Sifat kimia, komposisi dan karakteristik chromium picolinate untuk menurunkan berat badan. Manfaatnya dalam memerangi obesitas, kontraindikasi untuk masuk, petunjuk penggunaan. Ulasan obat dari penurunan berat badan dan ahli gizi.
Chromium Picolinate for Weight Loss adalah suplemen makanan untuk mengisi kembali makanan sehari-hari, banyak digunakan dalam pengobatan dan olahraga. Itu dibuat atas dasar kromium dan tersedia dalam dua bentuk - kapsul dan tetes untuk pemberian oral. Baik itu dan yang lainnya memiliki rasa pahit, hampir tidak berbau.
Deskripsi dan harga chromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Dalam foto, kromium picolinate dalam tetes
Chromium picolinate diserap dengan baik di dalam tubuh, mudah diserap dan ditoleransi dengan baik. Ini digunakan selama periode "pengeringan" untuk pencegahan obesitas, untuk mengembalikan metabolisme karbohidrat dan pertumbuhan otot. Suplemen ini tidak beracun dan aman untuk kesehatan.
Komposisi produk, selain komponen utama - kromium, termasuk asam sitrat, kalium sorbat, natrium benzoat, gliserin, sirup sorbitol, natrium asetat trihidrat, kromium klorida. Dosis bahan aktif adalah 0,2 mg per 1 g.
Kapsul dijual dalam botol plastik atau kaca 90-100 pcs., Drops tersedia dalam wadah yang sama dengan volume 25 dan 50 ml. Tidak diperlukan resep untuk membelinya.
Anda perlu menyimpan produk di tempat yang kering dan gelap, pada suhu kamar tidak lebih tinggi dari 30 derajat. Chromium picolinate harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan. Umur simpannya, tergantung pada kondisi penyimpanan, adalah 2-3 tahun, tergantung pada pabriknya. Setelah kedaluwarsa, suplemen tidak dapat diambil untuk menghindari keracunan.
Dalam foto, komposisi tetesan kromium picolinate
Suplemen makanan Amerika lebih mahal daripada yang Rusia, dan keduanya dapat dibeli di apotek atau toko online. Harga chromium picolinate untuk menurunkan berat badan dalam kapsul lebih tinggi daripada tetes, tetapi cukup untuk periode perawatan yang lebih lama, yang memungkinkan Anda menghemat uang
| Pabrikan | Kuantitas, buah. | harga, gosok. | Harga, UAH. |
| Solgar, Amerika Serikat | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rusia | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, AS | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, AS | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukraina | 60 | 230 | 120 |
Tetes diproduksi oleh perusahaan Rusia "Kurortmedservice", 50 ml dari biaya sekitar 200 rubel. Pabrikan "Mertsana Servi" menawarkannya dalam jumlah yang sama untuk 180 rubel
Baca tentang komposisi Black Latte Reshape untuk menurunkan berat badan (mengandung chromium picolinate)
Sifat yang berguna dari chromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Dalam foto, kromium picolinate dalam kapsul
Chromium picolinate sendiri tidak membakar lemak, tetapi hanya berkontribusi padanya. Hasil ini dicapai dengan menekan nafsu makan, menormalkan produksi hormon, memulihkan metabolisme, mengendalikan kadar gula darah, membersihkannya dari kolesterol dan racun, dan menghilangkan depresi.
Karena adanya kromium dalam komposisi, aditif makanan memiliki efek sebagai berikut:
- Menekan nafsu makan … Konsumsi chromium picolinate secara teratur membantu mengisi lebih cepat, membantu memuaskan rasa lapar dan menghilangkan kemungkinan makan berlebihan. Ini membuatnya lebih mudah untuk mengontrol asupan kalori Anda dan mencegah Anda menyerap lebih dari yang seharusnya. Ini mencegah akumulasi timbunan lemak, dan formasi yang sudah ada di bawah kulit mulai terbakar secara alami.
- Meningkatkan kinerja … Mengambil chromium picolinate untuk menurunkan berat badan sesuai dengan instruksi membantu meningkatkan jumlah energi vital, yang membuat Anda ingin berolahraga dan menghabiskan waktu secara aktif. Karena ini, kalori yang dikonsumsi dengan cepat dibakar, dan ketika mereka tidak cukup untuk hidup, maka timbunan lemak mulai dikonsumsi sebagai "bahan bakar".
- Memulihkan metabolisme … Artinya makanan akan diproses dan diserap lebih cepat dari sebelumnya. Sebagai hasil dari peningkatan metabolisme, residu makanan tidak mandek di lambung dan usus, diekskresikan secara penuh dan tepat waktu melalui usus.
- Mengatur gula darah … Hal ini sangat penting, karena penderita diabetes selalu memiliki nafsu makan yang baik dan membutuhkan porsi yang lebih banyak daripada yang sehat. Asupan makanan yang tidak terkontrol sering menyebabkan kelebihan berat badan, yang, mengingat disposisi fisiologis penderita diabetes terhadap obesitas, merupakan momen yang mengkhawatirkan.
- Membuang toksin dan toksin dari badan … Terakumulasi dalam darah dan usus, mereka merusak mikroflora, akibatnya, ada lebih sedikit bakteri menguntungkan, dan lebih berbahaya. Ketidakseimbangan ini menciptakan kondisi optimal untuk perkembangan dysbiosis dan gangguan tinja. Dengan pengosongan usus yang jarang, kotoran, yang terakumulasi di dalamnya, menambah berat badan.
- Mengurangi jumlah kolesterol dalam darah … Tingkat tingginya diamati di hampir setiap orang gemuk. Karena itu, metabolisme melambat, jumlah gula dalam tubuh meningkat dan kerja sistem kardiovaskular memburuk. Semua ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan air dan katalis untuk pembentukan lemak subkutan, yang bersama-sama memberikan kelebihan berat badan. Tapi, sebelum mengonsumsi kromium untuk menurunkan berat badan, Anda perlu melakukan tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol.
- Menghilangkan depresi … Stres terus-menerus mengurangi jumlah energi vital seseorang, membuatnya kurang bergerak, itulah sebabnya kalori yang dimakan dikonsumsi sangat lambat. Akibatnya, lemak menumpuk di bawah kulit dan berat badan bertambah seiring waktu. Mengidam kuat untuk permen selama depresi memperburuk situasi bahkan lebih.
- Menghilangkan ketidakseimbangan hormon … Dengan penurunan atau peningkatan produksi hormon oleh kelenjar tiroid, ginjal, ovarium, proses metabolisme dalam tubuh terganggu dan berat badan secara bertahap mulai bertambah. Ini adalah salah satu penyebab utama obesitas, tetapi praktis tidak mempengaruhi pria, wanita biasanya menjadi korban. Hal ini terutama berlaku untuk wanita hamil dan mereka yang sedang mengalami menopause.
Kontraindikasi penggunaan chromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Tidak diinginkan untuk menggunakan kromium pikolinat pada insufisiensi ginjal dan hati, hepatosis lemak, hepatitis lanjut. Ini diresepkan dengan hati-hati untuk orang dengan penyakit Parkinson, dengan gastritis akut, kolesistitis, pankreatitis. Selama kehamilan dan menyusui, obat ini sepenuhnya dikontraindikasikan untuk pemberian oral. Juga, itu tidak dapat diambil dengan kepekaan individu terhadap komponen.
Melebihi dosis harian dapat menyebabkan overdosis, dengan kelebihan dana dalam tubuh, penyakit radang lambung, usus, dan pankreas sering diperburuk. Karena itu, pengelupasan parah, iritasi, kemerahan dan gatal-gatal pada kulit juga bisa muncul.
