Apakah Anda penggemar rumput laut noria? Saya mengusulkan untuk menggunakan produk sehat tidak dengan cara standar, dalam bentuk gulungan, tetapi untuk membuat camilan lezat - keripik dalam microwave. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Ada banyak jenis keripik di pasaran, termasuk yang terbuat dari lembaran nori. Mereka lezat, namun harganya cukup mahal. Selain itu, mereka benar-benar mudah dilakukan sendiri. Hanya beberapa menit dan camilan siap pakai di atas meja. Tetapi biaya keripik seperti itu harganya beberapa kali lebih murah, dan Anda dapat bereksperimen dengan selera. Saya melakukan yang paling sederhana, dalam minyak zaitun dan garam.
Anda akan mulai makan keripik rumput laut noria seperti biji, dan tidak mungkin untuk berhenti. Namun tidak seperti bunga matahari, nori memiliki kandungan kalori paling rendah. Karena itu, Anda dapat menggunakan chip seperti itu tanpa takut merusak sosok Anda. Perlu dicatat bahwa nori dihasilkan dari rumput laut, yang memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat. Mereka mengandung mineral, vitamin, protein. Nori kaya akan senyawa biologis aktif: asam lemak tak jenuh ganda, fucoidans, turunan klorofil, polisakarida dan lain-lain. Keripik nori menghilangkan racun, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan dan menormalkan tekanan darah.
Lihat juga cara memasak keripik keju pita di dalam oven.
- Konten kalori per 100 g - 176 kkal.
- Porsi - Berapapun Jumlahnya
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Lembaran rumput laut Noria - jumlah berapa pun
- Minyak zaitun atau minyak sayur - untuk melumasi lembaran nori
- Garam secukupnya
Langkah demi langkah memasak keripik rumput laut nori dalam microwave, resep dengan foto:
1. Menggunakan sikat silikon, olesi sisi mengkilap lembaran noria dengan minyak sayur atau zaitun.
2. Minyak jangan terlalu banyak, cukup menutupi sprei dengan lapisan tipis.
3. Bumbui daun dengan garam. Taburi dengan rempah-rempah dan rempah-rempah jika diinginkan. Anda bisa menambahkan wijen atau biji rami, bumbu jamur, olesi dengan wasabi atau saus tomat, dll.
4. Potong daun nori dengan ukuran yang sesuai: strip, kubus, persegi panjang, dll.
5. Letakkan daun di atas loyang oven microwave agar tidak saling bersentuhan. Jika tidak, selama proses memasak, mereka akan saling menempel.
6. Masukkan keripik rumput laut nori ke dalam microwave. Dengan daya alat 850 kW, keringkan snack selama 5 menit. Daunnya akan mengering, tetapi tetap elastis. Keluarkan dari loyang, dinginkan dan sajikan.
Lihat juga video resep cara membuat keripik rumput laut noria.
