Bagaimana cara menghilangkan misofobia?

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:41

Takut pada kotoran (misophobia) dan sifatnya tentunya. Artikel ini akan menjelaskan penyebab patologi yang muncul dan kemungkinan cara untuk menghilangkannya. Misophobia adalah ketakutan akan segala sesuatu yang kotor yang mengelilingi kita dalam kenyataan. Beberapa orang cukup tenang tentang kemungkinan kontak dengan mikroba, tidak menganggap fakta ini sebagai masalah serius. Namun, seseorang dengan patologi yang terdengar mulai panik memikirkan kontak taktil dengan banyak objek, yang merupakan penyimpangan dari norma dan alasan untuk mempertimbangkan kasus-kasus seperti itu.

Apa itu misofobia?

Misophobia adalah patologi yang memaksa seseorang yang cukup memadai dalam kehidupan sehari-hari untuk takut kontak dengan lingkungan. Konsep serupa dengan jelas diartikulasikan pada tahun 1879 ketika William A. Hammond memutuskan untuk mengatasi masalah tersebut.

Pertama-tama, sebagai ilmuwan peneliti, ia tertarik pada kenyataan bahwa beberapa orang terus-menerus mencuci tangan. Setelah pernyataan ini, banyak psikolog mulai mempelajari konsep misofobia.

Kemudian Harry S. Sullivan, yang dikenal di kalangannya karena perkembangannya yang menarik dalam studi tentang jiwa manusia, sedikit mengoreksi fenomena bersuara, memberikan pembenaran yang lebih jelas.

Menurut analis ini, mencuci tangan sendiri bukanlah atribut penting dari misophobia. Ketakutan yang tidak berdasar terhadap mikroba yang memasuki tubuh menjadi alasan utama seseorang berubah menjadi korban fobia semacam itu.

Penyebab misofobia

Anda dapat menaklukkan rasa takut Anda hanya jika Anda mengetahui asal mula pembentukannya. Penyebab misophobia biasanya cukup sederhana, karena merupakan hasil dari self-hypnosis seseorang. Para ahli mengidentifikasi faktor-faktor berikut yang memicu berkembangnya rasa takut akan kotoran:

• Pengalaman negatif … Beberapa orang mulai takut menyentuh benda dan kontak tubuh dengan orang setelah mereka tertular penyakit menular yang serius pada suatu waktu. Setelah menderita stres, mereka takut akan debu, kotoran, dan bakteri mitos, yang tampaknya benar-benar ada di mana-mana dan selalu.
• Keterkesanan yang berlebihan … Dalam hal ini, kita harus berbicara tentang orang-orang malang yang terlalu dekat dengan hati mereka terhadap peristiwa yang paling dangkal. Jika di mata mereka seseorang yang dekat dengan mereka menderita kondisi yang tidak sehat, maka perkembangan misofobia tidak akan lama datang.
• Berkenalan dengan literatur ilmiah … "Hidup dan belajar" terkadang menjadi alasan untuk menutup diri dalam hal kesehatan pribadi. Itu selalu merupakan upaya yang terpuji untuk memperoleh informasi, tetapi Anda tidak perlu menciptakan semua jenis ketakutan dalam diri Anda dalam bentuk misofobia.
• Hipokondria umum … Seseorang yang awalnya takut sakit dengan semua diagnosis yang dimuat dalam buku referensi medis pasti akan menghindari bahkan berjabat tangan dengan teman. Pada kata "mandi lumpur" dia akan waspada dan dengan tegas menolaknya bahkan setelah saran dokter untuk menjalani prosedur serupa.
• Takut AIDS … Pada akhir milenium terakhir, misofobia telah menjadi sangat umum karena alasan ini. Kepanikan dari benda-benda "najis" menjadi begitu jelas karena orang-orang yang tidak kompeten dalam hal ini percaya bahwa penyakit yang fatal dapat ditularkan ke orang lain dengan cara rumah tangga melalui barang-barang rumah tangga biasa.

Alasan yang disuarakan untuk terjadinya misofobia hanya pada pandangan pertama tampaknya merupakan eksentrisitas orang yang terlalu mudah dipengaruhi. Dalam praktiknya, kasus ini ternyata menjadi patologi yang agak serius, yang darinya perlu disingkirkan.

