Aspirin adalah salah satu obat yang paling umum digunakan. Artikel hari ini akan memberi tahu Anda apa kegunaan aspirin dalam olahraga. Isi artikel:
- Kombinasi dengan zat lain
- Aturan aplikasi
- Dosis aspirin
- Efek samping
Aspirin diketahui hampir semua orang. Obat ini telah melayani orang sejak 1869, ketika ditemukan. Obat tradisional menggunakannya sangat luas, tetapi aspirin juga telah ditemukan aplikasinya dalam olahraga.
Menggabungkan aspirin dengan zat lain
Saat ini, industri farmasi memproduksi sejumlah besar obat-obatan termasuk aspirin. Dalam obat-obatan yang memainkan peran analgesik, ia dikombinasikan dengan zat-zat dengan aksi serupa, misalnya, dalam citramone dan ascofen. Dalam hal ini, dosisnya agak berkurang dan berkisar antara 50 hingga 100 miligram.
Kombinasi dengan kafein cukup umum, yang memungkinkan Anda menghilangkan kejang pembuluh darah otak dan membuat obat lebih efektif dalam memerangi migrain.
Ini tidak kurang banyak digunakan dalam kombinasi dengan vitamin C, seperti, katakanlah, dalam aspirin UPSA. Obat tersebut memiliki efek ringan pada proses hematopoietik dan mengurangi efek samping. Pada saat yang sama, tablet effervescent dapat larut dengan cepat dan memiliki efek yang lebih ringan pada selaput lendir.
Perlu juga dicatat kemampuan aspirin untuk meningkatkan efek antikoagulan lain pada tubuh dan sedikit melemahkan efek diuretik. Sebelum Anda mulai menggunakan aspirin dengan obat lain, Anda harus mencari nasihat dari profesional kesehatan.
Aturan penggunaan aspirin dalam olahraga
Dalam semua olahraga, tidak mungkin untuk menghindari cedera mikro dan rasa sakit. Ini menjelaskan penggunaan utama aspirin dalam olahraga - sebagai analgesik. Tetapi dalam hal ini, dosis yang digunakan dalam pengobatan tradisional jauh lebih rendah daripada yang digunakan oleh atlet. Salah satu alasan paling umum untuk minum obat oleh atlet adalah nyeri sendi.
Ditemukan penggunaan obat pada saat-saat ketika bahaya trombosis meningkat secara signifikan karena kekurangan air. Ini dapat berupa kompetisi yang diadakan pada suhu lingkungan yang tinggi. Aspirin dalam hal ini dapat mencegah pembentukan bekuan darah. Selain itu, bentuk pemberian yang paling optimal adalah tablet instan yang diperkaya dengan vitamin C.
Kombinasi aspirin dengan vitamin C sebagai obat flu juga sangat populer di kalangan atlet. Kombinasi ini menunjukkan dirinya dengan baik bahkan pada saat-saat ketika kekebalan atlet berkurang karena pelatihan intensif. Benar, pada saat seperti itu lebih baik mengasuransikan diri Anda dengan penambahan vitamin B.
Aspirin dalam olahraga digunakan untuk meningkatkan efek termogenik dari masing-masing obat. Untuk tingkat yang lebih besar, ini berlaku untuk pasangan kafein-efedrin yang sangat populer. Tetapi ada satu hal yang harus Anda perhatikan. Sepintas, dosis aspirin yang dianjurkan konsisten dengan dosis farmasi dan berkisar antara 350 hingga 500 miligram per 20 miligram efedrin dan 200 miligram kafein.
Tetapi campuran ini harus diterapkan tiga kali sepanjang hari, yang berarti sudah dari 1050 hingga 1500 miligram setiap hari dan merupakan dosis aspirin yang terlalu tinggi. Dengan demikian, tindakan seperti itu tampaknya tidak dibenarkan.
Dosis aspirin untuk olahraga
Obat tradisional merekomendasikan untuk mengonsumsi 0,25-1 gram sepanjang hari dan melakukannya dalam tiga atau empat dosis. Jika seseorang telah memutuskan untuk minum aspirin sendiri tanpa berkonsultasi dengan spesialis, maka disarankan untuk menggunakan tidak lebih dari satu tablet per hari.
Perlu diingat bahwa industri farmasi dalam negeri memproduksinya dengan berat 250 hingga 500 miligram, dan versi anak-anak - 10 miligram.
Jika aspirin digunakan sebagai obat analgesik atau antirematik, maka dosisnya harus dikurangi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika dosis satu gram terlampaui, sifat antitrombotik obat sebagian besar terwujud. Durasi asupan obat tidak boleh lebih dari satu minggu.
Efek samping minum aspirin
Aspirin dapat mengiritasi selaput lendir. Ini terutama menyangkut perut. Dengan penggunaan jangka panjang, ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit tukak lambung.
Perlu juga dicatat bahwa penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan anemia, karena ada efek negatif pada proses hematopoiesis. Untuk alasan ini, aspirin dikontraindikasikan pada orang dengan pembekuan darah yang buruk.
Hal yang sama berlaku untuk asma. Telah ditemukan bahwa bahkan satu penggunaan aspirin dapat menyebabkan serangan penyakit ini.
Kini, di beberapa obat, aspirin sudah mulai diganti dengan zat yang lebih aman. Jadi, citramone lama sekarang telah digantikan oleh citramone-P, dari mana phenacetin dihilangkan, dan parasetamol ditambahkan sebagai gantinya. Pada saat yang sama, obat baru tidak efektif dalam proses inflamasi, dan harus diganti dengan ibuprofen atau indometasin.
Cara minum aspirin selama aktivitas fisik - tonton videonya:
[media = https://www.youtube.com/watch?v = pR-4ArhO5xk] Meskipun aspirin berusia lebih dari seratus tahun, aspirin masih merupakan salah satu zat analgesik dan anti-inflamasi yang paling efektif. Tetapi Anda harus selalu ingat tentang asupan yang benar dan dalam beberapa kasus ada baiknya menggantinya dengan parasetamol, indometasin atau butadione. Aspirin banyak digunakan dalam olahraga.
