Di halaman ini Anda akan menemukan resep smoothie foto langkah demi langkah dengan jus delima, oatmeal, dan raspberry. Ini bergizi dan mengenyangkan, dan juga ideal untuk sarapan dan menggantikan makanan lengkap. resep video.
Smoothie adalah minuman kental yang bahan utamanya digiling dengan blender hingga halus. Terkadang jus, susu, yogurt, es, madu, kacang-kacangan, dan bahkan telur mentah ditambahkan ke dalamnya. Setiap buah, beri, sayuran, rempah-rempah, rempah-rempah digunakan sebagai bahan untuk smoothie. Ada banyak jenis smoothie, di antaranya setiap orang akan memilih sendiri apa yang paling mereka sukai. Perlu dicatat bahwa serat tumbuhan, semua vitamin dan mikro tidak berubah dalam minuman jadi. Selain itu, minumannya selalu terasa enak, dan Anda bisa menggunakannya sebagai pengganti sarapan atau makan malam.
Dalam ulasan ini, kami akan menunjukkan cara membuat smoothie dengan jus delima, oatmeal, dan raspberry. Minuman ini terutama menonjol karena kecerahannya, baik dalam warna maupun rasanya. Anda dapat memasaknya secara harfiah dalam 5 menit, yang sangat nyaman di pagi hari ketika Anda memasaknya sebagai sarapan. Jadi yuk segera siapkan smoothie yang sehat dan bersemangat ini agar kamu bisa merasakan segala keindahannya.
Lihat juga cara membuat smoothie oat persik madu.
- Konten kalori per 100 g - 198 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Jus delima - 150 ml
- Serpihan oat - 40 g
- Raspberry - 50 g (bisa dibekukan)
Langkah demi langkah persiapan smoothie dengan jus delima, oatmeal dan raspberry, resep dengan foto:
1. Tempatkan raspberry dalam mangkuk blender. Buah beri beku tidak perlu dicairkan jika daya blendernya bagus. Selain itu, buah beri beku akan menggantikan es dan mendinginkan minuman dengan baik.
2. Tuang jus delima ke dalam mangkuk blender. Meskipun jusnya bisa apa saja sesuai selera Anda: jeruk, apel, stroberi, dll.
3. Selanjutnya, tuangkan oatmeal instan ke dalam mangkuk. Ini dihancurkan dengan baik dan lebih mudah dicerna oleh perut.
4. Tempatkan blender tangan dalam mangkuk dan kocok bahan sampai halus.
5. Cicipi smoothie yang sudah jadi dengan jus delima, oatmeal, dan raspberry segera setelah dimasak. Setelah didiamkan beberapa saat, oatmeal akan membengkak, volumenya bertambah, dan minumannya akan menjadi sangat kental. Tentu saja akan lezat, tetapi meminumnya tidak akan mudah, dan Anda harus menggunakan sendok.
Lihat juga video resep cara membuat smoothie buah delima.
