Nutrisi olahraga 2024, November

Bagaimana cara mengonsumsi protein dengan benar?

Bagaimana cara mengonsumsi protein dengan benar?

Cari tahu waktu untuk mengonsumsi protein untuk memaksimalkan proses anabolik dan meminimalkan proses katabolik

Protein pelangsing

Protein pelangsing

Cari tahu cara mengonsumsi protein jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan dan mempertahankan massa otot

Batang protein dalam binaraga

Batang protein dalam binaraga

Cari tahu mengapa Anda membutuhkan batang, apa kelebihan dan kekurangannya untuk orang yang mendapatkan massa otot dan menghilangkan lemak

Protein berdasarkan berat dalam binaraga

Protein berdasarkan berat dalam binaraga

Cari tahu apakah penggunaan setara dengan campuran protein massal layak dilakukan dan bagaimana penghematan biaya ini dapat berdampak

Efek samping doping populer dalam binaraga

Efek samping doping populer dalam binaraga

Cari tahu apa efek samping dari obat-obatan paling populer dalam binaraga untuk mendapatkan massa otot dan pembentukan otot-otot pereda

Bahaya Overdosis AAS dalam Binaraga

Bahaya Overdosis AAS dalam Binaraga

Cari tahu konsekuensi apa yang mungkin timbul jika Anda menggunakan steroid anabolik dosis tinggi dengan latar belakang kursus panjang

Vitamin apa yang harus dikonsumsi di CrossFit?

Vitamin apa yang harus dikonsumsi di CrossFit?

Cari tahu rangkaian vitamin dan mineral yang digunakan atlet dalam olahraga multifungsi untuk memaksimalkan pemulihan dan pengembangan kekuatan ledakan

Pengantar Arnold untuk steroid

Pengantar Arnold untuk steroid

Cari tahu pendapat Arnold tentang penggunaan steroid anabolik dan kursus apa yang dia rekomendasikan untuk mendapatkan massa otot

Protein telur dalam binaraga

Protein telur dalam binaraga

Cari tahu mengapa banyak binaragawan profesional menggunakan protein telur dalam diet mereka untuk mendapatkan otot yang maksimal

GHRP-6: peptida untuk sekresi GHRP

GHRP-6: peptida untuk sekresi GHRP

Peptida GHRP-6 meningkatkan sintesis hormon pertumbuhan. Pelajari tentang fitur penggunaan zat. Fitur farmakologis dan dosis peptida sekresi GHRP-2

Jenis dan sifat steroid anabolik alami

Jenis dan sifat steroid anabolik alami

Steroid anabolik alami adalah alternatif untuk AC. Cari tahu tipe, kualitas positif, dan skema penerimaan mereka. Berkat ini, kemajuan Anda akan membuat iri "ahli kimia" yang paling lazim

CJC-1295: Peptida Penguat Hormon Pertumbuhan

CJC-1295: Peptida Penguat Hormon Pertumbuhan

Obat CJC-1295 adalah peptida untuk meningkatkan hormon pertumbuhan. Pelajari tentang fitur dan penggunaan binaraga. Apa yang perlu Anda ketahui saat menggunakan peptida ini?

7 alasan untuk makan karbohidrat cepat

7 alasan untuk makan karbohidrat cepat

Artikel ini akan berbicara tentang kapan harus makan karbohidrat cepat dan untuk apa. Isi artikel: Potensi pasca-pelatihan Mulai dari mekanisme anabolik Tingkat konsumsi

Peringkat penambah berat badan

Peringkat penambah berat badan

Cari tahu penambah berat badan mana yang terbaik untuk pemulihan latihan keras dan penambahan otot

Steroid untuk Ligamen dan Tendon

Steroid untuk Ligamen dan Tendon

Cari tahu bagaimana steroid anabolik bekerja pada ligamen dan sendi atlet. Selama latihan ketahanan yang intens, bagian-bagian tubuh ini membawa sebagian besar beban

Telmisartan: pengobatan hipertensi dalam binaraga

Telmisartan: pengobatan hipertensi dalam binaraga

Telmisartan adalah obat untuk pengobatan hipertensi. Pelajari cara mengobati hipertensi dalam binaraga. Cara penggunaan obat dan dosis apa yang dianggap aman?

Peran air dalam binaraga

Peran air dalam binaraga

Air sangat penting bagi tubuh, fakta ini diketahui semua orang. Cari tahu apa peran air dalam binaraga. Bagaimana cara menggunakannya dengan benar dan dalam jumlah berapa

Apakah diet tinggi protein dan rendah karbohidrat berhasil dalam binaraga?

Apakah diet tinggi protein dan rendah karbohidrat berhasil dalam binaraga?

Mengapa diet rendah karbohidrat dan tinggi protein begitu populer? Apakah diet seperti itu membantu Anda mencapai hasil? Temukan sekarang

Fitur penggunaan dianabol dalam olahraga

Fitur penggunaan dianabol dalam olahraga

Hari ini kita akan berbicara tentang salah satu steroid oral paling populer - dianabol

BCAA dalam binaraga

BCAA dalam binaraga

Haruskah Anda mengonsumsi asam amino? Peran apa yang mereka mainkan dalam binaraga? Bagaimana BCAA membantu Anda menambah atau menurunkan berat badan? Anda dapat menemukan rahasia ini sekarang

Pilek pada siklus steroid

Pilek pada siklus steroid

Pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika pilek menyusul selama kursus steroid cukup relevan. Pelajari apa yang harus dilakukan ketika Anda masuk angin selama siklus Anda

Mengapa steroid dilarang di negara-negara CIS?

Mengapa steroid dilarang di negara-negara CIS?

