Resep langkah demi langkah untuk casserole soba dengan salmon: daftar produk dan teknologi memasak untuk casserole. resep video.
Casserole soba dengan salmon adalah hidangan kedua yang mudah disiapkan, hangat, dan bergizi dengan aroma cerah dan rasa yang luar biasa. Ini adalah ide bagus untuk sarapan sehat karena tidak hanya memungkinkan Anda mendapatkan nutrisi penting dari makanan, tetapi juga membantu Anda merasa kenyang hingga waktu makan siang.
Bubur soba adalah dasar dari casserole. Untuk persiapannya, perlu menggunakan sereal berkualitas tinggi agar biji-bijian tidak mendidih, dan bubur menjadi rapuh.
Dalam resep kami untuk casserole soba dengan salmon, kami sarankan menggunakan ikan asin ringan. Perwakilan Salmon ini memiliki rasa yang menyenangkan dan aroma laut yang tidak terekspresikan, sehingga hidangan yang sudah jadi ternyata agak empuk. Selain itu, daging salmon tidak memiliki banyak tulang, yang sangat baik untuk memasak casserole. Ikan asin ringan bisa diganti dengan ikan rebus atau bakar. Penting untuk tidak berlebihan dengan bumbu.
Menggunakan keju akan memenuhi hidangan dengan rasa krim dan menciptakan kerak yang menarik dan menggugah selera di atas casserole.
Selanjutnya, kami menyajikan resep sederhana untuk casserole soba dengan salmon dengan foto proses langkah demi langkah.
Lihat juga cara memasak bakso soba.
- Konten kalori per 100 g - 168 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 30 menit
Bahan-bahan:
- Soba rebus - 1, 5 sdm.
- Salmon asin ringan - 100 g
- Telur - 1 buah.
- Keju - 70 gram
- Susu - 3 sendok makan
- Rempah-rempah secukupnya
Langkah demi langkah memasak casserole soba dengan salmon
1. Kami memilih wadah untuk memanggang - bagian bawah yang tebal, dinding yang tinggi. Lumasi dengan minyak dan oleskan setengah dari bubur soba di bagian bawah.
2. Potong salmon menjadi irisan tipis dan sebarkan di lapisan kedua yang terus menerus.
3. Parut keju keras. Sisihkan setengahnya, dan bagikan bagian kedua secara merata di atas lapisan ikan.
4. Selanjutnya, taruh sisa bubur soba dan kentalkan sedikit.
5. Untuk menyiapkan casserole soba dengan salmon, kocok telur dan susu di piring yang dalam. Tambahkan bumbu - garam dan lada hitam secukupnya.
6. Tuang adonan telur ke dalam loyang, usahakan mendistribusikannya secara merata agar memenuhi semua lapisan.
7. Sesuai resep soba casserole dengan salmon, taburi dengan sisa parutan keju di atasnya.
8. Untuk memanggang, cukup dengan memanaskan oven hingga 180 derajat. Kami memasukkan hidangan ke dalam oven dan memanggang selama 20 menit. Selama waktu ini, campuran telur akan benar-benar matang dan mengamankan bentuk casserole.
9. Casserole soba yang sehat dan lezat dengan salmon sudah siap! Kami menyajikannya panas, ditemani sayuran segar atau kalengan.
Lihat juga resep video:
1. Apa yang harus dilakukan dengan sisa soba - siapkan casserole
2. Resep casserole soba