Dalam kasus yang jarang terjadi, setelah Anda mulai minum chromium picolinate untuk menurunkan berat badan, mual, peningkatan produksi gas di usus, muntah, dan pusing terjadi. Gejala yang sama muncul ketika Anda alergi terhadap produk.
Petunjuk penggunaan chromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Foto menunjukkan cara mengambil kromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Kapsul Chromium Picolinate
ambil 2 buah per hari, mereka diminum utuh, dicuci dengan air bersih yang tidak berkarbonasi. Dosis harian dibagi menjadi 2 kali, asupan dilakukan di pagi hari dan di malam hari dengan perut kosong 20-30 menit sebelum makan. Setelah itu, Anda bisa makan tidak lebih awal dari 2-3 jam kemudian. Durasi penurunan berat badan yang optimal dengan chromium picolinate adalah 2 minggu. Setelah menyelesaikan satu kursus, Anda perlu menunggu sekitar satu bulan, kemudian Anda dapat mengulanginya.
Suplemen makanan cair
diminum dengan cara yang sama seperti kapsul, dua kali sehari. Dosis tunggal sama dengan 10-20 tetes, semakin banyak kelebihan berat badan, semakin tinggi normanya, tetapi porsi harian maksimum tidak boleh melebihi 200 mcg. Di hadapan lesi otak dan jantung, jumlah ini berkurang. Waktu terbaik untuk minum obat adalah setengah jam sebelum makan. Menurut ulasan dokter tentang chromium picolinate untuk menurunkan berat badan, durasi minum obat yang dapat diterima adalah 10 hingga 20 hari. Mereka harus diminum dalam bentuk murni, dicuci dengan air, tidak perlu larut di dalamnya terlebih dahulu. Sebelum menelan produk, suplemen harus ditahan di mulut untuk sementara waktu. Penting juga untuk mengocok botol sebelum digunakan.
Untuk meningkatkan efektivitas suplemen makanan
pada saat masuk, Anda harus beralih ke diet sehat. Anda perlu memasukkan dalam menu sebanyak mungkin buah dan sayuran mentah, beri dan rempah-rempah. Dianjurkan untuk menambahkan oatmeal, teh hijau, smoothie ke dalam makanan. Pada saat yang sama, penting untuk mengecualikan produk yang terbuat dari tepung putih, permen, makanan berlemak, gorengan, dan pedas dari diet - segala sesuatu yang mengandung banyak lemak dan banyak kalori.
Ulasan chromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Dokter dibagi menjadi dua kubu, seseorang menulis bahwa ini berarti menurunkan berat badan bahkan membantu orang gemuk, yang lain mengatakan bahwa efektivitasnya tidak terlalu tinggi. Tetapi mereka disatukan oleh kepercayaan 100% pada keamanan suplemen makanan, yang, bahkan dengan penggunaan jangka panjang, tidak membahayakan kesehatan. Orang biasa memiliki lebih dari sikap positif terhadap suplemen makanan.
Marina, 30 tahun
Saya membeli chromium picolinate untuk tujuan menurunkan berat badan, untuk menekan nafsu makan, yang tidak dapat saya puaskan bahkan dengan produk manis dan tepung. Pada siang hari, entah bagaimana saya mencoba mengendalikan makanan, tetapi di malam hari saya secara otomatis berlari ke lemari es dan, seolah-olah disihir, mengambil apa pun yang saya inginkan darinya. Secara alami, kerakusan seperti itu di malam hari membuat diri mereka terasa dengan pertumbuhan perut dan munculnya lemak di samping. Sekarang, setelah minum obat tetes, saya hanya bisa makan dua permen dan berhenti di situ. Ini membantu, karena saya mengkonsumsi lebih sedikit kalori, dan saya menghabiskan banyak, karena saya berolahraga. Hasilnya adalah penurunan 12 kg dalam 3 bulan, tetapi sekarang ada sesuatu yang harus diperjuangkan, saya berencana untuk menurunkan sekitar 5 kg lagi. Tidak masalah untuk membeli kromium picolinate untuk menurunkan berat badan dalam bentuk tetes, karena harganya murah, harganya sekitar 500 rubel, dan cukup untuk beberapa kursus.
Boyko Alina Yurievna, ahli gizi
Saya belum menguji chromium picolinate pada diri saya sendiri, tetapi pasien saya meresponsnya dengan sangat baik. Di depan mata saya, lebih dari 20 orang kehilangan berat badan dengan bantuannya. Tetapi ada satu peringatan: itu tidak membakar lemak seperti yang kita inginkan, tetapi hanya meningkatkan proses yang berkontribusi pada ini. Tindakan utamanya adalah menormalkan metabolisme, mengembalikan kadar gula darah menjadi normal, membersihkan tubuh, dan menekan nafsu makan. Semua ini, dikombinasikan dengan olahraga aktif dan nutrisi yang tepat, menjamin, jika tidak ideal, maka setidaknya sosok yang cantik. Tapi, seberapa pun Anda ingin terlihat hebat, Anda tidak boleh menggunakan suplemen secara berlebihan, karena dapat menimbulkan efek samping.
Angelina, 41 tahun
Jika setahun yang lalu mereka memberi tahu saya bahwa di supermarket saya tidak akan memperhatikan cokelat, es krim, kue, permen, maka saya akan tertawa panjang dan keras, seperti yang biasa saya kagumi. Karena itu, sebenarnya saya menjadi kelebihan berat badan, dengan tinggi 167 beratnya lebih dari 70 kg. Sampai-sampai suami saya mulai fokus pada hal ini dan tidak lagi memujinya seperti sebelumnya. Sejujurnya, itu menyakitkan saya, yang menyebabkan asupan tablet Chromium Picolinate. Melihat suplemen makanan dari perusahaan terkenal di dunia nutrisi olahraga "Solgar"; alatnya, tentu saja, mahal, tetapi membutuhkan biaya. Saya minum satu kapsul di pagi hari, satu lagi di malam hari, jadi saya kehilangan berat badan selama 2 minggu. Setelah waktu ini, menimbang diri sendiri, saya terkejut ketika saya melihat angka 66 kg. Saya tidak berpikir bahwa dalam waktu sesingkat itu Anda bisa kehilangan 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, ahli gizi
Ulasan saya tentang chromium picolinate untuk menurunkan berat badan adalah positif, saya mengetahuinya 5 tahun yang lalu, sejak itu saya merekomendasikannya kepada semua orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan mereka. Saya tidak akan menyembunyikan dan berbicara tentang keefektifan produk yang super. Tapi saya juga tidak akan meremehkan manfaatnya untuk sosok itu, karena suplemen makanan benar-benar berfungsi. Ini dimanifestasikan dalam penghapusan serangan kerakusan, penekanan keinginan untuk produk manis dan tepung, pemulihan metabolisme, dalam membersihkan tubuh dari racun. Pada orang yang meminumnya setidaknya untuk satu kali kursus, selain menjadi langsing, ada perbaikan kondisi rambut dan kulit, mereka terlihat lebih muda dan lebih sehat. Bila memungkinkan, saya menyarankan untuk meminumnya bahkan bagi mereka yang tidak memiliki masalah khusus dengan kelebihan berat badan, untuk pencegahan obesitas. Ini terutama berlaku untuk orang yang menderita diabetes.
Cara menggunakan chromium picolinate untuk menurunkan berat badan - tonton videonya:
Chromium picolinate banyak digunakan untuk menurunkan berat badan karena suatu alasan, ia memiliki reputasi yang baik baik di antara mereka yang telah kehilangan berat badan dan di antara dokter. Meskipun tidak memiliki analog yang dapat menggantikan alat tersebut, akan ada kecenderungan nyata untuk popularitasnya tumbuh.
