Bagaimana cara menghilangkan xenofobia?

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:41

Apa itu xenophobia, jenis, mekanisme pengembangan, penyebab dan manifestasi ketakutan terhadap orang asing, pencegahan dan metode perjuangan. Isi artikel:

1. Deskripsi dan pengembangan
2. Varietas
3. Penyebab terjadinya
4. Manifestasi

5. Cara untuk bertarung

   • Psikoterapi
   • Perawatan obat
   • Aspek sosial

Xenophobia adalah ketakutan obsesif terhadap orang asing. Ini sering berubah menjadi serangan kemarahan tanpa motivasi terhadap orang yang tidak dikenal. Di zaman kita, fobia sosial tersebar luas, ketika satu kelompok orang membenci yang lain atas dasar kebangsaan, agama, atau lainnya.

Deskripsi dan mekanisme perkembangan xenofobia

Ketakutan akan orang asing telah melekat pada perwakilan Homo sapiens sejak zaman primitif. Faktor ini tidak begitu banyak biologis seperti sosial. Sejak saat manusia menonjol dari dunia binatang, perjuangan untuk mendapatkan tempat "di bawah matahari" mulai menentukan hubungan antara manusia. Suku primitif bermusuhan untuk berburu, tanah subur, dll. Seseorang tidak dapat menghapus fakta seperti "penculikan" pengantin wanita. Ketika orang menyadari bahwa inses menyebabkan degenerasi klan, dan dalam masyarakat kuno, hubungan seksual tidak terbatas bahkan dengan kerabat terdekat, pria mulai memaksa wanita untuk menarik diri dari suku lain. Dan ini adalah kebencian dan permusuhan dengan perwakilan dari klan-suku lain. Penyebab biologis xenofobia terletak pada "kegagalan" fungsi normal sistem gen. Ini sudah menjadi patologi yang membutuhkan perawatan psikiatri.

Saat ini, semua manifestasi xenophobia harus dipertimbangkan dalam konteks kehidupan publik, sebagai hubungan antara orang-orang dalam masyarakat. Mereka ditentukan oleh kualitas pribadi seseorang dan ideologi yang diajarkan negara. Misalnya, Republik Afrika Selatan sampai tahun 1994 adalah negara di mana mereka secara resmi menganut ideologi apartheid - koeksistensi kulit putih dan kulit hitam yang terpisah. Hampir seluruh penduduk berkulit putih di negara itu menderita xenophobia. Kebencian terhadap masyarakat adat (kulit hitam) diabadikan dalam undang-undang, ditanam, dimulai dari keluarga dan sekolah. Ketakutan terhadap orang asing (kulit hitam), yang berbeda bahasa, berbeda keyakinan dan budaya asli mereka sendiri, telah menjadi ideologi negara, yang disebut rasisme di dunia. Ini adalah sistem kepercayaan, ketika penduduk asli dihina dengan segala cara, dianggap cacat mental dan fisik. Sudah hari ini, ketakutan yang tidak dapat didamaikan terhadap orang asing telah mengambil bentuk ekstremisme, ketika satu kelompok orang atau bahkan seluruh negara tidak dapat didamaikan dengan mereka yang menganut agama yang berbeda atau pandangan sosial lainnya. Ini menjadi alasan untuk segala macam provokasi, perang agama dan aksi teroris. Sayangnya, realitas kita hari ini "bernafas" dengan xenofobia seperti itu, banyak negara menderita karenanya. Penting untuk diketahui! Rasa takut pada orang asing itu wajar, tetapi konsekuensi sosialnya mengerikan!

Varietas ketakutan terhadap orang asing

Ketakutan terhadap orang asing sebagai fenomena sosial telah mengambil bentuk yang mengerikan dalam sejarah. Dalam hal ini, orang harus membedakan antara jenis xenofobia berikut:

• Rasisme … Ini ditafsirkan sebagai ketidaksetaraan awal orang secara fisik dan mental. Mengagungkan satu ras di atas yang lain, ketika kebencian terhadap seseorang memungkinkan kemungkinan pembunuhan hanya atas dasar bahwa warna kulit dan pandangannya tidak memenuhi kepentingan kelompok orang atau negara mana pun.
• fanatisme agama … Ketika perwakilan radikal dari satu agama melakukan penistaan hingga serangan teroris terhadap orang-orang dari agama lain. Ada banyak contoh tentang ini dalam sejarah. Di Abad Pertengahan - Perang Salib, perang agama di Eropa. Misalnya, Malam St. Bartholomew, ketika di Paris setidaknya 2.000 ribu orang Protestan terbunuh setiap hari. Saat ini, inilah aktivitas kelompok Islam radikal yang menolak nilai-nilai Kristiani, bahkan bermusuhan dengan sesama pemeluk agama karena perbedaan dogma keyakinan. Rusia dan Amerika Serikat memiliki sikap negatif terhadap organisasi Muslim semacam itu, karena mereka mencoba menyebarkan pandangan ekstremis mereka di negara-negara Eropa. Setiap orang telah mendengar tentang bom bunuh diri di Perancis, Jerman dan Rusia.
• Sovinisme … Kebencian etnis, ketika perwakilan dari satu bangsa membenci orang dari kebangsaan lain.
• xenofobia rumah tangga … Kebencian terhadap satu orang terhadap orang lain atas dasar pribadi, ketika bisa berujung pada pertengkaran, bahkan dengan akibat yang fatal.

Penting untuk diketahui! Semua jenis xenophobia didasarkan pada teori misantropis. Mereka menumbuhkan perselisihan dan kebencian di antara orang-orang.

Penyebab xenofobia

Bagaimana xenofobia dimulai? Alasan ketakutan terhadap orang asing harus dipilih di tingkat pribadi dan di tingkat sosial, ketika sekelompok besar orang atau bahkan seluruh negara bagian rentan terhadap fobia semacam itu. Xenophobia pada tingkat pribadi memiliki dasar biologis, dan karena itu mengakar dalam jiwa. Hal ini telah ditentukan oleh jalannya perkembangan sejarah manusia. Sejak zaman primitif, mereka selalu takut pada musuh yang bisa mengingini "sepotong roti dan daging" milik orang lain. Oleh karena itu, orang menjadi curiga terhadap orang asing, mungkin ada banyak penjahat di antara mereka. Dengan berkembangnya peradaban, ketakutan seperti itu telah menjadi peninggalan. Namun, seseorang mengalami kegagalan perkembangan mental, fobia mengambil bentuk patologis. Alasan xenophobia pada tingkat psikologis dapat berupa:

1. Naluri pertahanan diri … Metode utama pertahanan diri di antara perwakilan genus "Homo sapiens". Ini memanifestasikan dirinya sebagai ketakutan bahwa orang asing mungkin terluka. Membantu melindungi diri Anda, keluarga Anda, orang yang Anda cintai dari ancaman eksternal, misalnya, serangan musuh. Jika dia mulai mendominasi dalam perilaku, seseorang menjadi xenophobia.
2. Kegagalan dalam pembentukan jiwa … Kelainan terjadi selama perkembangan intrauterin janin. Anak itu lahir dengan jiwa yang tidak sehat, xenophobia ada dalam darahnya.
3. Trauma fisik atau psikologis yang serius … Katakanlah seorang anak dipukuli atau dicoba dipukuli oleh orang asing di jalan. Ketakutan akan orang asing tetap ada seumur hidup. Bahkan jika bantuan orang asing diperlukan, "boyaguz" apa tidak akan beralih ke mereka.
4. Stereotip berpikir … Sejak kecil, anak diajari untuk takut pada orang asing. Orang asing itu jahat, mereka selalu menipu, tidak ada hal baik yang bisa diharapkan dari mereka. Oleh karena itu, anak tidak komunikatif, takut keluar ke jalan sendirian, dan tidak menoleransi pandangan orang lain.

