Jahe adalah rempah-rempah oriental yang terkenal karena khasiat obatnya. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana Anda bisa menjadi langsing dan cantik dengannya. Berikut adalah resep untuk kecantikan! Tuliskan! Isi artikel:
- Kontraindikasi
- Resep Pelangsing Jahe
- Video cara membuat limun jahe
Semua teman saya berlomba-lomba memuji teh dengan jahe, ulasannya hanya positif. Masih akan! Ini menjadi sangat populer sehingga menaungi semua diet yang dikenal karena keefektifannya. Di bawah ini saya akan mengungkapkan kepada Anda resep minuman ajaib ini, tetapi untuk saat ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana jahe membantu Anda menurunkan berat badan.
- Baca juga artikel kami tentang manfaat jahe untuk kesehatan.
- Kalori Pembunuh Koktail Cokelat Pelangsing
Tergantung pada metode persiapannya, teh memengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda: menyegarkan, menyegarkan, membantu menurunkan berat badan lebih cepat, menghilangkan racun, atau ditujukan untuk memperbaiki kondisi jika terjadi pilek atau gangguan pada saluran pencernaan.
Kontraindikasi jahe untuk menurunkan berat badan
Tetapi Anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan cara ini sehingga merugikan kesehatan Anda dengan adanya penyakit kronis. Teh jahe tidak dianjurkan untuk alergi, penyakit batu empedu, bisul dan kolitis ulserativa, radang usus, masalah dengan aktivitas kardiovaskular. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe!
Jadi, dengan tidak adanya semua hal di atas, Anda dapat dengan aman mulai menurunkan berat badan. Kami yakin dari resep-resep ini Anda dapat memilih cara yang paling cocok bagi Anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif.
Resep Pelangsing Jahe:
1. Resep dasar untuk teh jahe penurun berat badan
Kupas akar jahe kecil, parut di parutan halus. Ambil 2 sendok makan bahan baku dalam toples liter, tambahkan sedikit madu dan 60 ml jus lemon, tuangkan air mendidih. Biarkan meresap selama 30-60 menit, setelah itu Anda bisa minum teh jahe untuk menurunkan berat badan.
Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan akar ini untuk menurunkan berat badan, mulailah dengan setengah gelas, secara bertahap tingkatkan jumlah teh yang Anda minum menjadi 2 liter per hari.
Video tentang cara membuat teh jahe:
2. Jahe untuk menurunkan berat badan
Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan secara menyeluruh, gunakan bawang putih untuk meningkatkan aksi akar jahe (baca tentang khasiat bawang putih yang bermanfaat). Produk pembakaran ini dengan sempurna "mempercepat" proses pencernaan dan metabolisme, meningkatkan efek penurunan berat badan. Untuk membuat 2 liter teh, Anda membutuhkan akar jahe (4 cm), 2 siung bawang putih, dan air mendidih. Cincang halus bawang putih dan potong jahe menjadi irisan tipis, seperti keripik. Pindahkan semuanya ke mangkuk, tuangkan air mendidih. Saring infus melalui kain tipis dan minum sepanjang hari.
3. Bagi pecinta mint dan kapulaga
Bagi saya pribadi, teh dengan kapulaga adalah nafas kesegaran untuk memberikan semangat dan mood yang baik. Jika Anda juga berpendapat demikian, maka cobalah membuat teh jahe sebagai pengganti teh hitam biasa, namun dengan tambahan bahan-bahan tersebut. Minuman ini sangat baik di musim panas.
Mulailah dengan menggiling daun mint segar (60 g) dan setengah akar jahe dalam blender. Tambahkan sejumput kapulaga tanah ke dalam campuran dan tutup dengan air mendidih. Bersikeras setengah jam. Sekarang, untuk kesegaran yang lezat dan rasa yang tidak biasa, tambahkan 1/3 cangkir jus lemon dan 50 g jus jeruk ke dalam campuran yang disaring. Minum dalam keadaan dingin.
4. Teh hijau dan jahe untuk menurunkan berat badan
Dalam semua diet, Anda tidak bisa minum teh hitam, tetapi teh hijau sebagai minuman. Seduh dengan cara biasa, tuangkan ke dalam termos, tambahkan sedikit jahe cincang kering. Setelah 30 menit, minuman siap diminum. Minumlah panas. Ini tidak hanya mempercepat proses metabolisme, memaksa tubuh untuk membuang kelebihan lemak, tetapi juga menghilangkan batuk, menghilangkan zat berbahaya, dan memiliki efek positif pada kondisi kulit.
Baik jika ada ramuan yarrow, bunga elderberry hitam atau mint di rumah. Mereka dapat ditambahkan ke teh jahe dengan memasukkan sedikit campuran. Resep ini efektif untuk gangguan lambung.
5. Diet salad buah dan sayuran dengan akar bertanduk
Ketahuilah bahwa jahe untuk menurunkan berat badan tidak terbatas pada membuat teh. Salad buah dan sayuran dengan jahe memberikan hasil yang baik. Banyak yang kaget saat mendengar jahe bisa dimakan mentah bahkan diasinkan, nah ini sudah menjadi masakan Jepang. Sementara itu, mari kita menganalisis resep salad. Anda membutuhkan 1 bagian jahe, kulit jeruk dan seledri; 2 bagian masing-masing lemon dan bit panggang, serta 3 bagian wortel segar. Potong semua bahan, campur, tambahkan minyak sayur, tanpa garam! Sangat berguna untuk makan salad seperti itu 2 kali seminggu, membatasi diri Anda pada makanan berlemak, manis, kalengan, dan asap.
6. Pelangsingan dalam bahasa Jepang: acar jahe
Banyak orang menyukai acar. Ini tidak biasa! Tidak ada cara lain untuk meletakkannya. Di Jepang, acar jahe sering digunakan sebagai agen anti-penuaan. Ini mengandung vitamin, mineral, asam amino yang bermanfaat, serta minyak esensial yang meningkatkan daya tahan tubuh.
Zat dalam acar jahe meningkatkan proses metabolisme, yang membantu mempercepat penurunan berat badan.
Kejutkan orang yang Anda cintai dengan acar jahe! Anda akan perlu:
- jahe - 300 gram
- cuka anggur - 0,5 sdt
- anggur merah - 3 sdm. l.
- gula - 1, 5 sdm. l.
- air - 4 sdm. l.
- sejumput garam
Persiapan
Kupas akarnya, potong menjadi piring tipis di atas serat, letakkan di panci, tuangkan air mendidih di atasnya. Bumbui dengan garam dan masak selama 4 menit. Kemudian tiriskan dan dinginkan.
Cara menyiapkan marinade:
larutkan gula dalam air panas, tuangkan cuka, anggur, aduk dalam jumlah yang ditunjukkan.
Tuang jahe dingin di atas bumbu yang dihasilkan, biarkan dengan tutup tertutup selama 3 hari (simpan pada suhu kamar). Gunakan acar jahe yang sudah jadi dengan daging, sushi, atau ikan. Simpan di tempat yang sejuk. Masak juga acar kubis dengan jahe dua kali seminggu - ini akan membantu Anda menurunkan berat badan, karena kubis juga dianggap sebagai produk penurun berat badan terbaik (pembakar lemak).
Kontraindikasi
Dengan adanya penyakit akut pada saluran pencernaan (gastritis, tukak lambung, tukak duodenum, dll.), penggunaan acar jahe harus dibatasi agar tidak memperburuk penyakit.
