Semua gadis ingin terlihat menarik. Untuk melakukan ini, Anda perlu melatih tubuh Anda. Cari tahu bagaimana steroid mempengaruhi anak perempuan. Terkadang anak perempuan, melihat bayangan mereka di cermin, mengerti bahwa perlu untuk mengubah gaya hidup mereka. Semua orang ingin terlihat menarik dan ini dapat dicapai melalui binaraga.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa latihan kekuatan membawa banyak manfaat dan dapat memecahkan banyak masalah. Bahkan satu jam seminggu bisa sangat efektif. Mereka yang bermimpi terlihat seperti atlet top dunia perlu berlatih sesuai dengan itu.
Mendapatkan massa otot juga sulit bagi pria. Beberapa kali lebih sulit bagi anak perempuan untuk meningkatkan massa otot mereka. Apalagi jika perubahan pada tubuh wanita itu signifikan, maka ini malah bisa membahayakan kesehatan.
Sel jaringan otot tidak dapat membelah dan berkembang biak, tetapi hanya memiliki kemampuan untuk memperbesar ukurannya. Tingkat pertambahan massa tergantung pada jumlah sel yang dimiliki seseorang secara alami. Pada saat yang sama, pertumbuhan otot tidak mungkin tanpa bahan bangunan - senyawa protein. Binaragawan profesional menggunakan program nutrisi diet yang ketat di mana semua nutrisi berada dalam proporsi yang tepat.
Pertama-tama, mereka membatasi asupan lemak. Tanpa nutrisi ini, jauh lebih mudah bagi pria, tetapi yang utama adalah jangan berlebihan. Memang, di dalam tubuh manusia, lemak tidak hanya berada di bawah kulit, tetapi juga menyelimuti organ dalam. Jika penurunan berat badan berlebihan, maka tubuh akan mulai mengonsumsi lemak internal ini. Ini dapat menyebabkan konsekuensi yang buruk.
Wanita lebih bergantung pada lemak. Pertama, lemaklah yang merupakan salah satu komponen untuk sintesis hormon wanita - estrogen. Kedua, bentuk payudara juga berhubungan langsung dengan lemak. Dan pria terutama memperhatikan bagian tubuh wanita ini.
Binaraga wanita dan steroid
Semua orang ingin mencapai hasil yang cepat dalam bisnis apa pun. Namun, dalam binaraga, terburu-buru tidak diperlukan. Dengan program pelatihan dan nutrisi yang tepat, Anda bisa kehilangan sekitar 2 persen lemak tubuh setiap bulan. Ini adalah hasil yang bagus. Setelah beberapa bulan pelatihan, Anda akan dapat melihat bagaimana sosok Anda telah meningkat.
Saat ini, konstruksi tubuh wanita dengan bantuan pelatihan disebut kata kunci "kebugaran". Namun, setiap gadis mengejar tujuannya sendiri, tergantung pada program pelatihan mana yang dibuat. Selain itu, pekerjaan juga mempengaruhinya.
Tingkat beban kerja seorang pekerja kantoran akan berbeda dengan wanita yang melakukan pekerjaan fisik ringan. Situasinya sama dengan usia. Ada satu perbedaan yang agak serius antara binaraga dan kebugaran. Dalam binaraga, massa otot didahulukan. Pada gilirannya, kebugaran dirancang untuk menciptakan tubuh yang harmonis dan gadis yang bergerak di bidang kebugaran pasti akan disukai banyak orang. Kebugaran tidak hanya memungkinkan Anda untuk membuat tubuh sesuka hati, tetapi juga memiliki efek positif pada kinerja semua sistem tubuh. Sangat sering, anak perempuan percaya bahwa jika mereka mulai melakukan latihan kekuatan, mereka akan kehilangan feminitas mereka. Namun, jika Anda masuk ke aula, maka tidak mungkin menemukan wanita dengan otot besar. Tubuh wanita menolak mendapatkan massa otot, dan sangat sulit bagi wanita untuk memompa otot besar. Ini hanya dapat dicapai oleh atlet profesional yang telah bekerja keras selama bertahun-tahun dan sering menggunakan steroid. Dengan latihan kekuatan yang teratur, Anda hanya akan meningkatkan tubuh Anda sambil tetap feminin dan menarik.
Harus diakui bahwa saat ini binaraga wanita profesional telah mengalami perubahan besar dan, pada umumnya, berada di jalur degenerasi. Otot yang lebih besar pasti tidak akan membuat seorang gadis terlihat menarik. Tapi mengapa, kemudian, beberapa wanita mencoba membawa tubuh mereka ke kondisi maskulinisasi yang kuat?
Para ilmuwan telah menemukan bahwa ada gangguan mental yang disebut "dismorphia otot" dalam binaraga. Ini mempengaruhi tidak hanya pria, tetapi juga anak perempuan. Dalam keadaan ini, seseorang hanya peduli dengan otot-ototnya. Dalam keadaan dismorfia otot, orang takut kehilangan massa otot dan inilah yang membuat mereka menghabiskan banyak waktu di aula.
Jika seorang gadis melakukan latihan kekuatan lebih dari lima hari seminggu, maka dia dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh. Semua binaragawan profesional menggunakan steroid dengan cara yang sama seperti pria. Hal ini memungkinkan mereka untuk mendapatkan massa otot relatif cepat. Jika tidak, mereka tidak akan dapat mengandalkan hasil yang tinggi. Steroidlah yang membuat wanita kehilangan feminitasnya. Semakin banyak atlet wanita mulai menggunakan steroid, kompetisi binaraga wanita menjadi kurang menarik.
Steroid menimbulkan ancaman besar bagi tubuh gadis itu. Semua obat berasal dari testosteron. Ini adalah hormon pria, yang disintesis dalam jumlah kecil oleh tubuh wanita. Jika tingkat testosteron meningkat secara artifisial dengan bantuan steroid, maka sejumlah besar efek samping mungkin muncul. Berikut adalah yang paling umum:
- Jerawat;
- pertumbuhan rambut tubuh;
- Dinding perut diregangkan, sehingga mempersulit proses pencernaan;
- Agresivitas meningkat;
- Suara menjadi kasar;
- Pertumbuhan klitoris yang ireversibel;
- Gangguan pada jantung dan sistem pembuluh darah.
Tentu saja, tidak semua steroid anabolik dapat menyebabkan gangguan tersebut pada tubuh, asalkan digunakan dalam dosis yang wajar. Namun, intinya adalah bahwa tubuh secara bertahap beradaptasi dengan steroid dan dosis sebelumnya menjadi kurang efektif. Untuk alasan ini, mereka harus ditingkatkan, dan sebagai akibatnya, perubahan dalam tubuh dapat menjadi tidak dapat diubah.
Binaraga wanita adalah olahraga hebat yang memungkinkan anak perempuan untuk membentuk tubuh mereka sambil membuatnya menarik. Tapi ini hanya berlaku untuk binaraga yang sehat, di mana tidak ada tempat untuk obat anabolik.
Saksikan penampilan para atlet wanita dalam turnamen bikini fitness dalam video ini:
