Deskripsi dan komposisi nanas, manfaatnya untuk menurunkan berat badan. Kontraindikasi untuk digunakan, resep untuk menyiapkan cara yang efektif untuk memerangi obesitas dan cara menggunakannya. Catatan! Seiring dengan hilangnya kelebihan berat badan, tekanan darah dan kadar glukosa secara bertahap menjadi normal (tanpa adanya diabetes mellitus!).
Kontraindikasi makan nanas untuk menurunkan berat badan
Jangan makan buah mentah, ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan - sakit perut, mencret dan mual. Jika itu terjadi, Anda harus segera minum lebih dari 0,5 liter air hangat bersih, yang harus Anda tambahkan sedikit jus lemon. Anda dapat memahami bahwa buahnya belum matang dari penampilannya. Dalam hal ini, kulitnya memiliki warna hijau-kuning muda, dan daunnya tidak bergerak dengan baik darinya.
Kontraindikasi, tergantung pada bentuk nanas yang akan digunakan:
- Kering … Jika irisan atau bubuk tidak disertai gula, maka praktis tidak ada batasan. Anda harus berhati-hati hanya dengan eksaserbasi ulkus usus dan kolitis. Faktanya adalah bahwa dinding organ yang meradang di bawah pengaruh buah-buahan kering selalu teriritasi, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan tajam di perut.
- Segar … Ini jelas bukan pilihan dengan email gigi yang terlalu sensitif dan lemah. Alasannya adalah nanas mengandung asam organik yang secara bertahap menghancurkan dinding gigi. Jika Anda masih tidak tahan godaan dan memakan buah ini, segera gunakan bilas antibakteri.
- Kalengan … Karena nanas paling sering ditutup dengan sirup gula, nanas tidak dianjurkan untuk penderita diabetes dan orang dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, produk ini mengandung banyak karbohidrat "ringan", yang secara signifikan menghambat proses pembakaran lemak alami.
- Rasa … Karena selalu disiapkan berdasarkan vodka, opsi ini sama sekali tidak cocok untuk ibu hamil dan menyusui, orang yang "dikodekan", menderita gastritis, radang usus besar, tukak lambung dan usus. Dengan hipertensi lanjut dan diabetes mellitus, Anda juga harus sangat berhati-hati. Dalam kasus gangguan saraf dan penyakit pada sistem genitourinari, konsultasi dokter diperlukan.
Penting! Tidak peduli seberapa efektif nanas untuk menurunkan berat badan, Anda tidak boleh menyalahgunakannya - semuanya hanya berguna dalam jumlah sedang. Ini sangat penting untuk diingat untuk ibu hamil dan menyusui, karena anak dapat mengembangkan alergi.
Resep melangsingkan nanas
Untuk mendapatkan efek terbaik, dianjurkan untuk menggunakan buah ini bersama dengan pulp, jus dan kulitnya. Yang terakhir mengandung persentase terbesar dari bromelain, yang berhasil digunakan dalam memerangi obesitas. Sebelum digunakan, buah-buahan harus disiram dengan air mendidih untuk menghilangkan bakteri berbahaya. Sangat berguna untuk menyiapkan tingtur nanas dan vodka, kombinasi ini membantu mempercepat pemecahan lemak.
Berikut adalah 3 cara untuk membuat obat yang benar-benar efektif:
- Ekstrak nanas pelangsing dengan vodka dan madu … Tuang 15 sdm ke dalam stoples kaca 0,5 liter. l. bubuk siap pakai dan mengisinya ke atas dengan vodka. Anda harus memiliki bubur; jika sangat jarang, akan dibutuhkan beberapa bahan baku lagi. Kemudian tutup wadah tersebut sekencang mungkin dan letakkan di tempat yang gelap dan kering dari sinar matahari langsung. Produk harus disimpan di sini selama sekitar satu minggu. Karena ditandai dengan rasa pahit, tambahkan 2 sdt per 100 g massa sebelum memulai kursus. madu dan kocok komposisinya. Minumlah secara perlahan dengan banyak air putih. Satu porsi adalah 20 ml, total Anda perlu minum 40 ml per hari.
- Resep nanas segar dengan vodka dan lada hitam untuk menurunkan berat badan … Untuk menyiapkan produk ini, Anda perlu mencuci satu buah besar dengan air hangat dan memotongnya menjadi kubus. Selanjutnya, potongan harus dipindahkan ke wadah kaca, tuangkan 0,5 liter vodka dan tambahkan bumbu di sini (3 g). Biarkan komposisi ini selama 10 hari di lemari es di bawah tutup yang tertutup rapat, aduk setiap hari. Ini perlu dipanaskan sebelum digunakan. Satu porsi - 50 ml, diminum 2 kali sehari dalam tegukan kecil, dicuci dengan banyak air hangat.
