Untuk sarapan, camilan cepat dan bergizi, sandwich panas kemerahan dan renyah dengan apel dan keju sangat cocok. Lihat resep dan foto kami!
Orang yang memantau berat badan mereka jarang menyiapkan sandwich karena kandungan kalorinya yang tinggi. Namun, Anda dapat membuat sandwich asli yang sama lezatnya dengan diet yang signifikan dari produk yang dikombinasikan sempurna: roti hitam, apel, dan keju. Sandwich ini memiliki banyak pilihan memasak yang berbeda. Misalnya, bisa dipanggang dalam microwave, oven, atau digoreng dalam wajan. Mungkin membuatnya lembut atau renyah, berkalori tinggi atau diet, manis dan tidak terlalu berlemak atau berair. Anda hanya perlu memilih opsi yang sesuai dengan selera Anda. Dan beberapa trik yang kami bagikan akan membantu Anda.
- Jika Anda akan mengeringkan roti di dalam oven, letakkan potongan-potongannya di atas serbet, di bawahnya letakkan kertas timah. Hal ini diperlukan agar roti tidak gosong atau kering.
- Sandwich akan menjadi hangat, masak lebih baik, dan terasa lebih enak jika apel dipotong menjadi kubus kecil daripada satu potong besar.
- Hati-hati dengan sandwich agar tidak terlalu panas, jika tidak sandwich akan menjadi kering, keras, dan hambar.
- Gunakan apel dengan ampas yang keras, jika tidak maka akan melunak.
- Untuk sandwich rendah kalori, gunakan roti yang tidak segar, tetapi sedikit basi.
- Konten kalori per 100 g - 168 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Irisan roti - 2 buah.
- apel - 1 buah.
- Keju keras - 50 g
- Gula - 1 sdt
- Kayu manis giling - di ujung pisau
- Mentega - untuk menggoreng
Microwave sandwich apel dan keju panas
Cuci dan keringkan apel. Buang inti dengan pisau khusus, dan potong daging menjadi potongan-potongan berukuran sekitar 1-1,5 cm.
Letakkan wajan di atas kompor, lelehkan mentega dan kirim apel untuk digoreng. Bumbui dengan gula, bubuk kayu manis dan masak selama sekitar 5 menit sampai warna karamel ringan.
Tempatkan apel di tumpukan di atas irisan roti yang sudah disiapkan. Saya tidak melakukan apa pun dengan roti sebelumnya. Tetapi jika Anda ingin roti panggang yang renyah, buatlah roti di pemanggang roti. Jika Anda menginginkan sandwich yang lebih bergizi, maka goreng dalam wajan dengan mentega.
Parut keju di parutan kasar atau sedang, atau Anda bisa memotongnya menjadi irisan, lalu taruh di atas apel.
Tempatkan sandwich dalam microwave untuk dipanggang selama 1,5 menit. Meskipun di sini waktu memasak untuk setiap orang bisa berbeda, tergantung pada kekuatan perangkat.
Sajikan sandwich segera setelah dibuat dengan teh atau kopi yang baru diseduh. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu takut untuk bereksperimen, terkadang kombinasi produk yang paling tidak terduga memberikan rasa yang luar biasa.
Resep video untuk membuat sandwich keju panas sederhana di dalam oven:
