Nutrisi olahraga 2024, November

Farmakologi olahraga telah berkembang pesat. Atlet sekarang dapat membeli berbagai obat perkembangan. Pelajari tentang sifat-sifat Koenzim Q10 dan kegunaannya

Setiap atlet yang menggunakan steroid tertarik untuk mempertahankan massa yang diperoleh di lapangan. Cari tahu cara menyimpan hingga 90% hasil setelah kursus

Atlet selalu membutuhkan nutrisi. Cari tahu apa yang terbaik untuk diminum setelah sesi latihan. Artikel berisi resep minuman sederhana dan sehat

Banyak atlet terus berlatih ketika mereka berhenti menggunakan steroid. Pada saat yang sama, tubuh mereka tidak dibersihkan dari bahan kimia yang digunakan sebelumnya. Pelajari tentang metode pembersihan pasca kursus

Ada banyak suplemen olahraga yang tersedia saat ini untuk mengurangi kelelahan. Salah satunya adalah Carnosine. Cari tahu cara meningkatkan hasil pelatihan dan pemulihan Anda?

Atlet perlu secara berkala membuang kelebihan lemak subkutan. Untuk ini, pembakar lemak digunakan. Cari tahu obat mana yang terbaik untuk memecah lemak?

Produk susu memainkan peran penting dalam diet atlet. Cari tahu manfaat keju. Bagaimana memilih keju yang tepat, dan jenis keju mana yang lebih disukai?

Sejak awal penggunaan steroid dalam olahraga, perselisihan antara penggemar siklus panjang dan pendek belum mereda. Apakah Anda ingin memahami dan memilih durasi kursus yang optimal?

Banyak orang yang tidak terlalu menyukai sarapan. Cari tahu kenapa sarapan binaragawan perlu lengkap, dan cara membuat menu pagi

Hormon tiroid sangat populer di kalangan atlet profesional saat ini. Mereka efektif selama pengeringan. Cari tahu cara menghilangkan lemak dengan cepat?

Trenbolone telah lama populer di kalangan binaragawan. Pada saat yang sama, itu menjadi tersedia untuk berbagai konsumen belum lama ini. Cari tahu rahasia steroid yang begitu kuat

Manfaat soba sudah dikenal sejak lama. Untuk binaragawan, itu adalah produk yang harus dimiliki. Cari tahu apa manfaat soba bagi atlet dan cara terbaik untuk menggunakannya

Jika tujuan Anda adalah untuk mempertahankan otot selama pengeringan, atau jika Anda ingin menggunakan steroid tanpa efek samping, maka bacalah informasi tentang Oxandrolone dengan cermat

Asam amino diketahui berperan penting dalam tubuh. Cari tahu apa itu, fitur apa, kelebihan yang mereka miliki dan bagaimana mereka digunakan dalam binaraga

Pisang adalah produk yang bergizi, oleh karena itu direkomendasikan untuk atlet. Pelajari tentang manfaat binaraga pisang serta mitos dan fakta seputar buah ini

Penggunaan steroid membutuhkan banyak perhatian, kehati-hatian dan pengetahuan. Cari tahu rahasia atlet profesional dalam mengonsumsi steroid

Seberapa sering suntikan dan obat oral harus digunakan? Obat mana yang bisa dikombinasikan dan mana yang tidak? Mengapa kursus AC harus didasarkan hanya pada analisis? Temukan jawabannya dan

Cari tahu mengapa olahraga + diet memberikan hasil yang Anda impikan? Dan mengapa tidak ada yang bisa dilakukan dalam olahraga tanpa nutrisi yang tepat?

Apa itu mineral dan mengapa mereka menjadi bagian penting dari diet setiap binaragawan? Cari tahu cara menggunakan mineral dengan benar dan dalam dosis apa

Cari tahu cara memilih diet yang tepat dari ratusan diet tanpa menghabiskan banyak waktu dan tanpa menggunakan jasa ahli gizi mahal

Cari tahu obat tambahan apa yang dikonsumsi atlet dalam siklus steroid untuk memastikan fungsi tubuh normal dan mendapatkan massa otot yang baik

Apakah steroid sepenuhnya aman? Cari tahu apa yang disembunyikan binaragawan dan konsekuensi apa yang dapat menimpa Anda dari penggunaan steroid anabolik yang salah

Cari tahu mengapa binaragawan profesional menggunakan pelindung jantung dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan jantung

Setelah kursus, tingkat testosteron adalah nol. Cari tahu cara mengembalikan sistem hormonal dan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan testosteron endogen

Pelajari cara menentukan profil asam amino protein. Dengan demikian, Anda akan belajar cara membeli nutrisi olahraga berkualitas tinggi untuk mendapatkan massa dan pengeringan

Sebelum memulai kursus steroid, Anda perlu mempelajari klasifikasi obat hormonal. Cari tahu mana yang harus dipilih untuk kursus pertama: Sustanon, Danabol atau Nandrolone

Masalah yang sangat penting dalam membangun massa otot adalah efek testosteron pada proses yang terjadi di dalam tubuh. Demikianlah pembahasan artikel hari ini

Cari tahu steroid apa yang harus Anda gunakan selama latihan kekuatan dalam binaraga. Apa yang harus dipilih: Anadrol atau Testosteron Enanthate

Mengapa binaragawan begitu khawatir tentang kadar kortisol darah? Cari tahu hormon mana yang mencegah Anda membangun massa otot yang besar

Cari tahu mengapa binaragawan secara aktif menurunkan gula darah. Dan bagaimana melakukan manipulasi seperti itu agar tidak menyebabkan kegagalan fungsi pankreas

Pelajari cara merangsang anabolisme dan sintesis protein tanpa menggunakan steroid dengan beberapa penyesuaian pola makan. Rahasia dari profesional binaraga

Ingin mendapatkan otot dan membakar lemak pada saat yang sama? Bagaimana binaragawan tetap ramping dengan lemak tubuh minimal selama offseason? Temukan sekarang

Jangan naif percaya bahwa pembakaran adalah proses pertumbuhan otot yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Jauh dari itu! Hal ini diperlukan dan mungkin untuk menghilangkan efek ini dengan mengambil creatine dan

Apakah Anda mengalami sakit parah setelah berolahraga yang membuat Anda tidak bisa berolahraga secara normal? Asam laktat adalah alasannya. Pertimbangkan mengapa itu muncul, apa yang buruk tentang kelimpahannya

Apakah Anda khawatir tentang sensasi terbakar dan pemulihan yang lambat selama latihan dan di antara set? Mari kita lihat mengapa ini terjadi, bagaimana menghadapinya, latihan apa yang akan membantu

Binaraga dan makan banyak karbohidrat dan protein? Cari tahu bagaimana ahli binaraga dapat memetabolisme 500 gram karbohidrat per hari

Apakah Anda merasakan sensasi terbakar yang konstan selama latihan Anda? Asam laktat adalah penyebabnya. Dampak negatifnya adalah karena hilangnya ATP secara tajam. Mengapa ini terjadi?

Penambah berat badan sangat populer, terutama di kalangan atlet domestik. Cari tahu apakah Anda membutuhkan nutrisi olahraga semacam ini untuk mendapatkan massa otot

Banyak orang percaya bahwa steroid anabolik digunakan oleh semua atlet dan bahkan crossfitter. Cari tahu seberapa benar pernyataan ini

Setiap olahraga membutuhkan dukungan farmakologisnya sendiri. Cari tahu bagaimana atlet memilih steroid berdasarkan olahraga dan tujuan jangka pendek