Manifestasi misofobia pada manusia

Sulit untuk tidak memperhatikan seorang pengecut yang tidak akan pernah mengalokasikan satu sen ekstra bahkan untuk dirinya sendiri. Hal yang sama dapat dikatakan tentang misofobia, yang perilakunya didefinisikan dalam banyak kasus sebagai berikut:

1. Kecurigaan yang berlebihan … Orang dengan masalah ini dapat menghabiskan waktu lama di kamar mandi setelah kontak dengan tamu. Intinya dalam kasus ini bukanlah kepatuhan mereka terhadap prosedur air selama berjam-jam, karena bahkan dengan berjabat tangan, orang-orang seperti itu siap untuk kemudian mencuci tangan mereka secara menyeluruh setelah sedikit sentuhan pada mereka.
2. Larangan masuk ke dalam hunian … Sulit untuk memasuki rumah misofobia di luar ambang batas, tetapi hak istimewa ini juga harus diperoleh. Di apartemen seseorang yang takut akan kotoran, Anda benar-benar dapat makan dari lantai, karena dengan kemandulan itu akan memberikan seratus poin di depan unit perawatan intensif mana pun. Oleh karena itu, manusia biasa dilarang keras memasuki tempat kemurnian dan ketertiban seperti itu.
3. Takut keluar rumah … Seorang misofobia, jika dia tidak ingin mati kelaparan, masih akan mencoba, dengan ketakutan seperti itu, untuk meminimalkan upayanya untuk meninggalkan rumahnya. Pergi ke toko atau bekerja untuknya setara dengan suatu prestasi, yang kemudian menjadi sangat buruk.
4. Seragam khusus … Jika misophobe tetap berani keluar ke jalan, maka dia melengkapi dirinya sebelum serangan mendadak berbahaya dari ujung kepala sampai ujung kaki. Untuk melakukan ini, bahkan dalam cuaca panas, ia akan memakai pakaian musiman, karena debu yang sama akan menjadi alasan baginya untuk panik dan mengambil tindakan pencegahan tambahan.
5. Penolakan untuk berjabat tangan … Orang-orang seperti itu dapat menyapa dengan cara ini, tetapi kemudian langsung menjadi panik. Mereka akan mencuci tangan setelah kontak, bahkan dengan teman dekat, untuk waktu yang lama, sambil menerapkan semua cara kebersihan pribadi.
6. Penggunaan peralatan makan sekali pakai … Faktor ini bukan patologi jika ada semacam perjalanan ke alam, di mana tidak masuk akal untuk membawa wadah kaca untuk makanan. Namun, misofobia bahkan di rumah hanya berhasil membeli hidangan seperti itu, karena mereka takut jika tidak, mereka akan mendapatkan porsi bakteri lagi saat makan.
7. Takut menyentuh benda … Orang yang sehat secara emosional juga tidak akan segan-segan menyentuh hal-hal yang kotor. Namun, misofobia melihat sumber infeksi dalam setiap hal kecil yang mengelilinginya. Bahkan jika ia harus kontak dengan benda-benda rumah tangga yang akrab, maka air, sabun bakteri, dan berbagai semprotan desinfektan digunakan untuk menghancurkan infeksi imajiner.
8. Takut kontak dengan hewan … Untuk misofobia, bahkan hewan peliharaan yang terawat baik adalah pembawa semua jenis infeksi. Mereka akan marah dan jijik dengan permintaan untuk memelihara kucing atau anjing. Bagi mereka, hewan liar pada umumnya adalah iblis neraka dalam perwujudannya yang realistis, yang darinya mereka akan secara aktif menyangkalnya.

Galaksi bintang dari misofobia paling terkenal

Bahkan figur publik pun bisa memiliki ketakutannya sendiri, karena pada dasarnya mereka adalah orang biasa. Di antara favorit publik paling populer dengan tanda-tanda misofobia, antek-antek nasib berikut dapat dibedakan:

• Howard Hughes … Banyak pengagum film berkualitas mengaitkan namanya dengan film "Aviator", di mana Leonardo DiCaprio menunjukkan kemampuan aktingnya dalam peran utama. Orang eksentrik dengan jutaan di rekening bank mengalami banyak fobia, tetapi ketakutan akan kotoran yang menjadi masalah utama Howard Hughes. Semua pengawalnya mengenakan sarung tangan karet, dan semua perabotan dan peralatan yang bisa terkena debu dikeluarkan dari rumah. Misofobia yang terkenal hampir setiap menit memproses permukaan tangannya dengan tisu basah yang higienis, dan pada saat yang sama ia tidak sepenuhnya menyembuhkan penyakit sipilisnya.
• Michael Jackson … Topeng medis yang dikenakan legenda musik pop itu saat legenda musik pop itu diterbitkan telah menjadi fenomena biasa bagi banyak penggemarnya. Masalah bagi penyanyi terkenal ini tidak hanya pada deformasi hidungnya dan perlakuan kasar yang pernah dilakukan ayahnya terhadapnya. Fobia bersuara Michael Jackson mencapai proporsi sedemikian rupa pada waktunya sehingga dia sudah mengenakan topeng pelindung pada anak-anaknya.
• Donald Trump … Beberapa dari kita belum pernah mendengar nama ini, karena mengacu pada seluruh generasi orang kaya yang luar biasa. Namun, pengusaha kaya ternyata juga menangis. Untuk semua kesuksesannya, Donald Trump takut berjabat tangan. Perlu juga dicatat bahwa yang paling penting dia takut kontak dengan tangannya justru dengan para guru. Dia menjelaskan fobia ini dengan cara yang sangat aneh, mengklaim bahwa orang-orang dari profesi ini memiliki banyak bakteri.
• Howie Mandela … Aktor Kanada yang terkenal dan pembawa acara pencarian bakat sendiri mengakui masalahnya. Dia bahkan ingin mencukur rambutnya agar kotoran tidak menumpuk di rambutnya. Howie Mandel tidak takut berjabat tangan dengan kenalannya hanya jika dia mengenakan sarung tangan lateks. Banyak penonton yang mengingat kejadian lucu dengan sang aktor, ketika salah satu tamu undangan acara itu bersin-bersin. Reaksi tuan rumah sangat cepat dan tidak terduga, karena ia meninggalkan gelombang udara dengan kecepatan yang dipercepat untuk merawat tangannya dengan hati-hati.
• Cameron Diazo … Aktris terkenal itu sangat takut untuk membuka pintu apa pun, jadi dia mencoba melakukannya dengan sikunya. Dia dengan tegas menyangkal masalahnya, tetapi ketakutannya untuk mengotori tangannya lebih dari sekadar indikasi.
• Megan Fox … Pahlawan wanita dari "Transformers" yang terkenal, tidak kurang dari kepribadian terkenal lainnya, tunduk pada sejumlah besar semua jenis fobia. Selain takut kertas dan menyentuhnya, aktris ini panik ketika seseorang bahkan menyiram air di toilet. Baginya, fakta ini menjadi sinyal SOS bahwa kotoran mulai menyebar di udara.
• Denise Richards … Seorang model fesyen terkenal dari Amerika hanya terobsesi dengan kebersihan dan takut akan sentuhan orang lain. Setelah berjabat tangan, kecantikan terkenal itu menggunakan pembersih kulit khusus tanpa henti. Bahkan selama penerbangan, Denise menggunakan selimutnya secara eksklusif, menolak tawaran dari pramugari untuk layanan serupa.
• Shannen Doherty … Bintang serial "All Women are Witches" dan "Beverly Hills, 90210" tidak berpisah dengan sabun khusus melawan bakteri, yang terkadang mengejutkan rekan-rekannya. Dia sangat mudah tersinggung dengan setiap sentuhan tubuhnya, yang merupakan manifestasi jelas dari misophobia.
• Nikola Tesla … Penemu terkenal yang merancang senjata ultrasonik terkenal adalah orang yang agak aneh. Selain fobianya terhadap angka yang tidak bisa dibagi tiga, ia terus-menerus mencuci tangan dan menyeka piring dengan serbet sebelum makan.
• Ian Pouleson-Davis … Penulis dan aktor yang agak terkenal dari Inggris juga rentan terhadap patologi seperti misofobia. Dia memiliki keadaan yang sama setelah pembuatan film "Dirty Love", yang benar-benar mengubah sikapnya terhadap hal-hal di sekitarnya. Bahkan ia mengaku jijik duduk di kursi jika sudah ada orang yang duduk di kursi sebelumnya.
• Teri Hatcher … Banyak penggemar serial ini mengenal aktris ini dari proyek Desperate Housewives. Namun, tidak semua penggemarnya sadar bahwa wanita berbakat itu memiliki misophobia. Dia dengan tegas menolak kunjungan ke gym, menjelaskan perilakunya dengan jijik untuk kondisi tidak sehat di fasilitas olahraga tersebut.
• Joan Crawford … Bintang film bisu itu memiliki perilaku yang agak eksentrik, karena dengan jelas mengungkapkan ketakutannya akan kotoran, dia tidak menolak alkohol dan rokok. Semua kecanduan ini digabungkan dalam dirinya dengan keinginan gila untuk menghapus semua benda setelah kunjungan kerabat dan teman ke rumahnya.

Orang-orang yang bersuara telah mencapai banyak hal dalam hidup mereka berkat bakat dan ketekunan mereka. Misophobia dalam kepribadian legendaris ini masih menghalangi mereka untuk menjalin kontak dengan lingkungan, karena sangat sedikit orang yang menyukai kenyataan bahwa bahkan menyentuh tangan mereka, mereka secara demonstratif meremehkan.

Cara memerangi misofobia pada manusia

Dengan patologi mental seperti itu, mungkin ada ancaman untuk dibiarkan sendiri, karena perilaku semacam ini sangat sering menyebabkan agresi timbal balik pada orang. Misophobia bukanlah iseng atau iseng, oleh karena itu pasti perlu untuk mengobatinya.

Obat tradisional dalam perang melawan misofobia

Tidak ada pil ajaib untuk fenomena seperti itu, tetapi sangat mungkin untuk memblokir manifestasinya sebanyak mungkin. Ini dapat dilakukan sebagai berikut, jika terapi ini disetujui oleh dokter yang merawat:

1. Antidepresan … Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, Prozac terbukti sangat baik dalam hal ini. Dengan pengambilan kembali serotonin, blokade semua sensasi cemas pada seseorang terjadi. Obat ini tersedia dalam bentuk kapsul, dan dosisnya diatur secara eksklusif oleh seorang spesialis yang berusaha menghilangkan serangan panik pada pasiennya di depan kotoran dan bakteri imajiner. Pengobatan misophobia dengan obat-obatan juga dimungkinkan dengan penggunaan Paxil. Obat serupa diproduksi dalam bentuk tablet putih. Ini digunakan untuk berbagai jenis gangguan depresi. Biasanya diminum saat sarapan, setelah makan. Tidak dapat diterima untuk mengunyah tablet, cukup minum dengan banyak air. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan Zoloft, yang membantu mengatasi fobia sosial dalam manifestasinya. Obat semacam itu diminum sekali sehari pada waktu yang tepat untuk orang yang menderita misofobia.
2. Antipsikotik … Obat-obatan dari kelompok farmakologis ini dapat secara signifikan menghambat fungsi sistem saraf. Karena itu, Anda harus sangat berhati-hati dengan asupannya dan menggunakan obat-obatan ini secara eksklusif di bawah pengawasan ketat seorang spesialis. Mereka biasanya diresepkan untuk penyakit mental yang parah, tetapi dalam dosis kecil mereka juga dapat digunakan untuk misofobia. Menurut banyak orang, di antara antipsikotik, yang terbaik adalah memilih Aminazine, yang telah terbukti paling baik dalam menyelesaikan masalah yang disuarakan.
3. Obat penenang … Obat-obatan ini menekan emosi yang secara signifikan dapat mengganggu seseorang. Dalam beberapa kasus, obat-obatan ini dijual tanpa resep, tetapi bereksperimen dengan cara ini tidak dianjurkan. Biasanya, dalam pengobatan misofobia, obat penenang generasi kedua digunakan dalam bentuk Phenazepam, Triazolam dan Lorazepam.
4. Nootropics … Untuk meningkatkan aktivitas otak, obat-obatan semacam ini sering diresepkan. Dalam hal menggunakan terapi suara, adalah realistis untuk mencapai di masa depan kesempatan untuk hidup penuh tanpa takut akan kotoran dan mikroba. Dalam hal ini, pengobatan sendiri pasti dibatalkan, tetapi setelah berkonsultasi, para ahli dapat menyarankan pasien dengan nootropics dalam bentuk Neuromidin, Glycine dan Noben.

Obat tradisional untuk menghilangkan misofobia

Karunia alam kadang-kadang mampu melakukan keajaiban ketika datang ke keadaan depresi seseorang dari sifat pendidikan apa pun. Dalam beberapa kasus, teh herbal chamomile dan mint harus diminum selama serangan karena takut kotoran. Prosedur seperti itu pasti tidak akan menyelesaikan masalah yang dijelaskan, tetapi menghalangi serangan awal misofobia.

Anda dapat mencoba obat tradisional berikut ketika misophobia mengganggu orang yang benar-benar memadai untuk menjalani kehidupan normal:

• Tingtur motherwort … Anda dapat membeli obat yang terdengar di apotek, tetapi Anda sebenarnya dapat menyiapkannya di rumah. Jika Anda ingin melakukan semuanya dengan kekuatan Anda sendiri, Anda perlu membeli ramuan yang terdengar dan mengencerkannya dengan kecepatan 1: 5 (alkohol tanaman) untuk membuat ramuan ajaib. Tingtur semacam ini disimpan di tempat gelap selama sebulan, setelah itu dikonsumsi dalam jumlah setengah sendok makan untuk 30 tetes ekstrak alkohol dari motherwort.
• Tingtur berry hawthorn … Dalam hal ini, sejumlah kecil zat yang dibunyikan harus dikukus dalam segelas air mendidih. Setelah prosedur yang dilakukan, perlu untuk menahan obat yang diterima selama tiga jam dan kemudian meminumnya dalam 100 g (setengah gelas) sebelum tidur.
• Koleksi herbal … Untuk efek penghilang stres terbesar pada misofobia, Anda harus membeli semua bahan untuk obat penenang. Dalam hal ini, Anda harus mengambil 20 g akar valerian, ramuan hop, dan wortel St. John dalam jumlah yang sama. Setelah mencampur ramuan yang terdengar, Anda perlu menuangkannya dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Setelah jangka waktu pemrosesan yang diumumkan, komposisi 50 g yang dihasilkan harus diterapkan sebelum sarapan dan makan malam.

Tidak perlu membuat masalah dengan skala yang lebih besar dari fobia yang disuarakan. Jika seseorang rentan terhadap manifestasi alergi apa pun, maka metode untuk menenangkan diri dengan rasa takut akan kotoran ini jelas tidak cocok untuknya. Manipulasi semacam itu akan berakhir baginya paling baik dengan ruam, dan paling buruk - dengan edema Quincke.

Bantuan psikolog dengan misophobia

Spesialis selalu sangat waspada terhadap ketakutan pasien mereka terhadap kotoran. Pada tahap awal perkembangan ketidaknyamanan mental seperti itu, patologi cukup mudah dihilangkan. Namun, bahkan jika masalah diabaikan, adalah realistis untuk mengambil langkah-langkah berikut untuk menghilangkannya:

1. Pelatihan otomatis … Bukan masalah besar untuk meyakinkan diri sendiri tentang fakta apa pun jika Anda ingin menyelesaikannya. Penting untuk membayangkan dengan jelas objek yang sangat tidak menyenangkan untuk imajinasi dalam bentuk kain kotor atau tong sampah. Kemudian, sambil menutup mata Anda, Anda perlu meledakkannya dalam pikiran Anda sehingga itu tersebar menjadi massa fragmen mikroskopis dan menghilang tanpa dapat ditarik kembali.
2. Hipnose … Jika Anda beralih ke spesialis yang kompeten dalam hal ini, Anda benar-benar dapat memblokir hal seperti misofobia. Ketika area kesadaran pada seseorang dengan patologi yang terdengar ditangguhkan dengan cara buatan yang serupa, maka perilaku dapat diperbaiki di masa depan bahkan dalam misofobia yang lazim.
3. Niat paradoks … Metode ini bekerja sangat efektif jika seseorang berada pada tahap awal perkembangan misofobia. Metode memblokir ketakutan sendiri ini ditujukan untuk menghilangkan penyebab utama ketidakseimbangan mental yang dihasilkan. Namun, seseorang harus segera menyuarakan fakta bahwa tindakan seperti itu hanya mungkin dilakukan oleh orang-orang dengan organisasi internal yang tinggi.

Cara mengatasi misofobia - tonton videonya:

Dalam kasus dilema tentang cara menghilangkan misofobia, Anda harus memahami dengan jelas sendiri keseriusan masalahnya. Pengasingan dan ketakutan untuk keluar di jalan tidak bisa menjadi tanda perilaku manusia yang memadai. Pada akhirnya, ia akan berubah dari eksentrik menjadi hanya orang buangan, karena orang tidak terbiasa dengan model perilaku seperti itu di lingkungan terdekatnya.