Konsep kompleks manusia, jenis dan penyebabnya utama. Kualitas hidup dan dampak dari masalah ini pada keberadaan orang-orang di masyarakat. Metode swadaya untuk memecahkan masalah. Bantuan psikologis untuk kepribadian terkenal. Kompleks seseorang adalah pendapat subjektif dan menyimpang tentang dirinya sendiri, akibatnya ia mengalami tekanan emosional yang dalam. Sebagai hasil dari munculnya pemikiran yang salah seperti itu, kualitas hidup menurun secara signifikan. Orang-orang kehilangan kesempatan untuk menikmatinya dan mendapatkan tanda-tanda rasa malu kekanak-kanakan. Kondisi seperti itu muncul bahkan di masa kanak-kanak, tetapi mereka juga dapat terbentuk untuk pertama kalinya di masa dewasa.
Alasan pengembangan kompleks manusia
Asal usul kompleks ini atau itu selalu terjadi karena perubahan patologis pada fungsi mental seseorang di otaknya. Adalah penting bahwa keadaan dan faktor yang sama sekali berbeda di sekitar kita dapat menyebabkan hal ini. Juga tidak mungkin untuk berbicara tentang instannya proses ini, karena orang membutuhkan banyak waktu untuk mengembangkan sikap seperti itu. Selain itu, ada banyak alasan kompleks manusia yang mengarah pada kemunculannya.
Saat ini, beberapa sumber asal kompleks dibedakan sekaligus, di antaranya:
- Sebuah keluarga … Seperti yang telah disebutkan, seluruh massa perkembangan pemikiran ini jatuh pada masa kanak-kanak. Kemudian, ketika anak baru saja dibentuk sebagai pribadi, ia belajar tentang dirinya sendiri dan seluruh dunia di sekitarnya. Satu-satunya orang yang paling mempengaruhi persepsinya adalah orang tuanya. Oleh karena itu, perkataan ayah yang ceroboh tentang penampilan atau karakter seorang anak dapat mempengaruhi harga dirinya di masa depan. Suasana di mana anak-anak dibesarkan menjadi hal utama dalam hidup mereka dan membawa refleksi realitas ke dalamnya. Ini adalah bagaimana hal itu akan tetap dalam ingatan seseorang di masa depan.
- Teman-teman … Orang-orang yang pantas menjadi yang paling dekat di luar ikatan darah juga memainkan peran besar dalam kehidupan setiap orang. Semua ini karena pendapat merekalah yang sekarang menjadi yang utama, dan kritik adalah yang paling adil. Sebagai hasil dari pemikiran ini, Anda perlu memahami seberapa hati-hati Anda perlu mendekati pilihan teman. Lagi pula, cara mereka melihat seseorang tidak hanya membentuk kepribadiannya, tetapi juga persepsi independennya.
- Orang tercinta … Bagian dari kehidupan ini hampir selalu didahulukan. Pada saat kekaguman terhadap lawan jenis, orang mendengarkannya lebih dari siapa pun di dunia. Bahkan jika pendapatnya dianggap benar-benar tidak masuk akal, itu masih dianggap serius. Sering terjadi bahwa orang yang sebelumnya mandiri dan mandiri sepanjang hidupnya mempertahankan pendapat dan harga dirinya dan hanya setelah bertemu dengan pemilik hatinya memperoleh beberapa jenis kompleks sekaligus.
- Masyarakat … Apa yang mengelilingi kita tidak bisa tidak mempengaruhi hidup kita. Kebetulan pada waktu-waktu tertentu, kanon perilaku mereka yang diterima secara umum terbentuk dan tidak hanya. Tumbuh dalam lingkungan seperti itu, setiap orang berusaha untuk menjadi seperti orang lain dan mematuhi norma-norma yang ada. Sayangnya, ini tidak selalu dan tidak semua orang berhasil. Karena adanya berbagai strata dalam masyarakat, tidak semua orang mampu mempertahankan kepentingannya. Pada orang-orang seperti itulah banyak kompleks mental sering terbentuk dari masa kanak-kanak hingga usia tua.
- Pria itu sendiri … Terkadang penyebab semua masalah harus dicari langsung pada orang. Terkadang, dengan tindakan dan pemikiran patologis mereka, mereka menciptakan banyak kompleks untuk diri mereka sendiri. Diyakini bahwa orang dengan tipe temperamen melankolis lebih rentan terhadap perilaku ini. Mereka dicirikan oleh isolasi, rasa tidak aman, air mata, mereka takut akan segalanya dan tidak suka perubahan. Berdasarkan ciri-ciri ini, dapat diasumsikan bahwa merekalah yang membuat seseorang mendistorsi dirinya dari dalam ke luar karena takut melihat tampilan yang sebenarnya. Tindakan seperti itu akan segera mengarah pada perubahan kepribadian, munculnya orang baru yang terkenal.
Ciri khas orang terkenal
Dari segi kepentingannya, masalah ini menempati tempat khusus dalam kehidupan semua orang di dunia. Dihadapkan dengannya hampir setiap hari, setiap orang harus memikirkan apa itu kompleks manusia dan mengapa sangat penting untuk mengetahui keberadaan mereka. Tidak ada kekhususan khusus di antara ciri-ciri, tetapi masih ada beberapa perilaku umum.
Diantaranya adalah sebagai berikut:
- kepengecutan … Sifat ini melekat pada hampir semua orang dengan adanya kompleks apa pun. Mereka semua bertahan dengan sangat menyakitkan membuat keputusan penting dan mengambil tindakan serius. Hal ini juga berlaku untuk kunjungan ke berbagai acara dan pertemuan dengan banyak orang. Orang-orang seperti itu melihat kesulitan dalam melakukan setiap tindakan ini. Mereka merasa sulit untuk mencoba menenangkan kecemasan dan kecemasan.
- Kekakuan … Manifestasi ini lebih dari yang lain membedakan dan membuat individu terkenal terlihat. Ini karena gerakan mereka sangat lambat dan kikuk. Mereka hampir tidak pernah terburu-buru dan menunjukkan sedikit emosi positif dan negatif mereka. Orang-orang menghindari tempat dan perusahaan yang bising, lebih memilih tempat yang tenang dan sederhana untuk tinggal dan beristirahat. Dalam komunikasi, mereka jarang menggerakkan tangan dan mengungkapkan minat.
- Kegembiraan yang berlebihan … Sepintas, karakteristik yang agak meragukan dapat dilacak dengan baik dalam perilaku manusia. Ini paling terlihat setelah dia membuat keputusan sendiri. Dan bahkan ketika tindakan telah selesai. Perasaan ragu dan pendekatan tanggung jawab untuk itu membuat Anda terus-menerus gugup. Reaksi seperti itu sering menarik perhatian orang lain, terutama jika ini adalah tindakan orang dewasa.
- Reaksi atipikal … Item tersebut mencakup beberapa pola perilaku yang berbeda sekaligus. Ini berarti bahwa orang berperilaku aneh. Mereka bisa tiba-tiba lari dari aktivitas apa pun, tidak menjawab panggilan dan pesan. Mata mereka akan terlihat mencurigakan dengan kelopak mata terkulai dan fitur runcing. Perasaan takut juga dapat menyebabkan otot wajah berkedut tanpa ekspresi.
Klasifikasi kompleks manusia
Hampir setiap detik orang di dunia telah bertemu dalam hidupnya dengan keadaan seperti itu. Hampir tidak mungkin untuk membuat daftar semua hal yang terkait dengan pendapat yang terbentuk sebelumnya, karena untuk masing-masingnya akan spesifik dan individual. Sampai saat ini, beberapa klasifikasi telah diadopsi yang dapat membagi kompleks manusia utama menjadi beberapa kelompok besar.
Jenis kompleks menurut bidang manifestasi
Tidak mudah untuk mensistematisasikan patologi pemikiran manusia ini. Semuanya memiliki dampak yang sama kuatnya pada kehidupan sehari-hari, tetapi mereka juga memanifestasikan diri mereka dengan cara yang berbeda. Namun, berdasarkan adanya karakteristik umum dan perbedaan antara objek yang didistorsi seseorang, dua kelompok besar berikut dibedakan:
- Kompleks fisik manusia … Kategori ini mencakup semua parameter yang dapat diukur dan dinilai dari luar. Paling sering, ini adalah masalah penampilan. Seseorang terlalu tajam memahami masalah hidung, telinga atau jari kaki yang tampaknya panjang, yang lain gugup tentang warna rambut, adanya bintik-bintik atau tahi lalat di tubuh. Semua ini adalah pilihan individu yang pasti dari karakteristik fisik seseorang. Kejadian alami yang paling umum adalah kelebihan berat badan. Masalah ini selalu sangat sensitif dan halus dalam hal koreksi. Wanita lebih menderita karenanya, tetapi ada kasus di antara pria. Parameter dari sosok yang ideal dalam hal ini sangat kabur, oleh karena itu, kompleks seperti itu muncul baik pada perwakilan yang sedikit kelebihan berat badan, dan pada orang yang cukup makan. Keuntungannya adalah orang sering mau melawannya sendiri, dan bahkan dengan cara yang paling radikal.
- Kompleks psikologis manusia … Tipe ini mencakup segala macam masalah perilaku manusia dalam masyarakat. Masalah seperti itu tidak dapat disentuh atau diperbaiki dengan perbaikan bedah. Ini memperburuk situasi. Perwakilan khas dari kelompok ini adalah kompleks inferioritas yang mengganggu banyak orang sepanjang hidup mereka. Ini didasarkan pada masalah yang tersembunyi di dalam pemikiran seseorang. Dia tidak melihat dalam dirinya semua karakteristik orang biasa dan menderita karenanya. Secara umum, seluruh kelompok diwakili oleh orang-orang yang secara lahiriah tidak berbeda dari yang lain, tetapi melihat cacat mereka lebih dalam - dalam perilaku sosial. Mereka jarang meminta bantuan dari luar, karena masalahnya bukanlah keberadaan kompleks, tetapi inferioritas mereka sendiri.
Jenis kompleks tergantung pada kutub
Karena berbagai kompleks dan seringnya masalah ini di antara populasi, banyak penelitian telah dilakukan tentang masalah ini. Dalam hal ini, ditemukan bahwa tidak semuanya mempengaruhi seseorang dengan cara yang sama.
Setelah mewawancarai banyak orang, beberapa pola di area ini diklarifikasi dan dua jenis kompleks manusia diidentifikasi:
- Positif … Nama jenis ini memberikan karakteristik utamanya. Telah ditemukan bahwa bagi sebagian orang, memiliki sikap kritis seperti itu dapat bermanfaat. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk insentif untuk bertindak. Misalnya, dengan obesitas kompleks, orang sering mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih baik, mulai berolahraga, dan mematuhi nutrisi yang tepat. Oleh karena itu, bagi mereka, kondisi ini lebih banyak manfaatnya daripada kerugiannya. Dan pada akhirnya dapat menyebabkan likuidasi diri dari kompleks yang ada.
- Negatif … Sayangnya, tidak semua hal di atas berdampak positif bagi kehidupan seseorang. Dalam banyak kasus, tindakan tersebut ditujukan justru untuk menyebabkan kerugian padanya. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa kehadiran kompleks ini atau itu selalu disertai dengan rasa malu dan keraguan diri. Orang-orang seperti itu tidak bisa merasa bebas dan nyaman bahkan ketika dikelilingi oleh kenalan. Mereka terus-menerus khawatir tentang masalah yang mereka ciptakan sendiri, mereka bergegas mencari solusinya dengan berbagai cara dan tidak dapat menemukan jalan keluar dari situasi saat ini. Selain itu, kondisi ini menghalangi mereka untuk mendapatkan pekerjaan, membangun hubungan apa pun, dan menghancurkan kehidupan pribadi mereka. Perwakilan dari tipe ini lebih sering merupakan kompleks psikologis yang memerlukan bantuan wajib dari luar dari spesialis.
Penentuan kompleks mana pun ke tipe positif atau negatif tidak selalu memungkinkan. Seringkali ada perwakilan dari kelompok campuran yang mampu menggunakan kedua jenis pengaruh pada kehidupan seseorang.
Cara untuk menangani kompleks manusia
Banyak orang, bahkan hari ini, hidup dengan gagasan bahwa kehadiran kompleks apa pun di dalamnya adalah bagian tak terpisahkan dari karakter mereka. Secara alami, dengan pendapat seperti itu, tidak ada dari mereka yang mencoba untuk menyingkirkan masalah ini. Sayangnya, sangat sering posisi seperti itu memperumit keberadaan secara signifikan, membuatnya tak tertahankan. Agar kompleks internal seseorang tidak menjadi penghalang bagi kehidupan yang bahagia, perlu memperhatikan metode untuk menyingkirkannya.
Tips Umum
Orang pertama yang wajib menantang kompleks harus pemiliknya. Ini perlu karena tanpa bantuannya tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah. Karena itulah beberapa tips telah dikembangkan untuk membantu mengatasinya:
- Cari manfaat … Setiap orang unik dengan caranya sendiri dan diberkahi dengan beberapa bakat khusus. Karena itu, dalam situasi ini, Anda harus mulai mencarinya. Sama sekali tidak perlu menemukan kekuatan super atau hadiah. Cukuplah apa yang membawa manfaat dan kesenangan bagi seseorang. Bisa jadi hobi. Misalnya, merajut, membuat kue, atau menulis puisi. Jenis kegiatannya sama sekali tidak penting, tetapi hanya ketika ditemukan, orang-orang teralihkan dari memikirkan kekurangan mereka. Seringkali pada tahap ini semua masalah hilang.
- Penghentian imitasi … Tidak buruk sama sekali untuk memiliki idola dan mengagumi bakat orang lain, tetapi semuanya harus dalam jumlah sedang. Anda harus berhenti membandingkan diri dan kemampuan Anda dengan orang lain, karena pada akhirnya akan tetap ada seseorang yang lebih baik. Karena itu, sebaiknya jangan melakukan tindakan seperti itu pada awalnya, agar tidak kesal karena apa yang sudah tidak dapat dihindari.
- Membangun kepercayaan diri … Pertama-tama, tentu saja, perlu untuk mengetahui data awal. Artinya, untuk menentukan seberapa besar seseorang mempercayai dan menghargai dirinya sendiri. Setelah itu, Anda perlu mengembangkan strategi untuk meningkatkan sifat-sifat ini dan memahami bahwa tanpa rasa percaya diri selalu sangat sulit untuk mencapai hasil atau tujuan apa pun.
- Kompetisi … Poin ini harus dilakukan ketika yang sebelumnya telah berlalu dan orang tersebut telah menjadi sedikit lebih berani dan lebih percaya diri. Cara terbaik untuk membangun kesuksesan adalah dengan bersaing, itulah yang sangat ditakuti oleh orang-orang yang kompleks. Memilih lawan layak untuk mengevaluasi data Anda dan datanya, tetapi dengan mempertimbangkan kemungkinan kekalahan.
- Mencari harmoni … Titik penguat di jalan menuju kesuksesan adalah rekonsiliasi dengan "Aku" Anda sendiri. Ini berarti Anda perlu mendengarkan intuisi Anda, membuang semua keraguan dan ketakutan. Dimungkinkan untuk menggunakan metode tambahan seperti meditasi atau yoga.
Bantuan psikologis
Dalam situasi di mana seseorang tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri, perlu mencari bantuan dari spesialis. Orang-orang dari profil ini cukup baik dalam mengelola metode psikoanalisis modern. Metode yang digunakan untuk menghilangkan masalah memungkinkan pasien untuk menyingkirkan kompleks dalam waktu yang relatif singkat.
Beberapa jenis psikoterapi yang paling umum digunakan adalah:
- kognitif … Metode ini cukup umum dalam pengobatan. Tindakannya didasarkan pada terapi sesi. Dokter mengundang pasien untuk membongkar beberapa kualitasnya satu per satu dan bersama-sama dengannya menunjukkan kepadanya adanya pemikiran patologis. Kunjungan tersebut memerlukan persetujuan penuh pasien terhadap jalannya pengobatan dan bantuan di dalamnya.
- Kelompok … Menurut metode ini, orang-orang berkumpul dalam satu kelas dan bersama-sama memecahkan masalah masing-masing. Mereka bergiliran membicarakan ketakutan mereka dan mengakui perlunya bantuan dari luar. Keuntungannya adalah kenyataan bahwa orang-orang berbagi masalah mereka sendiri. Ini membantu tidak hanya untuk menyelesaikan apa yang dikatakan, tetapi juga untuk mengatasi kepengecutan yang berlebihan.
- analitis … Termasuk sebagian besar pasien melakukan pekerjaan rumah dokter. Dia mengajaknya untuk merenungkan satu atau dua situasi, dan pada pertemuan berikutnya, mereka dianalisis bersama. Situasi yang disediakan membuat seseorang memikirkan banyak kelebihan dan kekurangannya, dan juga menerapkannya dalam situasi tertentu.
- Lainnya … Ada juga banyak metode pengobatan modern yang dikaitkan dengan permainan peran dalam kehidupan nyata. Orang ditempatkan dalam situasi di mana kompleks mereka tidak terekspos dalam cahaya terbaik. Pakar independen diundang, dan mereka menilai orang ini atau itu secara objektif. Pendapat kritis mereka dirasakan oleh orang-orang dan bertahan, menggantikan yang sebelumnya.
Tonton video tentang kompleks manusia:
Kompleksitas seseorang bukanlah bagian dari pemikiran normalnya. Kehadiran mereka secara signifikan merusak kualitas hidup banyak orang dan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Terlepas dari dampak positif atau negatifnya terhadap keberadaan, masalah ini masih perlu ditangani. Masyarakat modern menawarkan cara yang cukup baik sehingga orang dapat melupakan kompleksitas mereka selamanya.
