Perut bir tidak hanya merusak penampilan seseorang, tetapi juga berdampak negatif pada kondisi kesehatan. Baik pria maupun wanita akan mendapat manfaat dari mengetahui cara menghilangkan perut buncit. Apa cara yang paling efektif dan efisien untuk mengatasi masalah ini.
Jika sosok Anda sendiri mulai menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, Anda perlu melakukan sesuatu dan Anda harus segera bertindak. Baru-baru ini, istilah menarik seperti "perut bir" semakin terdengar dan dapat digunakan tidak hanya untuk pria, tetapi juga untuk wanita. Banyak yang akan terkejut, tetapi perut seperti itu sama sekali tidak ada hubungannya dengan penyalahgunaan bir.
Berbagai cara akan membantu Anda menghilangkan lemak berlebih di perut. Tetapi untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang, Anda harus melakukan segala upaya dan bersabar, karena menurunkan berat badan di area ini akan memakan waktu lama.
Alasan munculnya perut bir
Mungkin, tidak ada minuman lain di dunia yang memiliki sejarah yang begitu kaya. Para ilmuwan telah menemukan komposisi kimia bir selama berbagai penggalian arkeologi. Orang Slavia menggunakan kata "bir" untuk menyebut minuman apa pun, termasuk air putih. Saat ini bir adalah minuman rendah alkohol yang populer, diperoleh dari fermentasi malt wort. Bir berbeda dalam kekuatan dan warna, bahan baku dan metode fermentasi.
Bir adalah produk berkalori sangat tinggi yang memicu munculnya obesitas di perut. Minuman ini mengandung zat mirip estrogen yang secara perlahan memberikan guratan kewanitaan pada sosok pria. Ini memiliki efek langsung pada tingkat pertumbuhan lapisan lemak di daerah perut.
Penyebab paling umum dari perut bir pada pria dan wanita adalah:
- mobilitas rendah;
- makan banyak makanan ringan berkalori tinggi;
- otot perut melemah;
- kecenderungan genetik;
- jebakan saat makan udara;
- perut kembung;
- kekurangan oksigen dalam tubuh.
Bahaya perut bir bagi kesehatan
Para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian, berkat itu mereka dapat membangun hubungan antara perut besar dan perkembangan berbagai penyakit berbahaya.
Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, perut buncit dapat menyebabkan komplikasi serius
- Jika hanya lemak subkutan yang menumpuk di perut, itu relatif aman. Namun, dalam kasus ketika lemak internal muncul dan mengisi ruang di antara organ-organ, itu menutupi bagian luar dinding organ. Jenis lemak ini disebut visceral dan sangat berbahaya bagi kesehatan.
- Di hadapan perut yang besar, risiko terkena penyakit kardiovaskular meningkat beberapa kali lipat. Ini adalah hasil dari peningkatan konsentrasi lemak darah dalam darah.
- Ini memprovokasi perkembangan hipertensi arteri, yang pada gilirannya dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.
- Risiko penyakit berbahaya seperti diabetes mellitus meningkat.
- Para ilmuwan telah mampu membangun hubungan antara perut besar dan perkembangan demensia. Stroke mikro menyebabkan kematian sel-sel otak secara bertahap, peningkatan kadar gula darah terjadi, yang menghancurkan protein berharga di otak.
Untuk pria, ukuran pinggang 94 cm dianggap norma, untuk wanita angka ini harus dalam 80 cm. Jika pinggang jauh lebih besar, dan perut menonjol kuat ke depan, ini adalah tanda pertama bahwa inilah saatnya untuk membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup Anda. Pada pandangan pertama, perut bir tampaknya sama sekali tidak berbahaya, tetapi dapat memicu timbulnya penyakit serius pada pembuluh darah, jantung, dan otak.
- Bungkus cuka - cukalah yang memiliki efek pendinginan yang menyenangkan selama penguapan. Akibatnya, tubuh mulai menggunakan cadangan tambahan dari lemak subkutan. Tindakan ini menjelaskan efektivitas seluruh prosedur.
- Bungkus kopi - dalam hal ini, produk tanah harus digunakan. Bubuk kopi membantu mengurangi ukuran pinggang dan secara signifikan memperbaiki kondisi kulit. Kopi adalah salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan proses metabolisme di kulit, dan memiliki efek menggosok.
- Bungkus madu dan mustard - asalkan campuran "mudah terbakar" digunakan untuk membungkus, hasil yang diinginkan akan terlihat bahkan setelah prosedur pertama. Kombinasi mustard dengan madu memiliki efek menghangatkan tubuh, memicu aliran darah ke permukaan kulit.
- Bungkus film - dalam hal ini, area masalah hanya dibungkus dengan lapisan cling film, tanpa menggunakan dana tambahan. Untuk membuat prosedur ini lebih bermanfaat, disarankan untuk melakukan latihan fisik sederhana yang bertujuan melatih otot perut selama pembungkusan.
Bagaimana cara menghilangkan perut bir dengan bungkus?
Dalam perang melawan perut bir, Anda juga dapat menggunakan prosedur kosmetik yang menyenangkan seperti bungkus. Namun, harus diingat bahwa bahkan penggunaan konstan berbagai krim penurun berat badan tidak akan membantu menghilangkan lemak subkutan di perut.
Yang terpenting, Anda harus selalu mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang baik. Tetapi sebagai tindakan kompleks, Anda juga dapat menggunakan jenis pembungkus berikut untuk perut:
Jika Anda berusia di atas 40 tahun dan memiliki perut bir yang agak mengesankan, sementara Anda khawatir tentang lonjakan tekanan darah, ada masalah dengan kadar kolesterol dan gula darah, Anda harus segera mengambil tindakan untuk menurunkan berat badan. Penting untuk memantau keadaan kesehatan dan tubuh sejak usia dini, yang akan membantu menghilangkan munculnya cacat pada gambar lebih cepat dan lebih mudah.
Cara menghilangkan perut bir - tonton videonya:
