Ketakutan akan kegelapan pada anak dan alasan kemunculannya. Artikel tersebut akan memberikan rekomendasi untuk menghilangkan fobia ini dengan cara paling lembut untuk menyelesaikan masalah yang ada. Takut gelap pada anak merupakan kondisi yang dialami oleh banyak orang tua yang prihatin. Keinginan bayi sangat sering memiliki alasan yang baik ketika datang ke gangguan serius dalam persepsi emosional dunia di sekitar anak. Perlu diketahui asal mula terbentuknya kecemasan mental tersebut, yang mengganggu proses “tidur-bangun” pada anak.
Penyebab anak takut gelap
Kepribadian kecil yang belum terbentuk paling rentan terhadap pembentukan semua jenis fobia dalam dirinya. Alasan ketakutan akan kegelapan pada anak-anak biasanya muncul dalam situasi kehidupan berikut yang memprovokasi mereka:
- Kejutan emosional … Ketidakseimbangan apa pun yang terjadi pada kondisi umum bayi atau anak yang lebih besar dapat memiliki efek yang sangat negatif pada keadaan internalnya. Pada saat yang sama, kegelapan akan dianggap sebagai ancaman tambahan, karena menyembunyikan sesuatu yang tidak diketahui dan menakutkan bagi seseorang yang belum terjadi. Di siang hari, anak-anak seperti itu tidak berbeda dari teman sebayanya, tetapi dengan sinar terakhir matahari terbenam, mereka benar-benar berubah menjadi binatang yang didorong.
- Stres setelah melihat sumber informasi … Televisi terkadang tidak berhemat pada detail berdarah dari peristiwa yang terjadi di dunia. Beberapa orang tua merasa nyaman dengan kenyataan bahwa anak-anak mereka menonton adegan kekerasan yang terjadi di layar. Sebagai hasil dari rekreasi budaya semacam itu, seorang anak atau remaja dapat mengembangkan rasa takut akan kegelapan yang kompleks, yang di masa depan akan membawa banyak masalah baik bagi anak maupun ayah dan ibunya.
- Menonton film horor … Tidak hanya perenungan cerita tentang kecelakaan di jalan dan aksi teroris yang dapat menakuti anak-anak yang terlalu mudah terpengaruh. Industri film modern secara berkala memasok produk tertentu kepada mereka yang suka menggelitik saraf mereka. Kisah-kisah tentang vampir, manusia serigala, dan roh jahat lainnya telah menjadi akrab bagi orang biasa di jalan. Namun, dengan timbulnya kegelapan, bayi itu berhenti memahami informasi yang dilihatnya sebagai film yang menghibur, dan semua jenis mimpi buruk dan kengerian mulai muncul di sampul malam.
- Konflik keluarga … Jika sistem saraf anak berada di bawah tekanan konstan, maka dengan datangnya kegelapan, ia mulai memberikan sinyal mengkhawatirkan tambahan kepada pria kecil itu. Dia tidak bisa tidur sendiri di kamar yang terpisah dan meminta untuk tidur dengan orang dewasa untuk menenangkan diri dan setidaknya tidur siang.
- Ketakutan yang diprovokasi oleh orang dewasa … Berapa kali mereka memberi tahu dunia bahwa Anda tidak boleh mengembangkan semua jenis fobia pada anak Anda? Namun, menyiarkan bisikan tragis tentang Babayk dan roh jahat lainnya tidak meninggalkan bibir orang tua yang bersemangat yang menganggap diri mereka spesialis dalam pedagogi. Dengan demikian, mereka mencapai kepatuhan dari keturunan mereka, dan sebagai hasilnya, mereka meningkatkan neurasthenic dari mereka.
- Gambar obsesif … Beberapa anak awalnya diajari bahwa waktu malam adalah waktu yang harus diwaspadai. Orang dewasa tidak terburu-buru untuk menjelaskan alasan asosiasi semacam itu, tetapi seorang anak yang terlalu emosional dengan rela percaya pada "informasi" yang diberikan kepadanya. Selain itu, beberapa ayah dan ibu yang terlalu keras menghukum kegelisahan mereka dengan mengunci mereka di kamar pada waktu yang cukup larut. Untuk lebih meningkatkan hukuman, selain itu, matikan lampu. Akibatnya, skema "bersalah - kegelapan - menakutkan" mulai bekerja di pikiran mereka.
- Takut mati … Dalam hal ini, kita berbicara tentang ketidakseimbangan psikologis yang agak serius pada anak-anak. Individu yang belum terbentuk pada awalnya tidak dapat memberikan penjelasan yang jelas tentang kedatangan orang baru ke dunia ini dan kepergiannya selanjutnya ke dunia lain. Akibatnya, ketakutan akan kegelapan berdasarkan alasan yang disuarakan adalah alasan untuk permohonan mendesak ke psikolog, karena setelah kematian anggota keluarga yang dekat dengan anak, ia mengembangkan fobia yang sama.
- Pindah dari apartemen ke rumah pribadi … Bahkan untuk orang dewasa, perubahan tempat tinggal yang radikal tidak terjadi begitu saja. Anak itu bereaksi lebih kuat terhadap tidak adanya tetangga, bergerak dari "ketinggian" ke "tanah". Dan jika pada siang hari seorang anak bermain-main di halaman dan menikmati perubahan, maka pada malam hari ia dapat memainkan fantasi di mana mereka memanjat melalui jendela, menyerang, dll.
Di sebagian besar penyebab ketakutan akan kegelapan yang dijelaskan, orang dewasalah yang harus disalahkan. Alih-alih melindungi keturunan mereka dari mengembangkan semua jenis fobia, mereka sendiri berkontribusi pada perkembangan mereka. Jiwa anak sangat tidak stabil sehingga memungkinkan koreksi apa pun dari generasi keluarga yang lebih tua, yang sangat sering berdampak negatif pada keturunannya.
Kelompok risiko takut gelap pada anak-anak
Seorang anak pada usia berapa pun dapat rentan terhadap fobia bersuara, karena kadang-kadang muncul entah dari mana. Namun, para ahli telah membuat perbedaan usia yang jelas tentang masalah ini, yang terlihat seperti ini:
- 1-3 tahun … Dengan perkembangan kepribadian awal ini, bayi belum sepenuhnya menyadari ketakutannya saat malam tiba. Keluar dari masa bayi, ia disapih dari payudara ibunya dan dalam banyak kasus memperoleh apartemen pribadinya sendiri. Tidak setiap anak siap untuk langkah pertama menuju kehidupan yang mandiri, oleh karena itu, ketakutan akan kegelapan sering disertai dengan amukannya dan keinginan untuk tidur di tempat tidur orang tuanya.
- 4-5 tahun … Pada usia ini, anak-anak sangat sensitif terhadap perubahan dalam hidupnya. Mereka sudah mampu secara fisik dan psikologis untuk berbagi ketakutan mereka akan kegelapan dengan orang tua mereka dalam bentuk yang dapat diakses oleh perkembangan mereka. Namun, tidak semua orang dewasa dapat memahami tangisan minta tolong dari anak-anak mereka, yang di masa depan mengancam untuk memperburuk ketakutan mereka akan kegelapan.
- 5-6 tahun … Pada tahap perkembangan ini, anak sudah mampu memproyeksikan ketakutannya ke faktor-faktor bahaya yang terbentuk dengan jelas baginya. Baginya, ruangan gelap bukan lagi objek abstrak, melainkan tempat di mana makhluk-makhluk fantastik hidup dari informasi yang diterima dari luar.
- Pertama kali di kelas satu … Periode perkembangan anak-anak ini adalah waktu untuk mengenal lebih dekat orang kecil dengan masyarakat. Namun, faktor ini terkadang memicu berkembangnya fobia baru pada anak kelas satu, karena ia akan diberikan porsi baru "cerita horor" dari teman-teman barunya.
- 8-10 tahun … Jika orang tua skeptis tentang masalah anak mereka sepanjang waktu karena sinyal alarm darinya, maka ketakutan akan kegelapan menjadi norma bagi anak mereka. Anak-anak dengan fobia ini tidak dapat tertidur dalam kegelapan kecuali orang dewasa dan orang-orang terdekat mereka berada di dekatnya. Akibatnya, semuanya berakhir dengan kebutuhan untuk menghubungi psikolog yang berspesialisasi dalam bidang ini.
- Masa remaja … Para ahli mencatat ketakutan yang lebih besar akan kegelapan pada anak perempuan daripada anak laki-laki selama periode pematangan kepribadian ini. Naluri pelestarian diri mereka lebih terpicu, yang memberi sinyal kepada mereka tentang kemungkinan bahaya dari semua faktor yang menakutkan. Ketakutan pada remaja semacam ini adalah fenomena umum yang sering muncul dari ketidakpedulian orang dewasa terhadap masalah emosional pada anak-anaknya.
Cara mengatasi anak takut gelap
Jika masalahnya menyangkut anak tercinta, maka perlu untuk menangani dengan penuh tanggung jawab gangguan keluarga yang muncul. Dalam hal ini, yang terbaik adalah mengindahkan saran para ahli tentang cara mengatasi ketakutan anak akan kegelapan. Yang paling penting adalah mencegah perkembangan fobia.
Membantu orang tua untuk mengobati rasa takut akan kegelapan
Setiap ayah dan ibu selalu menginginkan yang terbaik untuk anaknya, sehingga ia menjadi pribadi yang utuh seiring berjalannya waktu. Nymphobia (takut akan kegelapan) dapat dihilangkan pada tahap awal perkembangannya dengan bantuan tindakan berikut dari pihak orang dewasa yang tertarik untuk memecahkan masalah:
- Pembicaraan intim … Anak-anak selalu siap untuk melakukan kontak dengan orang tua yang mampu menilai ketakutan dan kekhawatiran mereka secara memadai. Seorang anak di bawah usia tiga tahun akan selalu mendengar kata sayang dari ayah atau ibu, jika pada saat yang sama dia pasti tidak ingin sendirian di ruangan yang gelap. Anda harus memberi tahu anak Anda dengan jujur tentang ketidakmanfaatan ketakutannya, dengan mengutip sebagai contoh ketakutan masa lalu Anda dari masa kanak-kanak.
- Membeli hewan peliharaan … Dalam beberapa kasus, Anda dapat memiliki anak kucing yang sama ketika anak tersebut memiliki masalah nymphobia yang berkembang dengan jelas. Jika anak laki-laki atau perempuan tidak alergi terhadap bulu hewan, maka mereka akan tidur nyenyak ketika teman baru mereka mendengkur dan menjilat di sebelah mereka. Jika akuisisi seperti itu tidak mungkin, Anda bisa mendapatkan ikan akuarium yang sama. Kehadiran mereka hanya di kamar anak akan menunjukkan bahwa dia tidak sendirian, dan akan membuatnya tertidur di lingkungan yang tenang.
- kumpul-kumpul piyama … Jika anak-anak telah mencapai usia yang cukup sadar, maka Anda dapat dari waktu ke waktu mengizinkan mereka untuk mengundang teman-teman mereka ke rumah. Anda tidak boleh menyalahgunakan kegiatan seperti itu, tetapi kadang-kadang mereka memiliki efek yang sangat bermanfaat dalam menghilangkan rasa takut anak akan kegelapan.
- Penataan ulang furnitur … Beberapa komponen headset di kamar bayi bisa membuat anak depresi. Bahkan di siang hari, anak-anak merasa tidak nyaman dengan beberapa kesenangan orang dewasa dalam hal melengkapi rumah mereka. Orang tua harus mengoptimalkan pulau peristirahatan anak-anaknya sebanyak mungkin, sehingga ketika kegelapan mendekat, mereka tidak merasa seperti binatang yang didorong ke dalam sangkar.
- Pembelian hal baru yang menarik … Lampu dengan bentuk yang aneh adalah musuh utama kegelapan dan fobia anak-anak, yang ditimbulkannya. Orang tua yang sangat peduli dengan masalah nyphobia pada anaknya sebaiknya menata kamar tidur anaknya dengan kenyamanan maksimal. Penting untuk menempatkan hanya hal-hal yang bersifat relaksasi di dalamnya, tanpa alasan sedikit pun untuk menakuti bayi.
Hampir 80% dari keberhasilan acara yang diusulkan tergantung pada perilaku orang tua dari anak-anak dengan masalah serupa. Adalah kepentingan mereka untuk melakukan segala yang mungkin untuk membebaskan anak kesayangan mereka dari masalah yang agak serius dalam bentuk nytophobia.
Saran psikologis untuk mengobati rasa takut akan kegelapan pada anak-anak
Dalam beberapa kasus, bahkan upaya di pihak orang tua tidak cukup untuk menyingkirkan anak dari ketakutan panik yang digambarkan. Dalam situasi kritis ini, psikoterapis menyarankan untuk menggunakan cara-cara berikut untuk mengatasi masalah yang muncul:
- Terapi bermain … Teknik ini memiliki jumlah varietas yang cukup besar. Jika percakapannya tentang anak di bawah 5 tahun, maka Anda bisa bermain petak umpet dengannya. Pada saat yang sama, para ahli menyarankan untuk menyembunyikan atribut permainan paling favorit bayi di ruangan gelap. Untuk anak di usia yang lebih tua, Anda dapat menawarkan permainan mata-mata, yang perkembangan utamanya terletak di tempat yang misterius, tetapi agak gelap.
- Resepsi "anti-dongeng" … Pengenalan ungkapan "menghancurkan irisan demi irisan" ke dalam kehidupan akan menjadi latihan yang agak berguna dengan metode memerangi nytophobia yang diumumkan. Sejak kecil, banyak anak yang terbiasa mendengarkan cerita tentang monster jahat dan segala jenis iblis, karena konsep-konsep ini banyak disediakan oleh televisi dan Internet. Pada saat yang sama, para psikolog memperkenalkan teknik yang sangat berlawanan, di mana kejahatan akan selalu dikalahkan oleh kebaikan melalui dongeng yang disajikan dengan baik dengan cara baru.
- Menggambar dengan spesialis … Anak-anak sendiri suka menggambarkan kekhawatiran dan pengalaman mereka di selembar kertas. Psikoterapis yang kompeten akan dapat mengoordinasikan pemikiran bangsal dalam kegiatan artistik bersama. Selama waktu luang bersama seperti itu, anak dan spesialis dapat menemukan penyebab ketakutan akan kegelapan, yang akan menjadi langkah yang menentukan di masa depan untuk terapi selanjutnya dari pasien kecil.
Cara mengatasi ketakutan anak akan kegelapan - tonton videonya:
Ketika orang tua bertanya bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan kegelapan pada anak-anak, psikolog biasanya memberikan jawaban yang jelas dan pasti. Mereka merekomendasikan untuk memantau setiap perubahan perilaku anak kesayangan Anda, agar tidak menuai manfaat dari sikap sembrono dalam membesarkan generasi muda Anda di masa depan.
