Sarapan cepat yang lezat dan sehat - keju cottage dengan yogurt, dedak, dan kozinaki. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Persiapan keju cottage selangkah demi selangkah dengan yogurt, dedak, dan kozinaki
- resep video
Keju cottage yang dibumbui dengan yogurt adalah camilan manis yang akan membantu saat Anda membutuhkan camilan cepat atau tidak ingin memasak sarapan. Camilan akan menyenangkan Anda dengan rasa gurih, yang diperoleh berkat penambahan kozinaki. Nah, dedak tidak menambahkan rasa apa pun. Mereka ditaruh di piring hanya untuk kepentingan tubuh, karena itu adalah sumber serat yang tak tergantikan yang sangat penting bagi kesehatan. Belakangan ini, bekatul mulai semakin sering muncul dalam menu sehari-hari banyak orang yang menjalani gaya hidup sehat.
Untuk resep ini, keju cottage, tentu saja, lebih baik dikonsumsi sendiri. Tetapi tidak semua orang memiliki kesempatan untuk membelinya. Kemudian beli keju cottage 9% lemak untuk membuat hidangan lebih memuaskan dan enak. Yoghurt benar-benar cocok untuk apa pun, baik klasik dengan rasa alami, dan dengan potongan beri atau buah-buahan. Saya menggunakan Kozinaki dari persiapan saya sendiri, tetapi Anda dapat mengambil yang dibeli secara komersial. Cara membuat kozinaki di rumah, Anda dapat menemukan resepnya di halaman situs. Dedak apa pun cocok: gandum, gandum, gandum hitam … Tapi gandum dianggap yang paling berguna.
- Konten kalori per 100 g - 144 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 5 menit
Bahan-bahan:
- Keju cottage - 250 g
- Kozinaki - 30 gram
- Yoghurt - 50 ml
- Dedak - 1 sendok makan
Persiapan langkah demi langkah keju cottage dengan yogurt, dedak dan kozinaki, resep dengan foto:
1. Tempatkan dadih dalam mangkuk. Jika sangat basah, keluarkan whey dengan menempatkan produk di saringan atau menggantungnya di kain kasa. Kalau tidak, hidangannya akan sangat berair. Maka jumlah yogurt harus dikurangi.
2. Tambahkan dedak ke dadih.
3. Pecahkan kozinaki menjadi potongan-potongan berukuran sedang dan tempatkan dalam mangkuk bahan makanan.
4. Tuangkan yogurt dingin di atas dadih.
5. Aduk makanan secara menyeluruh dan Anda bisa mulai makan. Jika diinginkan, dinginkan terlebih dahulu hidangan tersebut jika Anda ingin mengonsumsi produk susu dalam keadaan dingin.
Lihat juga video resep cara membuat keju cottage dengan yogurt.
