Apakah Anda ingin belajar cara membuat salad lobak apel? Resep ini hanya untuk Anda. Saladnya rendah kalori dan tidak akan memengaruhi gambar dengan cara apa pun. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Salad lobak dengan apel sangat bermanfaat bagi tubuh. Ini kaya akan vitamin karena tidak ada bahan yang dimasak. Salad ini sangat berguna pada periode musim dingin-musim semi, ketika tubuh membutuhkan dukungan vitamin. Juga, saladnya ringan di perut. Ini meningkatkan pencernaan, merangsang produksi enzim pencernaan, menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh … Ini adalah tambahan yang bagus untuk hidangan daging yang berat. Ini sama-sama cocok untuk pecinta makanan mentah dan vegetarian, serta orang-orang tanpa batasan diet.
Lobak dengan apel ternyata sangat empuk, beraroma, dan berair. Dalam resepnya, salad dibumbui dengan minyak zaitun, tetapi Anda bisa menggunakan krim asam, yogurt alami, atau minyak sayur. Untuk menyiapkan salad, saya menggunakan parutan, tetapi Anda dapat memotong lobak dan apel menjadi potongan-potongan atau metode lain yang nyaman dan akrab. Jika Anda ingin menambahkan kecerahan pada hidangan, tambahkan biji delima atau beri merah musim dingin, segar atau kering (cranberry, lingonberry) ke dalam resep.
Lihat juga memasak kubis dan salad apel.
- Konten kalori per 100 g - 105 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Lobak - 0, 5 buah.
- Apel - 1 buah.
- Jus lemon - 1 sdt
- Minyak zaitun - untuk saus
Persiapan langkah demi langkah salad lobak dengan apel, resep dengan foto:
1. Cuci lobak, keringkan dengan handuk kertas, potong jumlah yang dibutuhkan dan kupas.
2. Parut lobak di parutan kasar, atau potong tipis-tipis.
3. Cuci apel, keringkan dengan handuk kertas, lepaskan inti dengan pisau khusus dan parut di parutan yang sama dengan lobak, atau potong menjadi irisan tipis. Giling lobak dengan apel dengan cara yang sama.
4. Cuci lemon dan peras jusnya, untuk membumbui salad.
5. Tuang minyak zaitun di atas salad lobak dengan apel, aduk dan mulailah mencicipi.
Lihat juga video resep cara membuat salad vitamin dari lobak, apel dan wortel.
