Deskripsi dan mekanisme perkembangan apiphobia. Penyebab utama ketakutan lebah, serta gambaran klinis serangan yang sedang berlangsung. Prinsip pengobatan dan pencegahan gejala tersebut. Apiphobia adalah ketakutan obsesif yang muncul pada ingatan sekecil apa pun, dengungan, atau penampilan lebah di dekat seseorang. Fobia sama sekali tidak masuk akal, dan seseorang menyadari irasionalitas pengalamannya, tetapi sama sekali tidak dapat menolaknya. Tidak ada pembicaraan, ejekan, atau bukti rasional yang dapat meyakinkannya bahwa tidak ada yang perlu ditakuti dan bahwa lebah tidak dapat melakukan kerusakan yang berarti.
Deskripsi dan mekanisme perkembangan apiphobia
Fobia dapat memanifestasikan dirinya dalam kondisi yang sama sekali berbeda. Terkadang seseorang melihat, pada kenyataannya, seekor lebah, dan terkadang dia hanya mengingatnya. Satu dengungan di dekatnya dapat memicu reaksi panik.
Harus dipahami bahwa sengatan lebah dalam banyak kasus sama sekali tidak berbahaya dan tidak menimbulkan konsekuensi apa pun. Paling sering, itu hanya menimbulkan sensasi nyeri ringan selama beberapa detik. Pengecualian adalah kasus-kasus di mana seseorang alergi terhadap racun lebah. Diketahui bahwa gigitan seperti itu dipraktikkan dalam pengobatan tradisional. Racun lebah telah digunakan sejak zaman Hippocrates untuk mengobati myositis, neuralgia, dan osteochondrosis. Di dunia modern, metode ini disebut apitherapy. Sebenarnya, tidak ada alasan untuk takut akan hal ini, tetapi ini bukan argumen bagi mereka yang menderita apiphobia. Ketakutan akan sengatan lebah dapat berkembang segera setelah kasus pertama, dan mungkin setelah serangan beberapa serangga secara bersamaan. Kejutan dan rasa sakit yang dialami seseorang selama kejadian seperti itu dapat meninggalkan kenangan yang tidak menyenangkan untuk waktu yang lama di benaknya.
Penyebab ketakutan akan lebah
Saat ini, satu-satunya alasan ketakutan ini tidak dapat disebutkan. Banyak penelitian menunjukkan beberapa fitur yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan apiphobia. Pertimbangkan penyebab ketakutan lebah:
- Usia … Seperti disebutkan di atas, anak-anak cenderung membesar-besarkan perasaan mereka tentang kemungkinan bahaya. Selain itu, imajinasi dan kemampuan impresi mereka yang kejam dapat mengubah ancaman rasa sakit sekecil apa pun menjadi fobia yang serius. Juga, anak-anak memahami larangan dan belajar dunia dari kata-kata orang tua mereka. Pengulangan berulang bahwa serangga itu agresif meyakinkan anak itu tentang bahaya ekstrem bertemu lebah, bahkan jika sengatannya tidak begitu mengerikan. Anak-anak tidak merasionalisasi potensi kerusakan, tetapi hanya takut akan apa yang, menurut pendapat mereka, dapat membahayakan. Untuk orang dewasa, ada mekanisme pertahanan dalam bentuk penalaran logis dan setidaknya beberapa pengalaman. Artinya, orang dewasa lebih tahu apa yang ditakutinya. Namun, terlepas dari ini, bahkan orang yang lebih tua pun dapat menderita apiphobia.
- Riwayat syok anafilaksis … Penderita alergi jauh lebih rentan terhadap rasa takut akan lebah. Mereka tahu secara langsung apa itu syok anafilaksis, dan takut akan serangannya seperti api. Tentu saja, faktor manusia berperan dan orang-orang akan menghindari situasi yang, bahkan dengan kemungkinan minimal, menimbulkan risiko bagi kesehatan dan kehidupan mereka. Padahal, syok anafilaksis dalam hal ini adalah reaksi akut tubuh terhadap racun lebah berupa penurunan tekanan darah secara instan. Dengan tidak adanya bantuan tepat waktu, kondisi ini menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan manusia. Penurunan tajam tekanan darah dengan sangat cepat menyebabkan perubahan iskemik ireversibel yang menyebabkan kematian.
- Sifat mudah dipengaruhi … Orang-orang yang memperhatikan kejadian di sekitarnya dianggap sangat rentan terhadap perkembangan rasa takut akan lebah. Sangat mudah bagi mereka untuk menanamkan informasi dari media tentang lebah pembunuh terburuk atau serangan agresif dari serangga. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah penemuan reporter dan jurnalis untuk mendapatkan materi yang efektif. Sayangnya, kisah-kisah seperti itu memang mengesankan orang-orang yang sensitif. Mereka menjadi pemicu perkembangan apiphobia. Untuk individu yang mudah terpengaruh, setelah menonton video atau membaca artikel seperti itu, bahkan dengungan serangga yang mendekat akan menjadi alasan serangan panik.
- Faktor genetik … Sepasang ilmuwan Amerika modern Rakizon dan Derringer sedang mempelajari fenomena adanya reaksi protektif, yang dikodekan dalam genom manusia, pada hewan dan serangga berbahaya. Nenek moyang kita pada suatu waktu menghadapi ancaman dari satwa liar berupa hewan besar, kawanan serangga agresif dan bahaya lainnya. Reaksi defensif menyelamatkan mereka dari kematian yang tak terhindarkan, naluri pelestarian diri terbentuk. Semuanya tertanam dalam DNA dan, seiring waktu, menjadi komponen perilaku manusia yang stabil. Artinya, pada kenyataannya, semua orang takut akan bahaya di tingkat bawah sadar. Beberapa untuk tingkat yang lebih besar, beberapa untuk tingkat yang lebih rendah. Ini menjelaskan fenomena perkembangan apiphobia pada beberapa orang dan kehati-hatian yang biasa pada orang lain.
Manifestasi utama apiphobia pada manusia
Perkembangan tanda-tanda apiphobia tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan ketakutan lebah pada orang tertentu. Tergantung pada sifat dan pola respons mereka terhadap bahaya, setiap orang akan berperilaku berbeda dalam kasus yang sama. Ada varian paling umum dari tanda-tanda apiphobia, yang dimanifestasikan pada kebanyakan orang yang menderita penyakit ini:
- Pelarian … Reaksi apofobia yang paling umum terhadap pendekatan serangga diwakili oleh keinginan yang tak tertahankan untuk melarikan diri sejauh mungkin dari pusat potensi bahaya. Seringkali keinginan bawah sadar ini berbatasan dengan kecerobohan, dan orang bisa terluka atau melukai diri mereka sendiri dengan melarikan diri dari serangga yang datang ke bidang penglihatan mereka. Dalam keadaan melarikan diri seperti itu, orang-orang melupakan ke mana mereka berlari, dalam hal apa dan apakah benar-benar lebih aman untuk pensiun ke arah yang telah dipilih alam bawah sadar dalam ketakutan kejang-kejang. Dalam versi ringan dari perilaku ini, orang tersebut dengan tenang meninggalkan ruangan atau hanya mencoba menghindari gigitan serangga tanpa reaksi emosional.
- Sifat vegetatif … Selain reaksi psikologis, tubuh juga bereaksi terhadap ketakutan yang luar biasa. Sistem saraf otonom, tergantung pada dominasi divisi parasimpatis atau simpatik, sebagai respons terhadap ketakutan panik akan sengatan lebah, dapat membentuk gejalanya sendiri. Paling sering adalah pusing, peningkatan tekanan darah. Terkadang orang mengeluh detak jantung yang cepat, kelemahan pada kaki dan lengan. Ada juga berkeringat parah, tangan dan kaki gemetar. Segera menjadi sulit bagi seseorang untuk bernapas.
- Agresi … Bentuk penyakit yang parah dimanifestasikan oleh perubahan perilaku manusia, yang ditandai dengan reaksi akut terhadap lebah. Seseorang mencoba membunuh serangga atau serangga di dekatnya. Untuk melakukan ini, ia menggunakan semua cara yang tersedia, secara bersamaan menghancurkan semua yang ada di tangannya. Satu-satunya tujuan manusia dalam serangan panik adalah untuk menghancurkan ancaman serangga. Dalam keadaan ini, dimungkinkan untuk melukai tidak hanya properti yang ada di sekitarnya, tetapi juga orang-orang yang ada di dekatnya. Itulah sebabnya manifestasi agresi adalah tanda perjalanan apifobia yang parah dan memerlukan intervensi psikoterapi.
Cara mengatasi rasa takut lebah
Faktanya, tingkat kesulitan apa pun dalam ketakutan akan lebah membutuhkan perawatan yang tepat. Pada tanda fobia sekecil apa pun, ingatlah bahwa itu tidak akan hilang dengan sendirinya. Anak-anak kecil dapat mengatasi rasa takut akan lebah, tetapi lebih sering daripada tidak, rasa takut itu berubah menjadi masalah psikologis yang lebih kompleks dan tetap ada selama sisa kehidupan dewasa mereka. Itulah sebabnya bantuan medis tepat waktu akan membantu menyingkirkan konsekuensi fobia.
Terapi perilaku
Metode perawatan psikoterapi yang paling sederhana dan paling mudah diakses banyak digunakan untuk banyak gangguan psikologis dan fobia. Spesialis berpengalaman, setelah beberapa sesi, akan membantu seseorang merumuskan esensi masalah, mengidentifikasi faktor etiologi utama dan menentukan model standar perilaku pasien tertentu dalam situasi dengan lebah.
Kemudian terapis akan berusaha membangun garis pertahanan yang paling optimal, menciptakan pola yang lebih sempurna. Ini adalah pola perilaku yang benar-benar baru yang akan membuatnya lebih mudah untuk menanggapi pertemuan dengan serangga. Dengan menerapkannya dalam praktik, pasien akan dapat menjaga kewarasan dan berperilaku dengan benar di lain waktu. Untuk hasil yang optimal, diperlukan sekitar 10 sesi terapi perilaku. Itu harus dikombinasikan dengan keinginan orang itu sendiri untuk bekerja pada dirinya sendiri, untuk mengatasi situasi dan emosi. Psikoterapis akan dapat merumuskan model perilaku, tetapi adalah tugas pasien untuk menerapkannya. Ini adalah metode yang paling sederhana dan paling terjangkau dan menunjukkan efisiensi yang optimal. Dalam hal ini, pasien menerima dukungan dari seorang psikoterapis dan kesempatan untuk mengatasi masalahnya bersama dengan seorang spesialis.
Hipnoterapi
Hipnosis adalah teknik efektif yang jarang digunakan untuk mengobati kasus apifobia yang paling parah. Orang tersebut dimasukkan ke dalam keadaan semi-trance, di mana reaksi pertahanan eksternalnya sedikit melemah. Dia dengan tenang dan sepenuh hati merasakan lingkungan eksternal dan mudah menerima saran. Prosedur induksi hipnosis harus dilakukan oleh spesialis yang memiliki kualifikasi yang sesuai. Tidak seperti terapi perilaku, metode ini jauh lebih mudah bagi pasien, karena ia tidak perlu melakukan upaya khusus untuk mencapai tujuan terapeutik. Semua pekerjaan dan tanggung jawab difokuskan pada spesialis. Bagian penting dari setiap hipnosis adalah perumusan sikap yang benar, yang harus diperkenalkan ke alam bawah sadar seseorang sehingga, dalam kondisi tertentu, ia dapat mengingat dan dapat menggunakannya. Ungkapan-ungkapan yang perlu diilhami oleh penghipnotis itu harus dirumuskan dengan jelas dan benar.
Instalasi tidak boleh mempengaruhi situasi lain dan tidak boleh secara signifikan mengubah respons terhadap bahaya. Artinya, seseorang harus menyingkirkan apiphobia secara eksklusif, dan tidak semua ketakutan bersama.
Pelatihan otomatis
Ada juga teknik yang memungkinkan Anda mencapai hasil terapi yang baik dengan bekerja tanpa psikoterapis. Dalam hal ini, semua pelatihan berada di pundak pasien itu sendiri, dan hasil dari metode perawatan seperti itu secara langsung tergantung pada kualitas pekerjaan dan ketekunannya. Seseorang harus melakukan pelatihan otomatis sendirian.
Kondisi untuk sesi harus sesuai. Pertama, Anda membutuhkan keheningan, tanpa suara yang mengganggu. Kedua, Anda perlu mengambil posisi yang nyaman di mana akan nyaman untuk menghabiskan waktu hingga 30 menit. Seseorang tidak boleh terganggu oleh faktor eksternal, yang entah bagaimana dapat mengganggu pelatihan otomatis. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai konsentrasi penuh pada tugas.
Program pelatihan otomatis terdiri dari instruksi berurutan dari instruksi singkat dan jelas, yang diformulasikan sedemikian rupa untuk menyampaikan pesan dengan lebih baik kepada orang tersebut. Setiap item harus dibaca dan diikuti sesuai dengan aturan yang ditunjukkan dalam teks. Saat ini, ada banyak opsi untuk program semacam itu, di antaranya Anda dapat dengan mudah memilih salah satu yang lebih cocok dalam arti dan teks dengan situasi hidup Anda. Dalam hal ini, karena takut lebah.
Efektivitas metode ini tidak dapat dikatakan dengan tegas. Itu benar-benar tergantung pada orang yang mencoba menyingkirkan masalah psikologis dalam bentuk apiphobia dengan bantuan pelatihan otomatis. Untuk hasil terbaik, Anda membutuhkan pengendalian diri, daya tahan, kemampuan untuk bekerja pada diri sendiri dan keinginan untuk mencapai tujuan Anda.
Cara mengatasi rasa takut lebah - tonton videonya:
Apiphobia adalah masalah yang cukup serius bagi seseorang yang menderita penyakit ini. Pada individu yang parah, itu menciptakan kesulitan yang signifikan di masa dewasa, mengubah ketakutan umum menjadi fobia serius dengan konsekuensi yang parah. Itulah sebabnya seseorang tidak boleh mengabaikan keberadaan ketakutan lebah dan tawon di masa kanak-kanak, tetapi cobalah untuk menyingkirkannya sesegera mungkin.