Apakah Anda ingin tahu mengapa steroid dijual bebas di Mesir, tetapi kami memiliki tanggung jawab pidana untuk distribusi? Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini di sini

Steroid Anabolik Palsu

Steroid Anabolik Palsu

Karena popularitas steroid yang tinggi di kalangan atlet, ada banyak orang yang ingin kaya dalam hal ini. Cari tahu bagaimana Anda bisa mengenali steroid palsu

Diet yang benar untuk atlet

Diet yang benar untuk atlet

Jika Anda ingin terus maju dan mendapatkan massa otot, Anda perlu melakukan diet yang tepat. Di sini semuanya dicat hingga detail terkecil

11 kesalahan nutrisi dalam binaraga

11 kesalahan nutrisi dalam binaraga

Untuk mendapatkan massa otot dan meningkatkan indikator kekuatan, Anda perlu membangun diet dengan benar. Cara makan dan rahasia diet apa yang disembunyikan binaragawan

13 Tips untuk Nutrisi Kebugaran yang Baik

13 Tips untuk Nutrisi Kebugaran yang Baik

Dalam kebugaran, hal utama bukanlah pelatihan, tetapi diet yang disusun secara kompeten, tergantung pada tujuannya. Pelajari Cara Mengatur Makanan Untuk Menambah Massa Dan Menurunkan Lemak?

Peptida dan Steroid Anabolik: Hubungan dan Perbandingan

Peptida dan Steroid Anabolik: Hubungan dan Perbandingan

Apakah saya perlu menggunakan "kimia" untuk meningkatkan kekuatan dan membangun otot? Memang, dengan bantuan sesi pelatihan yang panjang, Anda dapat mencapai hasil yang baik. Jadi, saatnya untuk membaca artikel dan

Peptida AICAR: Pembakaran Lemak & Stamina

Peptida AICAR: Pembakaran Lemak & Stamina

Peptida AICAR menarik bagi para atlet. Pelajari tentang manfaat dan manfaat binaraga. Mengapa peptida AICAR mendapatkan popularitas?

Apa yang Terjadi pada Steroid Oral dalam Tubuh?

Apa yang Terjadi pada Steroid Oral dalam Tubuh?

Artikel hari ini akan memberi tahu Anda apa yang terjadi dalam tubuh dengan steroid oral. Isi Artikel: Hambatan Mekanisme Biokimia Steroid Oral Steroid dan Perut Apa yang Terjadi

Ulasan Minyak Steroid

Ulasan Minyak Steroid

Anabolics juga bisa disiapkan di rumah. Hal utama adalah memilih oli yang tepat untuk alas. Cari tahu minyak mana yang cocok untuk membuat steroid

Peptida Pembakaran Lemak AOD-9604

Peptida Pembakaran Lemak AOD-9604

Peptida AOD-9604 digunakan sebagai pembakar lemak. Cari tahu semua fitur obat ini dan cara menggunakannya. Apa keunikan peptida AOD-9604, dan bagaimana tingkat efektivitasnya?

Apakah Anda membutuhkan pemenang dan kapan membelinya?

Apakah Anda membutuhkan pemenang dan kapan membelinya?

Di majalah khusus, iklan untuk berbagai pemenang sering ditemukan. Cari tahu apakah ada kebutuhan untuk menggunakan gainers dan kapan melakukannya

Lyothyronine untuk pembakaran lemak

Lyothyronine untuk pembakaran lemak

Liothyronine atau T3 telah menemukan aplikasi dalam binaraga sebagai pembakar lemak. Pelajari tentang sifat-sifat obat dan cara menggunakannya

Pentingnya suplemen makanan untuk kesehatan binaragawan

Pentingnya suplemen makanan untuk kesehatan binaragawan

Jika Anda ingin melakukan binaraga dan tetap sehat? Maka kami sarankan Anda membiasakan diri dengan suplemen yang dikonsumsi binaragawan

Produsen steroid

Produsen steroid

Bagaimana memilih steroid dan menentukan perusahaan AC, di mana dosis zat aktif sesuai dengan hasil yang tertera pada label. Temukan jawabannya sekarang juga. Isi artikel: Memilih steroid

Sindrom penarikan setelah mengambil steroid

Sindrom penarikan setelah mengambil steroid

Yang disebut "sindrom penarikan" muncul setelah selesainya siklus steroid tidak dapat dihindari dan harus dipertimbangkan. Pelajari Semua Tentang Sindrom Penarikan

Pentingnya androgen dalam binaraga untuk mendapatkan massa

Pentingnya androgen dalam binaraga untuk mendapatkan massa

Mengapa androgen sangat penting dalam kursus setiap atlet. Cari tahu rahasia apa yang tersembunyi di balik obat steroid yang begitu kuat dan berbahaya

Bagaimana cara menambah massa otot 5 kg dalam sebulan?

Bagaimana cara menambah massa otot 5 kg dalam sebulan?

Tujuan utama binaragawan adalah untuk mendapatkan massa otot. Ada banyak cara untuk melakukan ini. Cari tahu bagaimana Anda bisa mendapatkan 5 kilogram dalam sebulan

Sumber protein hewani terbaik untuk binaraga

Sumber protein hewani terbaik untuk binaraga

Jika Anda berolahraga, pertanyaan penting sebelum Anda adalah, protein apa yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot? Kami menawarkan daftar makanan yang digunakan oleh bintang binaraga

Apakah suplemen makanan dibutuhkan dalam binaraga?

Apakah suplemen makanan dibutuhkan dalam binaraga?

Suplemen - mitos atau kenyataan? Cari tahu seberapa berguna obat ini dan apakah obat ini harus dikonsumsi oleh orang yang berolahraga dan menjalani gaya hidup aktif