Nutrisi olahraga 2024, November

Banyak yang telah ditulis tentang organisasi nutrisi untuk atlet, tetapi pemula masih memiliki pertanyaan. Pelajari Cara Membangun Diet Otot

Insulin secara aktif digunakan tidak hanya dalam pengobatan, tetapi juga dalam olahraga. Pelajari tentang kemampuan anabolik dan anti-katabolik insulin

PCT diperlukan setelah setiap siklus AAS. Dianjurkan untuk merencanakannya sebelum memulai kursus. Cari tahu bagaimana para profesional merekomendasikan untuk menyelesaikan kursus anabolik

Beta Hydroxy Beta Methyl Butyrate atau hanya HMB adalah pembakar lemak yang hebat. Ini mempercepat set massa otot. Cari tahu cara penggunaan dan dosisnya

Kelompok senyawa asam amino dikarboksilat besar. Dua zat yang paling umum adalah aspartat dan glutamat. Cari tahu cara penggunaan dan dosisnya

Dalam pengobatan, steroid secara aktif digunakan untuk terapi penggantian hormon. Cari tahu bagaimana binaragawan melakukan "kursus abadi" selama pembentukan otot

Suplemen gizi umumnya mencakup berbagai vitamin, mineral, asam amino, dan sejenisnya. Cari tahu apa yang dibutuhkan oleh para atlet pro untuk menambah berat badan

Semakin, atlet menggunakan persiapan herbal yang mempercepat sekresi testosteron. Salah satunya adalah Krizin. Pelajari tentang efek, penggunaan dan dosis?

Obat antioksidan menjadi semakin populer. Mereka digunakan oleh pendukung gaya hidup sehat dan atlet. Cari tahu apakah binaragawan menggunakan obat ini untuk pertumbuhan otot

Kreatin fosfat dapat menjadi pesaing serius bagi protein. Kedua suplemen ini paling banyak dicari oleh para atlet. Cari tahu cara menambah otot hingga 10 kg?

Saat menggunakan AAS dosis tinggi, perubahan negatif yang serius dapat terjadi dalam tubuh. Cari tahu cara mengembalikan sistem hormonal setelah kursus?

Semua orang tahu tentang efek testosteron pada pertumbuhan otot. Tingkatnya dalam darah tergantung pada berbagai faktor. Pelajari tentang efek nutrisi binaraga pada testosteron

Para atlet terus mencari cara baru untuk menyembunyikan asupan AAS mereka dari otoritas anti-doping. Pelajari Cara Mengambil Steroid Selama Turnamen Dan Tidak Didiskualifikasi

Hormon pertumbuhan populer di kalangan atlet, oleh karena itu, sintesisnya di dalam tubuh sering dirangsang. Cari tahu efek nutrisi binaraga pada hormon pertumbuhan

Hormon pertumbuhan adalah suplemen pembentuk otot yang populer untuk atlet. Anda dapat membeli hormon pertumbuhan di apotek. Pelajari Bagaimana Mengenalinya Hormon Pertumbuhan Nyata Dari Palsu

Metana atau Methandrostenolone adalah salah satu steroid paling populer. Banyak atlet terkenal "tumbuh" di atasnya. Pelajari tentang fitur metana dan aturan penggunaannya

Dianabol adalah steroid populer di kalangan atlet. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, penting untuk merumuskan siklus AAC dengan benar. Pelajari tentang fitur kursus dengan Dianabol

Psychoenergizers atau nootropics sangat berguna untuk atlet. Dengan bantuan mereka, dimungkinkan untuk meningkatkan penyimpanan energi sel-sel jaringan otak. Cari tahu cara penggunaan dan dosisnya

Binaragawan mengkonsumsi berbagai vitamin dan mineral, terutama selama aktivitas fisik yang kuat. Pelajari tentang fitur vitamin B15, sifat dan kegunaannya

Di antara steroid, obat-obatan sangat populer: Stanozolol, Trenbolone dan Primobolan. Pelajari tentang sifat, dosis, dan efeknya pada tubuh

Ada banyak rumor tentang bahaya Winstrol. Obat ini sangat populer dan sering digunakan. Cari tahu apakah itu dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh

Bukan rahasia lagi bahwa berkat peralatan khusus, Anda dapat meningkatkan performa daya secara signifikan. Pelajari Cara Memilih dan Mengenakan Jersey Bench Press

Pelajari cara menghitung asupan karbohidrat Anda untuk menghilangkan lemak sekali dan untuk semua dan membuat tubuh ramping. Rahasia dari ahli gizi profesional

Ada banyak kursus "pengeringan" berdasarkan persiapan yang berbeda. Cari tahu seberapa dibenarkan dan efektifnya penggunaan hormon pertumbuhan untuk "pengeringan"

Atlet domestik dapat mencoba hal baru dalam farmakologi olahraga lebih lambat dari rekan-rekan Barat mereka. Cari tahu apa itu SARMS - steroid anabolik generasi berikutnya

Ephedrine adalah pembakar lemak yang populer, tetapi lebih sedikit orang yang tahu tentang Ephedra. Cari tahu seluruh kebenaran tentang Ephedra dan kegunaannya dalam binaraga

Cari tahu bagaimana binaragawan berhasil membakar lemak berlebih 2 bulan sebelum kompetisi. Sistem ini memungkinkan Anda untuk menurunkan dari 5 hingga 10 kg kelebihan berat badan

Suplemen nutrisi cair mulai populer. Apa kelebihan mereka? Baca artikelnya dan temukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini

Banyak atlet telah mendengar tentang agonis beta-2, tetapi sedikit dari mereka yang tahu tentang efek obat dalam kelompok ini pada hipertrofi jaringan otot. Cari tahu bagaimana menggunakannya untuk mempengaruhi hipertrofi otot

Artikel hari ini akan memeriksa efek Deca dan Winstrol pada sendi dan ligamen. Ini adalah pertanyaan yang sangat relevan untuk atlet karena aktivitas fisik yang kuat

Penting untuk menjaga massa otot saat pengeringan. Lyle MacDonald mengembangkan skema nutrisi dan pelatihan. Pelajari Cara Membakar Lemak & Mendapatkan Otot Tanpa Lemak

Diet rendah karbohidrat adalah yang paling populer. Ada banyak pembicaraan tentang bahayanya bagi tubuh. Cari tahu apakah layak menurunkan berat badan tanpa karbohidrat atau tidak?

Selain insulin, ada hormon lain yang juga mempengaruhi proses penimbunan lemak yaitu leptin. Pelajari Cara Mengelola Proses Pembakaran Lemak Anda

Setiap atlet, selama latihan intensif, merasakan sensasi terbakar di otot karena percepatan sintesis asam laktat. Cari Tahu Akumulasi Asam Laktat - Baik atau Buruk

Setiap atlet harus benar-benar mempersiapkan ini sebelum berpartisipasi dalam turnamen. Cari tahu esensi mempersiapkan kompetisi binaraga dengan pembakar lemak

Keluar dari siklus steroid dengan benar sangat penting untuk menjaga otot dan membangun kembali tubuh. Pelajari tentang bagaimana dan kapan harus mengakhiri kursus steroid

Saat ini, petugas keamanan sering menggunakan IGF-1, tetapi ada banyak kontroversi tentang kelayakan resepsi. Pelajari Cara Menggunakan IGF-1 dengan Benar dalam Binaraga

Karena penggunaan steroid, atlet didiskualifikasi dari turnamen. Banyak obat terlarang. Cari tahu cara menarik steroid setelah kursus AAS

Indeks resistensi insulin sangat penting dalam binaraga, karena mempengaruhi massa otot dan lemak. Cari tahu bagaimana Anda bisa mengendalikannya

Masalah ginekomastia akut untuk perwakilan olahraga kekuatan. Cari tahu obat mana yang dapat membantu mencegah efek samping ini