Pada artikel ini, Anda akan belajar cara melawan pilek dan melindungi tubuh selama hari-hari musim dingin dengan bantuan jahe, lemon, madu, dan rempah-rempah. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Teh madu jahe berbumbu dapat dibuat dengan jahe segar atau bubuk bubuk kering yang dibuat dengan tangan Anda sendiri. Lemon juga akan bekerja segar atau hanya kulit buahnya, yang bisa dikeringkan atau baru dipotong. Untuk bumbu, ambil bumbu yang paling Anda sukai. Ini bisa berupa kayu manis, kapulaga, adas manis, allspice, cengkeh, dll. Semua produk ini dikenal karena zat penyembuhannya, terutama selama periode risiko tinggi pilek. Minuman ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan stres dan sakit kepala, meningkatkan nada tubuh dan bertindak seperti kopi. Selain itu, jahe yang ditambahkan ke minuman bertindak sebagai cara yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, karena itu meningkatkan dan mempercepat metabolisme.
Saya memberikan perhatian khusus pada madu. Untuk mengisi kembali tubuh dengan semua zat penyembuhannya, itu harus ditambahkan ke minuman yang sudah didinginkan hingga 80 derajat. Madu tidak bisa dimasukkan ke dalam air mendidih, jika tidak maka akan kehilangan semua manfaatnya.
Lihat juga cara membuat kopi dengan jahe, madu, dan lada hitam.
- Konten kalori per 100 g - 89 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Jahe - 1 cm akar segar atau 0,5 sdt bubuk kering
- Lemon - 1 irisan bundar atau 0,5 sdt semangat
- Anyelir - 3 kuncup
- Kacang polong allspice - 3-4 pcs.
- Kayu manis - 2-3 batang
- Madu - 1 sdt
- Kapulaga - 3 butir
Persiapan langkah demi langkah teh jahe-madu dengan rempah-rempah, resep dengan foto:
1. Cuci lemon dan keringkan dengan handuk kertas. Iris menjadi cincin atau peras jusnya dan masukkan ke dalam cangkir.
2. Kemudian tambahkan bubuk jahe kering. Jika Anda menggunakan akar segar, kupas secara menyeluruh dan potong menjadi irisan tipis.
3. Tempatkan biji kapulaga di dalam cangkir.
4. Kemudian tambahkan allspice dan kacang polong.
5. Celupkan batang kayu manis ke dalam gelas. Anda juga bisa menggunakan kayu manis bubuk.
6. Tambahkan kuncup cengkeh ke makanan.
7. Tuang air mendidih di atas makanan, tutup dan biarkan selama 5-10 menit.
8. Melalui penyaringan halus (kain keju atau saringan) saring teh ke dalam cangkir saji. Tambahkan madu dan aduk. Teh madu jahe dengan rempah-rempah sudah siap dan Anda bisa mulai mencicipi.
Lihat juga video resep cara membuat minuman lemon-jahe-madu!
