Artikel tentang memperkuat kuku dan vitamin yang berkontribusi untuk ini. Dalam produk apa elemen yang dibutuhkan untuk marigold. Itu menyakiti tangan kita. Kuku yang indah dan terawat tidak hanya menjadi indikator kesempurnaan Anda, tetapi juga indikator utama kesehatan Anda. Kuku yang rapi menarik perhatian kita dan memberi kita kepercayaan diri.
Elemen utama lempeng kuku adalah karoten. Ini adalah provitamin vitamin A. Dalam komposisinya, sangat padat, karena ada banyak belerang dalam molekulnya. Itulah sebabnya beberapa orang memiliki kuku yang kuat dan padat, sementara yang lain memiliki cacat tipis dan permanen.
Jika Anda memperhatikan bahwa kuku Anda sudah mulai mengelupas, patah atau memiliki gejala lain yang tidak menyenangkan bagi Anda, ini adalah sinyal yang jelas bahwa ada masalah di tubuh Anda. Paling sering ini disebabkan oleh pekerjaan yang tidak tepat dalam sistem saraf atau otonom, dan kegagalan dalam pekerjaan mereka berarti bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin dan mineral.
Produk yang memperkuat kuku
Zat utama yang bertanggung jawab untuk kesehatan kuku adalah vitamin: A, B, C, E, D, H. Anda dapat mengonsumsi vitamin ini dalam kombinasi, dan juga memperhitungkan fakta bahwa vitamin tersebut terkandung dalam makanan.
- Vitamin A - ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan, hati, mentega. Vitamin A melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan jamur pada kuku.
- Vitamin B - vitamin dari kelompok ini ditemukan dalam telur, susu, dan rempah-rempah. Mempromosikan pertumbuhan kuku yang sehat dan mencegah kerapuhan.
- Vitamin C - Buah jeruk dan beri adalah sumber yang bagus. Mencegah penuaan marigold, meningkatkan pertumbuhannya.
- Vitamin E - banyak vitamin ini ditemukan dalam kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Membantu menghindari munculnya penyakit jamur.
- Vitamin D untuk memperkuat kuku - zat bermanfaat ditemukan di semua produk susu dan laut. Membantu lempeng kuku menjadi lebih tahan lama.
- Vitamin H - Kandungan tertinggi vitamin ini terdapat pada jeroan, kuning telur dan semua jenis jamur. Jumlah H yang cukup membantu mencegah kuku hancur dan meningkatkan pertumbuhan kuku yang sehat.
Faktor eksternal yang mempengaruhi kuku
Jika manikur tidak terlihat menarik, maka alasannya mungkin terkait dengan pengaruh faktor eksternal di atasnya. Perhatikan gaya hidup Anda, mungkin disinilah letak semua masalahnya.
Penyebab eksternal kuku rusak:
- Sangat sering kontak tangan dengan air, akibatnya kuku menjadi tipis, sering patah dan terkelupas. Untuk menghindari masalah ini, gunakan sarung tangan khusus dan oleskan pelembab lebih sering.
- Kontak dengan bahan kimia mengarah pada fakta bahwa kuku dapat rusak dan tumbuh dengan buruk.
- Kerusakan mekanis dapat terjadi saat menggunakan kikir kuku berkualitas buruk. Prasyarat mungkin tidak menanganinya dengan hati-hati, dengan pengaruh seperti itu mereka terus-menerus terkelupas, pecah, retakan mikro muncul di lempeng kuku, yang selanjutnya akan menyebabkan penyakit jamur.
Selain vitamin, banyak metode lain yang digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan memperkuat kuku Anda. Misalnya, telah menjadi sangat modis untuk mempercayakan tangan kita kepada spesialis - ahli kecantikan yang tahu persis apa yang mereka butuhkan. Salah satu inovasi tersebut adalah terapi parafin. Dengan prosedur ini, marigold tumbuh dengan cepat, menjadi berkilau dan kuat. Keuntungan besar dari metode ini adalah penggunaannya bahkan di rumah.
Pijat marigold membawa banyak sensasi positif. Hal ini dilakukan dengan menggosok minyak obat di sekitar pangkal kuku. Prosedur ini menghilangkan kekeringan dan membantu kutikula tumbuh dengan baik, dan zat bermanfaat dari minyak memiliki efek positif pada seluruh kulit tangan.
Mandi untuk kuku selalu menjadi yang paling mudah diakses dan efektif. Anda dapat membuat teh herbal penyembuhan khusus, menambahkan garam laut ke dalam air, yang juga memperkuat cakar kami, mengurangi bengkak, dan memungkinkan Anda untuk bersantai.
Saat merawat manikur Anda, ingatlah bahwa memilih gaya hidup sehat akan menjadi hal yang paling penting. Bagaimanapun, semua yang Anda makan dan minum akan mempengaruhi kesehatan tangan Anda. Jangan malas di malam hari untuk mencurahkan beberapa menit untuk kuku Anda, Anda akan membuat diri Anda menyenangkan dan orang lain akan dapat mengagumi keindahan ini.
Sebuah video di mana Anda akan belajar dari saran ahli tentang cara membuat kuku kuat:
[media =
