Masalah mundur setelah siklus AAC diketahui semua atlet. Hal ini tidak dapat dihindari, tetapi kerugian dapat diminimalkan. Pelajari cara mempertahankan otot setelah penggunaan steroid. Sejumlah besar atlet akan mendapat manfaat dari artikel hari ini. Bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa sekarang cukup mudah untuk membeli steroid. Untuk alasan ini, banyak penghobi menggunakannya. Juga, semua orang tahu tentang efek rollback yang muncul setelah selesainya siklus AAC. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana mempertahankan otot setelah pemberian steroid. Ini adalah topik yang sangat penting, dan jika Anda ingin meminimalkan hilangnya massa setelah siklus anabolik, baca terus.
Alasan untuk rollback setelah siklus AAS
Semua orang tahu tentang keberadaan hukum kekekalan energi. Ia bertindak di semua bidang kehidupan manusia, termasuk olahraga. Setelah menerima dividen nyata dari penggunaan steroid dalam bentuk peningkatan indikator kekuatan dan satu set massa otot, setelah penarikan obat, kerugiannya mengikuti. Tidak ada yang dapat sepenuhnya menghilangkan rollback, tetapi adalah mungkin dan perlu untuk meminimalkan kerugian ini.
Sebelum berbicara tentang cara melestarikan otot setelah menjalani steroid, Anda harus memahami alasan fenomena ini. Saat menggunakan AAS, kerja seluruh sistem hormonal dirangsang dan latar belakang anabolik dalam tubuh meningkat. Perubahan ini dapat dilihat pada pemulihan yang cepat setelah latihan, intensitas latihan yang lebih tinggi yang dapat dilakukan atlet, dan peningkatan massa otot.
Tetapi setelah penghentian obat-obatan, paling-paling, sistem hormonal mulai berfungsi dalam mode biasanya. Semakin banyak kursus steroid yang telah Anda ambil, semakin tidak efektif kerja tubuh setelah setiap kursus baru. Alasan utama untuk ini adalah tidak aktifnya kelenjar yang menghasilkan hormon alami, dan yang buatan tidak lagi dipasok dari luar. Jadi, alasan untuk mundur adalah:
- Penurunan sintesis hormon alami, terutama testosteron;
- Peningkatan kadar estrogen dan kortisol.
Perlu dicatat bahwa ada banyak alasan untuk munculnya efek penolakan, tetapi semuanya terkait dengan dua di atas. Akibatnya, Anda tidak bisa lagi berolahraga dengan cara biasa, seperti yang Anda lakukan selama siklus anabolik. Jika Anda melanjutkan latihan dengan intensitas yang sama, Anda bisa kehilangan hampir semua massa yang diperoleh di lapangan.
Setelah membatalkan AAS, Anda memiliki dua tugas utama:
- Kembalikan sintesis hormon pria alami secepat mungkin;
- Memperlambat laju proses katabolik.
Juga harus dikatakan bahwa hampir tidak mungkin untuk mempertahankan massa yang diperoleh untuk jangka waktu yang lama. Jika Anda tidak menggunakan steroid di masa depan, maka Anda akan kembali ke tingkat yang ditetapkan secara genetik.
Bagaimana cara melakukan PCT dengan benar setelah siklus steroid anabolik?
Seperti disebutkan di atas, Anda perlu mengembalikan fungsi normal sistem hormonal sesegera mungkin. Untuk lebih memahami apa yang diperlukan untuk ini, Anda harus mengingat prinsip dasar pengaturan kadar hormon dalam tubuh:
- Ketika tingkat hormon pria tinggi (selama siklus), produksi testosteron alami menurun;
- Dengan penurunan kadar testosteron, sintesisnya dipercepat sampai keseimbangan yang diperlukan tercapai;
- Hipotalamus dan kelenjar pituitari mengatur produksi hormon pria, dan hormon tersebut disintesis oleh testis.
Pengaturan kadar testosteron dilakukan oleh apa yang disebut sumbu HHH (hipotalamus-hipofisis-testis). Juga, dua hormon lagi terlibat dalam proses ini: perangsang folikel dan luteinisasi. Jadi, untuk mengembalikan kadar testosteron normal, perlu untuk mengembalikan semua mata rantai ini. Harus diingat bahwa setelah pemberian steroid, keseimbangan antara hormon seks pria dan wanita terganggu. Ini secara signifikan mengganggu pemulihan sintesis testosteron alami dan perlu untuk mengembalikan keseimbangan ini.
Pemulihan testis setelah kursus
Ketika steroid digunakan, ukurannya berkurang, karena tidak digunakan oleh tubuh untuk memproduksi testosteron. Bahkan setelah hormon gonadotropik (LH dan FSH) disintesis dalam jumlah yang cukup, karena penurunan ukuran, testis tidak dapat berfungsi secara normal. Untuk memperbaiki situasi ini, perlu menggunakan Gonadotropin (HCG).
Obat ini menghilangkan atrofi testis. Dengan demikian, kita dapat menarik kesimpulan berikut: dengan kursus panjang AAS, perlu menggunakan Gonadotropin. Yang terbaik adalah memberikan obat selama siklus steroid Anda. Dosis rata-rata obat adalah 500 IU dua kali seminggu. Juga harus dikatakan bahwa ada dua rejimen asupan gonadotropin yang paling populer:
- Berdasarkan pertama dari jumlah tersebut, Anda harus menggunakan HCG 3 minggu sebelum akhir siklus AAS.
- Sirkuit kedua melibatkan penggunaan gonadotropin secara berkala. Misalnya, Anda menggunakannya pada pertengahan siklus selama tiga minggu dan kemudian 3 minggu sebelum akhir siklus.
Jangka waktu tiga minggu tidak dipilih secara kebetulan. Jika Gonadotropin telah digunakan lebih lama, maka testis dapat menjadi kecanduan obat, yang menyebabkan penurunan efektivitas penggunaannya.
Mengembalikan keseimbangan antara hormon pria dan wanita setelah AAS
Keseimbangan ini dapat dipulihkan melalui penggunaan antiestrogen. Obat yang paling populer dalam kelompok ini adalah Tamoxifen dan Clomid. Waktu untuk mulai minum obat ini secara langsung tergantung pada waktu paruh steroid yang digunakan dalam kursus.
Penting untuk menunggu sampai semua steroid dikeluarkan dari tubuh, dan hanya setelah itu antiestrogen harus digunakan. Tetapi ini hanya berlaku untuk terapi restoratif yang dilakukan setelah penghapusan obat AAS. Jika tingkat aromatisasi telah meningkat secara signifikan selama siklus, maka antiestrogen harus diambil untuk menghilangkan kemungkinan efek samping, misalnya, ginekomastia.
Untuk mengembalikan efisiensi sistem hormonal setelah siklus AAS, rejimen Clomid berikut digunakan:
- Pada hari pertama, minum empat kali 50 miligram obat.
- Selama 7 hari berikutnya, dosisnya adalah 100 miligram sepanjang hari, dalam dua dosis.
- Selama 3 minggu berikutnya, dosis harian adalah 50 miligram.
Pelajari lebih lanjut tentang pelestarian otot setelah siklus steroid dalam video ini:
