Waktu untuk stroberi yang indah dan cerah telah tiba. Buahnya enak dipandang dan rasanya enak. Selain itu, mereka dapat digunakan untuk membuat minuman sehat. Cari tahu cara membuat smoothie stroberi dengan susu di rumah dalam resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Cara membuat smoothie stroberi dengan susu langkah demi langkah
- resep video
Strawberry Milk Smoothie adalah makanan penutup sehat yang sempurna untuk hidangan musim panas. Minuman yang sangat diperlukan di hari yang panas. Dia akan memberikan kesejukan, menggantikan Pepsi yang tidak sehat. Koktail dingin sangat ideal untuk sarapan dan akan menjadi awal yang baik untuk hari itu. Ini bergizi, akan memberi Anda muatan kelincahan dan energi sepanjang hari. Makanan penutup memiliki sejumlah sifat yang tak tergantikan. Smoothie memiliki aroma dan rasa yang unik, akan menghibur Anda, terlihat estetis dan menggugah selera. Dan tergantung pada komponen yang dipilih, itu mempromosikan penurunan berat badan atau penambahan berat badan. Selain itu, minuman ini sangat bermanfaat. Stroberi mengandung asam folat, serat, zat besi, kalsium dan vitamin serta mineral penting lainnya. Asam ellagic yang ditemukan dalam buah beri mengontrol kadar kolesterol, dan antioksidan kuat menangkal radikal bebas.
Smoothie stroberi buatan sendiri selalu lebih baik dibandingkan dengan smoothie toko. Selain itu, selama proses persiapan, Anda dapat berfantasi dan menyenangkan rumah Anda dengan rasa minuman yang baru. Cukup sering kombinasi rasa yang paling tak terduga dari komponen cerah dan tidak biasa terungkap. Misalnya, pisang, blueberry, mint, raspberry cocok dengan stroberi … Madu, jus lemon, vanillin, kayu manis akan memberikan semangat yang mengasyikkan. Menambahkan susu akan memenuhi dan melengkapi rasa minuman dengan sempurna. Bisa diganti dengan yogurt, es krim, jus, atau oatmeal. Stroberi dapat digunakan segar atau beku dalam smoothie.
- Konten kalori per 100 g - 95 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 5 menit
Bahan-bahan:
- Susu - 150 ml
- Stroberi - 100 g
Langkah demi langkah persiapan smoothie stroberi dengan susu, resep dengan foto:
1. Cuci stroberi di bawah air dingin yang mengalir, keringkan dengan baik dengan handuk kertas agar tidak ada tetesan air, dan sobek ekornya. Tempatkan buah beri dalam mangkuk blender atau wadah lain yang nyaman.
2. Gunakan blender untuk memotong stroberi hingga halus dan halus.
3. Tuang susu dingin ke dalam massa stroberi. Tambahkan es batu jika diinginkan.
4. Gunakan blender untuk mengocok makanan hingga halus dan lembut. Sajikan smoothie stroberi yang sudah jadi dengan susu segera setelah dimasak. Karena bukan kebiasaan untuk menyiapkan minuman untuk masa depan. Jika Anda membiarkannya sebentar, maka susu bisa menjadi asam.
Lihat juga video resep cara membuat smoothie strawberry.