Penyebab paling umum dari ketakutan terhadap orang asing adalah sosial, ketika ketakutan terhadap orang asing dapat berkembang menjadi agresi terhadapnya. Motifnya berbeda-beda. Ini bisa berupa:

• Tidak menyukai orang dari negara lain … Segala sesuatu yang asing menyebabkan kebencian, terutama orang dari ras yang berbeda, dan oleh karena itu perlu untuk mempermalukannya agar dia "tahu tempatnya". Dapat memanifestasikan dirinya sebagai rasisme. Di tingkat negara bagian, ini berarti undang-undang yang melarang orang "jahat" menikmati hak istimewa yang sama di negara itu dengan orang "benar". Contohnya adalah nasib orang-orang Yahudi di Nazi Jerman.
• Motif keagamaan … Kontradiksi agama tidak dapat didamaikan, permusuhan muncul antara pemeluk agama yang berbeda, seringkali berakhir dengan pertumpahan darah. Saat ini, serangan teroris bermotif agama di negara-negara Timur Tengah adalah bukti mencolok dari hal ini.
• Krisis ekonomi dan sosial … Ketakutan terhadap orang asing sangat menentukan kehidupan dalam masyarakat. Ketika orang-orang hidup dengan buruk di suatu negara, situasi kejahatan meningkat. Ini pasti mempengaruhi hubungan. Kemarahan dan kebencian sering memanifestasikan dirinya dalam hubungan yang buruk satu sama lain. Misalnya, orang-orang yang mengantre kekurangan sering berkelahi dan bahkan berkelahi.
• Tingkat pendidikan yang rendah … Komponen sosial di sini adalah bahwa seseorang tidak tahu bagaimana berkomunikasi. Dan karena itu dia takut pada orang lain, karena dia tidak akan bisa "berbicara" dengannya. Seringkali, ketidaksukaan ini dapat berbentuk perilaku agresif.
• media massa … Media juga dapat menyebabkan psikosis besar-besaran di depan orang asing. Misalnya, hari-hari ini di Barat mereka sangat takut pada imigran.

Penting untuk diketahui! Xenophobia karena penyebab sosial telah membawa kemalangan yang tak terhitung bagi umat manusia. Jika jiwa yang menyakitkan telah menjadi sumbernya, maka bantuan psikolog atau psikiater diperlukan, tergantung pada tingkat manifestasi fobia.

Manifestasi xenofobia pada manusia

Ketakutan terhadap orang asing memanifestasikan dirinya pada tingkat yang berbeda. Kita harus berbicara tentang pribadi ("medis") dan manifestasi sosial dari xenofobia. Yang pertama mengkhianati perilaku xenofobia dalam kehidupan sehari-hari, sedangkan yang kedua mencirikan sikap massa terhadap kelompok orang tertentu. Mari kita pertimbangkan semua ini secara lebih rinci. Manifestasi eksternal xenophobia meliputi:

1. Isolasi … Orang seperti itu menghindari orang asing, tidak suka berbicara dengan orang asing, memandang mereka dengan curiga.
2. Indikator "medis" … Ketika dipaksa untuk berkomunikasi dengan orang asing, denyut nadi xenophobia menjadi lebih cepat, suhu naik, dan mungkin terjadi diare.
3. Perubahan kondisi mental … Kondisi kesehatan memburuk. Reaksinya bisa dua kali lipat. Jika ketakutan berada pada tingkat patologis, panik dimulai, pucat muncul di wajah, orang itu menutup dan memutuskan komunikasi, mencoba pergi dengan cepat. Ketika rasa takut memiliki latar belakang sosial, kepribadian menjadi gelisah, wajah memerah, berbicara kasar dan kasar, dan perilaku menjadi agresif.
4. Kehilangan kendali diri … Khususnya tipikal kelompok pemuda radikal. Sakit hati dengan informasi negatif yang mereka terima dari media, para preman tersebut melakukan aksi “protes”, misalnya terhadap migran atau gay dan memulai kerusuhan.
5. Ulasan negatif konstan dari orang lain … Seorang xenophobia selalu berbicara buruk tentang orang, bahkan jika mayoritas memiliki pendapat yang baik tentang mereka.
6. Informasi buruk … Artikel-artikel kritis di media, misalnya tentang sektarian, menimbulkan sikap negatif terhadap mereka.

Penting untuk diketahui! Xenophobia, dengan pengecualian bentuk patologis, dapat diobati.

