Keguguran dan konsekuensi dari peristiwa tragis bagi seorang wanita. Artikel ini akan memberikan panduan tentang cara bertahan dari keguguran awal dan akhir. Kerabat korban dari keadaan tersebut juga akan menerima saran tentang bagaimana mendukung seorang ibu yang kehilangan anaknya. Keguguran pada wanita adalah cobaan berat jika seorang ibu yang gagal memimpikan seorang anak. Selama periode hidupnya ini, akan sulit bagi korban untuk mengatur perasaannya sendiri. Akibatnya, muncul pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dalam situasi tragis yang telah muncul.
Fitur keadaan psikologis seorang wanita setelah keguguran
Seorang wanita yang tidak bisa melahirkan anak mengalami berbagai macam emosi negatif. Dia tidak tahu bagaimana hidup setelah keguguran, dan memasuki semacam lingkaran setan. Berdasarkan pengamatan para ahli, dapat dicirikan sebagai berikut:
- mati rasa … Beberapa wanita, setelah tragedi itu, benar-benar mengalami trans. Mereka menyerupai zombie yang tidak lupa bernafas dan makan hanya ketika diingatkan. Keadaan seperti itu berbicara tentang reaksi protektif sistem saraf seorang ibu yang gagal terhadap kesedihan yang terjadi. Setiap wanita bereaksi terhadap keguguran secara berbeda, jadi mati rasa seharusnya tidak mengejutkan lingkungan dekat anggota keluarga yang terkena.
- Depresi … Dengan kehilangan seorang anak, kebanyakan wanita benar-benar kehilangan minat dalam hidup. Bagi sebagian orang, ini hilang dengan relatif cepat, tetapi kepribadian yang kurang kuat dapat bertahan dalam kondisi yang sama selama bertahun-tahun. Wanita itu telah mengalami trauma mental yang hebat, jadi dia tidak akan tertarik dengan hiburan untuk waktu yang lama.
- Mencari kesendirian … Ada orang yang, seperti udara, membutuhkan dukungan orang yang dicintai ketika mereka mengalami stres. Namun, tidak ada subjek yang identik, oleh karena itu, model perilaku manusia setelah tragedi itu juga akan berbeda. Intinya di sini sama sekali bukan pada perangainya, karena seringkali seorang wanita dengan temperamen melankolis lebih mudah mengalami kesedihan daripada seorang wanita koleris yang meledak-ledak.
- Tantrum berulang … Ada orang yang awalnya rentan terhadap perilaku ini ketika masalah sekecil apa pun muncul. Kehilangan seorang anak dapat membuat wanita tipe ini menjadi sumber air mata dan jeritan yang tak ada habisnya. Namun, wanita yang tenang tidak selalu mampu dengan berani menanggung pukulan nasib seperti itu.
- Kebencian untuk seluruh dunia … Sangat sulit bagi seorang gadis atau wanita yang lebih dewasa setelah keguguran untuk mengamati taman bermain dan pasangan yang berjalan dengan kereta bayi. Perasaan tidak adil hanya memakan korban kehilangan anak yang malang, yang kehilangan kendali atas tindakan mereka.
- Agresi manik … Dengan konsep ini, orang langsung teringat film karya Curtis Hanson, ketika istri hamil seorang ginekolog dan penggagas pelecehan seksual di lingkungannya kehilangan seorang anak. Di masa depan, permainan yang mengerikan dimulai, yang dipertaruhkan adalah kehidupan penuduh utama seorang dokter yang penuh nafsu. Plotnya mirip dengan mahakarya film Amerika dan analog Rusia "Anda akan membayar semuanya." Akibatnya, kasus seperti itu memang ada, dan tidak mungkin untuk mengabaikannya.
Reaksi keguguran yang dijelaskan tidak identik, tetapi mungkin melibatkan beberapa hal di atas. Semakin banyak kebetulan dengan yang disuarakan, semakin berbahaya kondisi seorang wanita yang kehilangan anak yang diinginkan. Agresi manik, di sisi lain, dapat membuat wanita yang sebelumnya manis menjadi ancaman nyata bagi keselamatan orang.
Stimulan depresi pada wanita setelah keguguran
Seperti yang Anda ketahui, kayu mampu mengipasi api nyata dari api yang relatif lemah. Karena itu, perlu untuk menangani faktor-faktor yang memicu memburuknya keadaan emosional seorang wanita setelah keguguran:
- Membungkam masalah … Beberapa orang dari lingkaran dalam korban mulai berperilaku seolah-olah tidak ada yang terjadi setelah tragedi dalam hidup. Mempertimbangkan diri mereka sebagai psikolog berpengalaman, mereka mencoba menunjukkan kepada wanita yang tidak bahagia itu bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi. Berbicara bahwa Anda akan memiliki lebih banyak anak dapat membawa korban ke dalam keadaan depresi yang terus-menerus. Mereka melakukannya dengan niat terbaik, yang membawa hasil sebaliknya.
- Keegoisan lingkaran dalam … Sikap dingin seorang suami atau orang tua setelah tragedi yang terjadi dapat secara signifikan mempengaruhi keadaan psikologis seorang wanita yang kehilangan anak. Beberapa kerabat korban tidak begitu mengerti mengapa kejadian tersebut menimbulkan gejolak di dalam keluarga. Tidak menemukan dukungan yang diperlukan di antara kerabat dan teman, ibu yang gagal itu jatuh ke dalam depresi, dari mana ia kemudian dapat dibawa keluar hanya dengan bantuan spesialis.
- Mengutuk orang lain … Tidak ada yang lebih buruk ketika, alih-alih simpati, korban yang kehilangan seorang anak mendengar celaan terus menerus. Dalam hal ini, mereka dapat mengatakan apa pun yang mereka inginkan dan kepada siapa mereka dapat memikirkan sesuatu. Dunia bukan tanpa orang-orang baik, jadi seorang ibu yang gagal dapat mendengar cukup banyak tentang kecanduannya selama kehamilan, tentang ketidakpatuhan terhadap rutinitas sehari-hari dan mengabaikan nasihat bijak dari nenek di pintu masuk. Sarkasme dalam kasus ini menyembunyikan masalah yang sangat serius, ketika seorang wanita setelah keguguran memulai depresi setelah "mencuci tulangnya."
- Contoh keluarga bahagia … Ketika semuanya baik-baik saja untuk diri sendiri, Anda ingin bersukacita dari lubuk hati Anda untuk orang lain. Pengecualian adalah orang-orang iri yang bersemangat dan orang-orang yang bilious, yang sangat tersiksa oleh kemakmuran orang lain. Jika seorang wanita kehilangan seorang anak, maka jiwanya sering tidak dapat melihat teman-temannya dengan anak-anak, tetangga dengan bayi, dan hanya orang asing dengan keturunan yang tumbuh. Tidak ada gunanya menilai korban, karena gambar-gambar seperti itu muncul di depan tatapannya menyebabkan rasa sakit yang akut pada ibu yang gagal.
- Hal-hal yang mengingatkan pada kehamilan … Kita semua terkadang menjadi korban nostalgia akan sesuatu atau merasakan pengaruh déjà vu. Benda apapun yang dengan cara apapun berhubungan dengan keadaan tragis yang telah terjadi dapat menyebabkan siksaan pada orang yang terluka. Sangat menakutkan untuk membayangkan keadaan seorang wanita yang kehilangan anaknya ketika dia melihat tes kehamilan positif disimpan dalam memori, pemindaian ultrasound pertama atau mahar bayi.
- Membaca buku dan menonton film dengan topik serupa … Pembiasaan dengan cerita-cerita yang berhubungan dengan topik keguguran akan menjadi kesalahan besar bagi korban tragedi itu. Anda tidak bisa menuangkan garam pada luka, karena proses ini bisa berubah menjadi masokisme yang berlarut-larut. Komedi dalam hal ini juga tidak pantas ketika seorang wanita, setelah kehilangan mimpinya yang berharga tentang seorang bayi, siap untuk berduka selama berhari-hari tentang apa yang terjadi.
Dalam semua kasus ini, perilaku korban tragedi yang salah tidak selalu muncul, dan seringkali ada posisi aneh dari lingkaran dekat korban dalam kaitannya dengan apa yang terjadi. Akibatnya, seorang wanita dibiarkan sendirian dengan masalahnya, tidak mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman.
Bagaimana memulihkan seorang wanita dengan benar setelah keguguran
Naluri pertahanan diri harus selalu mendorong seseorang untuk keluar dari situasi kritis ini. Seorang calon ibu, yang tidak pernah bisa memeluk bayinya yang baru lahir, terkadang harus memutuskan sendiri apa yang harus dilakukan setelah keguguran.
Tips untuk wanita dengan keguguran dini
Pertanyaan tentang berapa lama lebih mudah untuk menanggung kehilangan anak tidak benar, karena semuanya sangat individual ketika sesuatu terjadi. Bahkan beberapa minggu setelah pembuahan, beberapa wanita mulai merasakan bayi yang belum lahir secara emosional. Ketika embrio mati, mereka harus memperhatikan rekomendasi psikolog tentang cara bertahan dari keguguran dini:
- Menghilangkan perasaan bersalah … Kehilangan seorang anak sebelum minggu ke-12 kehamilan tidak jarang terjadi. Jika Anda mengunjungi departemen tempat wanita melestarikan, maka Anda dapat melihat banyak dari mereka tepat saat ini. Beberapa dari mereka gagal mencapai hasil yang diinginkan, jadi Anda tidak boleh menyiksa diri sendiri dengan pemikiran tentang singularitas kasus Anda.
- Mengambil cuti … Empati rekan kerja bisa sangat kontradiktif dan tidak terduga, yang hanya akan memperburuk kondisi korban. Jika orang-orang dekat siap mendukung seorang wanita, maka lebih baik baginya untuk tinggal di rumah di dalam temboknya sendiri. Setelah pemulihan fisik lengkap, Anda dapat mengubah lingkungan dengan orang yang Anda cintai, yang seringkali bermanfaat.
- Percakapan dengan teman dalam kemalangan … Tidak ada yang menyatukan orang seperti situasi tragis serupa dalam hidup mereka. Kegagalan kehamilan dini lebih sering terjadi daripada kehamilan akhir. Akibatnya, bahkan dalam lingkungan yang dekat, adalah realistis untuk menemukan teman yang pernah mengalami kesedihan seperti itu. Di antara pihak-pihak yang terkena dampak, saling pengertian berkembang cukup cepat, yang akan membantu di masa depan untuk sedikit mengurangi rasa sakit dan kekecewaan dari kehilangan bayi yang diinginkan.
- Metode self-hypnosis … Bob Dates, yang telah mempraktikkan pekerjaannya selama dua puluh lima tahun, merekomendasikan penggunaan alat khusus ini. Dia menyarankan Anda untuk mengambil beberapa lembar kertas dan menulis kalimat instalasi di atasnya. Mereka semua berhubungan dengan fakta bahwa orang tersebut melakukan segalanya dengan benar dan semuanya akan baik-baik saja. Seorang wanita yang kehilangan anaknya perlu melampirkan instruksi ini ke tempat-tempat yang paling sering dikunjunginya di rumah.
- Membuat buku harian … Beberapa orang akan menganggap metode ini agak kekanak-kanakan. Namun, di masa lalu, individu yang agak serius mempercayakan pikiran dan perasaan mereka ke buku harian. Saat menulis tentang pengalaman Anda di siang hari, Anda tidak perlu menyesuaikan diri dengan opini publik, sambil tetap menjadi diri sendiri. Seorang wanita yang telah mengalami tragedi dalam hidup dan telah menarik diri ke dalam dirinya sendiri dapat mempercayakan semua kepahitan kehilangannya ke selembar kertas sederhana.
- Mempersiapkan konsepsi baru … Tentunya ini tidak boleh terjadi dalam waktu dekat setelah apa yang terjadi, oleh karena itu perlu menunggu upaya selanjutnya untuk menjadi seorang ibu. Anda juga harus hati-hati mempelajari faktor negatif apa yang memicu keguguran dini. Tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan dan ahli genetika yang berpengalaman, karena beberapa gadis yang tidak berpengalaman bahkan tidak berpikir untuk mendaftar ke klinik antenatal sampai 12 minggu setelah pembuahan. Hasilnya adalah keguguran sebagai akibat dari sikap yang tidak bertanggung jawab terhadap kehamilan yang direncanakan sekalipun. Anda perlu mencintai tubuh Anda dan apa yang dapat mulai berkembang di dalamnya. Jadi pada tanda-tanda pertama kehamilan, perlu segera mengunjungi dokter kandungan dan mempercayai pengawasan seorang profesional.
Tips untuk wanita setelah keguguran di akhir kehamilan
Jika kita berdebat secara wajar, maka jika ibu sudah merasakan gerakan bayinya di dalam dirinya, maka kehilangan itu terasa sangat tajam. Dalam hal ini, Anda harus melindungi jiwa Anda seandal mungkin dengan cara-cara berikut yang direkomendasikan oleh para spesialis:
- Mengobrol dengan topik serupa … Internet luar biasa karena menyajikan banyak pilihan dalam penyediaan informasi. Di antara produk yang diusulkan, Anda dapat mengambil forum di mana itu adalah pertanyaan tentang bagaimana bertahan dari keguguran yang terlambat. Dalam kehidupan nyata, seorang wanita tidak mungkin menemukan begitu banyak teman dalam kemalangan dengan masalah seperti itu. Pada forum serupa, dia akan memiliki kesempatan untuk mendiskusikan keadaan pikirannya dengan ibu-ibu gagal yang sama. Selain itu, korban dari keadaan yang tidak menguntungkan dapat didorong oleh cerita tentang bagaimana anak itu dilahirkan dengan aman di masa depan setelah keguguran.
- Rekreasi … Tidak hanya jiwa setelah kehilangan bayi di kemudian hari yang mengalami ujian berat yang menimpa seorang wanita. Tubuh juga mengalami stres yang signifikan, karena sudah siap untuk mereproduksi seorang anak. Oleh karena itu, perlu untuk sementara membatasi aktivitas fisik dan membiarkan tubuh Anda kembali normal sepenuhnya.
- Penolakan sementara untuk berhubungan seks … Jika Anda tidak berbicara lama tentang pemulihan fisik tubuh wanita setelah kehilangan anak, Anda harus memikirkan keadaan psikologis Anda. Ada baiknya menunggu beberapa saat dengan hubungan intim agar luka mental sembuh. Selain itu, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, kehamilan berulang sangat tidak diinginkan setelah peristiwa tragis.
- Pemilihan lawan bicara yang cermat … Kita semua tahu apa yang kadang-kadang mampu dilakukan oleh lingkaran dalam kita. Kerabat, seperti yang mereka katakan, tidak dipilih, tetapi setelah keguguran yang terlambat, Anda perlu melindungi diri Anda dari orang-orang yang berpikiran tertutup atau terus terang jahat. Kita tidak dapat disukai oleh semua orang secara mutlak, oleh karena itu simpatisan rahasia atau eksplisit dengan kata-kata tajam (seharusnya mendukung) dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada jiwa korban keadaan.
- Cari tahu penyebab keguguran … Pada tahap awal, kemalangan seperti itu lebih sering terjadi, jadi Anda harus memahami apa yang terjadi. Bangun dua kali pada penggaruk yang sama adalah tindakan yang sangat sembrono. Jika penyakit kronis adalah penyebab keguguran, maka Anda perlu menjaga kesehatan Anda dengan serius. Ketika dokter tidak dapat menentukan penyebab dari apa yang terjadi, maka ini sama sekali bukan tanda yang mengkhawatirkan, tetapi konfirmasi dari suatu kebetulan yang tidak disengaja.
- Penghentian pencarian orang yang bersalah … Setelah berkelahi, mereka tidak mengacungkan tinjunya, jadi kamu tidak seharusnya menjadi malaikat pembalasan. Sangat sering, ibu yang tidak bahagia mengisi semua kasus dengan keluhan, mencoba menghukum dokter. Pada saat yang sama, mereka akhirnya kelelahan dan sistem saraf mereka diuji dengan serius.
