Nutrisi olahraga 2024, April

Antivitamin dan vitamin - apa itu?

Antivitamin dan vitamin - apa itu?

Cari tahu mengapa Anda membutuhkan obat-obatan seperti vitamin antivitamin, yang merupakan antivitamin paling populer dan kapan harus digunakan

Detoksifikasi gula: apa itu dan bagaimana melakukannya?

Detoksifikasi gula: apa itu dan bagaimana melakukannya?

Cari tahu mengapa Anda tidak boleh makan permen secara teratur dan bagaimana menghindari efek samping yang terjadi dengan penggunaan karbohidrat sederhana

Doping dalam tinju: yang harus dan yang tidak boleh dilakukan

Doping dalam tinju: yang harus dan yang tidak boleh dilakukan

Cari tahu obat apa yang digunakan petinju untuk meningkatkan stamina, kecepatan, dan pulih dengan cepat dari pukulan berat

Kursus steroid dan konsepsi anak-anak - fitur

Kursus steroid dan konsepsi anak-anak - fitur

Cari tahu apakah perlu merencanakan anak-anak jika Anda sedang menjalani siklus steroid dan apa konsekuensinya bagi anak Anda

Bagaimana cara menggunakan Cabergolin dalam binaraga?

Bagaimana cara menggunakan Cabergolin dalam binaraga?

Cari tahu mengapa binaragawan menggunakan Cabergoline secara berkelanjutan setelah menjalani steroid dan apa manfaat dan bahaya yang disembunyikan obat yang tidak biasa ini

Peran makanan fungsional dalam olahraga

Peran makanan fungsional dalam olahraga

Cari tahu cara membuat diet fungsional secara mandiri tanpa bantuan ahli gizi

Prinsip-prinsip minimalisme steroid

Prinsip-prinsip minimalisme steroid

Cari tahu bagaimana dosis minimum steroid dapat memaksimalkan efek dan tidak membahayakan kesehatan Anda

Ulasan Whey Protein PGP

Ulasan Whey Protein PGP

Sebuah tinjauan rinci dari PGP protein cepat dari pro binaraga. Cari tahu semua kelebihan dan kekurangan serum dari PGP

Bagaimana cara menjaga massa setelah kursus?

Bagaimana cara menjaga massa setelah kursus?

Cari tahu dari sudut pandang ilmiah bagaimana melakukan kursus steroid dan obat apa yang digunakan dan dosisnya sehingga efek maksimal tetap ada setelah kursus

7 hormon yang mempengaruhi kenaikan berat badan

7 hormon yang mempengaruhi kenaikan berat badan

Cari tahu hormon mana yang perlu ditekan agar persentase jaringan adiposa dalam tubuh tidak meningkat tajam, bahkan dengan diet yang melimpah

Antihipoksan dalam olahraga: apa itu dan mengapa mereka dibutuhkan?

Antihipoksan dalam olahraga: apa itu dan mengapa mereka dibutuhkan?

Cari tahu apa itu antihipoksan, apa khasiatnya dan bagaimana memilih obat yang tepat

Manfaat dan bahaya sup pada diet dalam olahraga

Manfaat dan bahaya sup pada diet dalam olahraga

Cari tahu apakah Anda harus menggunakan sup yang berbeda jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat yang ketat

Mengapa atlet menumpuk lemak di hati mereka?

Mengapa atlet menumpuk lemak di hati mereka?

Cari tahu mengapa terjadi penumpukan lemak di hati dan cara mengatasi masalah ini dengan obat-obatan dan nutrisi yang tepat

Bagaimana cara memilih makanan olahraga untuk hadiah seorang gadis?

Bagaimana cara memilih makanan olahraga untuk hadiah seorang gadis?

Cari tahu nutrisi olahraga apa yang harus dimasukkan dalam makanan seorang gadis dan bagaimana memilih makanan olahraga yang tepat untuk hadiah kepada pacar Anda

Mengapa transfusi darah dianggap doping?

Mengapa transfusi darah dianggap doping?

Cari tahu mengapa komite doping menyamakan transfusi darah dengan steroid anabolik terkuat dan bagaimana atlet pro melakukan prosedur ini dengan benar

Bagaimana cara makan sebelum balapan jarak jauh?

Bagaimana cara makan sebelum balapan jarak jauh?

Pelajari apa itu diet pelari jarak jauh dan bagaimana meminum cairan (dan jenisnya) saat berlari

Menghindari sarapan dalam olahraga: apakah ada manfaatnya?

Menghindari sarapan dalam olahraga: apakah ada manfaatnya?

Cari tahu apakah sarapan benar-benar sangat penting bagi tubuh kita ataukah lebih banyak stereotip yang dipaksakan oleh generasi sebelumnya

Bagaimana testosteron mempengaruhi pembakaran lemak?

Bagaimana testosteron mempengaruhi pembakaran lemak?

Pelajari cara meningkatkan kadar testosteron darah dan mengurangi jaringan adiposa melalui olahraga dan diet

Kekurangan vitamin dan mineral: cara mengenali

Kekurangan vitamin dan mineral: cara mengenali

Cari tahu bagaimana gejala kekurangan vitamin dan mineral muncul, bagaimana menghindari kekurangan zat gizi mikro yang paling penting

16/8 puasa intermiten untuk mendapatkan massa tanpa lemak

16/8 puasa intermiten untuk mendapatkan massa tanpa lemak

Cari tahu seberapa efektif puasa intermiten 16/8 untuk mendapatkan massa tanpa lemak

Bagaimana cara melewati kontrol doping sebelum kompetisi?

