Resep langkah demi langkah untuk kue keju diet dengan pisang: daftar produk dan teknologi untuk menyiapkan makanan penutup asli. resep video.
Banana Diet Cheesecake adalah makanan penutup yang ringan dan bergizi tinggi yang rendah kalori, tinggi kesehatan dan mudah disiapkan. Daftar belanjaan cukup mendasar, tetapi hasilnya adalah suguhan yang bagus untuk orang dewasa dan anak-anak.
Dalam resep kami, kami menyarankan untuk membuat kue keju diet dengan pisang dalam porsi. Untuk melakukan ini, kita akan menggunakan loyang muffin khusus.
Dadih adalah bahan utama dalam cheesecake. Untuk mendapatkan rasa yang enak dari hidangan jadi, Anda harus memilih produk yang berkualitas, dan kandungan lemaknya dipilih hanya sesuai dengan preferensi pribadi. Jika produk susu fermentasi berbutir kasar ditemukan, maka mudah untuk mengubahnya menjadi massa plastik menggunakan blender imersi. Dianjurkan untuk mengambil keju cottage yang cukup berair, tanpa cairan berlebih, yang tidak mempengaruhi konsistensi makanan penutup yang sudah jadi.
Untuk kulitnya, siapkan adonan pisang dan oatmeal yang menarik. Ini akan memberi Anda dasar yang kuat yang sangat sehat. Berkat penggunaan oatmeal, hidangan ini sangat cocok untuk sarapan atau sebagai makanan penutup ringan setelah makan utama. Pisang menambahkan rasa manis dan vitamin pada kelezatannya. Kecerahan rasa dan aroma dicapai melalui penambahan kakao.
Berikut ini adalah resep langkah demi langkah untuk cheesecake pisang diet dengan foto setiap tahap persiapan.
- Konten kalori per 100 g - 190 kkal.
- Porsi - 3
- Waktu memasak - 40 menit
Bahan-bahan:
- Dadih 9% - 250 g
- Telur - 2 buah.
- pisang - 1 buah.
- Serpihan oat - 100 g
- Bubuk kakao - 1 sendok makan
- Stevia secukupnya
Persiapan langkah demi langkah dari kue keju pisang diet
1. Sebelum menyiapkan cheesecake pisang diet, uleni buah tropis dengan garpu. Anda juga bisa menggunakan blender tangan untuk mengubah pisang menjadi pasta. Kami mengupas kacang. Campurkan kedua bahan dengan oatmeal dan bubuk kakao.
2. Kemudian kocok telur dan uleni adonan untuk kerak cheesecake pisang diet.
3. Siapkan formulir dengan sel. Lapisi dengan kertas atau muffin silikon. Lumasi dengan minyak jika perlu. Lalu kami menyebarkan adonan dengan sendok, mengentalkan lapisannya sedikit. Jika mau, Anda bisa membuat hidangan dalam bentuk besar.
4. Sebelum membuat kue keju pisang diet dan memanggangnya dalam oven, siapkan massa dadih. Untuk melakukan ini, uleni butir dadih dan campur dengan pemanis, dipandu oleh selera kita sendiri. Tambahkan vanilla aromatik atau bubuk kayu manis bubuk jika diinginkan.
5. Aduk hingga rata.
6. Kemudian letakkan lapisan kedua dalam cetakan di atas kue.
7. Panaskan oven hingga 170 derajat. Lalu kami menempatkan loyang dengan air di rak paling bawah oven. Dan letakkan cetakan cheesecake di tengahnya. Kami memanggang selama 40 menit. Kemudian angkat dan dinginkan sepenuhnya. Lepaskan cetakan dan letakkan di atas piring. Taburi dengan gula bubuk atau campuran kayu manis dan gula vanila.
8. Kue keju pisang diet yang lezat sudah siap! Kami menyajikan hidangan dengan minuman panas atau dingin. Dapat disertai dengan susu kental, selai atau krim asam.
Lihat juga resep video:
1. Kue keju diet
2. Kue keju yang sehat