- Bantuan untuk panti asuhan … Sulit bagi seseorang yang sedang berduka untuk merasa nyaman berada di dekat orang-orang kaya dan bahagia. Intinya dalam kasus ini bukanlah kemarahan atau kecemburuan, tetapi rasa dasar untuk mempertahankan diri. Ketika jantung berdarah, tidak masuk akal untuk menuntut apa pun dari pihak yang terluka. Anak-anak yang ditinggalkan oleh orang tuanya juga tidak bahagia dengan caranya sendiri, sehingga mereka tidak akan menyebabkan serangan melankolis akut pada wanita yang tidak bahagia setelah keguguran. Praktek menunjukkan bahwa banyak kasus telah dicatat ketika, setelah kehilangan anak mereka sendiri, pasangan mengambil balita dari panti asuhan.
- Penolakan atau pembatasan kebiasaan buruk … Keguguran yang terlambat adalah pukulan yang menghancurkan bagi jiwa wanita. Namun, menenggelamkan kesedihan dalam anggur adalah awal dari akhir bagi setiap sifat manusia. Alkohol tidak menumpulkan penderitaan, tetapi hanya mengubahnya untuk sementara waktu, membawa masalah tambahan.
- Bantuan psikoterapis … Jika seorang wanita tidak tahu cara bertahan dari keguguran, maka dia harus menghubungi spesialis yang kompeten. Tidak perlu segera buru-buru meminta nasihat kepada penipu pertama yang Anda temui. Ada sangat sedikit penyembuh jiwa yang baik, tetapi Anda perlu mencoba menemukan seorang profesional sejati. Forum yang sama dengan pendapat pengunjung atau rekomendasi orang bijak dari lingkaran dalam akan membantu dalam pencarian.
Bagaimana berperilaku pada wanita yang mendukung setelah keguguran
Kerabat dan teman harus sangat bijaksana tentang pengalaman emosional seorang wanita yang kehilangan anak. Psikolog telah mengembangkan beberapa cara untuk membantu ibu yang gagal:
- Minimal bicara tentang keguguran … Seperti disebutkan di atas, Anda tidak dapat sepenuhnya menyembunyikan masalah, yang penuh dengan konsekuensi serius. Namun, tidak diperbolehkan menghabiskan berjam-jam berbicara dengan seorang wanita yang tidak bahagia dengan topik "bagaimana jika", "jika berbeda" dan "mengapa". Ini adalah tiga kategori "tidak" untuk orang yang dicintai yang benar-benar ingin membantu orang tersayang untuk bertahan dari krisis.
- Organisasi rekreasi bersama … Tentu, ini bukan tentang pergi ke klub malam untuk mencoba menghibur wanita yang patah hati. Dia tidak akan menari, dia akan menertawakan lelucon yang diusulkan di ambang histeria, dan di akhir acara seperti itu dia hanya akan membenci penyelenggara publikasi semacam itu. Malam bersama keluarga, yang akan didasarkan pada menonton film positif dan percakapan tentang topik netral, akan bekerja paling baik. Dimungkinkan untuk mengunjungi tempat-tempat umum, tetapi sebelum ini, orang-orang dekat perlu mempelajari program yang diusulkan terlebih dahulu dengan cermat.
- Berbicara dengan dokter Anda … Rahasia medis belum dibatalkan, tetapi dokter kandungan tidak akan menolak untuk berbicara dengan ayah anak itu. Anda harus dengan jelas mencari tahu selama percakapan bagaimana membantu belahan jiwa Anda yang terpengaruh. Dia sendiri mungkin, dalam keadaan bergairah atau pingsan, tidak memahami rekomendasi dari seorang spesialis, yang di masa depan dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan padanya.
Cara selamat dari keguguran - tonton videonya:
Keguguran pada setiap tahap kehamilan sangat sering menjerumuskan wanita ke dalam jurang keputusasaan dan memprotes apa yang terjadi. Jika ibu yang gagal adalah orang yang berpikiran sangat kuat pada prinsip karakter utama film "Gone with the Wind", maka dia sendiri akan mengatasi bencana yang menimpanya. Jika tidak, Anda harus mencari bantuan dari orang yang Anda cintai yang akan membantu memulihkan kekuatan mental. Namun, selalu dan di mana-mana perlu untuk diingat bahwa hidup diberikan sekali dan harus dijalani dengan bermartabat dan berbuah.