Cara Mengatasi Ketakutan Terhadap Orang Asing

Jika ketakutan terhadap orang asing belum terlalu jauh, tetapi ditandai dengan kecemasan ringan, Anda perlu menghubungi psikoterapis, ia akan membantu menghilangkan semua tanda negatif dari kondisi seperti itu. Dan ketika ketakutan orang adalah patologi, perawatan di rumah sakit diperlukan, itu tahan lama dan tidak selalu efektif. Namun, dalam banyak kasus, ini adalah fenomena sosial, dan untuk menghilangkannya, diperlukan pendekatan yang sama sekali berbeda. Mari kita pertimbangkan semua aspek pencegahan xenophobia secara lebih rinci.

Psikoterapi untuk menghilangkan xenophobia

Ada banyak teknik yang cukup efektif dalam menangani fobia. Yang paling efektif adalah hipnosis, terapi perilaku kognitif (CBT), dan terapi gestalt. Semuanya ditujukan untuk mengoreksi pikiran "salah", karena karena merekalah ada masalah, pengembangan sikap baru yang akan membantu memahami kehidupan dengan cara yang sama sekali berbeda. Atas dasar ini, Anda perlu mengubah perilaku Anda, yaitu mengubahnya menjadi kebalikannya, untuk melupakan ketakutan Anda yang menyakitkan. Perbedaan metode hanya pada pembenaran teoritis: apa yang harus ditekankan dalam pengobatan. Teknik terapi perilaku kognitif didasarkan pada premis bahwa pikiran adalah dasar dari semua respons perilaku manusia. Jika "kuda-kuda" ini diarahkan ke arah yang benar, maka perilaku akan berubah, dan inilah kunci sukses dalam memerangi rasa takut.

Terapis Gestalt percaya bahwa perlu untuk memperbaiki emosi, mereka memengaruhi persepsi realitas, perilaku individu bergantung padanya. Kedua teknik ini telah mengembangkan cara khusus untuk mengatasi fobia. Psikolog dalam sesi psikoterapi menanamkan instalasi tentang cara keluar dari kesulitan mereka. Misalnya, pasien saling menceritakan kisah mereka, ini membantu melawan rasa takut sesuai dengan prinsip terkenal: "Lebih mudah mengalahkan ayah bersama-sama." Nah, untuk mengalahkan ayah itu diragukan, tetapi jauh lebih mudah untuk mengatasi masalah Anda bersama.

Tapi sesi hipnosis adalah untuk yang malas. Mereka tidak perlu memikirkan masalah mereka. Untuk orang-orang seperti itu, seorang ahli hipnotis adalah seorang pesulap yang, dengan "tongkat ajaibnya", akan menyebabkan tidur terhipnotis dan secara ajaib menyembuhkan xenofobia. Dimungkinkan untuk mengobati perawatan seperti itu dengan sebutir ironi, tetapi jika itu membantu orang tertentu, maka untuk kesehatan Anda!

Perawatan obat untuk xenofobia

Metode medis diperlukan hanya ketika ketakutan terhadap orang asing telah menjadi patologi. Katakanlah seseorang sangat takut berkomunikasi dengan orang asing sehingga dia tidak meninggalkan rumah, tidak menjawab panggilan telepon, tidak menyalakan TV. Rumah sakit jiwa sudah dibutuhkan di sini. Perjalanan pengobatan dengan neuroleptik, obat penenang, antidepresan dan obat psikotropika lainnya akan memakan waktu lama. Setelah keluar dari rumah sakit, perlu untuk minum obat pendukung di rumah. Dan sama sekali bukan fakta bahwa pemulihan yang langgeng akan datang. Biasanya pasien seperti itu membutuhkan isolasi lagi setelah beberapa saat.

Aspek sosial dari pencegahan xenophobia

Di zaman kita, xenophobia telah memperoleh karakter yang mengancam. Ini karena proses negatif yang terjadi di dunia. Ketegangan dalam hubungan antara orang-orang dari agama yang berbeda, budaya yang berbeda, pandangan hidup yang sama sekali berbeda tumbuh. Eropa dibanjiri dengan masuknya imigran dari Timur Tengah dan Afrika Utara. Ada perang, orang dibunuh, seringkali karena alasan agama. Sikap orang Eropa terhadap imigran dari negara-negara ini jauh dari cerah. Para pengungsi sebagian harus disalahkan, dan dalam banyak hal perasaan negatif terhadap mereka dibesar-besarkan oleh politisi dan media. Hidup di dunia kita telah menjadi cemas. Orang-orang mulai takut dan curiga. Xenophobia telah mencengkeram sebagian besar populasi di negara-negara Barat. Di sana, ide-ide rasis dan chauvinis menemukan lahan subur.

