Baca artikel dan cari tahu mengapa atlet menggunakan hormon wanita. Bagaimana mereka mempengaruhi hasil dalam mendapatkan massa dan meningkatkan kekuatan. Estrogen diproduksi tidak hanya pada wanita, tetapi juga sampai batas tertentu pada pria. Misalnya, dalam tubuh pria, produksi “hormon pria” jauh melebihi produksi hormon tersebut dalam tubuh wanita. Di alam, semuanya selaras dan rasio hormon yang sesuai dalam tubuh manusia, tergantung pada jenis kelamin juga.
Dipercayai bahwa tingginya kandungan hormon testosteron dalam tubuh seorang atlet pria adalah prasyarat utama untuk pertumbuhan jaringan otot, dan ini bukan karakteristik tubuh wanita dan tidak mungkin. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh latihan dan banyak penelitian, wanita selama latihan kekuatan memiliki kemampuan untuk membangun otot yang meningkat dalam citra pria, meskipun faktanya kandungan testosteron dalam tubuh mereka sangat kecil. Dari sini dapat disimpulkan bahwa hormon anabolik yang dihasilkan selama latihan tidak memiliki pengaruh yang kuat terhadap pertumbuhan dan perkembangan otot.
Untuk tujuan apa estrogen diproduksi dalam tubuh pria?
Pertanyaan tentang "hormon wanita" dalam tubuh pria belum sepenuhnya dipelajari, namun ada teori bahwa produksi mereka mempengaruhi kesuburan pria karena fakta bahwa mereka terlibat secara aktif dalam pembentukan sperma. Dalam kasus penurunan jumlah "hormon wanita" dalam tubuh atlet pria, banyak atlet mengamati penurunan hasrat seksual. Estrogen dalam tubuh wanita mempengaruhi struktur jaringan tulang, dan kekurangannya berkontribusi pada masalah dengan sistem muskuloskeletal. Ada teori bahwa "hormon wanita" dalam tubuh pria memiliki fungsi yang sama. Dalam tubuh pria, penurunan jumlah testosteron juga dapat menyebabkan penyakit tulang.
Para ahli tidak menyarankan pria untuk menggunakan obat yang menurunkan kadar estrogen untuk waktu yang lama, dalam hal ini kemungkinan penyakit kardiovaskular meningkat. Poin penting lainnya adalah partisipasi estrogen dalam oksosintesis dan pelepasan oksida nitrat dari tubuh. Hormon-hormon ini membantu menjaga elastisitas dinding pembuluh darah tetap normal, yang merupakan pencegahan aterosklerosis dan peningkatan tekanan darah. Estrogen adalah antioksidan kuat yang memiliki efek positif pada profil lemak seorang atlet. Namun, penelitian telah membuktikan fakta bahwa peningkatan kadar estrogen dapat menyebabkan kematian mendadak akibat serangan jantung, terlepas dari jenis kelaminnya.
Estrogen adalah musuh nyata bagi binaragawan. Ia tidak hanya mampu menahan air di dalam tubuh, tetapi juga menciptakan semacam film yang secara signifikan merusak ekspresi otot atlet. Para atlet yang menggunakan steroid dengan pembentukan estrogen sering dihadapkan dengan manifestasi ginekomastia (pembesaran payudara pada pria). Untuk mencegah ginekomastia, atlet sering menggunakan obat yang menghambat aktivitas estrogen dengan memblokir reseptor. Juga digunakan adalah inhibitor aromatase, yang menekan enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen. Banyak atlet sangat takut dengan estrogen sehingga mereka menggunakan obat-obatan seperti itu sepanjang waktu tanpa takut akan konsekuensinya.
Beberapa atlet menyadari manfaat nyata dari estrogen untuk mendapatkan otot dan olahraga. Juga estrogen memiliki efek anti-inflamasi. Mereka sangat penting untuk pertumbuhan dan massa otot.
Reseptor seluler dari hormon estrogen dan jenisnya
- ER-A (estrogen receptor-A) terletak di alat kelamin, hati, sistem kardiovaskular, ginjal dan lain-lain.
- ER-B (estrogen receptor-B) terletak di dinding pembuluh darah dan organ saluran pencernaan.
Sepasang reseptor ini ditemukan di otot rangka pada kedua jenis kelamin, namun memiliki efek yang berbeda.
Percobaan dilakukan pada tikus. Pada kelompok hewan percobaan pertama, ovarium sebelumnya diangkat untuk menghindari produksi estrogen. Kelompok tikus kedua dibagi menjadi dua subkelompok, salah satunya dihilangkan reseptor estrogen-A, dan yang kedua - reseptor estrogen-B.
Semua hewan disuntik dengan racun yang menyerang otot mereka. Beberapa hewan dari kelompok pertama disuntik secara selektif dengan genistein dan zat sintetis lainnya yang secara selektif berinteraksi dengan berbagai jenis reseptor estrogen. Yang lain terus menerima racun. Sebagai hasil percobaan, tikus yang menerima zat yang merangsang produksi estrogen dan genistein menunjukkan lebih sedikit kerusakan otot dan pengurangan signifikan bahan kimia yang menyebabkan peradangan dan cedera.
Karena proses katabolik di jaringan otot, yang berlangsung dari waktu ke waktu, terjadi proses inflamasi, termasuk TNF (tumor necrosis factor-alpha). Diyakini bahwa TNF mungkin menjadi penyebab utama dalam manifestasi sarcopenia (kehilangan volume otot terkait usia). Perawatan dilakukan dengan pengenalan "hormon wanita" dan zat yang bekerja bersama dengan reseptor estrogen-B. Aktivasi terpisah dari reseptor estrogen-B, yang berkontribusi pada peningkatan pertumbuhan otot.
Percobaan juga dilakukan secara terpisah pada tikus jantan. Sebagai hasil dari perilaku mereka, pada tikus jantan, peningkatan pertumbuhan jaringan otot diamati dengan produksi peningkatan kandungan IGF-1 (hormon anabolik utama), yang juga diproduksi pada atlet selama latihan kekuatan. Berdasarkan hasil penelitian, para ilmuwan menyimpulkan bahwa estrogen untuk testosteron adalah suplemen nyata dan sebagai hasil dari interaksi mereka, pertumbuhan otot dirangsang.
Dari semua yang telah dikatakan tentang penelitian pada hewan, ditarik kesimpulan yang relevan. Efek simultan dari peningkatan anti-inflamasi dan proses yang merangsang pertumbuhan jaringan otot, serta peningkatan tingkat rehabilitasi setelah cedera akibat aktivitas intens, dicapai melalui penggunaan reseptor estrogen-B secara selektif. Juga, aktivasi reseptor estrogen-B meningkatkan efektivitas testosteron dan merangsang aktivasi "sel satelit".
Perlu dicatat bahwa meskipun hasil penelitian didasarkan pada kinerja hewan, mereka mungkin tidak 100% berlaku untuk tubuh manusia. Meskipun, mengingat fakta bahwa semua proses yang dilakukan dalam studi, mereka terjadi, berlaku untuk jaringan otot manusia. Estrogen memiliki sejumlah efek dan fungsi positif, seperti regenerasi jaringan otot, namun dipertanyakan karena masalah penurunan jumlah estrogen dalam tubuh seks yang lebih kuat.
Pilihan terbaik untuk mengontrol kadar estrogen dan perubahan estrogen adalah dengan mengurangi lemak tubuh. Peningkatan jumlah jaringan adiposa merangsang peningkatan aktivitas aromatase (enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen). Pilihan lain untuk mengendalikan tingkat "hormon wanita" terdiri dari menyesuaikan pola makan dan memasukkan sayuran silangan ke dalam makanan, terutama berbagai jenis kubis (kecambah Brussel, kembang kol, Savoy, dan lain-lain).
Pengenalan makanan semacam itu ke dalam makanan berkontribusi pada transformasi bentuk "hormon wanita" yang berbahaya menjadi yang aman, sambil mempertahankan efek positif hormon pada kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan jaringan otot. Makan kedelai dalam jumlah besar merusak efek testosteron dan meningkatkan manifestasi efek estrogenik untuk tubuh pria, sementara konsumsi moderat produk ini tidak membahayakan. Sebaliknya, kedelai mengandung isoflavon genistein, yang merupakan aktivator reseptor estrogen-B, yang mendorong pertumbuhan dan regenerasi otot atlet. Jumlah optimal protein kedelai adalah 25 gram per hari.
Oleh karena itu, tidak diinginkan bagi atlet yang menggunakan steroid anabolik aromatizing untuk mengurangi jumlah "hormon wanita" seminimal mungkin. Yang optimal adalah kandungan estrogen dalam nilai referensi, karena fakta bahwa peningkatan jumlah hormon dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.
Video - apa itu estrogen (estradiol), efeknya pada tubuh pria:
[media =
