Nutrisi olahraga 2024, November

Hormon wanita dalam binaraga untuk pria

Hormon wanita dalam binaraga untuk pria

Baca artikel dan cari tahu mengapa atlet menggunakan hormon wanita. Bagaimana mereka mempengaruhi hasil dalam mendapatkan massa dan meningkatkan kekuatan

Kacang: bagian penting dari diet olahraga

Kacang: bagian penting dari diet olahraga

Apakah Anda ingin mendapatkan massa otot dan memberi tubuh Anda lemak sehat? Kemudian baca artikelnya, di dalamnya Anda akan berkenalan dengan kacang paling populer dan efeknya pada tubuh

Pengganti steroid anabolik

Pengganti steroid anabolik

Analog non-hormonal juga memiliki efek anabolik. Tentu saja, mereka tidak dapat membangun otot seperti testosteron suntik dan pil, namun, masih ada beberapa efeknya

Semua yang perlu Anda ketahui tentang steroid

Semua yang perlu Anda ketahui tentang steroid

Tidak setiap atlet dapat membedakan obat asli di antara semua varietas, untuk memilih steroid yang paling cocok untuknya. Bagaimana tidak salah dan

Hormon pertumbuhan dan pencegahan penuaan

Hormon pertumbuhan dan pencegahan penuaan

Ada yang mengatakan bahwa di masa dewasa, hormon pertumbuhan mampu meremajakan tubuh. Yang lain mengatakan bahwa GH hanya akan membahayakan. Jadi apa itu sebenarnya?

Pembakar Lemak Paling Efektif

Pembakar Lemak Paling Efektif

Dari artikel ini Anda akan mengetahui obat mana yang benar-benar efektif dalam memerangi pound ekstra, dan mana yang hanya membuang-buang waktu dan uang

Anabolics: bagaimana cara menghindari kesalahan besar?

Anabolics: bagaimana cara menghindari kesalahan besar?

Anabolics adalah bagian dari kehidupan setiap binaragawan. Bisakah steroid membahayakan? Jelas ya, dengan asumsi kesalahan penerimaan biasa

Diet seorang binaragawan pemula

Diet seorang binaragawan pemula

Jika Anda benar-benar ingin membuat tubuh layak untuk jiwa Anda, kami sarankan membaca artikel untuk membentuk diet atlet dengan benar

Nutrisi pasca latihan

Nutrisi pasca latihan

Baca artikel dan pelajari bagaimana atlet profesional membentuk diet mereka untuk memaksimalkan massa otot dan kekuatan absolut

Bagaimana memilih nutrisi olahraga

Bagaimana memilih nutrisi olahraga

Saat ini, kadang-kadang mendengar beberapa jenis nutrisi olahraga muncul. Kuantitas dan variasinya menjadi begitu banyak sehingga Anda tanpa sadar mulai bertanya-tanya: olahraga apa?

Suplemen nutrisi olahraga untuk setiap atlet

Suplemen nutrisi olahraga untuk setiap atlet

Mengapa penting bagi seorang atlet untuk makan dengan benar? Apa yang harus dimasukkan dalam diet harian atlet. Jenis suplemen olahraga, fitur, tujuan, dan fungsinya

Kesalahan dalam penggunaan steroid

Kesalahan dalam penggunaan steroid

Jika Anda memutuskan untuk mendapatkan otot yang lebih besar, menjadi lebih kuat, maka mungkin terpikir oleh Anda untuk menggunakan steroid untuk hasil yang lebih cepat dan lebih efektif. Dan di sini sangat penting untuk berkonsultasi dengan

Anabolics untuk mendapatkan massa dan kekuatan otot

Anabolics untuk mendapatkan massa dan kekuatan otot

Atlet pemula yang memimpikan otot yang menonjol dan kuat sering berpikir apakah mereka membutuhkan steroid anabolik sebagai asisten. Baca artikel dan temukan jawaban untuk ini dan banyak lainnya

Bagaimana mengatur pola makan dan minum dalam olahraga?

Bagaimana mengatur pola makan dan minum dalam olahraga?

Pelajari Cara Minum Air dengan Benar Saat Mendapatkan Massa Otot Dan Bagaimana Jumlah Air Dalam Tubuh Anda Mempengaruhi Performa Kekuatan Anda

Fitur nutrisi untuk mendapatkan massa

Fitur nutrisi untuk mendapatkan massa

Pelajari cara menghitung kalori dengan benar untuk mendapatkan setidaknya 5kg otot tanpa lemak setiap bulan

Mengkonsumsi yang manis-manis saat berolahraga

Mengkonsumsi yang manis-manis saat berolahraga

Cari tahu betapa bermanfaatnya makan permen saat berolahraga dalam binaraga, dan mengapa permen adalah anabolik alami untuk penambahan berat badan

Ulasan peptida nyata dari atlet pro

Ulasan peptida nyata dari atlet pro

Cari tahu apa yang dikatakan orang biasa dan profesional binaraga tentang kursus peptida untuk penambahan massa dan penurunan berat badan. Apakah layak menghabiskan banyak uang untuk peptida?

Bagaimana cara makan untuk menurunkan berat badan?

Bagaimana cara makan untuk menurunkan berat badan?

Pelajari cara menghitung kalori dengan benar untuk membakar lemak pada saat yang sama sambil mempertahankan massa otot

Vitamin apa yang harus diminum saat berolahraga?

Vitamin apa yang harus diminum saat berolahraga?

