Peptida AICAR menarik bagi para atlet. Pelajari tentang manfaat dan manfaat binaraga. Mengapa peptida AICAR mendapatkan popularitas? Peptida AICAR memiliki beberapa fitur menarik. Pertama, pembakar lemak yang baik, dan kedua, mampu meningkatkan daya tahan atlet. Ini telah menjadi obat yang cukup populer di kalangan pengendara sepeda, tetapi kami tertarik padanya dari sudut pandang binaraga. Hari ini kita akan mencari tahu apakah ada gunanya menggunakan obat ini oleh pasukan keamanan.
Mekanisme kerja AICAR pada tubuh
Efek utama peptida ini pada tubuh dikaitkan dengan aktivasi AMPK. Banyak atlet tahu bahwa ATP disintesis oleh mitokondria sebagai sumber energi untuk reaksi kimia pada tingkat sel. Proses ini tidak menggunakan lemak, glukosa dan asam lemak sebagai sumber energi, karena harus diproduksi di mitokondria untuk membuat ATP. Ketika zat ini disintesis, produk turunan pertamanya adalah adenosin defosfat (ADP). Jika sel kekurangan sumber energi lain, maka turunan selanjutnya adalah adenosin monofosfat (AMP).
Akumulasi AMP hanya terjadi ketika sel tidak memiliki tempat lain untuk mengambil energi. Tubuh memiliki sistem khusus, berkat sel yang mengidentifikasi tidak adanya sumber energi berdasarkan tingkat AMP, setelah itu AMPK segera diaktifkan.
Zat ini kemudian memulai proses memperoleh energi dari asam lemak dengan mengubahnya menjadi ATP dan merangsang kerja sistem lain. Dari semua yang telah ditulis, kita dapat menyimpulkan bahwa berkat AMPK, mekanisme seluler diaktifkan pada saat mereka tidak memiliki sumber energi. Ini bisa terjadi dengan latihan intensitas tinggi atau kekurangan kalori.
Ketika peptida AICAR tingkat tinggi dibuat di dalam tubuh, pembakaran lemak mulai terjadi lebih intensif, karena percepatan sintesis AMPK.
Dosis peptida AICAR
Sekarang kita harus berbicara tentang dosis peptida AICAR, di mana pembakaran lemak dan daya tahan meningkat. Semua dosis ini berlaku untuk seseorang dengan berat sekitar 90 kilogram.
Sejauh ini, tiga studi tikus telah diselesaikan. Dalam studi pertama, hewan percobaan rentan terhadap diabetes dan obesitas. Mereka diberikan obat selama lima minggu setiap hari dalam jumlah 500 miligram per kilogram berat badan. Daya tahan subjek uji meningkat rata-rata 44%, dan ekspresi gen yang bertanggung jawab untuk proses metabolisme juga meningkat. Seseorang, untuk mencapai hasil yang serupa, perlu mengonsumsi sekitar 3,2 gram untuk setiap kilogram berat badan. Dalam studi kedua, tikus diberi 250 miligram peptida per kilogram berat hewan. Peningkatan sensitivitas insulin ditemukan yang berlangsung selama 24 jam setelah obat digunakan. Dosis manusia akan tetap sama 3,2 gram per kilogram.
Dalam studi besar terakhir, dosis obat adalah 150 miligram per kilogram berat badan. Dua kelompok hewan digunakan: gemuk dan kurus. Ditemukan bahwa peptida memiliki efek menguntungkan pada hewan gemuk, secara signifikan meningkatkan kondisi mereka. Pada gilirannya, tidak ada perubahan signifikan pada tubuh tikus kurus. Untuk manusia, dosis setara untuk mencapai ini adalah 1 gram per kilogram berat badan.
Beberapa studi klinis yang kurang signifikan telah dilakukan yang telah mengkonfirmasi keefektifan penggunaan dosis di atas.
Penerapan AICAR
Diakui, terlalu dini untuk menggunakan AICAR. Penelitian tentang efek zat pada tubuh sedang berlangsung dan informasi lebih lanjut harus tersedia tentang hal itu. Tetapi jika atlet tetap memutuskan untuk menggunakan peptida AICAR untuk pembakaran lemak dan daya tahan, maka dosis optimal adalah 500 miligram per hari. Periode penggunaan peptida harus dibatasi hingga empat minggu.
Dapat juga dikatakan bahwa penggunaan obat untuk injeksi dipandang tidak tepat. Hal lain adalah kesempatan untuk membeli peptida dalam bentuk bubuk dan menyiapkan solusi untuk suntikan sendiri. Apalagi penggunaan obat pada tahap ini bisa dibenarkan hanya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sebagai pembakar lemak, AICAR cukup mahal.
Sudah ada pengalaman dengan penggunaan peptida oleh pengendara sepeda. Dosisnya adalah 500 miligram yang telah disebutkan tiga sampai empat jam sebelum dimulainya kompetisi. Harus diakui bahwa angka ini lebih rendah dibandingkan dengan dosis yang dihitung, yang diperoleh berdasarkan tes obat pada hewan, tetapi mampu membawa hasil tertentu. Dosis yang lebih rendah tidak efektif, dan tidak masuk akal untuk menggunakannya.
Sebagai kesimpulan, kita dapat mengatakan bahwa penggunaan peptida dalam binaraga tampaknya tidak dapat dibenarkan. Dalam olahraga ini, daya tahan tidak penting, dan untuk pembakar lemak, peptida memiliki biaya tinggi. Selain itu, ada obat yang lebih efektif yang mempercepat proses pemanfaatan sel-sel lemak. Pada gilirannya, atlet yang daya tahannya merupakan indikator kunci dapat mencoba obat tersebut. Namun, seperti yang telah disebutkan di atas, ada baiknya melakukan ini hanya jika memungkinkan untuk membuat larutan injeksi sendiri.
Dosis peptida harus setidaknya 500 miligram dengan penggunaan sehari-hari. Dosis yang lebih rendah tidak lagi efektif dan tidak masuk akal. Mungkin, penggunaan dosis kecil dalam komposisi persiapan kompleks akan lebih efektif. Tetapi ini akan memerlukan kebutuhan untuk melakukan penyesuaian pada program nutrisi dan olahraga. Atlet yang ingin diyakinkan tentang keefektifan peptida dari pengalaman pribadi harus, jika mungkin, membiarkan semua parameter lain tidak berubah. Ini adalah satu-satunya cara untuk memahami apa efek peptida AICAR pada tubuh Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang cara mengambil peptida dengan benar di video ini:
