Cari tahu apa yang menyebabkan robeknya jaringan ikat tidak hanya di kalangan atlet profesional, tetapi juga di antara penonton gym biasa. Dalam olahraga, ligamen pecah sangat umum, tetapi ini tidak berarti bahwa orang biasa sepenuhnya diasuransikan terhadap kerusakan ini. Pecahnya ligamen sendi bahu atau lutut cukup mudah terjadi dan ini bisa terjadi hanya dengan satu gerakan tajam. Namun, di zona risiko khusus, tidak diragukan lagi, ada orang yang mengalami aktivitas fisik yang hebat. Hari ini kami akan memberi tahu Anda mengapa ligamen dan tendon robek.
Ligamen dan tendon pecah - apa itu?
Pertama, ada baiknya berbicara tentang apa itu ligamen dan tendon. Dalam hal ini, akan lebih mudah untuk memahami penyebab dan mekanisme kerusakannya.
Ligamen
Ligamen adalah formasi khusus jaringan ikat yang menghubungkan bagian kerangka atau organ dalam. Juga, salah satu fungsinya adalah arah pergerakan sendi. Akibatnya, jika ligamen robek, sendi juga tidak bisa berfungsi dengan baik.
Dibandingkan dengan jaringan ikat biasa, ligamen memiliki kekuatan yang besar, karena serat tidak diarahkan sepanjang, tetapi memiliki jalur miring atau bersilangan. Beberapa ligamen mampu menahan beban seratus kilo untuk waktu yang lama. Setuju bahwa tidak sepenuhnya jelas mengapa ligamen dan tendon robek. Namun, kita akan membicarakan ini nanti.
Tendon
Tendon juga terdiri dari jaringan ikat, dan tugas utamanya adalah menempelkan otot ke kerangka. Mereka terdiri dari bundel kecil serat kolagen paralel dengan fibrosit di antaranya. Dibandingkan dengan ligamen, tendon memiliki kekuatan yang lebih besar, tetapi lebih rendah dalam kemampuannya untuk meregang. Karena tendon menempelkan otot ke tulang, tendon juga mentransfer kekuatan ke tuas tulang.
Mari kita kembali ke pertanyaan mengapa ligamen dan tendon robek, tetapi pertama-tama harus dikatakan tentang adanya dua jenis cedera ini:
- Istirahat total - integritas semua serat ligamen dilanggar. Ini menyangkut pecahnya ligamen menjadi dua bagian, serta kerusakan pada tempat perlekatannya.
- Pecah sebagian - Kerusakan ini paling sering disebut keseleo, dan hanya sebagian serat yang robek. Dalam situasi seperti itu, fungsionalitas bundel praktis tidak terganggu.
Jadi kita sampai pada pertanyaan mengapa ligamen dan tendon robek. Secara total, dokter membedakan dua jenis penyebab kerusakan ligamen:
- Bersifat merosot - terkait dengan proses keausan serat ligamen atau tendon dan dapat dianggap alami, karena tubuh aus seiring bertambahnya usia. Selain itu, pecahnya ligamen secara degeneratif juga dapat disebabkan oleh penurunan kualitas suplai darah.
- traumatis - kerusakan jenis ini adalah akibat dari angkat berat, gerakan tiba-tiba atau jatuh. Gejala utama cedera ini adalah nyeri akut.
Jika kita berbicara tentang konsekuensi pecahnya ligamen, maka dengan intervensi tepat waktu, masalah tidak muncul. Hal lain adalah jika, setelah ligamen pecah, perawatan tidak dimulai tepat waktu, maka konsekuensi paling serius mungkin terjadi.
Gejala Pecahnya Ligamen dan Tendon
Kita sudah tahu mengapa ligamen dan tendon robek, dan sekarang saya ingin berbicara tentang gejala cedera ini, karena bisa umum dan spesifik tergantung pada persendian. Di antara gejala umum, berikut ini perlu diperhatikan:
- Sensasi menyakitkan muncul tidak hanya saat melakukan gerakan, tetapi juga saat istirahat.
- Pergerakan terbatas pada area di mana rasa sakit dirasakan, misalnya, Anda tidak dapat menekuk lengan Anda.
- Penampilan memar.
- Ketidakstabilan sendi yang terletak di dekat sumber nyeri.
- Pembengkakan sendi ini.
- Selama gerakan, suara asing terdengar, katakanlah, berderak atau mengklik.
- Sensasi kesemutan dan mati rasa muncul di area tubuh yang rusak.
Dan sekarang kami akan mempertimbangkan gejala spesifik dari kerusakan ini, karena dengan pertanyaan mengapa ligamen dan tendon robek, semuanya jelas.
- Pita suara pecah. Gejala utama kerusakan ligamen ini adalah mengi dan sering batuk. Selain itu, apa yang disebut "simpul bernyanyi" dapat terbentuk pada ligamen, dan suaranya dapat hilang seluruhnya atau sebagian. Cedera ini biasa terjadi pada vokalis, karena pita suara berada di bawah tekanan berat.
- Ligamen bahu yang pecah. Dalam hal ini, semua gejala utama adalah karakteristik dan orang tersebut tidak dapat melakukan gerakan-gerakan yang membutuhkan kerja sendi bahu. Jika pecahnya sebagian, maka intervensi bedah biasanya tidak diperlukan. Sering ada kasus ketika orang mengeluh ligamen bisep pecah, yang tidak selalu merupakan pernyataan yang benar. Jika suara retak terdengar selama cedera, dan gejalanya menyerupai pecahnya ligamen, maka kemungkinan besar tendon rusak.
- Ruptur ligamen siku. Jika, dengan penculikan pasif lengan bawah, Anda merasakan sakit (gerakan dilakukan oleh orang asing, dan bukan oleh korban), maka kita dapat berbicara tentang pecahnya ligamen sendi siku. Juga, dalam situasi ini, Anda sering dapat mengamati perpindahan ke luar dari lengan bawah.
- Pecahnya ligamen tangan. Dalam situasi ini, korban merasakan nyeri akut di sisi siku pergelangan tangan, serta klik saat menekan titik tertentu. Ada juga perpindahan ulna dan jari-jari yang terlihat ke arah telapak tangan.
- Ruptur ligamen jari. Dalam hal ini, Anda dapat mengamati defleksi phalanx ke segala arah. Jika ruptur ligamen interphalangeal selesai, maka jari diluruskan dan tetap dalam posisi ini. Dibandingkan dengan jari yang sehat, perbedaannya sangat jelas.
- Pecahnya ligamen sendi panggul. Selain gejala utama, perlu diperhatikan munculnya rasa sakit saat mencoba memiringkan tubuh.
- Ligamen lutut yang pecah. Sendi lutut memiliki struktur yang agak rumit dan, berbicara tentang mengapa ligamen dan tendon robek dan gejala apa yang dimanifestasikan dalam kasus ini, Anda harus membicarakan setiap ligamen dengan lebih detail. Sangat sering orang mengalami kerusakan pada ligamen lateral sendi lutut. Trauma dapat diidentifikasi secara visual dengan karakteristik deviasi pergelangan kaki ke luar (cedera pada ligamen lateral internal) atau ke dalam (kerusakan pada ligamen eksternal). Jika ligamen cruciatum telah robek, pasien mengalami sindrom laci. Sederhananya, saat menekuk sendi lutut, kaki bagian bawah bergeser secara signifikan ke belakang atau ke depan. Cedera umum lainnya adalah robekan meniskus, yang sering disertai dengan patah tulang. Cedera ini tersebar luas di kalangan atlet. Gejala utama cedera adalah keinginan korban untuk tidak memperpanjang sendi lutut. Kalau tidak, ada rasa sakit yang tajam.
- Pecahnya ligamen kaki (pergelangan kaki). Paling sering, memar dengan cepat muncul di area tubuh yang rusak, dan ketika Anda mencoba berdiri di atas kaki Anda, ada sensasi nyeri yang akut. Sebelum memulai perawatan untuk cedera ini, pemeriksaan tambahan selalu dilakukan, yang terdiri dari penggunaan sinar-X, CT atau MRI. Jika pecahnya ternyata sebagian, maka dalam kebanyakan kasus kasusnya terjadi tanpa intervensi bedah.
Apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengobati ligamen pecah?
Jika dicurigai adanya ruptur ligamen, maka perlu untuk melumpuhkan bagian tubuh yang terkena. Sampai seorang profesional kesehatan tiba, korban harus berusaha untuk tidak bergerak. Anda juga bisa mengoleskan es ke area tubuh yang rusak untuk memperlambat aliran darah dan menghilangkan rasa sakit. Juga, dalam hal ini, pembengkakan akan berkurang secara signifikan.
Kami telah mengatakan bahwa jika ligamen pecah, alat diagnostik tambahan dapat digunakan:
- Computed tomography (CT) - membantu tidak hanya untuk menentukan tingkat cedera, tetapi juga untuk melacak hasil perawatan.
- Pencitraan resonansi magnetik (MRI) - memungkinkan untuk mengetahui jumlah serat yang rusak, serta tingkat keparahan cedera.
- sinar-X - memberikan kesempatan untuk mengklarifikasi konsekuensi dari cedera, misalnya, mengidentifikasi fraktur.
Menjawab pertanyaan mengapa ligamen dan tendon robek, perlu untuk membicarakan kemungkinan cara mengobati kerusakan ini. Jika kesenjangan itu sebagian, maka dalam kebanyakan kasus, metode pengobatan konservatif sudah cukup. Dalam hal ini, perban diterapkan pada area tubuh yang rusak, yang dapat membatasi mobilitas sendi. Anda juga perlu mulai minum obat antiinflamasi.
Namun, metode pengobatan konservatif mungkin tidak selalu membawa hasil positif. Misalnya, jika ligamen lateral lutut rusak, tidak mungkin dilakukan tanpa operasi. Namun, hari ini operasi seperti itu berhasil dan masalah hampir tidak pernah muncul. Setelah operasi yang berhasil, perlu untuk melakukan pemulihan lengkap fungsi ligamen. Untuk ini, berbagai metode fisioterapi digunakan, misalnya, diadinamik. Selama masa rehabilitasi, pijatan akan sangat efektif, serta kompres hangat atau salep. Namun, penting untuk menahan waktu tertentu setelah cedera agar ligamen benar-benar sembuh.
Jika ligamen pergelangan kaki pecah, sering disarankan untuk memakai sepatu khusus, atau terus menggunakan perban yang kuat untuk jangka waktu tertentu. Terapi fisik adalah cara lain yang bagus untuk mempercepat pemulihan. Berkat dia, ligamen yang rusak sepenuhnya mengembalikan kinerja mereka sebelumnya. Namun, Anda harus ingat bahwa semua latihan terapi olahraga dipilih oleh profesional kesehatan. Ini karena kebutuhan untuk menggunakan pendekatan individual untuk setiap cedera tertentu.
Untuk informasi lebih lanjut tentang cara berolahraga untuk memperkuat ligamen dan tendon, lihat video ini:
