Apa itu eisoptrophobia, mengapa mereka takut dengan bayangan mereka di cermin, apakah itu ketakutan atau penyakit takhayul, jika neurosis, bagaimana pengobatannya? Takut melihat cermin adalah jenis penyakit mental yang langka, keadaan obsesif di mana seseorang takut melihat bayangannya. Ini terkait dengan harga diri yang rendah - ketakutan akan penampilan seseorang, yang tampak menakutkan, atau prasangka bahwa permukaan cermin menyerap energi, kekuatan gelap tercermin di dalamnya.
Deskripsi dan mekanisme perkembangan eisoptrophobia
Takut cermin (eisoptrophobia) telah melekat pada manusia sejak zaman kuno. Ini karena takhayul. Orang-orang percaya bahwa kembaran "jahat" dari orang yang melihatnya tercermin di permukaan yang dipoles hingga bersinar. Dan karena kekuatan gelap datang di malam hari, saat ini melihat ke cermin dianggap sebagai pertanda buruk - sesuatu yang buruk mungkin terjadi. Dan saat ini, orang yang terlalu percaya takhayul takut melihat malam, misalnya, di cermin. Prasangka seperti itu juga hidup: jika ada orang yang meninggal di rumah, semua perabotan dengan cermin ditutup tirai. Kata eisoptrophobia berbicara tentang zaman takhayul seperti itu: itu "diciptakan" di Yunani Kuno, secara harfiah diterjemahkan sebagai "takut akan cermin", dalam bahasa Latin itu sudah terdengar seperti "spektrofobia" - "takut akan refleksi di cermin".
Tidak semua orang takut dengan bayangan mereka di cermin. Ketika ada percakapan tentang suatu penyakit, di sini Anda perlu berbicara tentang kekhasan jiwa individu. Misalnya, psikoanalis Hungaria Sandor Ferenczi percaya bahwa rasa takut melihat ke cermin didasarkan pada rasa malu mengenal diri sendiri atau keinginan untuk menjauh dari eksibisionisme - ketika seorang pria atau wanita memiliki kecanduan yang menyakitkan untuk menanggalkan pakaian di depan umum dan menunjukkan alat kelamin mereka., yang tidak jarang di antara orang-orang.
Hanya saja keinginan yang sangat aneh seperti itu sering dirahasiakan, dia menanggalkan pakaian di depan cermin, menyadari bahwa mereka ingin melakukannya di depan umum, malu dengan dorongan hati mereka, mencoba menghentikan "eksperimen" semacam itu. Itulah sebabnya mereka "lari" dari mereka. Secara bertahap, pesan ini diperbaiki di alam bawah sadar, dan rasa takut akan cermin berkembang.
Metamorfosis dengan penampilan bisa menjadi momen penting dalam munculnya ketakutan tersebut. Setelah penyakit serius, orang tersebut kehilangan banyak berat badan, terlihat tidak penting. Cermin mengganggunya. Poin lain: seseorang memiliki gigi manis, makan banyak, menjadi gemuk (a). “Cahayaku, cermin! beri tahu saya dan laporkan seluruh kebenaran … ". Dan kenyataannya, bagaimanapun, tidak sedap dipandang: wajah tidak cocok dengan "tatap muka". Secara alami, saya tidak menyukainya - turun dengan semua kaca dermaga dan teralis di apartemen sehingga mata saya tidak bisa melihatnya! Ada juga orang yang memiliki harga diri yang sangat rendah. Mereka menganggap diri mereka sangat tidak menarik. Cermin macam apa yang ada di sana! Ini terutama berlaku untuk wanita, tetapi pria juga "berdosa" dengan emosi seperti itu.
Penyebab takut cermin
Tidak banyak alasan untuk takut akan bayangan Anda di cermin. Semuanya tersembunyi di dalam jiwa, hanya beberapa yang terletak jauh di alam bawah sadar, sementara yang lain, dapat dikatakan, "tubuh", dikaitkan dengan penampilan.
Mereka yang berada di luar lingkup kesadaran berakar pada ide-ide takhayul Homo sapiens - Homo sapiens. Ketika semua permukaan yang mengkilap dan dipoles halus, yang mencerminkan wajah, sosok itu, tampak seperti sesuatu yang supernatural dan menginspirasi ketakutan.
Ini termasuk alasan berikut:
- Takhyul … Jika seseorang, misalnya, memecahkan cermin, pasti akan ada kegagalan. Ada juga gagasan bahwa roh-roh jahat hidup di sisi lain permukaan cermin - berbagai manusia serigala dan setan yang bisa keluar dan menyakiti atau membawa mereka. Mereka sangat berbahaya dalam kegelapan, seseorang mengalami serangan ngeri, dia memiliki perasaan bahwa tubuh tidak patuh, sepertinya dia menjadi gila.
- Takut eksibisionisme … Ketika keinginan terpendam untuk menanggalkan pakaian di depan orang diwujudkan di depan cermin. Namun, dipahami bahwa ini tidak baik, orang tersebut mulai "menghindari" komunikasi semacam itu dengan pemirsa "cermin".
- Disfungsi seksual … Ketika disfungsi ereksi menyebabkan penolakan tubuh Anda. Melihat ke cermin itu menjijikkan. Terkadang terjadi pada pria. Di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa menghubungi terapis seks.
- Trauma masa kecil … Katakanlah anak laki-laki itu sendirian di kamar, dan selain itu, dia sangat curiga. Sepertinya dia melihat seseorang dari cermin. Dalam ketakutan, dia berteriak. Ini dapat menyebabkan trauma mental selama bertahun-tahun, dan hanya dengan bantuan psikolog Anda dapat membantu menghilangkan rasa takut Anda terhadap cermin.
Di sisi lain, ketakutan akan cermin dapat muncul karena kekhasan penampilan, ketika, misalnya, setelah menderita penyakit serius, wajah telah berubah tanpa bisa dikenali dan jauh dari menjadi lebih baik.
Tanda-tanda "tubuh" ini meliputi:
- Cacat dalam penampilan … Ketika seseorang dimutilasi akibat kecelakaan, cermin hanya menekankan ini, orang itu kesakitan, dia tidak ingin melihatnya.
- Tingkat percaya diri yang rendah … Tampaknya bagi seseorang bahwa semuanya buruk baginya: baik wajah maupun sosoknya, oleh karena itu ia menghindari cermin. Ini adalah tipikal anak muda, terutama anak perempuan.
- Berat berat … Jika seseorang terlalu gemuk karena penyakit sistem endokrin atau, misalnya, makan berlebihan - ini adalah situasi yang membuat stres, cermin dapat menjadi "bersalah".
- Penurunan berat badan yang berlebihan … Karena berbagai alasan, seseorang bisa menjadi sangat kurus. Ini juga membuat stres, alasan serius untuk menghindari cermin.
Penting untuk diketahui! Jika seseorang terus-menerus takut melihat ke cermin, ini sudah menjadi penyakit, alasan untuk berkonsultasi dengan psikolog.
Manifestasi eisoptrophobia pada manusia
Jika seseorang takut pada bayangannya di cermin, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam dirinya dengan cara yang berbeda. Sepintas, kasus-kasus seperti itu mungkin tampak seperti keanehan. Namun, pada kenyataannya, itu adalah manifestasi dari neurosis yang membutuhkan perawatan.
Manifestasi eisoptrophobia apa yang merupakan karakteristik dari kondisi yang begitu menyakitkan - mari kita pertimbangkan lebih terinci:
- Takut akan bayanganmu sendiri … Seseorang takut melihat dirinya di cermin. Jika ini terjadi, serangan histeria dapat dimulai, yang tidak dapat dipahami oleh orang lain. Kejang seperti itu disertai dengan tremor - tremor kuat pada lengan dan kaki, kemerahan pada wajah, dan suhu dapat meningkat.
- Penolakan untuk difoto … Ini mencirikan kondisi yang sangat menyakitkan ketika ketakutan melihat gambar Anda, misalnya, dalam bentuk foto, telah mencapai titik absurditas. Ini adalah sinyal bahwa seseorang sangat membutuhkan bantuan medis.
- Takut permukaan reflektif cerah … Ini bisa berupa jendela kaca, misalnya, di bus atau permukaan air yang halus. Ketika cermin "bengkok" seperti itu berkedip di depan mata untuk waktu yang lama, seseorang diliputi ketakutan, dia mulai berperilaku gugup, dia bahkan mungkin menutup matanya dan berteriak.
- Takut tempat gelap … Berfungsi sebagai manifestasi tidak langsung dari eisoptrophobia. Orang yang percaya takhayul takut melihat ke cermin dalam kegelapan dan karena itu mulai takut pada tempat-tempat gelap di mana, menurut idenya, roh-roh jahat bersembunyi.
Penting untuk diketahui! Ketika manifestasi eisoptrophobia terlihat, ini menunjukkan gangguan mental. Seseorang tidak perlu terkejut dengan "keanehan" seseorang, tetapi dengan gigih menyarankannya untuk beralih ke psikoterapis, ia akan menentukan tingkat keparahan penyakitnya dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Cara Mengatasi Ketakutan Melihat Cermin
Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa takut akan cermin. Jika seseorang merasa cemas saat melihat bayangannya dan memahami penyebabnya, dia mungkin bisa mengatasi masalahnya sendiri. Ketika fobia telah pergi jauh - saat melihat permukaan cermin, kepanikan muncul, maka Anda benar-benar perlu berkonsultasi dengan dokter. Setelah pemeriksaan menyeluruh, ia akan meresepkan kursus psikoterapi, dalam kasus yang parah, bantuan psikoterapi dikombinasikan dengan pengobatan - minum obat. Mari kita lihat lebih dekat ketiga cara untuk memerangi eisoptrophobia.
Langkah-langkah swadaya dalam menghilangkan rasa takut akan cermin
Ketika fobia dikenali dengan jelas, itu harus dihentikan dengan bantuan latihan khusus. Praktik kesehatan cocok di sini: self-hypnosis, meditasi, relaksasi, pelatihan otomatis, yoga dalam semua jenisnya. Konsentrasi yang lebih dalam, refleksi pada penyebab ketakutan Anda membantu menghilangkan stres mental. Kesadaran diri sedang dibersihkan, pemahaman muncul bahwa ketakutan akan cermin adalah penyakit fiktif. Itu mengganggu kehidupan, dan karena itu perlu untuk mengatasinya.
Pelatihan autogenik sangat berguna dalam mengatasi rasa takut Anda. Anda perlu rileks, memejamkan mata dan secara mental membayangkan diri Anda di depan cermin. Dan terus-menerus menginspirasi diri sendiri bahwa Anda hanya melihat bayangan Anda di dalamnya, itu cukup menarik, dan tidak ada hal buruk yang bisa terjadi. Mengulangi latihan ini setiap hari akan menghasilkan hasil yang diinginkan - rasa takut akan cermin akan hilang.
Hasil yang baik dapat dicapai dengan melakukan meditasi sesuai sistem, misalnya hatha yoga. Jika seseorang belajar mengendalikan proses mental dan fisiologis dalam tubuhnya, ia akan menyingkirkan kompleksnya. Ketakutan akan bayangannya di cermin akan meninggalkannya selamanya.
Psikoterapi dalam perang melawan eisoptrophobia
Ketika seseorang tidak dapat mengatasi ketakutannya melihat cermin sendiri, seseorang harus berkonsultasi dengan psikolog. Ada banyak teknik psikoterapi untuk menangani fobia, satu atau yang lain dipilih setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pasien. Yang paling efektif adalah: hipnosis, terapi perilaku kognitif, terapi perilaku, psikologi gestalt, psikoterapi psikoanalitik. Untuk semua perbedaan mereka, mereka semua mengejar satu tujuan - untuk mengajar pasien menghadapi fobianya tanpa rasa takut untuk memahami penyebabnya. Selama sesi psikoterapi, ini lebih baik daripada sesi kelompok, karena pasien melihat bahwa ketakutan seperti itu tidak sendirian dengannya, tetapi bersama-sama lebih mudah untuk menghilangkannya - psikoterapis membentuk (menanamkan dalam sesi hipnosis) psikologis dan sikap perilaku untuk memerangi rasa takutnya pada cermin.
Misalnya, psikoterapi psikoanalitik - pengobatan dengan kata-kata selama percakapan rahasia antara terapis dan pasien - lebih cocok untuk kasus-kasus di mana rasa takut bercermin berakar pada masa kanak-kanak dan remaja. Pasien berbagi pemikiran dan pengalamannya dengan dokter, berbicara tentang situasi traumatis: mengapa ia menjadi takut pada bayangan cerminnya. Dengan partisipasi yang baik hati dalam percakapan dan pertanyaan utama, psikolog membantunya memahami esensi masalahnya dan menemukan cara untuk mengatasinya.
Terapi Perilaku Kognitif bekerja dengan baik bagi mereka yang memiliki ketakutan akan cermin terkait dengan penampilan mereka. Pasien tidak menyukai penampilannya, dan pendekatan psikoterapis adalah mengembangkan sikap terhadap persepsi penampilannya, yang hanya melekat padanya. Dia adalah orang dengan penampilan khasnya sendiri. Inilah yang membedakannya dengan yang lainnya. Karena itu, cermin tidak ada hubungannya dengan itu.
Penting untuk diketahui! Psikoterapi hanya akan membawa kesuksesan ketika keseriusan penyakit seseorang benar-benar dipahami. Jika tidak, ini hanya buang-buang waktu - Anda dan dokter Anda.
Obat takut bercermin
Jika, misalnya, gangguan seksual menjadi alasan ketakutan seseorang terhadap bayangan di cermin, perlu mengunjungi psikolog dan terapis seks, tetapi lebih baik pergi ke rumah sakit. Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat. Dan di sini adalah tentang perawatan obat eisoptrophobia.
Obat-obatan hanya diresepkan jika "ketakutan cermin" disertai dengan stres berat, serangan panik ketakutan, ketika seseorang kehilangan akal dan tampaknya dia menjadi gila. Pertama-tama, pil tidur diresepkan agar seseorang tertidur nyenyak dan melupakan ketakutannya. Saat ini, obat generasi ketiga beredar, efek samping yang tidak diinginkan dari asupannya diminimalkan. Untuk gangguan tidur jangka pendek, Piklodorm (Zopiclone) diresepkan. Ketika tertidur sulit dan sering terbangun, Zolpidem atau Zaleplon dianjurkan. Pasien lanjut usia diberi resep "Clomethiazole".
Untuk mengurangi iritabilitas, obat penenang ringan (obat penenang) diresepkan berdasarkan ramuan obat: valerian, lemon balm dan peppermint. Mereka membantu Anda tertidur sambil menghilangkan kecemasan dan gairah. Ini adalah Volordin, Dormiplant, Passifit (tablet coklat tua dan sirup dengan aroma yang menyenangkan), Persen.
Obat penenang yang lebih kuat diresepkan dalam kasus-kasus di mana keadaan depresi disertai dengan ketakutan panik. Dalam kasus seperti itu, obat penenang diresepkan: "Phenibut" (selain efek menenangkan, ia memiliki efek relaksasi), "Mebikar" - "penenang siang hari" (diminum hanya pada siang hari) dan lainnya. Juga, antidepresan digunakan untuk mengobati sistem saraf dan meredakan emosi depresi: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Terapi rawat inap adalah kompleks, ketika perawatan obat disertai dengan prosedur fisioterapi yang diperlukan, dan dilakukan secara paralel dengan kunjungan ke psikoterapis. Itu bisa berlangsung dari dua minggu hingga tiga bulan. Ini tergantung pada tingkat keparahan fobia.
Penting untuk diketahui! Obat-obatan harus diminum secara ketat sesuai dengan resep dokter dan hanya dalam dosis yang dianjurkan. Overdosis dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan. Tonton video tentang ketakutan akan cermin:
Eisoptrophobia adalah penyakit yang agak langka. Alasannya mungkin kepercayaan takhayul nenek moyang kita yang berakar pada jiwa. Tapi tidak selalu demikian. Seringkali, ketakutan akan cermin disebabkan oleh trauma yang diderita dan kesadaran diri yang rusak - penghinaan terhadap diri sendiri sebagai pribadi. Melawan rasa takut melihat diri sendiri di cermin bisa sangat berhasil. Lagi pula, ketakutan "eksotis" seperti itu tidak memungkinkan menjalani kehidupan yang sehat dan penuh.
