Pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika pilek menyusul selama kursus steroid cukup relevan. Pelajari apa yang harus dilakukan ketika Anda masuk angin selama siklus Anda. Apa pun bisa terjadi dalam hidup, dan penyakit selama siklus anabolik tidak terkecuali. Banyak atlet tertarik untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dalam kasus ini. Ini adalah tentang pilek pada steroid dan binaraga pada umumnya bahwa percakapan akan berlangsung hari ini.
Pilek saat menggunakan steroid
Jika Anda sakit selama siklus steroid, maka tindakan lebih lanjut tergantung pada kekuatan penyakitnya. Jika ini pilek ringan dan atlet merasa bahwa dalam beberapa hari ia akan berada dalam kondisi sempurna, maka kursus dapat dilanjutkan. Jika semuanya lebih serius dan penyakitnya dapat berlarut-larut, maka yang terbaik adalah menghentikan jalannya.
Jika siklus selesai lebih awal, maka siklus berikutnya juga dapat dimulai lebih cepat dan mengkompensasi semua kerugian di dalamnya. Ketika tubuh Anda pulih dari penyakit, Anda dapat dengan aman memulai siklus anabolik baru. Jika Anda tidak mengganggu siklus dengan pilek atau flu yang berkepanjangan, maka Anda hanya dapat membahayakan diri sendiri.
Jika selama kursus Anda memantau tingkat testosteron, dan durasi siklus tidak melebihi delapan minggu, maka tubuh akan pulih dengan cukup cepat. Anda juga dapat menggunakan Clomid atau Nolvadex untuk tujuan profilaksis. Jika Anda yakin pemulihannya akan tertunda atau perjalanannya lama, maka Anda harus mulai mengonsumsi gonadotropin atau testosteron dosis kecil, sekitar 100 miligram selama seminggu sudah cukup. Ini akan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh Anda.
Tidak masuk akal untuk menggunakan AAS dosis sedang atau bahkan lebih tinggi selama masa pemulihan setelah pilek. Atlet harus memutuskan apakah dia akan pulih atau memulai siklus baru. Jika persentase tertentu dari massa otot hilang selama periode sakit, maka Anda akan segera mengejar setelah pemulihan. Lebih baik menyelesaikan kursus lebih awal, dan setelah pemulihan, mulailah yang baru. Jika tidak, kerusakan massa otot bisa lebih parah. Selain itu, jika Anda sakit, Anda tidak akan bisa berolahraga, dan tanpa latihan, mengonsumsi steroid tidak ada gunanya.
Pilek dalam binaraga
Harus segera dikatakan bahwa jika pileknya ringan, maka Anda dapat terus berlatih dengan aman, serta tidak mengganggu siklus steroid. Jika tidak, lebih baik untuk pulih sepenuhnya dan kemudian melanjutkan pelatihan dan siklus. Di antara gejala utama pilek pada steroid, perlu diperhatikan:
- Batuk;
- Peningkatan suhu tubuh;
- Kelemahan umum;
- Pilek.
Harus diakui, masuk angin apalagi flu bagi para atlet merupakan kejadian yang sangat tidak menyenangkan. Jika orang biasa dapat dirawat dengan aman, maka atlet harus mematuhi rejimen. Penyakit ini melanggar aturan ini dan Anda harus melakukan penyesuaian dalam hidup Anda.
Selama sakit, setidaknya pada tahap awal perkembangannya, nutrisi yang baik pun bisa jadi sulit. Setiap orang dalam hidupnya menderita pilek dan lebih dari sekali. Karena alasan ini, tidak masuk akal untuk mengatakan bagaimana Anda ingin makan pada suhu tinggi. Kami sama sekali tidak berbicara tentang proses pelatihan selama periode ini. Dengan demikian, kesimpulan berikut dapat dibuat: ketika pilek bersifat ringan, Anda dapat terus berolahraga dan tidak menghentikan siklus AAS. Tetapi dengan penyakit serius, Anda harus sembuh, setelah itu Anda dapat mulai berlatih lagi dan memulai siklus baru.
Beban untuk pilek
Ketika pilek pada steroid dalam fase aktif, maka tidak ada pertanyaan tentang aktivitas fisik apa pun. Tubuh harus mengarahkan semua kekuatannya untuk melawan penyakit, dan jika selama periode ini Anda melanjutkan pelatihan, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda:
- Selama periode ini, saat berolahraga di gym, sintesis kortisol akan meningkat, dan otot Anda hanya akan dihancurkan.
- Banyak energi yang dibutuhkan untuk latihan, yang selama sakit tidak Anda miliki.
Jika kondisi Anda sangat buruk, maka semua perhatian harus diberikan pada pengobatan penyakitnya.
Juga, setelah pemulihan, Anda tidak dapat langsung memberi tubuh beban tinggi. Penting untuk memasuki rezim pelatihan yang biasa dengan lancar. Untuk melakukan ini, pada pelajaran pertama, gunakan bobot kerja yang setengah dari maksimum. Kemudian, dengan setiap latihan baru, tingkatkan beban sebanyak sepuluh persen hingga Anda mencapai level yang biasa. Adapun jumlah pendekatan dan pengulangan, mereka dapat dibiarkan tidak berubah.
Jika kesehatan Anda memburuk, tetapi Anda belum sepenuhnya sakit, maka fokuslah pada perasaan Anda. Jika Anda bisa pergi ke gym, lakukan olahraga, tetapi kurangi beban kerja Anda hingga setengahnya. Biarkan satu minggu dikhususkan untuk pelatihan ringan. Ini akan memiliki efek positif tidak hanya pada kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga pada otot Anda. Tetapi setelah pemulihan penuh, Anda dapat kembali ke beban Anda yang biasa dalam waktu seminggu. Setelah penyakit serius, ini akan memakan waktu lebih lama.
Perawatan dingin dengan steroid
Orang sering mulai mengobati pilek sendiri. Namun, jika kondisi Anda tidak membaik dalam waktu 3-5 hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Mengobati pilek dalam binaraga dengan cara yang sama seperti biasanya. Jika Anda pilek parah, Anda perlu menggunakan obat tetes khusus, misalnya humer atau saline. Ini adalah obat-obatan ringan dan jika tidak membantu, diperlukan obat yang lebih kuat - semprotan naso. Ini adalah obat yang ampuh, tetapi ingat bahwa dengan penggunaan jangka panjang dapat membuat ketagihan dan hanya memperlambat proses penyembuhan.
Dengan batuk yang kuat, travisil dan teh panas membantu dengan baik, yang harus dikonsumsi sepanjang hari dan banyak. Jika tenggorokan Anda terasa sakit, cobalah minum septolete atau tantum verde.
Pada suhu tinggi, gunakan obat antipiretik umum, seperti teraflu, yang dikenal banyak orang. Tetapi pada saat yang sama, harus diingat bahwa hanya perlu bertarung dengan suhu tinggi, jika sudah melebihi 38 derajat. Pada suhu rendah, Anda tidak boleh minum obat antipiretik, biarkan tubuh melawan virus sendiri.
Pelajari lebih lanjut tentang pelatihan saat sakit di video ini:
