Vitamin apa yang kaya akan stroberi? Berapa kandungan kalorinya? Mengapa baik untuk minum jus dari buah ini? Untuk penyakit apa infus stroberi bisa dibuat? Semua ini tertulis di TutKnow.ru. Strawberry milik genus tanaman herba abadi, milik keluarga Pink, sebenarnya itu bukan berry, karena mereka suka menyebutnya seperti stroberi, tetapi wadah yang ditumbuhi terlalu banyak. Dikenal dalam bentuk liar - stroberi liar, hijau, ladang, dan dalam bentuk budidaya - Kebun stroberi, pala dan musk.
Daun wadahnya ternate, puber, petiolate. Batangnya tegak. Bunganya berwarna putih, biseksual, dikumpulkan dalam perbungaan. Buah merah memiliki pulp aromatik yang berair, dan bijinya terletak di bagian luar pulp.
Lereng hutan Pegunungan Alpen dianggap sebagai tanah air. Hari ini tersebar luas di Siberia Timur dan Barat, di hutan dan zona stepa hutan Rusia, Ukraina, Asia Tengah, dan Kaukasus.
Komposisi stroberi: vitamin dan kalori
Stroberi kaya akan mangan, besi, seng, tembaga, itulah sebabnya mereka sangat berguna untuk anemia. Ini mengandung sejumlah besar kalium, asam organik dan zat pektin, vitamin kelompok B, E, PP, C (baca lebih lanjut di mana produk mengandung vitamin C), asam folat dan pantotenat. Berry ini mengandung banyak bioflavonoid (vitamin P).
Kandungan kalori stroberi
per 100 g produk adalah 34 kkal:
- Protein - 0,8 g
- Lemak - 0,4 g
- Karbohidrat - 11, 2 g
Khasiat stroberi yang berguna
Stroberi akan membantu tubuh kita menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan perkembangan tumor - ini karena antioksidan yang memberi buah beri warna merah cerah. Stroberi adalah agen diuretik dan koleretik yang sangat baik., direkomendasikan untuk asma bronkial dan diabetes mellitus, gangguan pencernaan dan nafsu makan yang buruk.
Rebusan dan infus beri digunakan untuk meningkatkan nada tubuh dan dalam pengobatan penyakit wanita: pendarahan rahim, menstruasi berat, mastopati, fibroid rahim.
Ini akan bermanfaat untuk sembelit dan disentri, TBC, pilek, neurasthenia, insomnia, penyakit darah, hati dan ginjal. Cukup makan 100 g stroberi dua kali sehari, terpisah dari sisa makanan.
Jus stroberi:
digunakan untuk pengobatan eksim, lumut, serta untuk keperluan kosmetik - untuk meringankan bintik-bintik penuaan dan bintik-bintik, mengobati jerawat, untuk menyiapkan lotion, masker dan krim yang akan memberikan elastisitas kulit dan mencegah pembentukan kerutan.
Infus wadah yang ditumbuhi tanaman: seduh 50 g buah beri dengan segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring dan ambil seperempat gelas sebelum makan tiga kali sehari. Infus berguna untuk radang usus besar, kolesistitis, aterosklerosis, gastritis, hipertensi dan nyeri di jantung.
Untuk waktu yang lama, stroberi segar telah dianggap sebagai agen antihelmintik yang efektif. Penting untuk makan 3 gelas beri di siang hari dan sedikit herring dan bawang di malam hari. Setelah itu, jangan makan apapun sampai pagi dan kemudian efek yang diinginkan akan tercapai.
Karena kandungan kalorinya yang rendah, sangat populer di kalangan produk makanan hanya jika orang tersebut tidak memiliki kecenderungan alergi.
Video: manfaat stroberi
Bahaya stroberi dan kontraindikasi
Bagi sebagian orang, stroberi merupakan kontraindikasi, karena dapat menyebabkan reaksi alergi … Itu juga tidak boleh makan berlebihan dengan kolik ginjal-hati dan peningkatan keasaman lambung.
