Cara termudah untuk memulai hari Anda dengan sesuatu yang menyenangkan adalah dengan roti panggang mangga dan keju. Jika ada sedikit waktu di pagi hari, buatlah kopi dan cobalah membuat sandwich yang lezat. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Kebanyakan orang lebih suka menikmati secangkir kopi atau teh yang baru diseduh untuk sarapan, paling baik dengan sandwich sosis atau keju. Tapi hari ini saya datang dengan ide roti panggang sarapan mangga dan keju yang lezat. Dia akan mengatur nada yang tepat, suasana hati yang baik dan energi sampai waktu makan siang. Anda akan melupakan sandwich membosankan yang biasa dan menikmati sarapan yang lezat. Selain itu, mangga sulit untuk diremehkan. Buah sehat ini termasuk dalam menu diet dan anak-anak. Karena adanya asam dalam komposisinya, itu mengganggu penyerapan kolesterol. Buahnya memiliki efek peremajaan, mendukung kulit dan menghaluskan kerutan. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan.
Saat membeli mangga, pilihlah dari rak toko buah yang lembut saat disentuh, ini akan menjadi yang paling enak. Omong-omong, mangga akan membantu Anda menjadi lebih perhatian, karena buah-buahan mengandung asam amino tirosin, yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi neurotransmitter norepinefrin. Dia juga bertanggung jawab atas perhatian. Oleh karena itu, roti panggang mangga untuk sarapan sangat baik sebelum hari kerja yang penting, atau sebagai camilan sebelum rapat.
Lihat juga cara membuat alpukat, keju, dan roti panggang kaviar merah.
- Konten kalori per 100 g - 198 kkal.
- Porsi - 10
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Roti - 10 potong
- Keju - 100 gram
- mangga - 1 buah.
Persiapan roti panggang langkah demi langkah dengan mangga dan keju, resep dengan foto:
1. Cuci mangga, keringkan dengan handuk kertas, kupas, buang bijinya dan potong dagingnya menjadi irisan. Cara mengupas mangga dengan benar, Anda dapat menemukan resep langkah demi langkah dengan foto di halaman situs menggunakan bilah pencarian.
2. Potong keju menjadi irisan tipis.
3. Pra-keringkan irisan roti di kedua sisi dalam pemanggang roti atau dalam wajan yang bersih dan kering. Kemudian taruh keju di atasnya, dan jika mau, Anda bisa mengolesi roti terlebih dahulu dengan lapisan tipis mentega.
4. Letakkan irisan mangga di kedua sisi keju di atas roti panggang. Letakkan sandwich di piring saji dan sajikan.
Lihat juga video resep cara membuat roti bakar alpukat untuk sarapan pagi.
