Makanan penutup sederhana dan lezat yang disukai anak-anak dan orang dewasa - apel isi yang berair dan empuk. Mereka dengan sempurna mempertahankan rasa dan aroma segar mereka. Dan jika mereka juga dilengkapi dengan plum dan lapisan gula cokelat, maka mereka juga sangat sehat.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Apel adalah salah satu buah yang paling umum dan sehat. Jika Anda makan satu apel setiap hari, Anda dapat memperpanjang masa muda dan kecantikan! Dan bagi mereka yang percaya pada keajaiban seperti itu, nilai tambah yang besar adalah fakta bahwa buah tersebut tidak hanya dapat dikonsumsi mentah. Mereka dipanggang, direbus, digoreng dan, tentu saja, diisi. Saya akan memberi tahu Anda cara melakukan yang terakhir di artikel ini.
Apel isi, dengan hampir semua isian, akan menjadi makanan penutup yang sehat dan rendah kalori. Pada dasarnya, mereka dipanggang dalam oven, sehingga mereka benar-benar dapat dimakan oleh semua orang, dan bahkan mereka yang, karena alasan apa pun, tidak disarankan untuk makan apel mentah, misalnya, untuk tukak lambung atau gastritis. Bergantung pada jenis isi apel apa yang diisi, mereka bisa menjadi hidangan utama kedua dan hidangan penutup. Hari ini saya akan memberi tahu Anda dengan tepat tentang makanan penutup, yang dapat disiapkan dengan cukup cepat di rumah. Ini akan diisi dengan plum, dan tuangkan dengan lapisan gula cokelat. Tidak hanya enak, tetapi juga sehat. Makanan penutup ternyata menjadi mahakarya yang indah dan orisinal. Meskipun Anda dapat memperluas rangkaian produk ini dan menambahkan kacang, buah kering, keju cottage, dll.
- Konten kalori per 100 g - 92 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Apel - 1 buah.
- Serpihan kelapa - 1 sdt
- Cokelat - 15 gram
- Plum - 5 buah
Memasak apel isi dengan plum dengan lapisan gula cokelat:
1. Cuci apel dan keringkan dengan baik dengan handuk kertas. Dengan menggunakan alat khusus atau pisau biasa, potong inti dengan hati-hati dari sisi tempat ekor berada. Lakukan ini dengan sangat hati-hati agar tidak merusak dinding, dan terutama bagian bawah. Cuci plum dan keringkan dengan handuk kertas. Jika ada biji di dalam buah beri, maka keluarkan terlebih dahulu. Jika plum terlalu kering, rendam dalam air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Tapi untuk kepedasan, Anda bisa merendamnya dalam rum, pussy, liqueur. Tetapi makanan penutup seperti itu tidak boleh disiapkan untuk anak-anak. Setelah buah prune, potong-potong dengan ukuran sekitar 5-7 mm, tambahkan parutan kelapa dan aduk.
2. Isi apel dengan plum. Jangan takut untuk meletakkannya di slide. Saat dipanggang, buah beri akan berkurang ukurannya.
3. Masukkan apel ke dalam microwave selama 4-5 menit, tetapi waktu memasak yang tepat dapat sangat bervariasi, karena perangkat berbeda untuk setiap orang.
4. Selama waktu ini, apel harus dipanggang, tetapi tidak sepenuhnya. Strukturnya harus tetap sedikit padat.
5. Lalu taruh sepotong cokelat hitam di atas isian. Meskipun Anda dapat mengambil jenis lain, misalnya, putih atau cokelat.
6. Kembalikan apel ke dalam microwave dan masak selama sekitar 1-2 menit untuk melelehkan cokelat. Tetapi pastikan cokelatnya tidak mendidih, jika tidak maka akan terasa pahit dan merusak rasa makanan penutup. Jika Anda tidak memiliki microwave, Anda dapat memasak makanan penutup dalam oven pada suhu 180 derajat selama tidak lebih dari 15 menit.
Lihat juga video resep cara memasak apel panggang dengan kacang dan kismis. Resep Julia Vysotskaya.
