Semua cerdik itu sederhana! Apel manis panggang dengan serpihan rasa renyah. Makanan penutup akan memaksa diri untuk makan bahkan mereka yang tidak suka oatmeal, tetapi tahu bahwa itu berguna. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Apel panggang sudah menjadi makanan penutup yang lezat dan sehat. Buah-buahan mengandung banyak serat dan vitamin. Dan jika Anda menambahkan oatmeal, sumber karbohidrat lambat ke kelezatan sehat ini, Anda mendapatkan kelezatan yang luar biasa menyembuhkan dan lezat. Terutama hidangan ini akan menarik bagi mereka yang peduli dengan kualitas makanan, makan makanan sehat dan ingin menyingkirkan pound ekstra. Bagaimanapun, apel dengan oatmeal dalam oven bergizi, manis, sehat, dan enak.
Ada banyak pilihan untuk membuat apel dengan oatmeal. Anda dapat mengisi apel dengan sereal atau memotong buah menjadi beberapa bagian dan mencampurnya dengan sereal. Produk dipanggang dalam microwave, slow cooker atau oven dengan krim, mentega, jus, susu atau saus lainnya. Bahan utamanya bisa ditambah dengan madu, kacang, kelapa dan lainnya. Resep yang diusulkan sangat sederhana: Anda perlu mencampur semua bahan dan memanggang dalam oven. Dan dalam setengah jam, sarapan yang lezat dan sehat dapat disajikan di meja. Plus, ini adalah makanan panggang bebas tepung. Karena itu, jika Anda peduli tentang apa yang enak untuk dimasak dan tidak menjadi lebih baik, maka makanan penutup non-gizi yang super sehat ini cocok untuk Anda.
Lihat juga cara membuat apel panggang dengan kacang dan madu.
- Konten kalori per 100 g - 161 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 30 menit
Bahan-bahan:
- Serpihan oat - 100 g
- Mentega - 30 g
- Biji labu kupas - zhmenya
- Gula atau madu - opsional dan secukupnya
- Apel - 3-4 buah.
- Krim - 100 ml
Langkah demi langkah memasak apel dengan oatmeal dalam oven, resep dengan foto:
1. Tuang setengah porsi oatmeal ke dalam wadah yang bisa dimasukkan ke dalam oven.
2. Potong setengah mentega menjadi beberapa bagian dan letakkan di atas oatmeal.
3. Cuci dan keringkan apel dengan handuk kertas. Inti dengan biji, potong setengah cincin dan letakkan di atas oatmeal. Saya sarankan memilih apel asam untuk hidangan. Misalnya, Antonovka sangat cocok.
4. Taburi buah dengan biji labu. Anda dapat menggunakannya mentah atau menggorengnya terlebih dahulu dalam wajan yang bersih dan kering.
5. Tuang sisa serpihan di atas apel.
6. Siram dengan krim, yang bisa diganti dengan susu.
7. Potong sisa mentega dan letakkan di atas serpihan. Tutup formulir dengan penutup dan kirim ke oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 20 menit. Jika Anda ingin kulitnya berwarna cokelat keemasan, maka 10 menit sebelum dimasak, buka tutupnya agar serpihannya berwarna kecokelatan. Sajikan apel hangat dengan oatmeal di dalam oven. Meski setelah dingin, suguhannya juga akan enak.
Lihat juga video resep cara memasak apel panggang dengan oatmeal, madu, dan kacang.