Bagaimana cara melewati kontrol doping sebelum kompetisi?

Cari tahu apa syarat penarikan memiliki berbagai steroid dan bagaimana melakukan kursus dengan benar agar tidak menunjukkan tes doping yang positif

Ulasan Isolat Protein PGP

Ulasan Isolat Protein PGP

Cari tahu apa yang membuat PGP Protein Isolate menonjol dari kompetisi dan mengapa setiap pengunjung gym harus mengambilnya

Ulasan Gainer PGP

Ulasan Gainer PGP

Cari Tahu Apakah Akan Menggunakan PGP Gainer Untuk Massa dan Kekuatan Otot Dengan Tinjauan Mendalam dari Bodybuilding Pro

Nise atau Nimesulide dalam olahraga dan binaraga

Nise atau Nimesulide dalam olahraga dan binaraga

Cari tahu bagaimana atlet profesional di berbagai olahraga melawan rasa sakit dan obat apa yang digunakan

Asupan kalori negatif dalam olahraga - makanan, mitos, dan fakta

Asupan kalori negatif dalam olahraga - makanan, mitos, dan fakta

Cari tahu mitos dan fakta tentang makanan berkalori negatif dan apakah perlu repot dengan diet ini

Fitur inhalasi xenon dalam olahraga

Fitur inhalasi xenon dalam olahraga

Cari tahu bagaimana atlet profesional meningkatkan pernapasan mereka dengan pendekatan inhalasi yang inovatif

Penurunan ghrelin untuk menekan nafsu makan

Penurunan ghrelin untuk menekan nafsu makan

Cari tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk mengurangi nafsu makan saat berdiet dan membuatnya lebih mudah untuk menoleransi kekurangan makanan berlemak dan manis

Protein Rami: Manfaat Dalam Binaraga

Protein Rami: Manfaat Dalam Binaraga

Cari tahu seberapa efektif protein ini dan apakah itu memicu sintesis protein dan keseimbangan energi positif untuk pertumbuhan massa

Apa yang dimaksud dengan peningkatan hormon leptin?

Apa yang dimaksud dengan peningkatan hormon leptin?

Cari tahu mengapa hormon leptin penting dalam tubuh kita dan langkah apa yang harus diambil untuk menormalkan kadarnya

Leveton untuk menambah berat badan

Leveton untuk menambah berat badan

Cari tahu mengapa banyak atlet menggunakan Leveton untuk mendapatkan massa otot dan meningkatkan kualitas otot

Pergantian protein-karbohidrat selama pengeringan

Pergantian protein-karbohidrat selama pengeringan

Cari tahu bagaimana dengan memanipulasi karbohidrat, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kelebihan lemak di area bermasalah

Fenotropil dalam binaraga: kekuatan dan daya tahan

Fenotropil dalam binaraga: kekuatan dan daya tahan

Cari tahu obat mana dalam kategori non-steroid yang paling membantu Anda mengembangkan kekuatan dan daya tahan yang luar biasa

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan mabuk?

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan mabuk?

Cari tahu apakah Anda dapat berolahraga jika Anda mengalami keracunan alkohol yang kuat sehari sebelumnya, dan apa konsekuensinya?

Mengapa ada rasa lapar setelah berolahraga?

Mengapa ada rasa lapar setelah berolahraga?

Cari tahu mengapa rasa lapar pasca-latihan terjadi, apakah layak makan setelah gym, dan bagaimana karbohidrat memengaruhi tubuh Anda

Penggunaan doping dalam bersepeda

Penggunaan doping dalam bersepeda

Jika Anda memutuskan untuk bersepeda dan ingin meningkatkan hasil Anda, cari tahu apa yang digunakan pengendara sepeda doping dan bagaimana cara meminumnya

Penerapan Bemitil dalam olahraga dan binaraga

Penerapan Bemitil dalam olahraga dan binaraga

Cari tahu cara meningkatkan kinerja dan daya tahan Anda menggunakan obat non-steroid dalam binaraga

Pengganti gula untuk menurunkan berat badan: apakah mungkin atau tidak

Pengganti gula untuk menurunkan berat badan: apakah mungkin atau tidak

Cari tahu apakah obat diabetes dapat digunakan jika Anda menggunakan pengering yang keras

Aktivasi MTOR dalam binaraga

Aktivasi MTOR dalam binaraga

Pelajari Bagaimana Sintesis dan Aktivasi Protein untuk Massa Otot yang Kuat dengan mTOR Bekerja

Pati dalam nutrisi olahraga: pro dan kontra

Pati dalam nutrisi olahraga: pro dan kontra

Cari tahu apakah akan menggunakan karbohidrat seperti itu dalam diet atlet dan saat menurunkan berat badan

Vitamin di musim dingin: fitur resepsi

Vitamin di musim dingin: fitur resepsi

Musim dingin membuat tubuh stres dan dalam situasi ini sangat membutuhkan mikronutrien tertentu. Cari tahu vitamin apa yang harus diminum di musim dingin