Pelajari cara menumbuhkan karakter tinju dan minum hasil yang baik dalam seni bela diri terapan semacam ini. Tips dari petinju profesional. Cukup sering, orang mulai berolahraga, tetapi mereka dengan cepat berhenti menghadiri bagian itu dan tidak pernah kembali. Tentu saja, masing-masing dari mereka mungkin memiliki alasan pribadi untuk melakukan ini, tetapi masih ada beberapa alasan utama. Jadi, hari ini kita akan melihat pertanyaan - mengapa pemula dengan cepat meninggalkan bagian tinju.
Kurangnya motivasi untuk pemula
Pelatih jarang tertarik pada mengapa seseorang memutuskan untuk mulai menghadiri bagian tinju. Selain itu, lebih sering daripada tidak, pemula tidak akan mengatakan yang sebenarnya. Tetapi ada beberapa motivasi utama bagi orang untuk mulai menghadiri gym tinju:
- Yang pertama adalah penghargaan untuk fashion. Motivasi ini relevan untuk semua jenis seni bela diri, tetapi pada saat yang sama tidak ada yang menyadarinya. Masalah utama di sini adalah bahwa, setelah memutuskan untuk mulai berlatih, seseorang tidak tahu apa yang akan dia hadapi. Paling sering, orang-orang seperti itu memiliki cukup kesabaran selama beberapa minggu dan tidak lebih. Setelah beberapa sesi sparring pertama, mereka memutuskan untuk berhenti bertinju dan, paling banter, pergi ke kebugaran.
- Alasan kedua yang tidak kalah populer adalah keinginan untuk belajar bertarung. Sebagai aturan, pemula seperti itu adalah penemuan yang menyenangkan bagi pelatih, karena mereka belajar dengan rajin dan mengikuti semua instruksi. Tetapi dalam kebanyakan kasus, mereka belajar selama sekitar enam bulan, setelah itu mereka memutuskan bahwa mereka sudah siap untuk aplikasi praktis dari keterampilan yang diperoleh. Setelah itu, ada dua kemungkinan skenario untuk pengembangan acara. Dalam kasus pertama, seorang pemula mengharuskan dia tertarik untuk berpartisipasi dalam turnamen dan pelatih berpengalaman, karena alasan yang jelas, menolak untuk memenuhi persyaratan ini. Akibatnya, seseorang tersinggung dan meninggalkan olahraga. Tetapi bahkan jika dia dilepaskan ke atas ring, maka dalam hampir seratus persen kasus dia kalah dalam pertarungan pertamanya dan juga meninggalkan aula. Skenario kedua adalah yang terburuk untuk olahraga, ketika seseorang mencari penggunaan keterampilannya di jalan. Paling sering, dia berakhir di rumah sakit cukup cepat, setelah itu dia tidak akan diterima kembali.
- Alasan ketiga yang mendorong orang untuk memulai tinju adalah keinginan untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka. Tentunya jika Anda belum pernah berolahraga sebelumnya, maka tingkat kebugaran jasmani akan meningkat. Namun, Anda perlu menyadari apa yang menanti Anda di masa depan. Kebanyakan orang tidak tahu jenis beban apa yang dikenakan petinju.
Tentu saja, pemula selalu berlatih sesuai dengan program individu, tetapi ini masih merupakan beban yang sangat serius. Anda perlu bekerja di kelas pada batas kemampuan tubuh dan jarang ada orang yang mampu menahannya.
Mengabaikan kesehatan mereka sendiri pada pemula
Seringkali, seseorang terpaksa berhenti bertinju karena masalah kesehatan. Dalam situasi ini, dua kategori atlet dapat dibedakan. Yang pertama harus mencakup mereka yang sama sekali tidak memikirkan tentang keadaan kesehatan mereka. Mereka dapat terus berolahraga dengan cedera yang tidak diobati, demam, tekanan darah tinggi, dll.
Tentu saja, jika pelatih memperhatikan hal ini, dia akan segera mengirim orang tersebut pulang untuk dirawat, tetapi hal ini tidak selalu dapat dipertimbangkan. Dalam skenario yang menguntungkan, atlet mungkin kehilangan kesadaran atau jatuh dari rasa sakit yang parah. Dalam kasus yang parah, konsekuensi yang sangat serius mungkin terjadi, mulai dari masalah dengan alat ligamen-artikular dan berakhir dengan serangan jantung.
Kelompok kedua harus mencakup mereka yang mencoba memecahkan masalah kesehatan mereka dengan bantuan obat-obatan atau untuk meningkatkan kinerja olahraga melalui penggunaan pertanian olahraga. Bukan rahasia lagi bahwa banyak amatir, bahkan untuk berpartisipasi dalam turnamen kecil, menggunakan doping untuk mendapatkan yang lebih tinggi. Mungkin tidak ada petinju profesional yang tidak akan menggunakan peternakan olahraga setidaknya sekali. Tapi sekarang kita berbicara tentang amatir yang menggunakan steroid sendiri dan pada saat yang sama membuat kesalahan serius.
Memilih pelatih tinju atau gym yang salah
Mungkin bagi sebagian orang kedengarannya lucu, tetapi situasi sering muncul ketika seseorang meninggalkan tinju hanya karena dia tidak dapat menemukan bahasa yang sama dengan pelatih atau membuat kesalahan saat memilih gym. Agar olahraga Anda berhasil, sangat penting untuk memilih pelatih dan gym secara bertanggung jawab. Apa pun yang Anda pikirkan, setiap ruangan memiliki atmosfernya sendiri atau, jika Anda suka, aura. Tidak mungkin untuk mengubahnya, seperti visi pelatih tentang proses pelatihan.
Kebanyakan pelatih melakukan yang terbaik untuk beradaptasi sebanyak mungkin dengan pemain mereka dan terutama pemula. Dia dapat menjelaskan hal yang sama kepada Anda beberapa lusin kali dengan harapan Anda akan memperbaiki kesalahan, tetapi jika dia terbiasa menyertai rekomendasi dengan kata-kata kotor atau borgol, maka Anda tidak akan dapat menghindari hal ini. Jika selama beberapa sesi pertama Anda tidak menyukai pendekatan pelatih terhadap pelatihan dan Anda secara pribadi, maka lebih baik segera mulai mencari mentor baru.
Kurangnya kemajuan dan hasil dalam tinju
Ini juga merupakan penyebab yang sangat umum yang umum di semua olahraga, bukan hanya tinju. Ada banyak alasan, tetapi seringkali seseorang ingin mendapatkan semuanya sekaligus dan seketika. Namun, harus dipahami bahwa setiap orang mampu berkembang pada tingkat tertentu.
Seseorang dalam beberapa tahun akan dapat menjadi Calon Master Olahraga, sementara yang lain dalam waktu yang sama tidak akan dapat memenangkan bahkan kejuaraan distrik mikro. Intinya di sini bisa berupa indikator fisik petinju dan sikapnya terhadap olahraga. Hanya ada satu jalan keluar dari situasi ini - percakapan dengan pelatih. Kesimpulannya, ada beberapa tips untuk pemula. Pertama-tama, setelah memutuskan untuk terlibat dalam seni bela diri, Anda harus benar-benar menginginkannya sendiri. Sangat penting untuk belajar mendengar tubuh Anda sesegera mungkin. Seringkali ada baiknya melewatkan beberapa kelas agar tidak memiliki masalah kesehatan di masa depan. Dalam situasi apa pun, mulailah menggunakan pertanian olahraga. Ini adalah banyak profesional dan Anda tidak membutuhkannya sama sekali. Anda hanya harus menyukai tinju atau olahraga yang Anda putuskan untuk dimainkan.
Tonton video motivasi untuk petinju pemula:
