Banyak orang percaya bahwa steroid anabolik digunakan oleh semua atlet dan bahkan crossfitter. Cari tahu seberapa benar pernyataan ini. Saat ini, semakin sering terdengar pendapat bahwa steroid semakin banyak digunakan di CrossFit. Tentu saja, pernyataan-pernyataan ini tidak dapat dikonfirmasi atau disangkal dengan kepastian yang lengkap. Namun, situasi telah lama berkembang ketika masalah ini harus ditangani secara rinci. Mungkin ada crossfitter yang menggunakan steroid anabolik, tetapi ini adalah kasus yang terisolasi. Artikel ini bertujuan untuk menjelaskan fakta bahwa steroid tidak dianjurkan di CrossFit.
Apa itu doping CrossFit?
Untuk memulainya, semua obat doping dapat dibagi menjadi dua kategori: suplemen hormonal dan diet. Kami akan mempertimbangkan obat hormonal, karena kebanyakan orang di bawah istilah "doping" terutama berarti steroid.
Steroid adalah obat berdasarkan turunan sintetis dari hormon pria - testosteron. Ini adalah testosteron yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan otot, peningkatan parameter fisik atlet. Tentu saja, semua ini hanya dapat dicapai dengan konsentrasi testosteron yang tinggi. Saat ini, steroidlah yang terus menjadi cara paling efektif untuk meningkatkan kinerja atletik. Pada saat yang sama, obat lain semakin banyak digunakan, tetapi tentang mereka sedikit lebih rendah.
Testosteron dalam bentuknya yang biasa tidak cocok digunakan untuk tujuan mendapatkan massa atau meningkatkan kekuatan. Ini karena waktu paruhnya yang pendek. Agar testosteron bekerja untuk jangka waktu tertentu, cukup untuk membuat latar belakang anabolik yang kuat, perlu untuk memodifikasi molekulnya.
Salah satu cara termudah adalah dengan mengesterifikasi hormon. Sederhananya, rantai ester ditambahkan ke molekul testosteron. Setelah pemberian, eter secara bertahap dipisahkan dari hormon dan molekul testosteron memasuki aliran darah. Perhatikan bahwa eter memiliki waktu paruh yang berbeda mulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu.
Juga, molekul testosteron dapat dimodifikasi dengan cara lain, yang memungkinkan untuk mempelajari berbagai obat anabolik, misalnya Nandrolone. Selain steroid, atlet juga menggunakan insulin, hormon pertumbuhan, peptida, eritropoietin, obat-obatan dari kelas beta-blocker dan agonis beta-adrenergik, dll. Tentu saja, ada kemungkinan bahwa atlet dapat menggunakan salah satu agen doping.
Efek steroid pada latihan kekuatan crossfit
Di bawah pengaruh aktivitas fisik yang berkepanjangan, tubuh beradaptasi, yang mengarah pada pertumbuhan otot. Perhatikan bahwa mekanisme pertumbuhan otot cukup kompleks dan bahkan para ilmuwan belum mengungkapkan semua rahasianya. Namun, kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa hormon anabolik memainkan peran penting dalam proses ini, yang merupakan bagian dari testosteron. Dengan kandungan tinggi zat-zat ini dalam darah, proses khusus diaktifkan di sel-sel jaringan, khususnya, sintesis senyawa protein kontraktil.
Hormon secara aktif diproduksi oleh tubuh selama pelatihan itu sendiri dan setelah selesai. Dengan bantuan mereka, kekuatan dan jenis stres yang diterima oleh tubuh selama pelatihan ditentukan. Selain itu, jaringan otot menerima kerusakan mikro, yang kemudian dihilangkan karena latar belakang anabolik yang tinggi yang disebabkan oleh peningkatan konsentrasi hormon yang sesuai.
Namun, pelatihan resistensi dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam latar belakang katabolik, yang melebihi yang anabolik. Dalam hal ini, jaringan otot akan mulai rusak. Fakta ini adalah alasan utama pentingnya respons hormonal tubuh, tidak hanya selama sesi itu sendiri, tetapi juga setelah selesai. Apalagi, pertumbuhan otot hanya terjadi saat istirahat.
Jaringan otot terdiri dari dua jenis serat. Ada metode khusus untuk melatih mereka. Beberapa serat dirancang untuk melakukan pekerjaan jangka pendek yang kuat, sementara yang lain kuat dan bertahan lama, tetapi menghasilkan lebih sedikit kekuatan.
CrossFit berbeda dari disiplin olahraga kekuatan lainnya dalam berbagai variasi. Crossfitters dipaksa untuk menggunakan banyak otot selama pertunjukan. Tentunya Anda memiliki pertanyaan - apa hubungannya mekanisme pertumbuhan otot yang dijelaskan di atas dengan steroid? Yang paling langsung. Latar belakang anabolik hanya dapat ditingkatkan melalui sekresi hormon anaboliknya sendiri, yang dicapai melalui skema pelatihan tertentu.
Sebagian besar tuduhan terhadap CrossFitters datang dari orang-orang yang tidak percaya bahwa orang lain mampu terlihat berbeda dari mereka. Tapi ini bukan alasan untuk membuat pernyataan seperti itu. Dan semua perwakilan dari olahraga yang luar biasa ini ingin mengatakan bahwa seseorang tidak boleh tersinggung dengan pernyataan seperti itu, tetapi teruslah berlatih dan tampil.
Jujur dan menarik tentang penggunaan steroid di CrossFit dalam video ini:
