Untuk setiap pria, sangat penting untuk tetap penuh kekuatan dan energi. Anda akan belajar tentang makanan yang ada di "daftar hitam" makanan, dan yang lebih baik untuk dilupakan. Pria dan wanita berbeda tidak hanya dalam indikator eksternal, tetapi juga dalam semua pengertian lainnya. Nutrisi memainkan peran penting tidak hanya untuk anak perempuan, yang selalu lebih memperhatikan masalah ini. Untuk pria, perlu juga diingat bahwa makanan yang mereka makan tidak hanya dapat membahayakan mereka secara lahiriah, tetapi juga sangat mungkin merusak atau bahkan lebih buruk - "membunuh sepenuhnya" pria di dalamnya. Untuk meningkatkan potensi, serta meningkatkan hasrat dan hasrat seksual, perlu tidak hanya makan hidangan tertentu, tetapi, sebaliknya, untuk mengecualikan dari diet Anda sekitar sepuluh makanan yang memiliki efek merugikan pada kesehatan pria.
Selama berabad-abad, umat manusia telah mencari dan terus mencari semua cara terbaik yang dapat secara signifikan meningkatkan potensi pria. Sarana yang memengaruhi potensi dan secara signifikan meningkatkan hasrat dan kesenangan seksual disebut afrodisiak. Nama ini kembali ke zaman Yunani Kuno, mengingatkan orang Yunani akan nama Dewi cinta - Aphrodite. Pertama-tama, mereka termasuk hidangan cinta - produk yang secara signifikan meningkatkan potensi dan membentuk dasar "memasak erotis".
Fungsi utama afrodisiak adalah pengaktifan perasaan seksual dan erotis, serta dorongan; sampai batas tertentu meremajakan tubuh secara keseluruhan; dukungan pada tingkat tertinggi fungsi seksual; dan yang terakhir dalam daftar, tetapi bukan yang terakhir yang diperlukan untuk seorang pria, adalah peningkatan potensi. Hal yang paling ofensif adalah bahwa yang paling lezat selalu menjadi yang paling berbahaya bagi tubuh manusia. Untuk wanita, ini adalah manisan yang menghancurkan sosok, dan untuk pria, daftar ini jauh lebih lama, dan jika Anda ingin mempertahankan kekuatan maskulin, akan lebih baik untuk mengindahkan saran kami dan membatasi penggunaan makanan tertentu. Kami setuju bahwa ini tidak akan semudah mengatakannya, karena tidak semua orang dapat melarang diri mereka untuk makan makanan favorit mereka. Lagi pula, hanya sedikit pria yang dapat menyangkal kebab atau bir dengan ikan, dan daftar produk yang dilarang untuk kesehatannya jauh lebih panjang.
Daftar hitam produk
- Bir menempati tempat pertama yang terhormat. Minuman ini tidak hanya mengandung kalori tinggi, tetapi juga mengandung fitoestrogen, yang merupakan analog dari hormon wanita - estrogen. Oleh karena itu, kita sering dapat mengamati bahwa pria yang menyalahgunakan bir tidak hanya menjadi gemuk, tetapi secara bertahap "berubah" menjadi seorang wanita. Ternyata jika Anda menyalahgunakan minuman beralkohol rendah ini, maka, sebagai akibatnya, Anda bisa mendapatkan penghambatan produksi hormon seks pria karena produksi hormon seks wanita yang signifikan, sehingga menimbulkan "pukulan ganda" pada sistem endokrin pria. Ada cara mudah untuk memeriksa berapa banyak testosteron yang dimiliki pria Anda di tubuhnya, cukup ukur dia dengan talium. Seorang pria dengan norma hormon pria akan memiliki lingkar pinggang tidak lebih dari 94-95 cm, semakin lebar, semakin banyak hormon wanita dalam tubuhnya, dan seiring waktu ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah dengan potensi.
- Efek merokok pada kekuatan pria. Pertama-tama, kecanduan seperti itu menyebabkan vasospasme, yang berlangsung selama beberapa waktu setelah isapan. Tetapi jika pembuluh darah masih spasmodik, dan pria itu kembali "terseret", maka ini memperpanjang penyumbatan aliran darah. Akibatnya, Anda mengalami kejang berkepanjangan, yang sangat mengganggu pasokan nutrisi ke semua organ. Pukulan seperti itu, pertama-tama, akan terlihat oleh jaringan yang memberi makan dari pembuluh darah kecil.
- Alkohol yang kuat. Ini dapat dengan mudah disebut racun untuk semua organ manusia, tetapi untuk testis umumnya "kematian". Semakin tinggi kadar alkohol dalam darah seorang pria, semakin rendah jumlah testosteron yang dimilikinya. Pada dasarnya, jika seorang pria minum, maka untuk menyebabkan mabuk, tetapi dia tidak berpikir saat ini bahwa tingkat testosteron dalam darahnya berkurang 20% dalam waktu 12-20 jam setelah mabuk. Dan parahnya lagi, mereka yang terkena dampak jumlah ppm testis yang diminum tidak akan pernah sembuh total lagi.
- Efek kedelai pada kekuatan pria. Kedelai mengandung fitoestrogen - analog dari hormon wanita, hanya nabati. Ternyata hormon-hormon ini benar-benar berlawanan dengan testosteron, yang berarti mereka merusak "kekuatan pria". Sedikit kami jamin, jika kedelai digunakan dalam jumlah sedikit, maka tidak akan membahayakan baik tubuh wanita maupun pria, karena kedelai juga mengandung protein lengkap yang dibutuhkan tubuh. Tetapi jika seorang pria menyalahgunakannya dalam dietnya, maka penghambatan produksi hormon seks pria akan dimulai.
- Kopi. Minuman ini tidak pantas mendapat komentar positif jika efeknya berkaitan dengan kesehatan seksual pria. Pecinta kopi perlu lebih berhati-hati dengan kesehatan mereka, karena sejumlah besar minuman ini dapat menyebabkan kerusakan yang luar biasa, terutama pada kelenjar adrenal, yang bertanggung jawab untuk produksi hormon stres. Dengan demikian, penurunan hormon stres memiliki efek yang sangat buruk pada alat kelamin pria.
- Soda dan minuman bersoda. Minuman semacam itu mengandung gula dalam jumlah besar, satu gelas soda seperti itu mengandung dosis gula harian - 6 jam, selain itu, mengandung pewarna, penambah rasa, dan banyak hal "jahat" lainnya yang tidak akan membawa sesuatu yang baik untuk tubuh Anda. Dan juga, sering menggunakan minuman tersebut tentu akan menyebabkan dehidrasi dan mengganggu pengiriman, serta distribusi molekul testosteron.
- Daging asap favorit semua orang. Bahaya dari produk ini terletak pada asap cairnya, yang dapat menyebabkan kerusakan toksik pada buah zakar, yaitu kelenjar yang memproduksi 95% testosteron dalam tubuh pria.
- Daging gemuk. Masalah utamanya bukan daging dan tingginya kandungan kolesterol (lemak hewani) di dalamnya. Kita tidak dapat mengatakan bahwa kolesterol berbahaya bagi tubuh pria, karena merupakan komponen utama sintesis testosteron, kelebihannyalah yang berbahaya. Faktanya adalah bahwa tubuh laki-laki memproduksi hormonnya dalam dosis mikroskopis, hanya beberapa miligram dalam sehari, dan jelas bahwa ini membutuhkan sangat sedikit kolesterol. Alhasil, Anda boleh makan daging, tetapi usahakan untuk memilih yang tidak terlalu berlemak, karena daging tanpa lemak pun mengandung sekitar 30% lemak. Dan juga, di perusahaan apa, dan kelezatan apa yang tidak akan Anda temui, selalu dan dalam segala hal Anda harus sangat berhati-hati dan tahu kapan harus berhenti.
- Gula dan garam. Para ilmuwan, setelah melakukan banyak percobaan, sampai pada kesimpulan bulat bahwa gula dan garam dapat dengan aman disebut "kematian putih". Jika garam, dengan mengorbankan natrium, yang ada dalam komposisinya, hanya mengurangi produksi testosteron, maka gula memicu produksi insulin dan, sebagai akibatnya, insulin umumnya menghentikan produksi hormonnya oleh tubuh pria. Juga, dalam hal ini, seseorang tidak bisa kategoris, dalam dosis yang wajar tubuh hanya membutuhkan gula dan garam. Berikut tipnya: perlu secara bertahap mengganti gula kristal dengan madu atau buah-buahan manis. Hanya karena tubuh pria merasa tidak membutuhkan gula, tetapi glukosa, yang bergantung pada motilitas sperma.
- Monosodium glutamat dan jumlah kolosalnya dalam makanan cepat saji dan keripik. Jika Anda memasak kentang goreng atau hot dog atau hamburger di rumah, maka ini tidak terlalu baik untuk tubuh Anda, tetapi terkadang Anda mampu membelinya. Tetapi jika Anda makan ini di jalan, di kafe, maka Anda tidak mencintai diri sendiri sama sekali, dan Anda tidak menghargai kesehatan Anda. Di tempat seperti itu, mereka memasak dalam minyak tengik, yang mengarah pada proses oksidatif, baik di sel maupun di jaringan, yang secara signifikan mengganggu kerja hormon.
- Susu berlemak buatan sendiri, atau keju yang dibuat darinya. Peran utama di sini dimainkan oleh kuantitas, jika Anda minum tidak lebih dari 1 liter susu atau 200 gram keju per hari, maka jumlah ini cukup aman untuk Anda. Faktanya adalah bahwa susu mengandung estrogen sapi, hormon seks wanita. Susu dan keju sangat bermanfaat untuk bayi dan ibu mereka, tetapi lebih baik bagi pria untuk tidak menyalahgunakan produk ini.
- Produk terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah makanan yang dipanggang (pai, roti, berbagai muffin, roti putih dan lembut, kue kering). Yang paling berguna dalam biji-bijian gandum adalah vitamin, mineral dan serat yang ada di kulitnya. Selama pemrosesan biji-bijian, untuk mencapai penampilan tepung yang dapat dipasarkan, ia melewati beberapa tahap pembersihan dan benar-benar kehilangan cangkangnya yang bermanfaat, dan setelah itu tidak ada manfaatnya. Tidak hanya produk yang terbuat dari tepung putih, terutama dari tingkat 1 atau lebih tinggi, yang tinggi kalori, tetapi gula, baking powder, ragi, asam dan bahan-bahan lain yang tidak cukup berguna hampir selalu ditambahkan ke dalamnya. Akibatnya, kami mendapatkan "bom waktu", yang secara bertahap membunuh "pria" di dalam diri Anda. Roti hitam atau bebas ragi tidak termasuk dalam kategori ini, mereka sepenuhnya aman untuk tubuh pria.
Pria, pikirkanlah, jika Anda tidak acuh pada kesehatan Anda, maka jangan mengharapkan masalah, lebih baik mencegahnya terlebih dahulu. Bagaimanapun, kesehatan dan kekuatan pria Anda hanya bergantung pada Anda, pada berapa lama Anda berniat untuk menjadi penuh kekuatan dan energi. Untuk memperpanjang periode ini lebih lama, Anda hanya perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, mematuhi aturan sederhana dalam nutrisi dan sedikit mengubah pola makan Anda.
Untuk informasi lebih lanjut tentang apa yang tidak diinginkan untuk pria, lihat di sini:
