Madu dan kayu manis adalah "pasangan manis" yang terkenal digunakan untuk menurunkan berat badan. Minuman disiapkan dari produk ini, serta bungkus anti-selulit. Isi:
-
resep minuman
- Bahan untuk minumannya
- Cara memasak
- Air madu kayu manis
- Teh jahe
- Teh hijau
-
Menerapkan madu dengan kayu manis
- Kontraindikasi
- Cara minum
- Berapa banyak teh untuk diminum?
- Bungkus madu dan kayu manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang sudah kita kenal berkat masyarakat China. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral. Bahkan sebelum zaman kita, madu dari lebah liar digunakan oleh orang Slavia untuk mengobati pilek dan menormalkan metabolisme. Kombinasi madu lebah dan kayu manis dianggap unik. Dengan menggunakan campuran tersebut, Anda dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan.
Resep Minuman Pelangsing Kayu Manis dan Madu
Ada banyak resep untuk menggunakan kayu manis dengan madu. Campuran ini digunakan untuk membuat teh pelangsing, body wrap anti selulit dan bahkan masker anti penuaan. Perlu dicatat bahwa minuman yang terbuat dari bahan-bahan ini digunakan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan untuk mengobati banyak penyakit.
Bahan untuk minuman madu kayu manis
Menurut ahli gizi, minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan menghilangkan kelebihan berat badan. Tentu saja, minum tidak boleh dianggap sebagai cara utama untuk menurunkan berat badan, tetapi dalam kombinasi dengan diet dan olahraga, Anda akan mencapai hasil yang sangat baik.
Biasanya campuran kayu manis dan madu digunakan, yang ditambahkan ke air matang, tetapi terkadang produk lain ditambahkan ke bahan ini - jahe, lemon, teh hijau.
Untuk mendapatkan hasil yang baik, Anda perlu berhati-hati dalam memilih bahan. Untuk kayu manis, yang terbaik adalah membeli bumbu dalam bentuk stik. Giling bumbu menjadi bubuk dalam penggiling kopi atau mortar sebelum digunakan.
Pastikan untuk membeli madu alami. Untuk melakukan ini, lakukan beberapa eksperimen sederhana di pasar. Taruh beberapa nektar di atas serbet dan perhatikan apa yang terjadi pada tetesan itu. Tidak ada bintik-bintik basah atau tanda berminyak yang terbentuk di sekitarnya. Untuk memeriksa madu untuk pati atau tepung, larutkan sesendok produk dalam air matang dan masukkan larutan alkohol yodium ke dalam cairan. Jika cairan berubah menjadi biru, lewati membeli nektar.
Cara membuat minuman penurun berat badan
Untuk menyiapkan minuman paling sederhana untuk menurunkan berat badan, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: sesendok kayu manis, sesendok madu, 0,5 liter air mendidih. Untuk menyiapkan ramuan penyembuhan, Anda perlu menuangkan air mendidih di atas bumbu dan menunggu sampai cairan mendingin. Itu perlu hangat. Tambahkan madu ke dalam minuman dan aduk.
Aturan persiapan minuman:
- Aturan dasar saat menyiapkan minuman adalah menambahkan madu bukan ke panas, tetapi ke larutan hangat.
- Biasanya kayu manis dituangkan dengan air mendidih, ini memungkinkan Anda untuk mentransfer semua zat bermanfaat dari rempah-rempah ke dalam cairan. Jika Anda menggunakan madu dengan kayu manis untuk mengobati persendian, maka bumbunya harus dituangkan bukan dengan air mendidih, tetapi dengan air hangat.
- Jika Anda menggunakan jahe, masukkan ke dalam termos atau cangkir bersama dengan kayu manis.
- Jus lemon dituangkan di bagian akhir, saat cairannya hampir hangat.
Jangan menambahkan terlalu banyak bumbu, itu merangsang produksi jus lambung dan mengiritasi dinding kerongkongan. Untuk tujuan menurunkan berat badan, campuran netral 1: 1 atau 1: 2 (lebih banyak madu) biasanya digunakan. Jika Anda menggunakan pasangan manis untuk mengobati radang sendi atau kandung kemih, maka jumlah bumbu dalam teh harus ditingkatkan.
Minum ramuan ini 3 kali sehari sebelum makan. Seperti yang Anda ketahui, minum cairan sebelum makan mengurangi nafsu makan, dan kayu manis merangsang proses metabolisme. Inilah sebabnya mengapa Anda mempercepat pembakaran lemak dan pencernaan makanan.
Minumannya harus dingin dan diminum dingin. Ini disebabkan oleh fakta bahwa energi dihabiskan untuk memanaskan cairan, berkat itu Anda akan menurunkan berat badan.
Air madu dengan kayu manis untuk membersihkan tubuh
Air madu kayu manis digunakan untuk membersihkan tubuh. Karena penghapusan racun dan kotoran lama, berat badan berkurang, dan pinggang dan pinggul berkurang.
Untuk menyiapkan air madu, tuangkan air mendidih di atas sesendok kayu manis dan diamkan selama 20-30 menit. Jangan lupa untuk menutupi piring dengan piring. Kemudian tambahkan sesendok madu dan dinginkan campuran sepenuhnya.
Campuran diseduh hanya sekali sehari. Setengahnya diminum di malam hari dan setengahnya lagi di pagi hari. Simpan air madu di lemari es. Tidak perlu menghangatkannya di pagi hari.
Air madu membantu menurunkan berat badan, karena ketika madu ditambahkan ke air, kita mendapatkan cairan terstruktur yang mengaktifkan proses metabolisme dan mengikat radikal bebas. Dalam kombinasi dengan kayu manis, ramuan pembersih diperoleh, yang menghilangkan racun dari usus, yang memperlambat metabolisme dan penyerapan vitamin.
Teh jahe dengan madu dan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Anda bisa membuat teh pelangsing dari madu dan kayu manis. Biasanya, selain komponen ini, jahe dan lemon ditambahkan ke minuman. Diyakini bahwa bahan-bahan inilah yang membakar lemak subkutan dan mengaktifkan proses metabolisme. Jahe kering dan segar digunakan untuk membuat teh.
Untuk membuat teh untuk menurunkan berat badan, tambahkan sesendok kayu manis, sesendok jahe segar parut ke termos dan tuangkan air mendidih di atasnya. Tutup termos dan biarkan agak dingin. Tambahkan jus setengah lemon dan madu ke dalam cairan hangat. Anda perlu minum obat 3 kali sehari sebelum makan.
Jangan terburu-buru membicarakan hasil. Dibutuhkan lebih dari seminggu untuk minum teh agar perut Anda mulai mengecil. Minuman jahe, kayu manis, dan madu diminum sebelum makan, jadi minumlah porsi pertama saat perut kosong. Di malam hari, minumlah 1 jam sebelum tidur.
Teh hijau dengan madu dan kayu manis
Seringkali, rempah-rempah dan produk lebah dikombinasikan dengan teh hijau. Ini mengandung antioksidan dan kafein. Sifat penyembuhan teh hijau ditingkatkan oleh kayu manis dan madu.
Untuk menyiapkan obatnya, Anda perlu menuangkan satu sendok teh daun teh dengan segelas air panas. Anda tidak perlu menuangkan air mendidih. Tambahkan kayu manis dan tunggu hingga cairan agak dingin. Tambahkan madu dan saring tehnya.
Ambil beberapa kali sehari sebelum makan. Perlu diingat bahwa madu adalah produk berkalori cukup tinggi, jadi Anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan. Tunjangan harian untuk orang dewasa adalah 50 g.
Fitur penggunaan madu dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Metode aplikasi dan jumlah kayu manis dan madu dalam minuman tergantung pada tugas yang dihadapi. Untuk melawan infeksi bakteri, dianjurkan untuk menggunakan 2 bagian rempah-rempah dan 1 bagian nektar lebah. Untuk mengurangi berat badan, madu harus dicampur dengan kayu manis dengan perbandingan 1:1 atau 2:1.
Kontraindikasi penggunaan madu dengan kayu manis
Anda tidak boleh langsung lari ke toko dan membeli bahan untuk membuat ramuan, karena ada sejumlah kontraindikasi untuk penggunaan "pasangan manis":
- Kegemukan;
- Maag, gastritis;
- Peningkatan keasaman lambung, mulas;
- alergi terhadap bahan;
- Kehamilan;
- Panas;
- Kecemasan dan insomnia.
Cara minum dengan kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan
Anda perlu minum teh obat dengan kayu manis dan madu dalam gelas dua kali sehari. Asupan pertama adalah saat perut kosong, dan yang berikutnya adalah sebelum tidur. Obat mujarab ini menghilangkan parasit dari tubuh dan "menggores" terak dan kotoran dari dinding usus. Berkat ini, makanan lebih baik diserap dan dicerna lebih cepat.
Yang paling menarik adalah kayu manis menyimpan makanan di perut untuk sementara waktu. Ini mengurangi rasa lapar. Akibatnya, Anda akan makan lebih sedikit, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Anda perlu minum teh obat dalam kursus. Yang tercepat akan mulai menurunkan berat badan di perut, dan kemudian pinggul dan kaki. Segera setelah Anda menyadari bahwa beratnya stagnan, hentikan penggunaan obat mujarab. Setelah 2 minggu, ulangi kursus.
Untuk mengobati jantung dan menurunkan kadar kolesterol, dianjurkan untuk mengolesi roti basi dengan madu dan menaburkannya dengan bubuk kayu manis. Makanan seperti ini sebaiknya dimakan saat perut kosong.
Studi terbaru oleh para ilmuwan di Universitas Kopenhagen telah menunjukkan bahwa minum air kayu manis dan madu secara teratur dapat mengurangi rasa sakit radang sendi. Untuk melakukan ini, larutkan satu sendok teh madu lebah dan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas air.
Dengan bantuan campuran obat, Anda bisa menyingkirkan sistitis. Dengan radang kandung kemih, Anda perlu menggunakan obat dengan satu sendok teh kayu manis palsu 3 kali sehari dan? satu sendok teh madu. Jumlah bahan ini harus dilarutkan dalam segelas air hangat.
Berapa banyak minum teh dengan kayu manis dan madu?
Tingkat konsumsi teh dengan madu dan kayu manis adalah 2-3 gelas sehari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kayu manis meningkatkan sekresi asam lambung, sehingga Anda bisa terkena gastritis dengan sering minum teh. Idealnya, Anda harus minum segelas dua kali sehari.
Semakin banyak bumbu dalam minuman, semakin jarang Anda harus meminumnya. Biasanya cukup 2 kali sehari untuk melihat hasilnya dalam beberapa minggu. Cara terbaik adalah menggunakan teh dan bungkus tubuh dalam kombinasi. Ini akan membantu Anda melawan lemak baik di dalam maupun di luar.
Jika Anda menyimpan elixir di lemari es, Anda tidak boleh menghangatkannya sebelum meminumnya. Ketika madu dipanaskan di atas + 50 ° C, karsinogen terbentuk, yang, dengan penggunaan jangka panjang, dapat memicu pertumbuhan tumor ganas.
Madu pelangsing dan bungkus kayu manis
Dimungkinkan untuk memengaruhi area yang bermasalah tidak hanya dengan minum teh secara oral, tetapi juga dengan bantuan bungkus. Banyak salon sekarang menawarkan bungkus madu-kayu manis, tetapi Anda dapat melakukan prosedur ini di rumah.
Agar prosedurnya bermanfaat, Anda harus mematuhi aturan berikut:
- Sebelum membungkus, oleskan scrub ke area yang bermasalah dan pijat tubuh.
- Coba gunakan campuran hangat.
- Anda dapat melakukan pekerjaan rumah tangga sambil membungkus.
- Setelah prosedur, jangan terlalu dingin, oleh karena itu disarankan untuk membungkus di malam hari sebelum tidur.
Untuk menyiapkan pasta anti-selulit, letakkan panci besar berisi air di atas api. Tempatkan wadah yang lebih kecil di dalamnya dan masukkan 3 sendok makan madu ke dalamnya. Saat produk perlebahan cair, tambahkan 2 sendok teh kayu manis bubuk. Anda akan memiliki campuran berbintik-bintik coklat tua. Anda perlu menunggu sampai massa manis dapat diambil tanpa mendidih.
Dengan menggunakan kuas atau sarung tangan plastik, oleskan campuran tersebut ke perut, paha, bokong, dan kaki Anda. Jangan khawatir, massa tidak akan mengalir. Saat mendistribusikan campuran, coba tekan pada tubuh, gosok madu dan kayu manis. Tutupi tubuh Anda dengan cling film dan kenakan baju olahraga lama Anda. Salon menggunakan selimut termal, tetapi Anda dapat menutupi diri Anda dengan selimut hangat. Anda perlu menyimpan bungkusnya selama 40-60 menit.
Mandi air hangat dan akhiri dengan air dingin. Setelah dibungkus, kulit menjadi lembut dan empuk. Dianjurkan untuk melakukan prosedur setiap hari. Dibutuhkan 15 kali untuk melihat efeknya.
Di salon, bungkus seperti itu dilengkapi dengan minyak esensial jeruk, pohon teh, dan lavender. Dengan menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam pasta anti-selulit, Anda dapat merilekskan dan menenangkan sistem saraf Anda. Ekstrak jeruk merangsang pemecahan kapsul lemak subkutan dan membantu mengurangi "kulit jeruk" di paha dan bokong Anda lebih cepat.
Cara membuat minuman dengan kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan - tonton videonya:
Jadi, kayu manis dengan madu adalah campuran penurun berat badan yang sangat efektif untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan metabolisme.
