Pelajari tentang manfaat minyak kenari dan bagaimana itu mengubah kulit dan rambut kita. Ada juga pilihan resep minyak yang efektif. Minyak kenari tidak memiliki pesaing di antara minyak nabati dalam hal kombinasi sifat yang bermanfaat. Ini dianggap sebagai salah satu yang paling aromatik dan enak. Minyaknya bisa dimakan, tetapi banyak digunakan dalam pengobatan dan tata rias.
Sedikit sejarah munculnya minyak kenari
Kenari pertama kali disebutkan pada abad ke-6 SM. Diyakini bahwa tempat kelahiran tanaman ini sama sekali bukan Yunani, seperti yang diyakini banyak orang, tetapi Iran. Saat ini, kenari dapat ditemukan di sepanjang pantai Mediterania dan Laut Hitam, di selatan Ukraina, di Krimea, di Semenanjung Balkan. Sementara itu, minyak kenari tidak dibuat di sembarang tempat di mana ia tumbuh. Itu sebabnya produk ini tetap mahal.
Dari apa dan bagaimana minyak kenari diperoleh?
Hanya kernel yang dibutuhkan untuk produksi mentega. Sebagai aturan, produk diperoleh dengan metode pengepresan dingin untuk mempertahankan semua manfaat kenari di dalamnya secara maksimal. Untuk ini, kernel dihancurkan secara menyeluruh dan ditekan pada suhu rendah.
Seperti apa rasanya minyak kenari?
Minyak kernel kenari memiliki rona kuning yang indah dan rasa serta aroma kacang asli yang sangat kaya. Karena baunya yang menyengat, minyak ini tidak boleh digunakan dalam pembuatan aroma yang canggih. Tapi itu sempurna untuk membuat saus salad dan saus. Tidak disarankan untuk menggunakannya dalam saus panas, karena saat dipanaskan, minyak mulai sedikit terbakar.
Komposisi minyak kenari
Dari segi rasa, nutrisi dan kriteria penyembuhan, minyak adalah favorit. Semua berkat komposisi unik, yang meliputi:
- asam lemak tak jenuh ganda (linolenat, linoleat, Omega-3, Omega-6, Omega-9);
- vitamin A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P, dll.;
- elemen jejak (kalsium, yodium, besi, magnesium, kobalt, fosfor, tembaga, selenium, seng);
- asam lemak jenuh (stearat dan palmitat);
- sitosterol beta;
- fosfolipid;
- pitosterol;
- retinol dan karotenoid;
- koenzim Q10.
Produk ini dianggap sebagai pemegang rekor untuk jumlah vitamin E yang "meremajakan", serta asam lemak omega-6 dan omega-3.
Manfaat Kesehatan Minyak Walnut
Komposisi minyak yang kaya memungkinkan untuk menggunakannya sebagai bantuan dalam pengobatan penyakit berikut:
- penyakit onkologis;
- selaput lendir;
- tuberkulosis;
- kolitis kronis;
- otitis;
- radang sendi kronis;
- diabetes;
- borok usus dan perut;
- sembelit.
Minyak kenari juga merupakan agen profilaksis yang baik untuk orang-orang dengan kecenderungan penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, penyakit hati dan gangguan metabolisme. Dokter menyarankan untuk menggunakannya selama masa pemulihan setelah penyakit serius atau operasi. Produk ini juga efektif melawan varises.
Ini juga berguna untuk wanita hamil karena banyaknya vitamin E, yang memainkan peran penting dalam pembentukan janin yang tepat dan mengurangi manifestasi toksikosis. Berkat enzim tanaman khusus yang merupakan bagian dari minyak, itu juga dapat dianggap sebagai sejenis afrodisiak. Enzim ini merangsang sirkulasi darah di alat kelamin, menyebabkan peningkatan produksi sperma pada pria.
Minyak ini harus diminum 2-3 kali sehari. Penerimaan harus dilakukan setengah jam sebelum makan, dalam dosis 1 sdt. Penerimaan bisa tunggal, tetapi dalam hal ini perlu minum minyak di pagi hari dengan perut kosong. Jangan pernah minum minyak dengan air atau cairan lain, jika tidak, Anda akan menghilangkan semua manfaatnya. Mengambil minyak kenari di dalam membantu membersihkan hati, saluran empedu, dan memulihkan mukosa lambung.
Ini dapat diberikan kepada anak-anak dari satu tahun. Anda harus mulai dengan lima tetes, secara bertahap meningkatkan dosis 10 tahun menjadi 1 sdt. Anak-anak disarankan untuk menambahkan minyak ke salad, sereal, vinaigrette sebagai penyedap dan suplemen vitamin. Produk ini juga akan berguna untuk ibu hamil. Mereka harus mengambil 1 sdt. mentega 1-2 kali sehari, tambahkan ke salad dan hidangan lainnya.
Minyak akan membantu dan dengan otitis media. Ini akan cukup untuk menempatkan 3-5 tetes di telinga untuk merasa lega.
Ahli gizi sangat menghormati minyak kacang. Beberapa tahun yang lalu, para ilmuwan Amerika melakukan serangkaian percobaan, yang menurutnya, setelah sebulan menggunakan minyak kenari di dalamnya, tingkat kolesterol dalam darah menjadi normal dan tidak meningkat selama beberapa bulan.
Bagaimana cara menggunakan minyak kenari untuk kecantikan?
Perawatan kulit wajah dan tubuh
Minyak memiliki efek tonik, regenerasi, peremajaan pada dermis. Karena banyaknya mineral dan vitamin, ia melembabkan dan memelihara semua jenis kulit dengan sempurna. Tak heran, minyak ini banyak ditemukan pada masker dan krim. Terutama relevan adalah "perawatan kacang" selama cuaca dingin, ketika kulit sangat membutuhkan nutrisi yang lebih baik dan perlindungan yang andal.
Minyak kenari diserap hampir seketika, membuat kulit halus seperti sutra. Ini memiliki kemampuan untuk mendinginkan dan menenangkan kulit yang teriritasi dan meradang. Juga, minyak mempromosikan penyembuhan awal luka, luka, retak.
Ini akan menjadi penyelamat nyata bagi mereka yang memiliki kulit kering. Namun, minyak ini juga akan membantu jenis kulit berminyak, karena dapat mengencangkan pori-pori dengan sempurna dan menghilangkan peradangan.
Anda cukup mengoleskan minyak dengan rapi ke kulit setelah setiap mencuci atau sebelum tidur, tetapi jauh lebih efektif untuk menggunakannya bersama-sama dengan minyak nabati lainnya. Jadi, dapat dicampur dengan minyak zaitun, almond, peach atau aprikot dalam jumlah yang sama. Hasilnya adalah produk pelembab, nutrisi dan peremajaan yang efektif yang ideal untuk kulit yang menua. Dengan pemakaian rutin, akan membantu menghilangkan garis halus kerutan, menjadikan kulit lebih kencang dan lembut.
Minyak kenari adalah agen penyamakan alami. Ini dapat digunakan sebagai pengganti produk penyamakan komersial. Namun, ingat bahwa itu tidak melindungi kulit Anda dari efek negatif sinar matahari. Produk hanya berkontribusi pada perolehan awal warna kulit cokelat. Itu harus diterapkan 15-20 menit sebelum mengambil perawatan matahari. Selain itu, minyaknya bisa diminum secara oral. Penggunaan seperti itu juga akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut, dan kuku.
Masker
Cobalah masker minyak kenari untuk kulit bermasalah. Anda akan perlu:
- 4-5 tetes minyak kenari;
- 2 sdm. l. kaldu chamomile;
- pacar tidak berwarna.
