Cara mengatasi ketakutan dokter

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:41

Apa itu jatrophobia, untuk alasan apa itu muncul dan bagaimana memanifestasikan dirinya? Metode untuk mengobati rasa takut dokter pada anak-anak dan orang dewasa. Jatrophobia adalah salah satu jenis fobia sosial, peningkatan ketegangan dan ketakutan terhadap dokter. Gejala sudah berkembang pada tahap perencanaan kunjungan ke konsultasi medis. Sangat menarik bahwa sebelumnya fenomena ini dikaitkan dengan warna gaun ganti. Namun belakangan ternyata, meski seragam petugas medis baru (jas putih diganti jas berwarna), ketakutan para dokter tetap ada.

Deskripsi dan mekanisme perkembangan jatrophobia

Fobia tidak berkembang tiba-tiba, agar mereka muncul, diperlukan faktor keturunan yang menyebabkan peningkatan eksitasi sistem saraf, atau pengalaman traumatis yang negatif.

Artinya, fobia muncul pada orang yang telah menghadapi efek buruk pada tubuh mereka sendiri dari faktor yang mengancam. Ketidakmampuan untuk mengontrol kesehatan diri sendiri, kepasifan selama prosedur disertai rasa sakit, dan menyebabkan ketakutan pada dokter. Kemungkinan mengembangkan fobia diperburuk oleh kecurigaan bawaan, kecurigaan, dan kurangnya kepercayaan.

Penyebab fobia adalah semacam jangkar dan disimpan di tingkat subkorteks. Semakin kurang percaya diri seseorang, semakin dalam masalah yang muncul.

Fobia bukanlah ketakutan. Ketakutan adalah respons pertahanan alami tubuh, di mana otak mengirimkan sinyal untuk melepaskan adrenalin, hormon yang mempercepat respons. Seseorang melarikan diri, membeku, dengan cepat menghitung kemungkinan situasi yang membantunya melarikan diri dari bahaya.

Dengan fobia, mekanisme yang sama diaktifkan - oleh sinyal dari sistem saraf pusat, adrenalin dilepaskan. Tetapi karena situasinya imajiner, risikonya dibesar-besarkan, maka tubuh tidak dapat menggunakan adrenalin ini. Karena kelebihan hormon kecemasan, muncul gejala yang berdampak negatif pada kesehatan dan menyebabkan penurunan tajam kondisi karena gangguan kardiovaskular, sistem pernapasan, dan fungsi usus.

Ini sudah membutuhkan perawatan. Namun, dengan jatrophobia, bantuan dokter dianggap sebagai ancaman, dan karenanya kondisinya memburuk. Lingkaran setan muncul: kebutuhan untuk menemui dokter menyebabkan penurunan kondisi, dan kebutuhan akan perawatan menyebabkan penurunan kesehatan.

Penyebab Ketakutan Dokter

Cara menghilangkan rasa takut dokter dalam setiap kasus tertentu hanya dapat dipahami setelah penyebab fobia diidentifikasi. Jika Anda mengerahkan kekuatan Anda sendiri dan berkonsentrasi pada perasaan Anda, terapkan metode introspeksi, Anda bisa melakukannya sendiri. Ketika hanya memikirkan menghadapi obat membuat Anda panik, untuk mengatasi ketakutan Anda sendiri, Anda harus berkonsultasi dengan psikolog. Dianjurkan untuk bekerja dengan dokter swasta yang bertanggung jawab atas pengangkatan di kantornya dan tidak mengenakan gaun tradisional.

Penyebab jatrophobia pada anak-anak

Menangis dan meningkatkan kemurungan ketika mengunjungi institusi medis pada anak di bawah 1, 5-2 tahun hampir tidak dapat dijelaskan oleh jatrophobia. Pada usia ini, bayi seringkali hanya takut pada orang asing dan lingkungan yang tidak dikenal, ini dapat menjelaskan perubahan perilaku.

Pada anak yang lebih besar, ketakutan terhadap dokter dapat terbentuk karena alasan berikut:

• Anak itu "menyerap" rasa takut akan "jas putih" dari orang dewasa. Di alam bawah sadar, percakapan keluarga tentang betapa mereka tidak ingin dirawat, keengganan yang disuarakan untuk mengunjungi dokter gigi, dijelaskan oleh rasa sakit, kegugupan orang tua sebelum suntikan atau mengunjungi klinik ditunda.
• Karakteristik individu dari kepribadian yang berkembang. Jika bayi takut darah, tidak suka sentuhan orang asing - terutama yang tampak mengganggunya - bahkan pemeriksaan medis rutin dapat menyebabkan kepanikan.
• Ambang rasa sakit yang rendah - dalam hal ini, setiap manipulasi menyebabkan rasa sakit yang diingat untuk waktu yang lama. Setelah vaksinasi tunggal, sulit untuk membujuk anak-anak seperti itu untuk pergi ke klinik di masa depan, bahkan jika mereka harus melakukan fluorografi sederhana.
• Anak-anak takut pada segala sesuatu yang tidak dikenal, mereka terbiasa dengan kasih sayang. Sikap impersonal, kurangnya informasi - semua ini dapat menyebabkan mereka panik.

Dalam kebanyakan kasus, orang tua sendiri yang harus disalahkan atas jatrophobia anak-anak. Jika ibu berperilaku tidak aman ketika bayi diperiksa, "menderita" dengan anak, tidak mencoba menjelaskan perlunya manipulasi ini atau itu, bayi merasa tidak berdaya. Di masa depan, dalam keadaan seperti itu, dia mungkin panik.

Penyebab jatrophobia pada orang dewasa

Jatrophobia pada orang dewasa tidak dapat dijelaskan hanya oleh ketakutan masa kecil. Ada alasan lain munculnya rasa takut terhadap dokter.

Mari kita pertimbangkan mereka secara lebih rinci:

1. Orang dewasa terbiasa mengendalikan situasi, dan ketika mereka jatuh ke tangan Aesculapian, maka tidak ada yang bergantung pada mereka. Situasi ini menimbulkan ketakutan, karena Anda harus mempercayai orang yang tidak Anda kenal.
2. Kesalahan medis yang tidak harus dihadapi pasien. Mungkin beberapa kenalan menderita, atau seseorang baru saja memberi tahu tentang situasi yang sama. Bagi orang yang terlalu mudah dipengaruhi, cerita memiliki efek menakutkan.
3. Banyaknya informasi negatif - film tentang dokter pembunuh, program di mana mereka berbicara tentang kesalahan pekerja medis. Bahkan jika plot tidak dikonfirmasi oleh apa pun, informasi disimpan di tingkat subkorteks otak.
4. Rasa rendah diri. Seseorang malu dengan tubuhnya, membayangkan betapa menjijikkannya dia di mata seorang dokter. Tampaknya baginya bahwa dalam hal ini, mereka mulai memperlakukannya secara negatif.
5. Kebiasaan buruk - kecanduan alkohol, obat-obatan, makan berlebihan. Pasien memahami bahwa dokter akan berbicara tentang bahaya gaya hidup seperti itu, dan mulai menghindari kontak dengan obat resmi, pertama secara sadar, dan kemudian pada tingkat bawah sadar.
6. Takut Sakit - Sayangnya, sebagian besar prosedur medis melibatkan rasa sakit atau ketidaknyamanan dan dihindari.
7. Takut akan kematian. Pasien takut mati di meja operasi, dari alergi obat-obatan, di bangsal rumah sakit, tidak percaya pada tenaga medis, dia yakin kematian tidak bisa dihindari pula. Perawatan dalam kasus ini dianggap sebagai perkiraan hasil yang mematikan.
8. Sikap impersonal terhadap pasien, kelalaian staf medis, kekasaran dan kekasaran di rumah sakit - semua ini membentuk sikap negatif yang terus-menerus terhadap "orang berjas putih".

Klinik swasta modern mencoba menciptakan kondisi di mana pasien merasa nyaman, memperlakukan orang "seperti manusia", yang memungkinkan mereka untuk mengatasi trauma mental. Sayangnya, tujuan banyak klinik swasta adalah keuntungan - pasien diberikan diagnosis yang tidak ada, dipaksa untuk menjalani pemeriksaan yang tidak perlu, yang di masa depan juga dapat menyebabkan ketakutan akan obat.

Semua sensasi tidak menyenangkan di kompleks yang terkait dengan manipulasi medis dan sikap pekerja medis dapat menyebabkan perkembangan jatrophobia.

Manifestasi jatrophobia pada manusia

Sementara pada anak-anak gejala jatrophobia sering terbatas pada peningkatan kemurungan, histeria dan menangis, pada orang dewasa tanda-tanda ketakutan dokter jauh lebih parah. Pada orang dewasa, dalam kasus ini, gejala dapat berkembang yang menyerupai serangan panik.

Muncul:

• Sakit kepala dan pusing;
• Mual dan muntah;
• Kram usus dan diare
• Ketegangan otot, hingga kram;
• lutut gemetar;
• Gangguan bicara;
• Peningkatan tekanan darah;
• Kerudung di depan mata atau lalat yang berkedip.

Potensi pasien mengembangkan hipokondria, insomnia, gangguan persepsi informasi, dan menjadi sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi pada pekerjaan.

Pasien yang takut dengan dokter menunda pengobatan sampai berada dalam situasi kritis. Dengan takut dokter gigi, mereka membawa rongga mulut mereka ke pembusukan gigi lengkap, dengan takut manipulasi, mereka beralih ke dokter ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan dan kanker tidak dapat diobati.

Bentuk jatrophobia yang sangat parah dapat memicu kematian pada pasien.

Cara Mengatasi Ketakutan Dokter

Rekomendasi tentang cara mengatasi rasa takut dokter tergantung pada usia pasien dan keadaan jiwanya. Jika dia sangat marah sehingga tidak ada argumen yang berhasil, maka dia harus melakukan pengobatan.

Tindakan orang tua untuk memerangi jatrophobia pada anak

Orang tua dari anak-anak yang takut dengan orang berjas putih harus serius dengan apa yang terjadi dan tidak pernah mengolok-olok perilaku mereka.

Fitur mengoreksi perilaku anak-anak:

1. Penting untuk memberi tahu anak-anak terlebih dahulu apa yang akan ada di kantor dokter, betapa pentingnya itu. Anda tidak boleh menipu anak bahwa "itu tidak akan sakit." Penipuan akan berdampak negatif pada keadaan psikologis pasien di masa depan. Jika anak kecil memahami betapa pentingnya prosedur tertentu, mereka tidak menentangnya.
2. Sebelum mengunjungi kantor dokter, Anda harus berbicara dengan anak, membuatnya menyuarakan ketakutannya, menjawab semua pertanyaan dan memberikan informasi yang benar.
3. Di rumah sakit untuk anak-anak, Anda perlu mencoba menciptakan lingkungan yang nyaman. Anak-anak harus tahu bahwa dalam antrian, jika mereka ingin makan dan minum, orang tua mereka akan memberi mereka makan dan minum, bahwa ada toilet di rumah sakit yang selalu dapat Anda kunjungi.
4. Anda harus berbicara dengan dokter Anda dengan bermartabat. Anak harus melihat bahwa orang tua berbicara dengannya dengan cara yang sama. Ibu tidak takut - bayinya nyaman.
5. Anda dapat mengunjungi dokter terlebih dahulu dan meninggalkan "hadiah" untuk bayi. Jika anak, setelah pemeriksaan, diberikan cermin, sepotong sabun yang bagus atau bahkan permen, dia bahkan akan menunggu kunjungan berikutnya ke fasilitas medis.
6. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menakut-nakuti bayi dengan suntikan, memanggil dokter, mengatakan bahwa jika dia "tidak minum obat di rumah, dia akan dikirim ke rumah sakit."
7. Dianjurkan untuk merencanakan kunjungan ke dokter terlebih dahulu sehingga anak mengajukan pertanyaan dan merumuskan semua masalah.

Jika Anda tidak menakut-nakuti bayi dengan rumah sakit, bermain di rumah sebagai dokter dan pasien, merawat mainan - hewan dan mobil, ketakutan akan dokter dapat diatasi.

Melawan rasa takut dokter sendiri

Untuk berhenti takut pada seorang profesional medis, Anda harus percaya bahwa tujuan setiap dokter adalah menciptakan kondisi di mana komunikasi dengan pasien dapat dikurangi seminimal mungkin. Dan ini hanya bisa dilakukan jika pasien sembuh.

Dokter harus dipercaya. Untuk melakukan ini, Anda perlu menemukan seorang profesional yang tindakannya tidak menyebabkan penolakan. Saat ini, semua kondisi telah dibuat untuk ini - ulasan pekerjaan spesialis tertentu dapat dibaca di situs Internet, tanyakan kerabat dan teman. Sekarang pasien dapat memilih fasilitas medis di mana mereka akan dilayani sesuka hati.

Di klinik swasta, Anda tidak hanya dapat menemukan spesialis Anda, tetapi juga memilih waktu, menciptakan semua kondisi untuk perawatan yang nyaman.

Anda harus belajar mempercayai diri sendiri. Informasi yang tersedia tentang penyakit Anda harus diumumkan kepada dokter, menceritakan tentang perasaan Anda sendiri, dan merumuskan pertanyaan dengan benar. Kemitraan dokter-pasien adalah cara terbaik untuk mengatasi jatrophobia dan mempercepat pemulihan.

Anda harus bersiap-siap ke rumah sakit terlebih dahulu. Pikirkan apa yang harus dilakukan jika Anda ingin pergi ke toilet atau makan, bawa semua yang Anda butuhkan. Agar tidak gugup dalam antrian di koridor, ada baiknya menyiapkan buku yang menarik, media elektronik dengan permainan, rajutan.

Saat tinggal di rumah sakit, Anda perlu mengambil barang yang sudah dikenal dari rumah - bantal, selimut. Dianjurkan untuk membeli penyumbat telinga dan penutup mata - pada malam hari mereka dapat menempatkan teman sekamar baru di kamar, menyalakan lampu jika seseorang jatuh sakit. Bangun tiba-tiba memiliki efek negatif pada sistem saraf, tidak memungkinkan Anda untuk tidur. Jika pasien cukup istirahat di malam hari, maka dia kurang gugup di siang hari.

Bantuan dari spesialis dalam memerangi jatrophobia

Jika Anda tidak dapat mengatasi ketakutan Anda sendiri, dan Anda memahami bahwa perawatan diperlukan, Anda harus menghubungi psikolog yang menerima di kantor pribadi.

Dalam hal ini, pengaruh hipnosis dapat diterapkan untuk menghilangkan rasa takut, membantu dalam menguasai metode pelatihan otomatis. Percakapan yang jujur dengan seorang spesialis akan membantu menentukan penyebab ketakutan dan menghilangkannya.

Pasien dengan jatrophobia sering memiliki penyakit somatik, yang pengobatannya agak sulit. Konsultasi dengan psikolog dapat membantu menyingkirkan penyakit ini, dan kemudian bantuan obat resmi mungkin tidak diperlukan.

Dalam beberapa kasus, penggunaan obat penenang akan membantu menjaga stabilitas sistem saraf. Mereka memiliki hak untuk menunjuk seorang psikolog, psikoterapis, ahli saraf - beberapa obat tindakan umum dapat dibeli dan diambil oleh pasien sendiri dalam dosis yang dianjurkan.

Dengan peningkatan kecemasan, yang memicu gangguan pada sistem kardiovaskular, insomnia dan gejala serangan panik, dianjurkan untuk mengambil obat penenang ringan: tincture valerian, motherwort, peony, Persen, Note, tetes Gerbion, tablet Phytorelax, Afobazol, Glycine.

Jika perawatan diperlukan, dan setiap kunjungan ke fasilitas medis memperburuk kondisi, obat penenang dan antidepresan diresepkan oleh dokter yang merawat.

Pengobatan jatrophobia dengan obat tradisional

Dalam ragam obat tradisional, cukup banyak resep obat penenang yang bisa dibuat di rumah.

Ini termasuk:

• Teh yang terbuat dari valerian, chamomile, mint, linden blossom. Mereka diseduh dalam proporsi berikut - satu sendok makan bahan baku organik dalam segelas air mendidih.
• Tingtur dengan jumlah yang sama dari chamomile, mint, akar valerian, adas dan biji jintan. Mereka diseduh sesuai dengan resep yang sama.
• Teh yang diseduh sesuai resep berikut memiliki efek menenangkan yang cepat: ambil 1 bagian wortel dan ekor kuda, 2 bagian teh hitam, 2 bagian teh hijau. Seduh 2 sendok makan campuran herbal dengan setengah liter air, infus sampai warna pekat, tambahkan madu.
• Resep untuk kaldu lain yang menenangkan - campurkan 1 daun salam, 1 kuntum cengkeh, sepotong kecil jahe dan satu sendok teh jinten. Tuang bahan bio-raw dengan air mendidih, didihkan dan didihkan selama 5-7 menit, lalu tambahkan teh hitam - satu sendok teh, bersikeras.

Tincture yang menenangkan harus diminum 3-4 hari sebelum mengunjungi dokter di pagi dan sore hari, masing-masing 1/2 cangkir. Pada hari mengunjungi institusi medis, setengah gelas tingtur yang menenangkan harus diminum segera sebelum meninggalkan apartemen.

Anda seharusnya tidak dipimpin oleh ketakutan Anda sendiri. Jatrophobia bisa diatasi dengan mencari tahu penyebabnya. Setelah menghilangkan rasa takut akan dokter, Anda dapat hidup sepenuhnya dan tidak takut akan kesehatan Anda sendiri.

Jika, terlepas dari ketakutan akan obat resmi, seseorang mengatasi tanda 55-60 tahun, maka jatrophobia akan menjadi usang. Namun, keadaan kesehatan sudah bisa menjadi sangat mengancam, dan kualitas hidup akan sangat menurun sehingga setiap hari akan membawa penderitaan fisik.

Cara menghilangkan rasa takut pada dokter - tonton videonya:

Pengobatan jatrophobia harus dimulai pada tahap ketika kondisinya masih tidak terlihat oleh orang lain. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk menyingkirkannya dalam waktu singkat, tanpa membahayakan kesehatannya sendiri.