Krisis keluarga, psikologi dan perkembangan, penyebab dan tanda, bagaimana hal itu memengaruhi hubungan keluarga, cara mengatasinya. Ingat! Hanya sikap baik hati terhadap satu sama lain yang akan memungkinkan mempertahankan persatuan yang sukses dari dua hati yang penuh kasih selama bertahun-tahun.
Periode utama krisis keluarga
Menurut para psikolog, keluarga bukanlah “sel masyarakat” yang tidak membeku dalam perkembangannya, transisi kualitatifnya dari satu keadaan ke keadaan lain disertai dengan fenomena krisis, ketika kontradiksi tumbuh antara suami dan istri. Dan hanya kemampuan untuk mengenali dan menghaluskannya tepat waktu yang akan membantu pasangan menghindari perselisihan yang serius.
Nuansanya di sini adalah jika dia dan dia saling mencintai, krisis hubungan keluarga sulit. Jika pernikahan disimpulkan untuk kenyamanan, itu mungkin memiliki fitur yang tidak ekspresif, sama sekali tidak terlihat oleh mata yang mengintip. Psikolog membedakan dua jenis krisis keluarga: normatif dan non-normatif. Yang pertama dianggap sebagai tahap transisi dari satu keadaan keluarga ke yang lain (kelahiran seorang anak, mulai berbicara, pergi ke taman kanak-kanak, dll.) atau dikaitkan dengan masalah pasangan, misalnya, kepunahan fungsi seksual pada pria dan menopause pada wanita. Yang kedua dikaitkan dengan analisis keadaan yang menyebabkan krisis hubungan dalam keluarga. Dalam kehidupan keluarga, beberapa periode krisis keluarga dibedakan, yang ditentukan oleh beberapa psikolog selama bertahun-tahun:
- Periode pertama krisis keluarga … Statistik menunjukkan bahwa sekitar 50% pengantin baru bercerai tanpa menikah selama setahun. Penjelasan standarnya adalah bahwa kehidupan sehari-hari telah "macet". Dapat dipahami bahwa periode pengalaman cinta romantis dengan cepat berlalu, hubungan keluarga, yang belum sempat berkembang, jatuh di "batu karang" masalah sehari-hari.
- Kedua (setelah 3-5 tahun menikah) … Pasangan sudah "terbiasa dengan itu", anak-anak telah muncul, Anda perlu memikirkan pengaturan "sarang" Anda, pemeliharaan dan pengasuhan anak-anak, yang terkait dengan kekhawatiran tentang kesejahteraan materi (mencari yang bergengsi pekerjaan, pertumbuhan karir). Pada saat ini, ada beberapa keterasingan pada tingkat psikologis, ketika rasa dingin yang tidak disengaja muncul dalam hubungan, karena kekhawatiran yang telah jatuh tidak memungkinkan Anda untuk cukup memperhatikan satu sama lain.
- Ketiga (setelah 7-9 tahun menikah) … Masa sulit untuk "sadar" secara bertahap. Waktu mimpi pelangi hilang selamanya. Semuanya telah menetap dan berkembang jauh dari cara yang diimpikan sebelum menikah (perkawinan). "Perahu cinta" dengan tegas menyelesaikan prosa masalah keluarga yang terutama terkait dengan anak-anak. Waktunya telah tiba untuk kekecewaan dari pemikiran bahwa tidak akan ada yang luar biasa dalam hidup ini.
- Keempat … Diyakini bahwa setelah 16-20 tahun hidup bersama, ketika anak-anak sudah cukup besar, masalah baru muncul dengan mereka. Dan tampaknya dalam kehidupan pribadinya semuanya telah terjadi, kesuksesan tertentu dalam karirnya telah tercapai, pemikiran "apa selanjutnya?" tidak menemukan jawaban optimis.
- Kelima … Itu terjadi ketika suami dan istri berusia di bawah 50 tahun (walaupun mungkin ada variasi ketika salah satu dari keduanya lebih tua atau lebih muda). Ini terkait dengan anak-anak dewasa, mereka telah lulus dari sekolah, lembaga pendidikan tinggi, terbang keluar dari "sarang" asli mereka dan menjadi mandiri. Orang tua "Yatim Piatu" harus membangun kembali kehidupan mereka, mereka perlu entah bagaimana mengelola waktu luang yang tiba-tiba muncul, yang dulunya digunakan untuk merawat anak-anak.
- Keenam … Sebenarnya, itu bisa dianggap sebagai varian kelima. Ketika seorang putra atau putri (setelah menikah, menikah) tetap tinggal bersama orang tuanya. Seorang anggota keluarga baru selalu merupakan situasi yang membuat stres, karena dia Anda harus tiba-tiba mematahkan ritme kehidupan yang biasa yang telah terjalin selama bertahun-tahun. Krisis hubungan keluarga seperti itu tidak hanya memengaruhi orang tua, tetapi juga keluarga muda, dan baginya itu sering berakhir dengan perceraian. Meskipun ada sisi positifnya, jika hubungan antara "tua" dan yang muda berhasil, kakek-nenek mencurahkan waktunya untuk cucu-cucu yang telah muncul.
- Ketujuh … Ketika sepasang suami istri pensiun dan ditinggal sendirian, anak-anak telah menjalani kehidupan mereka untuk waktu yang lama dan, sangat mungkin, bahkan di kota lain. Lingkaran sosial menyempit tajam, pasangan merasa kesepian, ada banyak waktu luang, yang seringkali tidak ada hubungannya. Dan di sini yang utama adalah dapat mengatur ulang secara psikologis, menemukan sesuatu untuk dilakukan sendiri.
- Kedelapan … Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah periode krisis terkait usia terakhir, ketika salah satu pasangan meninggal. Tingkat keparahan kehilangan orang yang dicintai, dengan siapa Anda menjalani hidup Anda, memiliki efek yang berat pada jiwa, Anda harus hidup dengan rasa sakit ini selama sisa waktu.
Penting untuk diketahui! Krisis kehidupan keluarga adalah fakta perkembangan keluarga yang normal. Anda hanya perlu tahu cara mengatasinya.
Cara Mengatasi Krisis Keluarga
Ilmu psikologi modern tidak memberikan jawaban yang jelas atas pertanyaan tentang bagaimana mengatasi krisis keluarga. Bukan tanpa alasan dikatakan bahwa "suami dan istri adalah satu setan", dan oleh karena itu jika mereka memiliki pikiran yang sehat dan ingin menjaga hubungan yang sehat, mereka sendiri harus menyelesaikan kesulitan yang muncul dalam keluarga, dan tidak membawa mereka ke situasi konflik, ketika bahkan rekomendasi dari seorang psikolog bisa menjadi sudah terlambat. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mematuhi beberapa tips umum dan benar-benar berguna, mereka akan membantu pasangan tidak mengubah pertengkaran biasa menjadi krisis hubungan keluarga:
- Anda tidak perlu menyembunyikan dendam Anda … Misalkan seorang suami menegur istrinya, tetapi dia diam dengan tatapan bersalah. Kebencian laten menggerogoti jiwa. Terkadang Anda dapat membuat skandal, tetapi Anda harus mematuhi aturan tertentu agar tidak "meleset" ketika skandal berubah menjadi penghinaan dan menimbulkan pelanggaran berat yang tidak dapat dimaafkan yang tidak mudah dilupakan.
- Anda tidak bisa menghina! Dalam pertengkaran, Anda tidak perlu menjadi pribadi: "Dan Anda seperti ini, dan orang tua serta teman Anda adalah anu …"
- Jangan mengambil "sprei kotor" dari keluarga … Anda tidak dapat saling menghina di depan umum, orang luar tidak boleh sama sekali mengetahui masalah pribadi dan keluarga Anda.
- Ingat Aturan Emas Moralitas … Jangan berharap orang yang Anda cintai (orang lain) apa yang tidak Anda inginkan untuk diri sendiri.
- Menjadi kritis terhadap diri sendiri … Tempatkan diri Anda di tempat pasangan Anda, yaitu, lihat dengan mata berbeda, ini akan membantu Anda untuk mengevaluasi secara objektif dan menyelesaikan masalah yang muncul dalam keluarga dengan bijaksana.
- Hindari topik yang secara sengaja saling bertentangan … Jika, misalnya, sang suami menyukai sepak bola, tetapi istrinya tidak, cobalah untuk tidak membahas topik ini.
- Tumpahkan iritasi Anda di atas kertas … Buat buku harian, percayakan perasaan Anda padanya, itu akan membantu Anda tenang. Buku catatan akan menanggung segalanya, tetapi orang yang hidup dapat tersinggung oleh kata-kata jahat.
- Setiap orang harus memiliki sudut kebebasannya sendiri … Ada baiknya jika kondisi kehidupan memungkinkan, tetapi bahkan dalam kondisi pemalu, Anda perlu menemukan tempat di mana Anda dapat setidaknya sedikit menjadi diri sendiri, sendirian dengan pikiran dan perasaan Anda.
- Saling percaya … Adalah baik ketika masing-masing pasangan dapat, misalnya, menghabiskan malam bersama teman-teman mereka tanpa takut akan konsekuensi serius di rumah.
- Hobi yang sama … Jika suami dan istri memiliki hobi yang sama, ini menciptakan iklim keluarga yang sehat, keluarga seperti itu biasanya bebas dari konflik.
- Belajar menganalisis masalah yang muncul dalam keluarga.… Hanya analisis penyebab konflik yang akan membantu menyelesaikannya dengan sukses.
Ingat! Hubungan keluarga yang sejati tidak mungkin terjadi tanpa hubungan saling percaya antara pasangan satu sama lain. Cara mengatasi krisis keluarga - tonton videonya
Satu-satunya kekayaan kita yang sebenarnya adalah keluarga kita. Anda hanya perlu khawatir untuknya, "dan biarkan sisanya khawatir sendiri!" Hidup sukses untuk semua orang tanpa krisis keluarga yang tak terpecahkan!
