Masalah yang sangat penting dalam membangun massa otot adalah efek testosteron pada proses yang terjadi di dalam tubuh. Demikianlah pembahasan artikel hari ini. Isi artikel:
- Dampak langsung
- Dampak tidak langsung
Sangat umum untuk mendengar pernyataan bahwa androgen dapat menjadi anabolik dan anti-katabolik, tetapi sebenarnya tidak. Telah terbukti dalam uji klinis bahwa androgen memiliki efek anabolik dan katabolik. Apalagi dampak terhadap tubuh atlet dari efek tersebut bisa bersifat tidak langsung dan langsung.
Efek langsung anabolisme dan testosteron pada tubuh
Testosteron mampu bekerja pada reseptor androgen otot, sehingga merangsang sintesis dan pemecahan senyawa protein secara bersamaan. Pertumbuhan massa jaringan otot di bawah pengaruh testosteron hanya mungkin karena alasan ini, efek anaboliknya lebih unggul daripada katabolik.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa pertumbuhan jaringan otot di bawah pengaruh steroid anabolik pada hewan dan manusia ditentukan oleh hormon yang sama. Akibatnya, setelah intensifikasi proses anabolik, sintesis jaringan baru seharusnya meningkat lebih dari yang sebenarnya. Ternyata penghancuran bagian tertentu dari jaringan terjadi secara bersamaan, karena efek katabolik juga meningkat.
Setelah mengukur laju pertumbuhan dan pembusukan sel-sel jaringan otot, ditemukan konfirmasi mengenai kemampuan androgen untuk menghasilkan dan efek katabolik pada tubuh. Namun, ini dapat dilihat sebagai momen positif: sensitivitas jaringan terhadap konsekuensi negatif dari proses pelatihan telah meningkat secara signifikan. Oleh karena itu, kurangi olahraga dapat dilakukan untuk merangsang perbaikan jaringan otot.
Tetapi seringkali atlet profesional mengalami kesulitan tertentu dengan pertumbuhan lebih lanjut dari jaringan otot, karena mereka telah memperoleh resistensi terhadap efek pelatihan pada mereka. Otot hanya bisa tumbuh setelah cedera. Jika mereka tidak dibawa ke kondisi ini dalam pelatihan, maka massa jaringan otot tidak akan bertambah. Androgen dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap efek kerusakan, yang menyebabkan pertumbuhan otot.
Sangat sering Anda dapat mendengar dari atlet bahwa setelah mulai menggunakan steroid, otot mulai terasa sakit saat berolahraga.
Efek tidak langsung dari testosteron
Tentu saja, seseorang tidak dapat mengatakan bahwa semua kualitas positif androgen hanya dapat memanifestasikan dirinya secara langsung. Ada juga tanda-tanda tidak langsung dari pengaruhnya pada tubuh atlet. Kita bisa langsung menyebutkan peningkatan kekuatan dan agresivitas. Hal ini memungkinkan untuk meningkatkan intensitas proses pelatihan dengan menambahkan beberapa repetisi tambahan.
Jika kita berbicara tentang pertumbuhan jaringan otot, maka di sini efek tidak langsung dari testosteron kurang terasa. Testosteron mampu meningkatkan kerja hormon kelompok anabolik, misalnya hormon pertumbuhan dan IFG-1. Selain itu, zat androgenik mampu meningkatkan kepadatan jaringan otot dan reseptornya untuk hormon, yang disebutkan di atas.
Tonton video tentang cara meningkatkan jumlah testosteron dalam tubuh:
Semua faktor ini memiliki efek pada sintesis jaringan otot, yang banyak dibicarakan di mana-mana.