Cari tahu vitamin dan mineral kompleks apa yang perlu Anda gunakan untuk mendapatkan massa otot dan meningkatkan kekuatan

Peptida penyamakan

Peptida penyamakan

Cari tahu bagaimana Anda bisa mendapatkan cokelat yang merata dan bagus tanpa pantai menggunakan kursus peptida tanpa efek samping

Creatine Terbaik: Suplemen Peringkat untuk Keuntungan Massal

Creatine Terbaik: Suplemen Peringkat untuk Keuntungan Massal

Cari tahu bagaimana memilih creatine untuk benar-benar bekerja dan meningkatkan simpanan ATP dalam sistem otot

Fitur memilih penambah berat badan terbaik

Fitur memilih penambah berat badan terbaik

Cari tahu pemenang mana yang terbaik untuk Anda pulihkan dengan cepat setelah pelatihan dan mulai anabolisme dan sintesis protein

Prinsip AAS Abadi dan Terapi Rehabilitasi

Prinsip AAS Abadi dan Terapi Rehabilitasi

Cari tahu cara menggunakan steroid jangka panjang dengan benar dan mengapa banyak atlet menggunakan kursus hormonal seperti itu

Sifat protein Gadyach dan cara meminumnya

Sifat protein Gadyach dan cara meminumnya

Cari tahu perusahaan protein apa yang menghasilkan protein KSB dan protein kasein dengan kualitas tidak lebih buruk dari nutrisi olahraga yang mahal

Bagaimana cara membuat protein di rumah?

Bagaimana cara membuat protein di rumah?

Cari tahu cara membuat campuran protein yang sangat baik untuk mendapatkan massa otot di rumah dari produk improvisasi tanpa uang ekstra

Duovit - aplikasi dalam binaraga

Duovit - aplikasi dalam binaraga

Pelajari cara menggunakan vitamin farmasi konvensional dengan benar dan efektif selama latihan aktif di gym

Bagaimana ginseng berguna dalam olahraga?

Bagaimana ginseng berguna dalam olahraga?

Cari tahu mengapa atlet dan atlet lainnya secara aktif memasukkan ginseng ke dalam makanan mereka. Penjelasan rinci tentang rejimen prima, dosis dan ulasan atlet berpengalaman

Complivit untuk pria dalam olahraga

Complivit untuk pria dalam olahraga

Cari tahu bagaimana Anda dapat meningkatkan berat badan dan kekuatan Anda menggunakan vitamin olahraga farmasi biasa

Latihan jalan jalan untuk pemula

Latihan jalan jalan untuk pemula

Kenali kompleks latihan jalanan pemula dan pelajari sejarah perkembangan olahraga ini. Tips dari atlet berlatih

Bagaimana cara mengonsumsi L-carnitine saat berolahraga?

Bagaimana cara mengonsumsi L-carnitine saat berolahraga?

Cari tahu apa manfaat lain dari asam amino karnitin selain membantu atlet menghilangkan kelebihan lemak tubuh

Hidangan untuk menambah berat badan

Hidangan untuk menambah berat badan

Pelajari resep untuk mendapatkan massa yang akan dengan cepat mengisi kembali kalori yang hilang setelah latihan keras dan membantu Anda pulih dengan cepat

Bir untuk menambah berat badan

Bir untuk menambah berat badan

Cari tahu berapa banyak bir yang perlu Anda minum untuk meningkatkan pertumbuhan otot secara dramatis? Dan apakah pendekatan ini benar-benar digunakan di dunia binaraga?

Peringkat protein terbaik untuk mendapatkan massa

Peringkat protein terbaik untuk mendapatkan massa

Cari tahu protein mana yang harus dibeli untuk efek terbaik pada peningkatan massa otot tanpa lemak dan peningkatan kekuatan

Produk susu untuk diet

Produk susu untuk diet

Cari tahu apakah Anda dapat memasukkan produk susu ke dalam diet Anda jika tujuannya adalah untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh

Vitamin paling penting dalam olahraga

Vitamin paling penting dalam olahraga

Cari tahu vitamin mana yang harus digunakan oleh setiap atlet tanpa gagal, dan yang harus muncul secara sporadis tergantung pada bebannya

Olahraga dan buah-buahan

Olahraga dan buah-buahan

Cari tahu apakah Anda harus menggunakan buah-buahan jika Anda menjalani gaya hidup aktif dan terlibat dalam olahraga yang membutuhkan biaya energi tinggi

Sintesis protein dan lemak dalam binaraga

Sintesis protein dan lemak dalam binaraga

Ingin mendapatkan massa otot secara efektif? Perhatikan baik-baik segala sesuatu tentang latar belakang hormonal tubuh Anda selama latihan intensitas tinggi

Minyak biji rami: manfaat dan bahaya dalam binaraga

Minyak biji rami: manfaat dan bahaya dalam binaraga

Cari tahu apakah Anda harus memasukkan minyak yang berbeda dalam diet nutrisi olahraga Anda dan dosis apa yang digunakan untuk efek maksimal

Teori dan praktek pembakaran lemak

Teori dan praktek pembakaran lemak

Mulailah menerapkan metode pembakaran lemak paling populer dengan hanya menggunakan teori yang dikembangkan dari sisi praktis oleh binaragawan profesional

Peraih massa dalam binaraga

Peraih massa dalam binaraga

Temukan semua kualitas positif dan negatif dari salah satu penambah berat badan paling populer di dunia nutrisi olahraga