Sampai batas tertentu, ketakutan ini mempengaruhi beberapa negara pasca-Soviet. Meskipun alasannya sangat berbeda, situasi ekonomi yang sulit telah menyebabkan pemiskinan massa. Dan orang miskin pada dasarnya agresif. Ini dibuktikan oleh seluruh sejarah revolusi, misalnya, di Rusia. Ada juga beberapa pekerja tamu di Rusia dari bekas republik Soviet, khususnya dari Ukraina dan Asia Tengah. Seringkali, mereka dikaitkan dengan laporan kronik kriminal. Semua ini mempengaruhi persepsi negatif orang asing. Tetapi tidak semua dari mereka seperti itu, kebanyakan dari mereka adalah orang-orang yang cukup baik dan layak.

Jadi, apa yang diperlukan agar rasa takut terhadap orang asing tidak sepenuhnya merusak hubungan saling percaya di antara orang-orang? Di sini, kedokteran tidak lagi menjadi penasihat. Pencegahan terbaik xenofobia, ketika satu negara mulai takut pada yang lain, adalah toleransi.

Agar hubungan antar masyarakat menjadi ramah, perlu:

• Bangkitkan pemuda dalam semangat tradisi humanistik … "Man to man adalah teman, kawan dan saudara." Ini bukan slogan abstrak masa membangun komunisme di satu negara, tetapi prinsip sikap toleran sejati terhadap satu sama lain.
• Pelajari budaya orang-orang di dunia … Hanya kenalan dengan tradisi budaya negara lain yang akan membantu untuk memahami bahwa Anda perlu memahami dunia dalam berbagai warna dan warna.
• Mendidik masyarakat untuk toleransi … Hanya menghormati agama bangsa lain yang akan membantu membangun persahabatan sejati antara orang-orang, menghilangkan semua hambatan kecurigaan dan permusuhan.
• Memerangi manifestasi rasisme dan chauvinisme di masyarakat … Tidak ada orang jahat dalam hal warna kulit dan pikiran "terbelakang". Ada teori-teori misantropik berbahaya yang mempermalukan seluruh bangsa. Bagi sebagian orang, ini hanya menguntungkan karena memungkinkan orang-orang yang diduga "terbelakang" untuk dieksploitasi, menjadi gemuk dengan menjarah sumber daya alam negara mereka.

Akhirnya, berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk membantu Anda menghilangkan rasa takut Anda terhadap orang asing. Anda perlu membaca lebih banyak, misalnya, sastra asing, bepergian ke negara lain, menonton program pendidikan di TV. Jika memungkinkan, bepergianlah! Ini adalah cara terbaik untuk mengenal orang lain, membuat kenalan baru, berkenalan dengan budaya yang berbeda. Penting untuk diketahui! Anda tidak bisa menerima semuanya begitu saja. Hanya sikap kritis terhadap segala sesuatu yang ditulis dan ditampilkan surat kabar di televisi yang akan membantu Anda untuk tidak tersesat dalam arus informasi yang sering salah dan selalu memiliki penilaian yang baik. Cara menghilangkan xenofobia - tonton videonya:

Xenophobia memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan bagi orang yang dimilikinya. Tetapi untuk menghilangkannya sangat mungkin, Anda hanya perlu berharap, dan tidak mengikuti arus pikiran fobia Anda. Jika rasa takut terhadap orang asing memiliki akar sosial, itu harus dicabut dengan tegas. Semua orang adalah sama dan harus diperlakukan dengan hormat. Dan ada yang buruk di setiap masyarakat. Tapi itu bukan indikator sehatnya jiwa bangsa. Hanya persahabatan antara orang-orang yang akan membantu membuat kehidupan di planet Bumi kita damai dan bahagia.