Cari tahu penambah berat badan mana yang terbaik untuk pulih dari latihan keras dan mendapatkan massa otot. Setiap atlet yang telah mengonsumsi suplemen olahraga setidaknya sekali tahu betapa sulitnya memilih produk terbaik untuk dirinya sendiri. Ada banyak pilihan penambah berat badan di pasaran sekarang, dan hanya membaca ulasan tentang masing-masing produk tidak akan cukup. Pertama-tama, perlu untuk menganalisis komposisi produk dan tahu persis untuk tujuan apa produk itu dibeli. Bagi banyak pembangun, pertanyaan tentang pemenang mana yang lebih baik sangat relevan. Kami telah menyusun peringkat penambah berat badan, yang akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat.
Massa Serius - Nutrisi Optimal Produsen
Pemenang ini menempati posisi pertama dalam peringkat kami. Ini telah diuji dan kami berhak mengatakan bahwa produk ini adalah yang terbaik untuk pembangun. Ini mengandung campuran protein berkualitas (kasein, telur dan whey). Persentase karbohidrat adalah 74 persen, yang merupakan indikator terbaik untuk atlet kurus.
Suplemen ini mampu memperlambat reaksi katabolik, meningkatkan cadangan energi tubuh secara signifikan, dan juga meningkatkan kandungan kalori program nutrisi Anda. Perhatikan bahwa banyak pembangun yakin dengan kemampuan produk ini untuk membantu membangun massa berkualitas. Tuduhan peningkatan timbunan lemak subkutan sangat jarang.
Misa Sejati
Produk ini dalam peringkat penambah berat badan kami menempati posisi kedua yang terhormat. Satu porsi suplemen mengandung sekitar 35 persen senyawa protein dan sekitar 15 gram glukosa. Matriks protein terdiri dari isolat whey, konsentrat, dan hidrolisat. Selain itu, gainer mengandung kasein dengan protein telur, yang memungkinkannya mempertahankan kumpulan asam amino Anda untuk waktu yang lama. Sumber karbohidratnya adalah maltodekstrin.
Naikkan massa Anda
Gamer ini mendapat kehormatan untuk menyelesaikan tiga besar. Matriks protein gainer terdiri dari kasein, whey dan protein kedelai. Kami juga mencatat adanya amina dari grup BCAA. Rasa produknya luar biasa, yang juga penting.
Satu porsi gainer hanya mengandung satu gram gula. Anda tidak akan merasa lapar dengan suplemen ini, dan juga akan dapat menghentikan reaksi katabolik. Juga harus dikatakan bahwa mengambil Misa Anda tidak menyebabkan perubahan sekresi insulin.
Teknologi Massa
Ini adalah produk multifase yang menempati peringkat keempat dalam daftar penambah berat badan. Anda harus segera memperhatikan tingginya persentase senyawa protein dalam komposisinya, yaitu 37,5 persen.
Dari protein yang cepat dicerna, gainer mengandung whey hidrolisat, konsentrat dan isolat, sedangkan senyawa protein yang lambat dicerna adalah protein telur dan kasein. Seorang pemenang adalah sumber karbohidrat kompleks yang sangat baik dan, jika bukan karena biayanya, ia dapat bersaing untuk menjadi pemimpin di TOP kami.
Peraih massa super
Ini adalah produk yang sangat menarik untuk pembangun kurus. Biayanya demokratis, dan komposisinya sangat kuat. Produk ini mengandung amina BCAA dan karbohidrat sederhana. Matriks protein mengandung lima jenis protein sekaligus, dan nilai energinya cukup tinggi untuk Anda menambah massa.
Massa mutan
Di posisi keenam dalam peringkat penambah berat badan, ada produk bernama Mutant Mass. Ini hanya mengandung karbohidrat sederhana, dan matriks protein terdiri dari sepuluh jenis senyawa protein. Ini juga mengandung sekitar 40 gram lemak jenuh per porsi. Protein lambat mempertahankan kumpulan asam amino tubuh setidaknya selama enam jam.
Gainer Cepat 3100
Baru-baru ini, produk ini dengan percaya diri menduduki posisi pertama di berbagai peringkat penambah berat badan. Namun, segala sesuatu dalam hidup kita berubah, dan sekarang Gainer Fast 3100 hanya memenangkan posisi ketujuh. Hal ini terutama karena kandungan gulanya yang tinggi, yakni sebanyak 75 gram dalam satu porsi.
Selain itu, ia memiliki kandungan senyawa protein yang rendah, tetapi pada saat yang sama dilengkapi dengan serangkaian elemen jejak dan ekstrak beberapa tanaman. Jika Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, lebih baik mengabaikan produk ini, karena indeks glikemiknya sangat tinggi.
Mega Massa 2000
Gainer mengandung maltodekstrin, protein kedelai, dan isolat whey. Proporsi total senyawa protein adalah 15 persen.
Aktif massal
Persentase senyawa karbohidrat dan protein dalam produk ini adalah 70 hingga 20. Produk ini mendapat peringkat kesembilan karena kandungan gulanya yang tinggi dan akan cukup sulit untuk mendapatkan massa berkualitas dengan bantuannya.
Power Pro Gainer
Meskipun suplemen ini masuk di nomor sepuluh, ini bisa menjadi alat bulking yang bagus. Kandungan proteinnya mencapai 30 persen.
Pelajari lebih lanjut tentang tujuan seorang pemenang dalam binaraga dalam video ini:
