Fitur menggunakan chamomile untuk menurunkan berat badan. Manfaat, cara mengambil yang benar, resep buatan sendiri yang efektif.
Selama bertahun-tahun, chamomile telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Ini memiliki efek positif pada keadaan seluruh organisme. Ini adalah antiseptik dan antidepresan yang sangat baik dan benar-benar alami, sambil membantu dalam memerangi kelebihan berat badan. Tentu saja, tanpa usaha apa pun, tidak mungkin mendapatkan sosok yang langsing dan bugar. Untuk mencapai yang ideal, diperlukan pendekatan terpadu - olahraga, nutrisi yang tepat dan asupan teh herbal, ramuan, penggunaan berbagai masker tubuh. Dan chamomile akan menjadi asisten yang setia dalam perjuangan yang sulit ini.
Manfaat chamomile untuk menurunkan berat badan
Farmasi chamomile harus digunakan dalam kombinasi dengan komponen lain, karena efektivitasnya untuk menurunkan berat badan meningkat beberapa kali. Jangan mengandalkan hasil instan. Tanaman ini memiliki sifat penyembuhan jangka panjang.
Untuk mempercepat pemecahan lemak tubuh, disarankan untuk menggabungkan penggunaan chamomile dengan nutrisi yang tepat (diet harus didasarkan pada makanan dengan kandungan serat tinggi), aktivitas fisik sedang. Perlu mempertimbangkan fakta bahwa chamomile adalah obat yang kuat, oleh karena itu, dosis rebusan dan teh yang diizinkan untuk menurunkan berat badan tidak boleh dilampaui.
Sifat obat chamomile banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan tradisional. Tanaman ini memiliki efek antispasmodik, bakterisida, pencahar, diuretik dan koleretik. Disarankan untuk menggunakannya untuk berbagai rasa sakit, meningkatkan pembuangan racun dari tubuh dan menghentikan pendarahan.
Chamomile juga digunakan untuk pembuatan kosmetik perawatan rambut dan kulit. Ini adalah bagian dari berbagai diet, dan dianjurkan selama hari-hari puasa. Anda dapat menyeduh chamomile dan meminumnya setiap hari sebagai pengganti teh biasa.
Selama perang melawan kelebihan berat badan, chamomile menjadi sangat berharga, karena memiliki sifat-sifat berikut:
- menormalkan fungsi sistem pencernaan, berkat kandungan asam organik;
- memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang sangat berguna selama diet ketat;
- meningkatkan penyerapan makanan oleh tubuh, menumpulkan rasa lapar;
- tubuh dibersihkan dari racun dan zat berbahaya lainnya;
- merangsang pencernaan makanan;
- memiliki efek desinfektan.
Bagaimana cara mengonsumsi chamomile untuk menurunkan berat badan?
Penggunaan ramuan penyembuhan untuk menurunkan berat badan membutuhkan kepatuhan terhadap beberapa aturan. Hanya dalam hal ini akan mungkin untuk mencapai efek positif dan menurunkan berat badan.
Anda dapat menggunakan chamomile dengan beberapa cara untuk tujuan menurunkan berat badan, memilih opsi yang lebih cocok untuk Anda sendiri:
- Teh. Ini adalah cara paling populer dan termudah. Teh chamomile memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang membantu menghindari gangguan hormonal selama penurunan berat badan.
- Kaldu. Ini memiliki efek diuretik yang nyata, karena kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh.
- Infusi. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menggunakan tidak hanya chamomile, tetapi juga komponen tambahan yang meningkatkan efeknya.
- Mandi. Mandi teratur dengan penambahan rebusan chamomile membantu mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit, yang hilang selama penurunan berat badan yang cepat.
- enema. Ini digunakan untuk membersihkan dari racun dan produk pembusukan usus.
Untuk mempercepat penurunan berat badan, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:
- Bahan mentah kering harus diinfuskan setidaknya selama 15 menit. Dalam hal ini, rasa minuman menjadi lebih jenuh dan efek penyembuhannya meningkat beberapa kali.
- Lebih baik minum teh chamomile di pagi hari dengan perut kosong, yang membantu memulai proses pencernaan setelah tidur.
- Di malam hari, sebelum tidur, ada baiknya minum secangkir teh chamomile aromatik, yang memiliki efek menenangkan pada saraf.
- Stres tidak bisa ditangkap oleh makanan manis dan bertepung. Mandi santai dengan minyak esensial chamomile akan lebih bermanfaat. Kemudian Anda bisa minum teh chamomile dengan lemon.
Kontraindikasi untuk mengambil chamomile untuk menurunkan berat badan
Seperti ramuan apa pun, chamomile memiliki sejumlah keterbatasan. Penggunaannya untuk tujuan menurunkan berat badan harus ditinggalkan dalam kasus-kasus berikut:
- dengan masalah dengan pekerjaan dan kondisi saluran pencernaan - misalnya, penyakit seperti sakit maag atau gastritis;
- selama kehamilan dan menyusui;
- jika Anda memiliki kecenderungan untuk diare;
- hipersensitivitas terhadap tanaman;
- jika seseorang memiliki enamel gigi yang lemah - dalam hal ini, Anda dapat mengonsumsi chamomile tidak lebih dari dua kali seminggu.
Resep Pelangsing Chamomile
Anda dapat membeli bahan baku yang sudah jadi di apotek dan bersabarlah, karena proses menurunkan berat badan dengan chamomile sangat lama, tetapi efektif. Berkat penggunaan tanaman ini, beratnya tidak hanya hilang secara bertahap, tetapi juga tidak kembali lagi. Perlu diingat bahwa chamomile tidak membakar lemak dengan sendirinya, tetapi jika dikonsumsi secara teratur, kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh dan fungsi semua sistem dan organ tubuh menjadi normal. Yang pada gilirannya menyebabkan penurunan berat badan.
Teh kamomil
Manfaat chamomile untuk seluruh tubuh tidak ternilai harganya. Teh pelangsing chamomile direkomendasikan bagi mereka yang menyukai rasanya yang cerah dan spesifik. Teh chamomile menormalkan kadar glukosa darah, mengurangi nafsu makan, dan secara bertahap menurunkan berat badan.
Untuk persiapan minuman seperti itu, Anda hanya dapat menggunakan bahan baku berkualitas tinggi dan alami. Jauh lebih mudah untuk menyeduh chamomile dalam sachet, tetapi tidak ada yang tahu persis apa yang ada di dalam sachet selain chamomile. Jika pengawet dan pewarna hadir, chamomile akan memiliki sedikit atau tidak ada manfaat bagi tubuh.
Membuat teh chamomile sangat sederhana:
- 1-2 sdm dituangkan ke dalam teko atau termos. l. kamomil kering;
- 500 ml air mendidih dituangkan;
- teh diinfuskan selama 10 menit;
- disaring dan diminum;
- Anda dapat minum teh chamomile tidak hanya hangat, tetapi juga dingin;
- anda perlu minum minuman seperti itu beberapa kali sehari sebelum makan.
Jika teh terasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan 1 sdt. madu alami. Komponen ini tidak hanya membuat rasa minuman lebih menarik, tetapi juga mengaktifkan hati, meningkatkan fungsi pelindung tubuh.
Kaldu chamomile
Rebusan chamomile digunakan tidak hanya selama pengobatan berbagai penyakit kulit, tetapi juga di bidang tata rias. Obat ini juga membantu dalam memerangi kelebihan berat badan.
Mempersiapkan kaldu chamomile sangat sederhana:
- Ambil 2 sdm. l. bunga chamomile kering dan dituangkan dengan satu gelas air mendidih.
- Campuran ditempatkan dalam bak air dan dibiarkan selama setengah jam.
- Kemudian kaldu didiamkan beberapa saat, hingga dingin dan meresap.
- Produk disaring, dan seluruh volume diminum di siang hari.
- Anda perlu mengambil kaldu chamomile sebelum makan.
Chamomile efektif dalam menurunkan berat badan, tetapi disarankan untuk menggabungkannya dengan herbal lain untuk mendapatkan manfaat maksimal. Persiapan herbal berikut dapat digunakan:
- mint dan oregano - masing-masing 2 sdm aku.;
- dandelion, yarrow, rumput laut dan suksesi - masing-masing 1/2 sdm aku.;
- dill, hay, motherwort dan chamomile - masing-masing 1 sdm aku.;
- lingonberry dan pinggul mawar - 1, 5 sdm. l.
Semua komponen harus dicampur secara menyeluruh dan disimpan dalam wadah kaca kering. Untuk menyiapkan rebusan untuk menurunkan berat badan, 1 sdm diambil. l. bahan baku dan dituangkan dengan segelas air mendidih, dibiarkan selama 7-8 jam. Kaldu yang sudah jadi diminum sebelum makan, tidak lebih dari tiga kali sehari, masing-masing 100 ml.
Penting untuk secara ketat mematuhi dosis yang ditunjukkan dalam resep, yang akan membantu menghindari penurunan kesejahteraan. Ramuan semacam itu memiliki efek sedatif pada tubuh, oleh karena itu dilarang keras menggunakannya untuk orang yang aktivitasnya membutuhkan konsentrasi.
Infus chamomile
Chamomile adalah salah satu bahan paling populer dalam infus pelangsing. Dianjurkan untuk menggunakan bunga chamomile obat kering, yang dapat dibeli di apotek mana pun.
Infus chamomile disiapkan sebagai berikut:
- Ini akan memakan waktu 1 sdm. l. bunga chamomile kering, yang dituangkan dengan 1 gelas air mendidih.
- Infus dibiarkan selama setengah jam.
- Produk disaring.
- Infus yang dihasilkan diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 3.
- Anda perlu mengambil produk dalam bentuk hangat 2 kali sehari selama 0,5 gelas.
Yang paling efektif dalam memerangi obesitas adalah campuran bunga chamomile dengan immortelles, kuncup birch, dan wortel St. John. Kombinasi komponen ini memungkinkan Anda untuk membersihkan darah dari akumulasi kolesterol, racun dikeluarkan dengan lembut dari tubuh, sehingga meningkatkan proses metabolisme. Koleksi ini memiliki efek peremajaan, oleh karena itu, setelah menggunakannya, tidak hanya kelebihan berat badan yang hilang, tetapi juga kerutan dihaluskan.
Anda perlu minum infus seperti itu dua kali sehari, 30 menit sebelum makan. Di malam hari, setelah infus, Anda tidak bisa makan. Untuk melakukan pembersihan tubuh secara menyeluruh, Anda perlu mengambil 400 g bahan mentah - 100 g setiap ramuan digunakan. Infus harus dikonsumsi setiap hari sampai semua bahan baku kering habis digunakan.
Infus chamomile disiapkan sebagai berikut:
- 1 sendok teh. l. campuran herbal dituangkan dengan air mendidih (500 ml);
- infus dibiarkan selama 20 menit sampai dingin, lalu disaring;
- obatnya diminum dalam bentuk hangat, Anda bisa menambahkan sedikit madu.
Chamomile dan lemon untuk menurunkan berat badan
Selama penurunan berat badan, perkembangan fenomena yang tidak menyenangkan seperti kekurangan vitamin sering terjadi. Teh chamomile dengan tambahan lemon akan membantu mengisi kekurangan vitamin C dalam tubuh. Serentak dengan pemecahan timbunan lemak, sistem kekebalan tubuh diperkuat. Tubuh dibersihkan dari racun dan zat berbahaya lainnya. Jus lemon membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme. Berkat kombinasi komponen tersebut, mereka meningkatkan efek menguntungkan satu sama lain.
Teh dengan chamomile dan lemon akan membantu Anda mengecilkan pinggang beberapa sentimeter hanya dalam 2-3 minggu. Untuk menyiapkan minuman ini dengan benar, Anda harus mematuhi beberapa rekomendasi:
- hanya bahan alami dan berkualitas tinggi yang harus digunakan;
- pertama, bunga chamomile diinfuskan selama 15 menit;
- sepotong jus lemon atau jeruk ditambahkan ke teh chamomile yang sudah jadi;
- Anda perlu minum teh dengan perut kosong, sekitar setengah jam sebelum makan pertama.
Ada beberapa pilihan untuk membuat teh chamomile dengan lemon untuk menurunkan berat badan:
- Ambil 1 sdm. l. bunga chamomile dan 1 sdm. air mendidih. Teh diinfuskan selama 30 menit, kemudian disaring dan diencerkan dengan air dengan perbandingan 1:3. Jus lemon ditambahkan ke teh hangat. Anda perlu minum minuman sebelum makan, satu gelas 2 kali sehari.
- 1 sendok teh. l. bunga chamomile diisi dengan 250 ml air mendidih. Campuran ditempatkan dalam penangas air selama 15 menit. Kemudian teh disaring dan jus setengah lemon ditambahkan. Anda perlu minum sebelum makan tiga kali sehari selama 0,5 gelas.
Teh chamomile dan lemon tidak dianjurkan untuk masalah pencernaan. Minum berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Jika Anda menyalahgunakan teh chamomile dengan lemon, gejala berikut mulai mengganggu Anda:
- sakit kepala;
- kantuk;
- kelelahan;
- penghambatan proses sistem saraf pusat.
Mandi chamomile pelangsing
Selama penurunan berat badan, kulit mulai kehilangan elastisitas alaminya, menghasilkan tanda-tanda selulit yang jelek. Inilah sebabnya mengapa Anda disarankan untuk mandi chamomile secara teratur. Prosedur yang menyenangkan seperti itu akan membantu memperbaiki kondisi kulit dan menghilangkan stres yang menumpuk di siang hari.
Untuk menyiapkan mandi chamomile, Anda perlu:
- 500 g bunga chamomile kering ditempatkan dalam wadah aluminium yang dalam;
- 2 liter air dituangkan;
- campuran ditempatkan di atas kompor dan direbus selama 15 menit;
- kaldu yang sudah jadi disaring dan panas ditambahkan ke bak mandi;
- prosedur air yang lama tidak boleh lebih dari 15 menit.
Jika Anda secara teratur mandi dengan teh chamomile dan garam laut, kulit memiliki efek positif. Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, disarankan untuk menyelesaikan kursus lengkap, yang terdiri dari 10-15 prosedur. Kemudian istirahat diambil selama 2 minggu dan kursus kedua dilakukan.
Sebelum mandi seperti itu, Anda perlu menggunakan scrub untuk membantu membuka dan membersihkan pori-pori Anda. Anda bisa mandi air panas dan dingin. Dalam kasus pertama, ada efek menenangkan, dan yang kedua - menyegarkan. Tidak disarankan untuk mandi dengan suhu terlalu panas, karena ini akan berdampak negatif pada kesehatan Anda.
Untuk menyiapkan mandi dengan chamomile dan garam, Anda harus terlebih dahulu membuat rebusan bunga, dengan mempertimbangkan urutan tindakan berikut:
- campuran calendula dengan chamomile diambil (komponen digunakan dalam jumlah yang sama) 10 sdm. l. dan diisi dengan 2 liter air (hangat);
- campuran ditempatkan di atas kompor dan dididihkan;
- kaldu dikeluarkan dari api dan diinfuskan selama 2 jam;
- campuran disaring dan dituangkan ke dalam bak yang sudah disiapkan;
- 500 g garam laut atau garam meja sederhana ditambahkan;
- Anda dapat menambahkan minyak esensial bergamot (20 tetes);
- durasi mandi setidaknya 10 menit;
- disarankan untuk mandi sekitar satu jam sebelum tidur.
Enema Chamomile Pelangsing
Enema pembersih dengan chamomile membantu menghilangkan endapan terak dari tubuh, menghilangkan proses inflamasi di usus.
Untuk melakukan prosedur pembersihan, Anda perlu:
- farmasi bunga chamomile 50 g atau koleksi herbal dengan tambahan bijak dan calendula 2 sdm. l. (komponen diambil dalam jumlah yang sama);
- air pada suhu kamar (direbus);
- irigasi Esmarch.
Mempersiapkan infus untuk enema sangat sederhana:
- Ambil 2 sdm. l. bunga chamomile atau koleksi dengan tambahan ramuan ini dan dituangkan dengan air mendidih (200 ml).
- Campuran dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan selama 30 menit.
- Infus disaring dan diencerkan dengan air matang sampai diperoleh volume 1,5–2 liter.
- Enema harus dilakukan dengan sangat hati-hati.
- Setelah prosedur, Anda perlu berbaring selama sekitar 5 menit agar nutrisi dapat masuk ke dinding usus.
- Tindakan pembersihan dilakukan selama 14 hari.
- Prosedur harus dilakukan di pagi dan sore hari setiap hari.
Ulasan tentang chamomile untuk menurunkan berat badan
Baru-baru ini, dalam memerangi obesitas, solusi sederhana dan alami yang tidak berbahaya bagi kesehatan menjadi semakin populer. Dan ini tidak mengherankan, karena chamomile sederhana akan membantu mengembalikan sosok yang langsing dan cantik.
Natalia, 30 tahun, St. Petersburg
Saya telah berulang kali mendengar dari teman-teman saya bahwa chamomile farmasi membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Untuk waktu yang lama saya tidak berani mencoba obat ini, karena saya percaya bahwa diet lebih efektif. Sebelum dimulainya musim panas, perlu untuk menurunkan berat badan, dan pilihan jatuh pada teh dengan chamomile dan lemon. Minumannya sendiri tidak terlalu enak, jadi saya menambahkan satu sendok teh madu. Hanya dalam sebulan saya bisa menurunkan 5 kg. Tidak hanya minum teh chamomile, tetapi juga berlari di pagi hari. Saya sangat senang dengan hasilnya dan saya berencana untuk mengambil kursus kedua lagi segera.
Irina, 27 tahun, Moskow
Baru-baru ini dalam sebuah artikel saya membaca tentang manfaat bunga chamomile untuk menurunkan berat badan. Mandi dan rebusan yang disiapkan dengan tanaman. Tiga minggu kemudian, dia menimbang dan beratnya tidak berubah sama sekali. Sayangnya, tidak ada kesempatan untuk berolahraga secara teratur, jadi saya tidak mendapatkan hasil apa pun. Tetapi pada saat yang sama, kondisi kuku, rambut, dan kulit telah membaik secara signifikan.
Galina, 45 tahun, Voronezh
Untuk menurunkan berat badan, saya menggunakan berbagai macam diet dan metode, tetapi setelah berhenti, berat badan kembali lagi. Pengalaman menggunakan chamomile untuk menurunkan berat badan adalah positif. Setelah kelahiran putri saya, saya mendapatkan 10 kg, tetapi tidak ingin menggunakan bahan kimia tambahan. Saya telah mencoba hampir segalanya - mandi, teh, infus, dan enema. Dalam tiga bulan saya berhasil menurunkan 9 kg! Dan sebagai bonus yang menyenangkan, dia mampu menyembuhkan radang pelengkap.