- Tingtur jus nanas dengan vodka dan protein untuk menurunkan berat badan … Anda harus mematuhi proporsi berikut - masing-masing 250 ml / 120 ml / 150 g. Campur bahan cair terlebih dahulu lalu tambahkan sisa bubuk di sini. Selanjutnya, kocok komposisi dengan pengocok sehingga Anda memiliki bubur dengan konsistensi yang seragam (tidak boleh ada gumpalan di dalamnya). Pindahkan massa yang sudah disiapkan ke wadah kaca, tutup dengan penutup dan dinginkan selama 7 hari. Aduk dengan sendok atau kocok setiap pagi selama waktu ini. Gunakan produk jadi setelah aktivitas fisik aktif dua kali sehari selama 0,5 cangkir. Tidak perlu meminumnya dengan air.
Penting! Durasi kursus berkelanjutan tidak boleh lebih dari 10 hari. Maka tubuh membutuhkan waktu satu bulan untuk beristirahat.
Cara menggunakan nanas untuk menurunkan berat badan yang sukses
Tidak masalah dalam bentuk apa Anda memilih nanas untuk menurunkan berat badan - ekstrak, jus, buah segar atau tingtur berdasarkan itu, saat mengonsumsi semua ini, Anda harus membebani tubuh dengan pekerjaan fisik. Anda perlu melakukan setidaknya 20 menit sehari (lari, lompat, naik sepeda, berenang, berjalan cepat). Sama pentingnya untuk mengikuti diet rendah karbohidrat sebagai suplemen. Penting untuk mengecualikan atau mengurangi penggunaan produk tepung, permen, sosis, makanan kaleng seminimal mungkin.
Metode penerimaan, tergantung pada bentuk pelepasan:
- Pil dan kapsul … Mereka diambil oleh 1 pc. sebelum makan di pagi hari, saat makan siang dan di malam hari dengan air. Durasi kursus yang optimal adalah 10 hari. Di akhir istirahat mingguan, obat bisa diminum lagi.
- Rasa … Mereka meminumnya setidaknya dua kali sehari. Jus dan nanas segar dapat dikonsumsi dalam jumlah berapa pun, yang utama adalah Anda tidak merasa tidak enak badan. Satu porsi tergantung pada resep tertentu (lihat bagian yang sesuai di atas). Tidak disarankan untuk makan tingtur dengan apa pun, tetapi cukup dapat diterima untuk meminumnya dengan air.
- Ekstrak bubuk … Dalam bentuknya yang murni, ambil 30 g saat perut kosong dengan air. Pertarungan melawan kelebihan berat badan dengan cara ini berlanjut selama 2 minggu.
- Teh herbal … Jika dikemas dalam kantong, masukkan saja (1-2) ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih. Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalam minuman untuk meningkatkan rasanya. Untuk teh longgar, tuangkan ke dalam teko (20 g), tuangkan air mendidih (250 ml), biarkan selama 20 menit dan saring. Minumlah kapan pun Anda mau, saring terlebih dahulu.
- Pilihan lain … Selain itu, Anda bisa makan nanas segar, kering, dan kalengan. Tidak ada batasan volume, frekuensi dan waktu penggunaannya, tetapi pada akhirnya Anda tidak perlu merasa buruk.
Agar hasilnya memuaskan Anda, jangan lupa minum setidaknya 1,2 liter air non-karbonasi tanpa pewarna sambil menurunkan berat badan dengan nanas. Ini akan membantu mempercepat proses pembuangan racun dan racun dari dalam tubuh, meningkatkan pencernaan dan memulai proses pembakaran lemak.
Jika semuanya baik-baik saja dengan kesehatan Anda, diet mono hanya nanas disambut, yang dapat diikuti selama 1-2 hari. Pada saat ini, diperbolehkan untuk mengkonsumsi teh hijau dan air. Buah-buahan dasar dapat dimakan dengan cara apa pun yang Anda suka. Anda tidak boleh tiba-tiba beralih ke diet seperti itu, seminggu sebelumnya, kecualikan semua makanan berat dari menu - berlemak, goreng, tepung.
Cara menggunakan nanas untuk menurunkan berat badan - tonton videonya:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Dan akhirnya, saya harus mengatakan bahwa nanas untuk menurunkan berat badan tidak akan membantu jika Anda menjalani gaya hidup yang sama. Berolahraga, makan dengan benar, dan gunakan obat yang luar biasa ini - ini adalah satu-satunya cara dalam waktu dekat Anda dapat tersenyum lebar pada bayangan Anda di cermin!
