Manfaat psyllium untuk menurunkan berat badan, kontraindikasi untuk meminumnya dan kemungkinan bahaya bagi kesehatan. Rekomendasi penggunaan bedak dan kapsul, ulasan tentang penurunan berat badan tentang suplemen.
Psyllium Slimming adalah suplemen herbal alami dengan nama yang sama. Berbeda dalam keamanan, kemudahan penggunaan, tindakan serbaguna dan kompleks. Psyllium cukup mudah dibeli di toko, dan efeknya muncul segera setelah kursus dimulai.
Apa itu psyllium?
Dalam foto psyllium untuk menurunkan berat badan
Psyllium adalah produk yang terbuat dari kulit biji tanaman pisang raja, juga dikenal sebagai isfagul dan ispagol, dan tersebar luas di India dan Kaukasus.
Psyllium ditandai dengan kurangnya rasa sendiri seperti itu. Ini memiliki gilingan halus, sangat halus dan lembut saat disentuh, berwarna coklat atau krem gelap. Secara penampilan, ini dapat dibandingkan dengan oatmeal atau serat yang digiling, yang mudah larut dalam cairan.
Kandungan kalori psyllium adalah sekitar 15 kkal per 100 g, di antaranya:
- Protein - 1,78 g;
- Lemak - 0,5 g;
- Karbohidrat - 1,46 g.
Komposisi suplemen makanan mencakup sejumlah besar serat, yang menempati sekitar 80% di sini, bagian terbesar jatuh pada serat makanan split.
Produk ini tersedia dalam beberapa bentuk - bubuk dan tablet (kapsul). Harga psyllium untuk menurunkan berat badan rata-rata 150 rubel. (60 UAH) untuk 100 g Anda dapat membelinya di apotek atau toko online tanpa resep dokter.
Psyllium memiliki umur simpan 1-3 tahun, tergantung pada produsennya.
