Nutrisi olahraga 2024, November

Semua orang berbicara tentang manfaat buah-buahan dalam binaraga. Cari tahu cara membuat anabolisme yang kuat untuk memompa massa otot dengan buah-buahan biasa?

Forskolin ─ suplemen makanan yang meningkatkan konsentrasi testosteron dan hormon tiroid. Pelajari Bagaimana Binaragawan Meningkatkan Anabolisme Dengan Ini

Topik asimilasi senyawa protein untuk atlet sangat relevan. Masalah utama adalah kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi

Ingin lebih banyak massa otot? Kemudian pelajari dengan cermat bagaimana merumuskan diet dengan benar dan apa hubungannya hormon pertumbuhan dengan nutrisi

Pemuatan karbohidrat sering dibahas oleh atlet di sumber daya web khusus. Cari tahu apa pendapat para ilmuwan tentang pendekatan ini untuk meningkatkan hasil binaraga

Metana diciptakan lebih dari setengah abad yang lalu. Beberapa generasi atlet telah tumbuh di atasnya. Cari tahu mengapa steroid anabolik ini sangat populer

Efek samping sangat jarang terjadi ketika steroid digunakan dengan benar. Cari tahu apakah Anda mungkin mengalami demam dan insomnia saat menggunakan steroid

Kebanyakan orang makan makanan sebelum tidur atau setelah bangun tidur. Cari tahu betapa berbahayanya pesta makan malam di binaraga

Idealnya, kursus steroid dibuat khusus, tetapi sulit. Karena itu, atlet sering menggunakan skema yang sudah jadi. Pelajari Tentang Kursus Steroid Olimpiade

Riboxin dikemas Riboxin adalah obat non-steroid pertama yang digunakan dalam olahraga. Pelajari cara menggunakan Riboxin dengan benar dalam binaraga. Isi artikel: Aplikasi Properti

Banyak tergantung pada kursus steroid pertama. Jika gagal, keinginan untuk berlatih lebih lanjut mungkin hilang. Cari tahu seperti apa kursus pertama dengan Boldenone

Banyak atlet tahu bahwa kafein sangat populer dalam binaraga. Pelajari tentang sifat dan penggunaan zat ini dalam binaraga

Masalah utama diet ─ keluar dari mereka. Orang sering menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi kemudian bertambah juga. Cari tahu bagaimana mempertahankan hasil yang dicapai?

Saat menyusun kursus steroid dan selama PCT, atlet sering membuat kesalahan. Pelajari tentang kesalahan utama yang dilakukan binaragawan dan powerlifter untuk menghindarinya

Dimungkinkan untuk memantau keadaan tubuh pada kursus AAS dengan bantuan analisis. Ini memungkinkan Anda untuk membuat penyesuaian pada siklus. Pelajari cara menginterpretasikan hasil tes dengan benar

Diet rendah karbohidrat semakin dikritik karena sulit menyediakan energi bagi tubuh dengan diet seperti itu. Cari tahu karbohidrat mana yang harus dipilih untuk meningkatkan bentuk tubuh Anda

Situasi stres mengejar seseorang di mana-mana dan berdampak negatif pada tubuh. Cari tahu bagaimana stres memengaruhi penambahan lemak

Binaraga modern sulit dibayangkan tanpa suplemen olahraga, khususnya, tanpa creatine. Pelajari Cara Memuat Creatine dengan Benar dalam Binaraga

Bahkan diabetes tidak mencegah beberapa atlet berolahraga, dengan mematuhi aturan pelatihan dan nutrisi. Pelajari Cara Berolahraga, Makan Dalam Binaraga Dengan Diabetes

Protein adalah suplemen olahraga yang populer. Atlet tidak bisa mendapatkan cukup zat ini dari makanan. Pelajari Semua Tentang Protein Whey

Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketidakseimbangan hormon sering menyebabkan obesitas. Pelajari Cara Mengontrol Hormon Untuk Melawan Lemak

Masalah mundur setelah siklus AAC diketahui semua atlet. Hal ini tidak dapat dihindari, tetapi kerugian dapat diminimalkan. Pelajari Cara Menjaga Otot Setelah Siklus Steroid

Pertanyaan yang sangat relevan saat ini adalah jenis protein apa yang terbaik untuk digunakan? Cari tahu mana yang lebih baik untuk binaragawan - protein cepat atau lambat

Banyak efek samping telah dikaitkan dengan DHT, tetapi juga memiliki fungsi yang bermanfaat. Pelajari semua tentang DHT dalam binaraga

Tribulus adalah persiapan herbal yang digunakan selama kursus AAS untuk meningkatkan sintesis. Pelajari Cara Mengidentifikasi Tribulus Nyata Untuk Binaraga

Pelajari tentang sifat dan penggunaan asam amino dikarboksilat dalam binaraga. Berkat ini, Anda akan dapat meningkatkan massa otot dan indikator kekuatan

Steroid memungkinkan atlet untuk mencapai kinerja atletik yang lebih besar daripada yang dimaksudkan alam. Tapi AAS memiliki efek samping. Cari tahu cara mengganti steroid dalam binaraga

Ada banyak metode pelatihan, tetapi para atlet sering melupakan yang paling sederhana sekalipun. Pelajari tentang latihan bergantian untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot

Agar AAS efektif, perlu dipahami efeknya pada tubuh manusia. Pelajari tentang efek steroid pada pendatang baru di binaraga

Vitamin C terlibat dalam banyak proses dalam tubuh dan merupakan antioksidan kuat. Cari tahu mengapa binaragawan secara aktif menggunakannya?

Ingin terlihat seperti binaragawan? Maka Anda perlu tahu cara menggunakan steroid anabolik dengan benar dan benar menyusun kursus tanpa efek samping

Semua orang terkadang harus menggunakan pereda nyeri. Cari tahu bagaimana mereka memengaruhi kinerja atletik dan haruskah Anda memasukkannya ke dalam diet Anda?

Atlet secara aktif mendiskusikan efek Nandrolone dan Stanozolol pada aparatus ligamen-artikular. Cari tahu bagaimana Nandrolone menyembuhkan, dan Stanozolol mengeringkan kapsul sendi

Dalam artikel hari ini, pembicaraan akan difokuskan pada program nutrisi terpisah yang dikembangkan oleh Herbert Shelton

Setiap atlet pasti akrab dengan nyeri otot setelah latihan. Pelajari apa itu Phosphatidylserine dan bagaimana penggunaannya dalam binaraga

Cari tahu steroid dan obat olahraga mana yang dianggap paling berbahaya di dunia olahraga besi. Dan mengapa pemula perlu mewaspadai yang mematikan - enam AU?

Cari tahu cara meningkatkan daya tahan dengan kursus steroid. Dan bagaimana melakukannya tanpa efek samping dengan hasil terbaik

Untuk melakukan kursus steroid pertama Anda, Anda harus memiliki basis pengetahuan tertentu di bidang ini. Pelajari Cara Menjalankan Siklus Steroid Anabolik

Cari tahu kursus steroid apa yang tidak akan membawa efek samping dan pada saat yang sama membantu mengembangkan otot yang mengesankan

Dalam proses kehidupan, banyak racun menumpuk di dalam tubuh, oleh karena itu perlu dibersihkan 2-4 kali setahun. Hari ini kita akan berbicara tentang pembersihan tubuh dalam binaraga