Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari obat mana yang benar-benar efektif dalam memerangi kelebihan berat badan, dan mana yang hanya membuang-buang waktu dan uang. Sudah lama diketahui bahwa olahraga aktif dan program nutrisi khusus membantu memerangi kelebihan berat badan. Tapi sekarang bahan tambahan makanan dapat ditambahkan ke daftar ini.
Pembakar lemak terbaik - peringkat
Yang paling efektif adalah campuran kafein dan efedrin. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, banyak produk baru telah muncul di pasaran, yang menurut produsen lebih efektif daripada zat di atas. Tentang merekalah percakapan sekarang akan berlanjut. Sebelumnya, sudah ada banyak pesaing untuk gelar pembakar lemak paling efektif, tetapi efek nyata dari penggunaannya tidak diperhatikan.
Efedrin dan kafein
Ulasan hari ini, tentu saja, harus dimulai dengan campuran zat-zat ini. Pembakar lemak yang lebih efektif belum ditemukan.
Pertama, tentang kontra. Saat menggunakan efedrin dan kafein, beberapa efek samping dicatat pada tahap pertama, tetapi dapat dihindari dengan peningkatan dosis secara bertahap. Para ilmuwan yakin bahwa obat ini mengurangi nafsu makan, dan ini menyebabkan penurunan berat badan. Perlu juga dicatat bahwa kombinasi ini memiliki efek termogenik pada tubuh. Sederhananya, saat menggunakan obat, sel-sel lemak tampak “digoreng” dan akhirnya dihancurkan.
Menurut para ilmuwan, efek terbesar dalam kombinasi ini adalah efedrin - 75%. Menurut penelitian terbaru, dapat dikatakan bahwa dengan penggunaan obat yang berkepanjangan, efektivitasnya meningkat, dan efek sampingnya, sebaliknya, hilang. Selama percobaan, efek serupa diamati pada 90% subjek.
Harus segera dikatakan bahwa jangka waktu pengambilan dananya cukup panjang, dan tagihannya berbulan-bulan. Misalnya, atlet profesional menambahkan suplemen ini ke dalam diet mereka secara berkelanjutan.
Jika Anda menggunakan antidepresan atau obat jantung bersama dengan efedrin dan kafein, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis tentang hal ini. Juga, Anda tidak dapat menggunakan minuman energi dengan obat. Hampir semuanya mengandung mahuang, yang merupakan analog dari efedrin. Anda tidak boleh menggunakan suplemen selama pengobatan pilek, lebih baik berhenti sejenak untuk periode ini.
Guggulsterones
Jika kita berbicara secara singkat tentang obat ini, dan tidak masuk ke deskripsi ilmiah, maka itu didasarkan pada muculus tanaman commiphora tropis. Suku lokal telah menggunakan rebusan tanaman ini untuk menurunkan berat badan selama berabad-abad.
Terlalu dini untuk membicarakan keefektifannya, karena eksperimen sejauh ini hanya dilakukan pada tikus. Ini memungkinkan untuk menetapkan bahwa agen secara signifikan meningkatkan konsentrasi hormon tipe tiroid dalam tubuh, sehingga meningkatkan metabolisme secara signifikan.
Hewan uji kehilangan berat badan bahkan dengan diet biasa. Juga, orang-orang yang memutuskan untuk menggunakan obat sendiri dipelajari. Hasilnya, terungkap bahwa kadar kolesterol dalam darah mereka menurun drastis. Tetapi pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa mereka mengambil dosis yang melebihi yang direkomendasikan, yang dalam beberapa kasus bahkan mencapai 75 mg per hari.
Bakar lemak dengan teh hijau
Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate, yang merupakan bahan aktif utama. Selama percobaan, ditemukan bahwa zat ini mampu meningkatkan efek hormon norepinefrin, yang dalam tubuh manusia adalah pembakar lemak alami yang paling efektif.
Berkat ini, teh hijau mampu mempercepat oksidasi sel-sel lemak hingga 4%. Meskipun uji coba jangka panjang belum dilakukan, para ilmuwan merekomendasikan untuk meninggalkan teh hitam demi teh hijau. Karena yang kedua adalah antioksidan yang diucapkan.
krim pembakar lemak
Kebanyakan obat jenis ini mengandung forskolin, yohimbine dan aminophilin. Efeknya pada tubuh manusia dijelaskan oleh efek termogenik yang tinggi. Namun, dibandingkan dengan pembakar lemak lainnya, krim terlihat sangat eksotis, meskipun popularitasnya terus meningkat.
Sebagian besar, ini difasilitasi oleh penelitian oleh para ilmuwan dari Amerika Serikat, yang telah mampu membuktikan keefektifannya dua kali. Selain itu, perlu dicatat bahwa eksperimen ini berskala cukup besar.
Yohimbine ditemukan paling tidak efektif. Di sisi lain, dua zat aktif lainnya mampu secara signifikan mengurangi jumlah timbunan lemak di paha wanita yang berpartisipasi dalam penelitian.
Para ilmuwan mengaitkan sifat pembakaran lemak dengan efek termogenik yang dihasilkan oleh zat aktif, yang menyebabkan lapisan lemak di tempat krim dioleskan menjadi panas. Saat membeli dana ini, Anda harus waspada, karena produksi massal produk ini masih kurang berkembang, tetapi ada banyak palsu di pasaran sekarang.
piruvat
Sangat sering, setelah akhir diet, berat badan mulai naik lagi dengan cepat. Dalam studi yang menggunakan piruvat, subjek hanya memperoleh satu kilogram, sedangkan kelompok kontrol memperoleh dua dalam waktu yang sama. Ini menunjukkan bahwa obat tersebut mendorong pembakaran lemak, tetapi mekanisme kerjanya belum diungkapkan. Menurut para ilmuwan, ini semua tentang mempercepat metabolisme.
Selama penelitian, peningkatan dosis digunakan, tetapi untuk mendapatkan efek yang diperlukan, lima gram obat harus cukup. Studi lain juga dapat dikutip sebagai konfirmasi efektivitas piruvat. Subyek menggunakan obat dalam jumlah 6 gram pada siang hari.
Setelah penelitian selesai, para ilmuwan menyatakan penurunan cadangan lemak tubuh, berbeda dengan kelompok kontrol, di mana agen tidak digunakan. Orang-orang yang termasuk di dalamnya bahkan bertambah berat badan.
Siapa yang "meninggalkan balapan"
- kromium picolinate. Obat pertama yang gagal membuktikan keefektifannya adalah chromium picolinate. Penelitian dilakukan pada atlet yang terlibat dalam olahraga kekuatan. Setelah percobaan, subjek ditemukan dalam keadaan mabuk.
- Hidroksisitrat. Yang kedua dalam daftar "pecundang" ini adalah hidroksisitrat, yang diproduksi dari Cambogia Garcinia. Eksperimen dilakukan dua kali, dan tidak ada hasil positif yang dicatat. Obat itu tampaknya tidak lebih efektif bahkan dengan aktivitas fisik.
- Karnitin. Karnitin adalah yang berikutnya dalam daftar. Efektivitas hormon karnitin alami sebagai pembakar lemak telah terbukti lebih dari sekali. Tetapi hormon yang disintesis secara artifisial ternyata tidak berguna. Ini telah dibuktikan dalam sejumlah penelitian yang cukup besar.
-
Vanadil sulfat. Menutup daftar obat yang tidak efektif untuk membakar lemak, vanadil sulfat. Para ilmuwan telah membuktikan kemampuan obat untuk meningkatkan sensitivitas insulin pada pasien dengan diabetes tipe II.
Tampaknya obat ini cukup untuk menjadi pembakar lemak yang baik. Namun, obatnya tidak dapat memberikan efek apa pun pada orang sehat. Sebaliknya, meningkatkan dosis ditemukan memiliki efek negatif pada ginjal dan hati.
Itu saja obat-obatan yang saat ini digunakan sebagai pembakar lemak. Penelitian tentang keefektifannya berlanjut, dan, mungkin, segera mungkin untuk berbicara lebih akurat tentang kelayakan menggunakan obat ini atau itu. Sementara itu, kombinasi efedrin dan kafein paling efektif untuk membakar sel-sel lemak.
Tidak diragukan lagi, solusi baru akan muncul, karena masalah obesitas sangat relevan. Namun, mereka tidak boleh digunakan sampai efektivitasnya terbukti. Adalah satu hal jika mereka ternyata tidak efektif, dan sangat berbeda jika mereka dapat membahayakan kesehatan.