Campur semua bahan sampai krim asam kental, oleskan komposisi yang dihasilkan ke kulit, tahan selama 10 menit, lalu angkat dengan air hangat.
Masker minyak-tanah liat telah membuktikan dirinya dengan baik, yang Anda perlukan:
- 1 sendok teh. l. minyak kenari;
- sejumput tanah liat hijau;
- 3 tetes minyak lemon.
Campurkan semua bahan untuk membuat massa yang kental dan tidak menggumpal. Oleskan ke kulit Anda, tahan setidaknya selama 20 menit dan bilas dengan air hangat.
Minyak ini telah membuktikan dirinya sebagai emolien setelah bercukur. Hanya satu tetes dengan cepat menenangkan dan melembabkan kulit yang teriritasi.
Ini juga dapat digunakan untuk memerangi selulit. Coba bungkus. Cukup oleskan produk ke area masalah, bungkus dengan plastik dan hangatkan dengan selimut. Biarkan bungkus minyak selama satu jam dan kemudian bilas dengan mandi kontras. Produk ini akan meningkatkan elastisitas kulit dan menghilangkan kelebihan cairan dari sel-sel selulit.
Perawatan kuku
Minyak kenari memiliki efek menguntungkan pada kondisi kuku. Cobalah merawatnya dengan bahan-bahan berikut ini:
- 2 sdt minyak kenari;
- 1 sendok teh minyak lemon.
Aduk bahan-bahan tersebut dan gosokkan campuran tersebut ke dalam lempeng kuku dan kutikula setiap hari. Segera, kuku akan berhenti mengelupas dan akan menjadi lebih kuat.
Perawatan Rambut
Minyak kenari memperkuat rambut dengan sempurna. Hasil yang baik diperoleh baik secara internal maupun eksternal. Minyak ini memiliki rasa dan aroma yang cukup menyenangkan, sehingga mudah terbawa suasana. Jangan lupa bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Ketahui juga bahwa 100 ml minyak kenari mengandung 884 kalori!
Cara termudah untuk menggunakannya adalah dengan mengoleskannya dengan rapi ke rambut Anda. Anda dapat melakukan ini sebelum dan sesudah mencuci. Bagaimanapun, minyak akan memenuhi rambut dengan baik dengan kelembapan.
Anda dapat membuat topeng yang meliputi:
- telur;
- 2 sdm. l. minyak kenari;
- 1 sendok teh madu cair.
Campur bahan sampai halus, gosokkan ke akar, bungkus kepala Anda dengan cling film dan handuk terry. Untuk hasil yang lebih baik, Anda bisa memanaskan kepala dengan pengering rambut. Tunggu setengah jam, lalu bilas komposisinya menggunakan sampo.
Atas dasar minyak kenari, Anda bisa menyiapkan masker untuk pertumbuhan rambut. Untuknya Anda akan membutuhkan:
- tas ragi kering;
- 100 ml kefir;
- kuning telur;
- 2 sdm. l. minyak kenari;
- 1 sendok teh bubuk mustard.
Panaskan kefir sedikit dan encerkan ragi di dalamnya. Biarkan campuran mengembang. Kemudian tambahkan sisa bahan dan aduk rata. Gosokkan masker ke akar, bungkus kepala Anda dengan bungkus plastik dan handuk. Cuci rambut Anda setelah 30-40 menit. Sampo bisa dilewati. Penggunaan masker ini secara teratur akan membangunkan folikel rambut dan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Kontraindikasi penggunaan minyak kenari
Minyak ini hipoalergenik, tetapi dapat menyebabkan intoleransi individu, bahkan jika digunakan secara eksternal. Anda juga harus menundanya lebih lanjut jika terjadi eksaserbasi tukak duodenum dan lambung, gastritis erosif. Minyak tidak boleh dikonsumsi secara oral jika terjadi mual, keracunan, suhu tinggi, muntah.
Pelajari tentang manfaat minyak dalam video ini:
